![健康的焦白絲炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "健康的焦白絲炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘茭白以豐富的營養價值而被譽為“水中參”，具有祛熱、生津、止渴、利尿、除濕、通利的功效；還有補虛健體以及美容減肥的功效。雞蛋所含的蛋白質為完全蛋白質。所以這道焦白絲炒雞蛋可以説是十分健康的。我們...
- 22542
![焦白絲炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "焦白絲炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘焦白又叫高筍，是夏天的一種時蔬。焦白在我們家那邊主要是作為一種炒菜，可以和青椒或者和雞蛋一起炒着吃，味道非常鮮美。今天給大家介紹的是焦白絲炒雞蛋，做法非常的簡單和其他的小炒菜做法差不多，炒焦白的時候...
- 25897
![清淡焦白絲炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "清淡焦白絲炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘焦白絲炒雞蛋那真是簡簡單單，營養健康讓我們這些素食主義者愛不釋手，它是素食者的最喜愛的菜品之一，因為它看上去就像小葱拌豆腐——一清二白，看讓去讓人比較的感到清淡，口味也不是很重，適合大多數人的口味，是一...
- 30149
![絲瓜炒雞蛋的做法 【絲瓜炒雞蛋】 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 【絲瓜炒雞蛋】 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分―――皂甙。”食材明細主料絲瓜（600克）木耳（適量）蒜片（適量）火腿（適量）輔料雞蛋（3個）花椒（適量）小葱（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
- 14001
![雞蛋肉絲炒餅的做法 雞蛋肉絲炒餅…還有圓白菜 雞蛋肉絲炒餅怎麼做]( "雞蛋肉絲炒餅的做法 雞蛋肉絲炒餅…還有圓白菜 雞蛋肉絲炒餅怎麼做")
- “喜歡吃烙餅，喜歡吃炒肉絲，喜歡吃炒圓白菜，喜歡吃炒雞蛋，最喜歡吃圓白菜肉絲雞蛋炒烙餅。”食材明細主料圓白菜（半棵）豬肉絲（適量）雞蛋（2個）烙餅（2張（三角））姜（一點兒）葱（適量）輔料老抽（一勺）食鹽（適量）白胡椒（一勺）香油（半勺）生抽（兩鏟子）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋肉絲炒餅的做法步驟1...
- 13896
![絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜----絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜----絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（2個）青椒（1個）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、將絲瓜颳去皮，清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將青椒去蒂和籽，清洗乾淨，切成片，葱切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油，將雞蛋打撒，倒...
- 32468
![雞蛋粉絲煲白菜怎麼做-雞蛋粉絲煲白菜的做法]( "雞蛋粉絲煲白菜怎麼做-雞蛋粉絲煲白菜的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）白菜葉（適量）輔料葱（少許）粉絲（一小捆）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋粉絲煲白菜的做法步驟1、白菜葉用手撕成小塊。2、碗中打兩個雞蛋，葱姜切末，粉絲剪短備用。3、鍋中放油，油熱倒入調好的蛋液，攤成雞蛋塊，盛出備用。4、鍋中再次放少許油，爆香葱姜...
- 21243
![茭白炒雞絲怎麼做-茭白炒雞絲的做法]( "茭白炒雞絲怎麼做-茭白炒雞絲的做法")
- 食材明細主料茭白（適量）雞胸肉（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）葱末（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒雞絲的做法步驟1、原料：茭白、雞肉2、雞肉切絲，用料酒、胡椒粉，澱粉抓均，稍稍醃漬一下。3、茭白剝去老皮，切成絲。葱切成末。4、炒鍋燒熱，放底油...
- 22993
![土豆絲炒雞蛋的做法 “雞蛋美食”土豆絲炒雞蛋 土豆絲炒雞蛋怎麼做]( "土豆絲炒雞蛋的做法 “雞蛋美食”土豆絲炒雞蛋 土豆絲炒雞蛋怎麼做")
- “吃慣了素炒土豆絲、土豆絲炒肉，來個土豆絲炒雞蛋也不錯。”食材明細主料土豆（1個（大））雞蛋（2個）輔料葱花（適量）醋（適量）鹽（4g）花生油（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲炒雞蛋的做法步驟1、土豆洗淨去皮切片。2、再切絲。3、土豆絲放入清水中洗去表面澱粉，瀝乾備用...
- 14379
![白玉菇青椒絲炒雞蛋怎麼做-白玉菇青椒絲炒雞蛋的做法]( "白玉菇青椒絲炒雞蛋怎麼做-白玉菇青椒絲炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（兩個）白玉菇（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇青椒絲炒雞蛋的做法步驟1、白玉菇洗淨，青椒洗淨去蒂切成細絲，忘拍圖了，忽略。2、兩個雞蛋打散。3、炒成雞蛋碎盛出備用。4、鍋內放油稍熱一下，放入葱花熗鍋，放入白...
- 28495
![雞蛋白菜煮粉絲 怎麼做-雞蛋白菜煮粉絲 的做法]( "雞蛋白菜煮粉絲 怎麼做-雞蛋白菜煮粉絲 的做法")
- 食材明細主料粉絲（50克）白菜（150克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋白菜煮粉絲的做法步驟1、食材：粉絲、白菜（已清洗切開）、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中，加適量的料酒。3、打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。5、隨後，利用炒...
- 21094
![白菜雞蛋粉絲怎麼做-白菜雞蛋粉絲的做法]( "白菜雞蛋粉絲怎麼做-白菜雞蛋粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（1塊）白菜（2顆）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜雞蛋粉絲的做法步驟1、鍋裏熱油倒入白菜翻炒下。2、倒入礦泉水。3、下入粉絲大火煮。4、磕入一個雞蛋轉小火煮。5、煮熟後用鹽生抽胡椒粉調味。6、出鍋。7、成品欣賞...
- 11026
![雞蛋炒絲瓜的做法 【北京】雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做]( "雞蛋炒絲瓜的做法 【北京】雞蛋炒絲瓜 雞蛋炒絲瓜怎麼做")
- “雞蛋可是好東西，不但營養豐富，還美味無比。用它能做出各種各樣的菜來。您要想解饞手頭沒有肉，拿仨倆雞蛋一炒，過癮了！雞蛋炒菜，有時需要炒老一點，有時就要炒嫩一些。要想讓雞蛋炒得嫩一點，有個竅門您記住了。一會兒在過程中我和您分享。另外要想讓雞蛋炒出來金燦燦的，這選蛋也是...
- 23366
![白蘿蔔絲粉絲雞蛋湯怎麼做-白蘿蔔絲粉絲雞蛋湯的做法]( "白蘿蔔絲粉絲雞蛋湯怎麼做-白蘿蔔絲粉絲雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（半個）龍口粉絲（1個）雞蛋（2個）輔料姜葱（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔絲粉絲雞蛋湯的做法步驟1、粉絲放入開水中泡發，再瀝乾剪斷。白蘿蔔去皮切絲。2、雞蛋放入不粘鍋中煎熟。3、另起鍋放油，放生薑絲，再放白蘿蔔絲翻炒二分鐘。4...
- 30955
![白蘿蔔絲炒雞蛋怎麼做-白蘿蔔絲炒雞蛋的做法]( "白蘿蔔絲炒雞蛋怎麼做-白蘿蔔絲炒雞蛋的做法")
- ““蘿蔔”時令菜，簡單營養，快手美味，適合上班族。”食材明細主料白蘿蔔（一個）雞蛋（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋放少許鹽打散。2、蘿蔔洗淨去皮擦絲。3、鍋燒熱放少許油，倒入雞蛋液，用鏟子搗塊，再倒入蘿蔔...
- 25631
![絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜]( "絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做-絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜")
- “絲瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。適宜人羣：適宜...
- 19590
![雞蛋炒白菜絲怎麼做-雞蛋炒白菜絲的做法]( "雞蛋炒白菜絲怎麼做-雞蛋炒白菜絲的做法")
- “香嫩美味。”食材明細主料雞蛋（2個）白菜（200g）輔料葱花（1勺）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒白菜絲的做法步驟1、雞蛋打入碗裏，加入葱花和鹽攪拌成蛋液。2、油熱以後，放入雞蛋液炒香。3、把雞蛋炒成小塊。4、放入白菜絲翻炒。5、白菜絲和雞蛋混炒香...
- 25179
![絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜--絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常菜--絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “絲瓜炒雞蛋也算是家常菜了，每年到了有絲瓜的季節，我家都是經常吃這個菜。回想起80年代的時候，住的是平房有院子的。我媽都是自己種絲瓜，看到接出來的絲瓜又大又嫩，再加上2個雞蛋一炒。那才叫個香呢。”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）彩椒（1個）輔料葱（適量）香油（適量）味精（適量）鹽（適量）油...
- 30036
![蛋白肉炒肉絲怎麼做-蛋白肉炒肉絲的做法]( "蛋白肉炒肉絲怎麼做-蛋白肉炒肉絲的做法")
- 食材明細主料肉絲（260g）幹蛋白肉（30g）輔料油（適量）青椒（適量）紅椒（適量）清水（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白肉炒肉絲的做法步驟1、裏脊肉洗淨切絲，青紅椒切小圈圈備用。2、材料：乾的蛋白肉。3、用清水浸泡至變軟就可以了。4、撈起擰乾...
- 5369
![焦糖蛋白霜戚風蛋糕的做法 童年的回憶---焦糖蛋白霜戚風蛋糕 焦糖蛋白霜戚風蛋糕怎麼做]( "焦糖蛋白霜戚風蛋糕的做法 童年的回憶---焦糖蛋白霜戚風蛋糕 焦糖蛋白霜戚風蛋糕怎麼做")
- “80後的同學們不知道你們還記不記得小時候在大商店賣的那種生日蛋糕呢.塑料透明的圓盒子包裝的,因為它不是定做的蛋糕而且"奶油"其實就是蛋白霜做的.所以放的時間久了沒賣掉的,表面就會開裂,吃起來味道還不錯,就是能吃到很多沒有融化的砂糖.小時候就很喜歡吃那種蛋糕,...
- 11036
![茭白肉絲炒蛋怎麼做-茭白肉絲炒蛋的做法]( "茭白肉絲炒蛋怎麼做-茭白肉絲炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）肉絲（適量）茭白（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白肉絲炒蛋的做法步驟1、茭白。2、洗好後切絲，薑片也切好。3、瘦肉切絲加鹽醃製一下。4、雞蛋提前煎好。打出來裝好。5、起鍋燒油。下薑片爆香。6、下入瘦...
- 32596
![絲瓜炒雞蛋的做法 家常絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 家常絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- “秋天是吃絲瓜的季節!我們這裏有兩種,一種是帶稜的,一種是不帶稜光滑的,喜歡前者還是佔多數的,因為感覺它的味還要鮮美濃一些,,,,,,尤其是自己家裏種的,大棚裏種的感覺滋味就差點兒!!”食材明細主料絲瓜（適量）輔料雞蛋（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
- 11944
![白菜絲炒蛋白肉怎麼做-白菜絲炒蛋白肉的做法]( "白菜絲炒蛋白肉怎麼做-白菜絲炒蛋白肉的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）蛋白肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）老乾媽（適量）醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜絲炒蛋白肉的做法步驟1、蛋白肉提前用水泡軟。2、白菜洗淨控水。3、蛋白肉切成絲。4、白菜切絲裝盤。5、葱，蒜和紅辣...
- 19412
![絲瓜炒雞蛋的做法 #下飯菜#絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋的做法 #下飯菜#絲瓜炒雞蛋 絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（500g）雞蛋（2個）輔料大葱（適量）鹽（0.5勺）花椒粉（0.5勺）雞精（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘。2、雞蛋打散，葱切碎。3、鍋中倒入少許油，放入雞蛋滑散。4、熟雞蛋盛出備用。5、另起鍋，倒入少許油，放入葱花...
- 30675
![雞蛋炒蛋白肉絲瓜怎麼做-雞蛋炒蛋白肉絲瓜的做法]( "雞蛋炒蛋白肉絲瓜怎麼做-雞蛋炒蛋白肉絲瓜的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一根）蛋白肉絲（一把）雞蛋（2個）紅椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蛋白肉絲瓜的做法步驟1、雞蛋加鹽打散，西葫蘆切片，紅椒粒切好。2、蛋白肉絲泡會，洗淨(有鹽)。3、食材準備完畢。炒鍋放油，下蛋液滑散，盛出備用。4、鍋內加油，下西...
- 13710
味味甜
