![青辣椒涼拌大蒜怎麼做-青辣椒涼拌大蒜的做法]( "青辣椒涼拌大蒜怎麼做-青辣椒涼拌大蒜的做法")
- 食材明細主料大蒜（適量）青辣椒（適量）輔料生抽（適量）陳醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青辣椒涼拌大蒜的做法步驟1、青辣椒。2、切圈。3、大蒜。4、拍扁。5、放入適量生抽。6、加入適量陳醋攪拌。7、醃製15分鐘。8、開動啦。...
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![涼拌青椒絲怎麼做-涼拌青椒絲的做法]( "涼拌青椒絲怎麼做-涼拌青椒絲的做法")
- “青椒能促進脂肪代謝，有利於防治血管硬化、冠心病及腦血管病，對預防和治療腦血管疾病有輔助作用。涼拌青椒絲屬於家常菜，做起來簡單快捷。”食材明細主料青辣椒（一個）葱（適量）輔料紅辣椒（一個）鹽（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青椒絲的做法步驟1、辣椒和葱清洗乾淨。2...
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![涼拌辣椒圈怎麼做-涼拌辣椒圈的做法]( "涼拌辣椒圈怎麼做-涼拌辣椒圈的做法")
- 食材明細主料青尖椒（2個）小米辣（1個）輔料醋（適量）生抽（少許）白糖（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌辣椒圈的做法步驟1、青尖椒切圈，小米辣切圈。2、放入小碗中。3、放生抽，醋，白糖。4、調勻即可。...
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![涼拌青椒苦瓜怎麼做-涼拌青椒苦瓜的做法]( "涼拌青椒苦瓜怎麼做-涼拌青椒苦瓜的做法")
- “夏日清熱解暑快手菜。”食材明細主料苦瓜（1根）青椒（5個）輔料醬油（1勺）醋（2勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青椒苦瓜的做法步驟1、青椒去頭尾切絲備用。2、苦瓜切成兩半，用勺子掏掉內瓤，切成絲備用。3、冷鍋下入青椒絲和苦瓜絲乾煸至鬆軟，能聞到青椒的辣味和苦瓜的鮮味。4...
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![涼拌青紅椒怎麼做-涼拌青紅椒的做法]( "涼拌青紅椒怎麼做-涼拌青紅椒的做法")
- “陝西八大怪，辣子是道菜，這道菜是我老公的最愛，剛蒸出來的饅頭夾辣子，那叫一個過癮、爽。”食材明細主料綠線椒（6個）紅辣椒（2個）輔料大葱（1顆）大蒜（2粒）香菜（2顆）調料鹽（適量）白糖（半勺）胡椒粉（1勺）雞精（適量）花椒粉（適量）涼拌醋（2勺）生抽（1勺）花生油（適量）芝麻油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![涼拌大蒜須怎麼做-涼拌大蒜須的做法]( "涼拌大蒜須怎麼做-涼拌大蒜須的做法")
- 食材明細主料大蒜須（適量）剁椒（適量）大蒜（適量）輔料糖（適量）醋（適量）雞精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌大蒜須的做法步驟1、新鮮的大蒜須洗乾淨。2、剁椒，大蒜梗切成小粒。3、起鍋燒水，下大蒜須焯水。4、起鍋燒油（油稍少點），小火下大蒜沫炒香。5、下剁椒煸香。6、用盤盛好焯...
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![涼拌青椒的做法 涼拌青椒的另類做法 涼拌青椒怎麼做]( "涼拌青椒的做法 涼拌青椒的另類做法 涼拌青椒怎麼做")
- “涼拌青椒的另類做法，口感很清新。”食材明細主料青椒（適量）輔料皮蛋（適量）配料醬油（適量）香醋（適量）味精（適量）芝麻油（適量）食鹽（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青椒的做法步驟1、將新鮮的青椒放在火上烤，待外層的薄皮烤糊即可2、將烤糊的青椒放在盆中洗淨外面的糊皮。3、...
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![涼拌包菜青椒怎麼做-涼拌包菜青椒的做法]( "涼拌包菜青椒怎麼做-涼拌包菜青椒的做法")
- 食材明細主料包菜（半個）青椒（1個）輔料鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌包菜青椒的做法步驟1、包菜和青椒清洗乾淨，切細絲。2、加鹽醃製十分鐘。3、到掉醃製出的水分。4、加適量鹽，香油，亞麻籽油。5、拌勻完成。...
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![青蒜涼拌麪怎麼做-青蒜涼拌麪的做法]( "青蒜涼拌麪怎麼做-青蒜涼拌麪的做法")
- “夏天到了，對我家那口子來説真是太痛苦了，因為他胖，所以特別怕熱，就連吃飯都想要是涼的。他的希望是所有吃的都是冰的最好，呵。”食材明細主料雞蛋手工麪條（適量）輔料五花肉（100克）青椒（三個）西紅柿（兩個）杏鮑菇（50克）青蒜苗（適量）配料生抽（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）料酒（適量）微...
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![酸辣涼拌青瓜怎麼做-酸辣涼拌青瓜的做法]( "酸辣涼拌青瓜怎麼做-酸辣涼拌青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（兩條）輔料小辣椒（四個）小蒜頭（十個）配料醬油（適量）花生油（適量）陳醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣涼拌青瓜的做法步驟1、準備好材料（上述）2、冰青瓜，洗淨，削花皮，切段，拍扁3、辣椒，切小圈、蒜頭，切末4、加醬油5、加陳醋6、加花生油7、加些許水沖淡...
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![涼拌辣椒藕怎麼做-涼拌辣椒藕的做法]( "涼拌辣椒藕怎麼做-涼拌辣椒藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（約500克）輔料葱花（少許）配料自制油辣椒（一大勺）花椒粉（一小勺）老抽（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌辣椒藕的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨，放入湯鍋中，加冷水開始煮；2、大火燒開後把火調小點，煮10分鐘，蓮藕的顏色變深就煮好了，撈出放入...
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![蒜泥拌青椒怎麼做-蒜泥拌青椒的做法]( "蒜泥拌青椒怎麼做-蒜泥拌青椒的做法")
- “今來口辛辣小菜，刺激一下味蕾！蒜泥拌青椒，喜歡重口味的朋友，不妨試一試！”食材明細主料青椒（適量）大蒜（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌青椒的做法步驟1、青椒洗淨備用。2、葱和大蒜準備就緒。3、蒜搗成泥備用。4、青椒切碎。...
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![涼拌蒜泥青瓜怎麼做-涼拌蒜泥青瓜的做法]( "涼拌蒜泥青瓜怎麼做-涼拌蒜泥青瓜的做法")
- “夏天就好這口，清脆爽口，簡直是爽歪歪。”食材明細主料青瓜（1條）輔料蒜頭（少許）調料醋（適量）糖（少許）鹽（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜泥青瓜的做法步驟1、備青瓜，蒜頭。2、蒜頭去衣。3、用壓蒜器壓好，放入碗中。4、備米醋。5、蒜泥加米醋，糖，鹽拌勻靜放十分鐘。6、青瓜...
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![大蒜青辣椒皮蛋怎麼做-大蒜青辣椒皮蛋的做法]( "大蒜青辣椒皮蛋怎麼做-大蒜青辣椒皮蛋的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料皮蛋（1個）輔料青線椒（3個）大蒜（3粒）調料植物油（3g）老抽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）大蒜青辣椒皮蛋的做法步驟1、皮蛋切塊。2、植物油放青辣椒大火翻炒。3、加入大蒜末。4、放入鹽、老抽。5...
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![大蒜燒青椒怎麼做-大蒜燒青椒的做法]( "大蒜燒青椒怎麼做-大蒜燒青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（500克）大蒜（幾個）調料玉米油（10毫升）豆瓣醬（一勺）生抽（5毫升）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大蒜燒青椒的做法步驟1、青椒拍開備用。2、大蒜去皮切斷備用。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，放入大蒜煸炒片刻。4、倒入青椒，用鏟子輕輕按壓均勻。5、加入生抽繼續...
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![涼拌小辣椒怎麼做-涼拌小辣椒的做法]( "涼拌小辣椒怎麼做-涼拌小辣椒的做法")
- 食材明細主料小辣椒（適量）大蒜（適量）薄荷（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌小辣椒的做法步驟1、小辣椒。2、大蒜。3、辣椒切圈大蒜壓扁。4、分別倒入生抽香醋。5、倒入麻油。6、薄荷洗淨備用。7、薄荷碼在碗裏。8、拌勻即可享受又脆又爽...
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![涼瓜青椒拌麪怎麼做-涼瓜青椒拌麪的做法]( "涼瓜青椒拌麪怎麼做-涼瓜青椒拌麪的做法")
- “天氣熱，今天繼續吃麪~涼瓜青椒面。”食材明細主料麪條（2人份）涼瓜（1個）青椒（1個）輔料蒜（3瓣）食用油（2勺）調料醬油（2勺）蠔油（1勺）鹽（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼瓜青椒拌麪的做法步驟1、涼瓜對半切開。2、挖出瓜瓤。3、切片，放入開水中焯水撈出，水中加入2克鹽和幾滴食用油。4、...
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![涼拌青椒怎麼做-涼拌青椒的做法]( "涼拌青椒怎麼做-涼拌青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（一斤）輔料蒜（適量）小米辣（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）醋（適量）芝麻油（適量）紅油（適量）酸辣（口味）煨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌青椒的做法步驟1、青椒清洗乾淨，用手捏爆，方便後面翻炒均勻受熱。2、盤裏加入蒜末，小米辣，香菜，鹽，糖，生抽，醋，芝麻油，紅油備用。3、把鍋...
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![涼拌皺皮青椒怎麼做-涼拌皺皮青椒的做法]( "涼拌皺皮青椒怎麼做-涼拌皺皮青椒的做法")
- “皺皮青椒比青椒好吃，脆嫩，涼拌一下就包子，油條，麪條超下飯。我家餐桌上的常備。”食材明細主料皺皮青椒（3個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌皺皮青椒的做法步驟1、皺皮青椒。2、去蒂去籽，切成細絲。3、適量鹽，生抽，陳醋，香油。4、拌勻...
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![涼拌辣椒醬怎麼做-涼拌辣椒醬的做法]( "涼拌辣椒醬怎麼做-涼拌辣椒醬的做法")
- 食材明細主料辣椒（1斤）輔料大蒜（2個）西紅柿（2個）葱（適量）調料鹽（適量）八角（適量）花椒（適量）香葉（適量）桂皮（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌辣椒醬的做法步驟1、準備好食材。2、辣椒和大蒜剁碎攪拌均勻。3、鍋中放入油加入西紅柿葱小火炒。4、炒至西紅柿融化只剩下皮，開中...
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![辣椒涼拌青瓜怎麼做-辣椒涼拌青瓜的做法]( "辣椒涼拌青瓜怎麼做-辣椒涼拌青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（1條）輔料小米辣（2個）姜（1塊）調料涼拌陳醋（2匙）韓式辣椒醬（1匙）鹽（半匙）辣椒紅油（半匙）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒涼拌青瓜的做法步驟1、青瓜洗乾淨去皮拍扁它。2、拍扁切成小塊。3、青瓜裝盤放去韓式辣椒醬加入小米辣。4、再加入些辣椒紅油。5、加入涼拌陳...
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![涼拌黃瓜青椒的做法 涼拌黃瓜青椒(墨墨的菜） 涼拌黃瓜青椒怎麼做]( "涼拌黃瓜青椒的做法 涼拌黃瓜青椒(墨墨的菜） 涼拌黃瓜青椒怎麼做")
- “最近天熱了不知道她熱不熱做道涼菜希望她長大自己做。”食材明細主料黃瓜（3根）青椒（2個）輔料蠔油（兩大勺）一品鮮醬油（少許）自制肉醬（兩勺（也可老乾媽或者別的肉醬））白糖（一大勺）陳醋（兩大勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜青椒的做法步驟1、黃瓜青椒洗淨。2、黃瓜拍好切塊青...
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![涼拌青椒皮蛋怎麼做-涼拌青椒皮蛋的做法]( "涼拌青椒皮蛋怎麼做-涼拌青椒皮蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（2個）松花鴨皮蛋（3個）輔料食用油（2勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱（適量）姜（適量）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）涼拌青椒皮蛋的做法步驟1、準備食材。2、青椒去蒂去籽切絲。3、用食鹽醃製半小時。4、皮蛋剝殼分瓣。5、皮蛋擺盤。6、醃岀水分的青椒絲...
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![涼拌青椒木耳怎麼做-涼拌青椒木耳的做法]( "涼拌青椒木耳怎麼做-涼拌青椒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）青椒（適量）輔料辣椒油（適量）鹽（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青椒木耳的做法步驟1、木耳、青椒備用。2、木耳泡發後洗淨。3、木耳焯水。4、木耳青椒洗淨，切絲。5、原料處理好後，擺盤，倒上適量的鹽，醋，辣椒油和香油即可。...
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![涼拌辣椒怎麼做-涼拌辣椒的做法]( "涼拌辣椒怎麼做-涼拌辣椒的做法")
- “辣椒中含有豐富的維生素C、β―胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀；辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用，有助於降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨年齡增長而出現的慢性病的風險；在幾個人體試驗研究中發現，有辣椒的飯菜能增加人體的能量消耗，幫助減肥；一篇發表於《英國營養學雜誌》上...
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味味甜
