![常吃不膩的蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：400輔料油：適量鹽：適量蒜瓣：適量雞精：適量具體步驟1.莧菜摘掉根，洗淨備用2.鍋里加適量的油燒熱3.加入蒜瓣爆香4.接着倒入瀝乾水的莧菜翻炒5.炒軟了之後加入適量的雞精6.最後加點鹽，翻炒均勻了就可以出...
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![好吃的蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給大家介紹的是一道非常家常的菜，叫做蒜香莧菜。覓菜想必大家平時也常見，但基本上以涼拌的吃法為主吧，但是其實它用來小炒也是非常美味的呢。而且覓菜比較軟，擁有的營養價值也非常高，無論是小孩還是老人都...
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![簡易版蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "簡易版蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：350輔料生抽：適量鹽：適量蒜頭：適量油：適量具體步驟1.莧菜摘好洗淨2.熱鍋下油，爆香蒜頭3.然後將莧菜倒入翻炒一會兒4.再加少許水將菜燜煮5.最後加鹽、生抽調味後上碟烹飪技巧消化不良、腹滿、腸鳴、大...
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![懷念的蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "懷念的蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：500輔料油：適量大蒜：3瓣鹽：適量具體步驟1.清菜洗淨備用。2.蒜台切碎。3.鍋中熱油，將蒜台爆香。4.放入莧菜。5.翻炒一分鐘，待莧菜熟後馬上裝盤盛起即可。烹飪技巧莧菜不要炒太久，老了會失去青菜原有的營...
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![蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：適量輔料蒜：適量鹽：適量食用油：適量具體步驟1.將莧菜去根留取上面嫩芽，清洗乾淨控水備用，蒜去皮拍碎切丁。2.炒鍋中倒入食用油，加入蒜末炒出香味，倒入莧菜.鹽迅速煸炒變色出鍋。3.裝盤即可食用。4.成品：莧菜...
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![媽媽教我做蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "媽媽教我做蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：200輔料油：適量薑末：適量乾紅辣椒：2個蒜末：適量鹽：適量具體步驟1.莧菜清洗乾淨2.將杆和葉分離3.杆切寸段，姜蒜切末，幹辣椒切段4.油熱，下入姜蒜、幹辣椒爆香5.下入莧菜杆翻炒6.下入莧菜葉7.炒軟8.出鍋前加...
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![蒜香莧菜怎麼做-蒜香莧菜的做法]( "蒜香莧菜怎麼做-蒜香莧菜的做法")
- 食材明細主料莧菜（適量）輔料蒜末（適量）花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香莧菜的做法步驟1、莧菜洗淨。2、蒜末切好。3、鍋內放油燒熱，倒入蒜末炒出香味。4、倒入莧菜。5、炒制變軟，放鹽調味。6、翻炒均勻即可。7、裝盤。...
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![下酒菜蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "下酒菜蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：300輔料鹽：適量油：適量大蒜：適量清水：適量具體步驟1.把摘好的莧菜洗乾淨，備用2.蒜頭拍成蒜泥3.熱油鍋，爆香蒜泥4.莧菜下鍋翻炒5.然後加點清水煮6.加適量鹽，上鍋裝盤烹飪技巧個人覺得莧菜要有蒜泥炒才香，...
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![念念不忘的蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "念念不忘的蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料莧菜：400蒜瓣：30輔料鹽：適量油：適量蠔油：適量芝麻油：適量具體步驟1.將莧菜從尖頂往下折成小節，撕去筋，棄掉質老部分洗淨。2.大蒜去皮洗淨，切成蒜泥。3.鍋燒熱倒冷油下蒜泥炒香4.放莧菜大火翻炒2分鐘5.放一勺鹽6...
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![蒜香莧菜如何做簡單又好吃-懶人版]( "蒜香莧菜如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：400輔料鹽：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.擇好，洗淨，控幹水分2.切好生薑大蒜3.熱鍋下油，油多放點。爆生薑4.倒入莧菜，大火翻炒5.待全部炒蔫，加入自己喜歡的調料。喜歡湯多的，可以加點温水。6.灑上蒜泥，攪...
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![十分誘人的蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "十分誘人的蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：250輔料油：適量蒜蓉：適量鹽：適量生粉：適量具體步驟1.準備適量蒜蓉2.將汗菜洗淨摘好3.熱鍋，放入準備好的蒜爆香4.放入汗菜快炒5.炒軟後放入適量鹽炒均勻6.放入準備好的生粉（兑點水作勾芡用）7.翻炒一下即...
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![蒜香莧菜如何做簡單又好吃-簡易版]( "蒜香莧菜如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：300g輔料油：適量鹽：適量雞精：適量蠔油：1匙大蒜：適量具體步驟1.莧菜洗淨，摘小段。2.鍋熱油，下入蒜瓣煸炒出香味。3.加入莧菜，炒至變色。4.加入蠔油上色提味。5.最後加入適量鹽和雞精調味。烹飪技巧旺火快...
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![誘人的蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "誘人的蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：250輔料大蒜：3瓣油：適量鹽：2具體步驟1.備好食材：莧菜和大蒜2.大蒜去皮後用刀拍扁3.莧菜用清水洗淨4.鍋中倒油，中大火將油燒熱後放入大蒜煸香5.將莧菜放入煸炒6.調入鹽，翻炒至莧菜軟榻即可關火7.盛出後...
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![外婆做的蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "外婆做的蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：500輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.因為莧菜有點長，我切了一下2.鍋內放入適量的油放入莧菜3.莧菜炒一下放入適量的鹽4.加入蒜5.翻炒均勻即可烹飪技巧用大火炒...
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![家常菜蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅莧菜：500輔料油：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.莧菜摘洗乾淨。（可以不用改刀）2.蒜剝好，切成片。3.鍋中放油，爆香蒜片。4.放入莧菜翻炒。5.炒至莧菜變軟加入適量鹽即可。6.裝盤。烹飪技巧炒莧菜一般都不用加...
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![蒜香莧菜的做法 提寶愛吃——蒜香紅菜菜 蒜香莧菜怎麼做]( "蒜香莧菜的做法 提寶愛吃——蒜香紅菜菜 蒜香莧菜怎麼做")
- “莧菜一直是提寶最愛吃的，她説湯湯放在碗裏面，飯飯都好漂亮的，呵呵。”食材明細主料莧菜（500克）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）水（一點點）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香莧菜的做法步驟1、把材料備好洗淨。2、起油鍋放入蒜末爆香。3、把莧菜放進去翻炒加鹽和一點點水，在放...
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![蒜香莧菜（原創）如何做簡單又好吃]( "蒜香莧菜（原創）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫莧菜：400輔料油：適量蘑菇精：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.大蒜切成片備用2.莧菜洗淨，把水瀝乾3.鍋裏倒入適量油，燒至五分熱4.加入大蒜片，小火慢慢煸炒5.把火調大，放入莧菜，大火翻炒6.等莧菜葉完全都炒軟，放...
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![蒜香莧菜如何做簡單又好吃-DIY美食]( "蒜香莧菜如何做簡單又好吃-DIY美食")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料蒜瓣：適量莧菜：適量輔料鹽：適量具體步驟1.將莧菜洗淨，擇成小段2.兩瓣大蒜頭，切成小丁3.鍋熱好，倒入適量的油，五分熱的時候倒入莧菜，翻炒一分鐘，加鹽，繼續翻炒，快裝盤的時候加入蒜瓣，翻炒幾下，就可以啦。4.莧菜加蒜才好...
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![喜歡吃蒜香莧菜如何做簡單又好吃]( "喜歡吃蒜香莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香莧菜想莧菜做成的一款美食，比較好吃，這款美食的口感比較好，所以大家都是比較喜歡吃的，對身體健康也是比較好的一款美食，這款美食可以多吃，大家都是比較喜歡吃的，非常不錯的維生素含量比較高的美食喲，趕緊來嘗...
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![香蒜紅莧菜怎麼做-香蒜紅莧菜的做法]( "香蒜紅莧菜怎麼做-香蒜紅莧菜的做法")
- 食材明細主料紅莧菜（六兩）輔料香蒜末（適量）配料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蒜紅莧菜的做法步驟1、食材：紅莧菜（已洗淨）2、配料：香蒜末3、燒鍋倒油燒熱，下入香蒜末熗鍋。4、接着，合入紅莧菜翻炒翻炒。5、然後，擱入少許鹽。6、擱入少許雞精。7、調味炒勻，即成。8...
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![蠔油蒜香莧菜怎麼做-蠔油蒜香莧菜的做法]( "蠔油蒜香莧菜怎麼做-蠔油蒜香莧菜的做法")
- 食材明細主料莧菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜香莧菜的做法步驟1、莧菜洗淨備用。2、葱和大蒜備用。3、莧菜改刀切段。4、葱切碎放入碗中。5、大蒜切碎備用。6、鍋中入油燒熱倒入葱蒜爆香。7、放入莧菜翻炒，加入...
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![蒜香炒莧菜怎麼做-蒜香炒莧菜的做法]( "蒜香炒莧菜怎麼做-蒜香炒莧菜的做法")
- “蒜香炒莧菜，是以莧菜、蒜為主料味道香美、老少皆宜，是一道深受大眾喜愛的家常菜莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣它含有豐富的鐵、鈣和維生素K，具有促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力莧菜還是減肥餐...
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![蒜香馬莧菜怎麼做-蒜香馬莧菜的做法]( "蒜香馬莧菜怎麼做-蒜香馬莧菜的做法")
- 食材明細主料馬莧菜（1捆）輔料大蒜（3瓣）調料鹽（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香馬莧菜的做法步驟1、馬莧菜準備，大蒜剝皮。2、馬莧菜去根，放入水中泡洗乾淨。3、因為馬莧菜富含草酸，所以炒之前必須焯水，去除草酸，鍋中放水燒開，放入馬莧菜燙半分鐘，去除草酸，撈出控幹水分備用。...
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![蒜香白莧菜怎麼做-蒜香白莧菜的做法]( "蒜香白莧菜怎麼做-蒜香白莧菜的做法")
- 食材明細主料白莧菜（一小捆）大蒜（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香白莧菜的做法步驟1、白莧菜摘去莖、老葉，清洗後焯水。2、大蒜切片備用。3、熱鍋涼油，放入蒜片。4、蒜片炒至微黃，炒出蒜香。5、放入白莧菜，迅速翻炒均勻。6、加鹽、生抽調...
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![蒜香紅莧菜怎麼做-蒜香紅莧菜的做法]( "蒜香紅莧菜怎麼做-蒜香紅莧菜的做法")
- 食材明細主料莧菜（適量）輔料油（適量）大蒜（適量）鹽（適量）水（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香紅莧菜的做法步驟1、先去根。然後洗好，然後濾幹水分。2、起鍋放油。下入大蒜爆香。3、下入莧菜翻炒。4、放入適量的水。我比較喜歡熟一點。5、水開。放鹽。煮熟就出鍋。...
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味味甜
