![洋葱炒蓮藕怎麼做-洋葱炒蓮藕的做法]( "洋葱炒蓮藕怎麼做-洋葱炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（185克）洋葱（95克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮切片）、洋葱（已清洗切開）、葱花2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕翻炒一下。3、隨後，加適量的清水。4、翻炒翻炒至斷生。5、接着，合...
- 11457
![蒜薹開洋炒蓮藕 怎麼做-蒜薹開洋炒蓮藕 的做法]( "蒜薹開洋炒蓮藕 怎麼做-蒜薹開洋炒蓮藕 的做法")
- “家常菜~~~~~~蒜薹開洋炒蓮藕”食材明細主料蓮藕（240克）蒜薹（85克）開洋（40克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹開洋炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）、開洋（已泡）2、將已清洗好的蓮藕去皮，放在案板上切成片。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
- 18938
![香葱肉末蓮藕餅怎麼做-香葱肉末蓮藕餅的做法]( "香葱肉末蓮藕餅怎麼做-香葱肉末蓮藕餅的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）肉末（130克）麪粉（60克）雞蛋（2只）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱肉末蓮藕餅的做法步驟1、食材：蓮藕、雞蛋。2、肉末。3、麪粉。4、香葱。5、將蓮藕洗淨、去皮。6、用擦菜板擦碎。7、隨後，將肉末、香葱和麪粉...
- 26812
![完美的蓮藕洋葱豬肉餅如何做簡單又好吃]( "完美的蓮藕洋葱豬肉餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮藕洋葱豬肉餅其實就是很簡單的一個餅，但是其實大家也看到了，這是一個還算是狠獨特的餅，因為其實蓮藕製作的餅還是不算多的，加上味道獨特但是很鮮香的洋葱，但是還好有肉喲，這麼營養的搭配，其實作為早餐來吃的話...
- 20420
![清炒蓮藕的做法 家常小炒——清炒蓮藕 清炒蓮藕怎麼做]( "清炒蓮藕的做法 家常小炒——清炒蓮藕 清炒蓮藕怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（一截）輔料尖椒（一根）配料十三香（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜瓣（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕一截洗淨去皮切薄片泡水中待用2、鍋中入油，加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入瀝水的藕片翻炒4、加入生抽和鹽繼續翻炒，加入少許水翻炒均勻在...
- 9480
![葱香蓮藕片怎麼做-葱香蓮藕片的做法]( "葱香蓮藕片怎麼做-葱香蓮藕片的做法")
- “蓮藕具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效。家裏人最喜歡吃蓮藕了，其中最最簡單的莫過於葱花炒蓮藕，下點五香粉，輕脆可口，百吃不厭呢。”食材明細主料蓮藕（400克）輔料五香粉（適量）蒜蓉（適量）葱花（適量）鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香...
- 20566
![洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎麼做]( "洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎麼做")
- “家常小炒是一道快捷方便的菜餚，不受食材限制，品種可多可少，特別是平時的一些剩餘的零頭小塊的材料，湊在一起，就是一道不錯的家常小炒。需要注意的是，材料的形狀搭配要合理，即片和片、丁對丁、絲絲相配也可以。另外，有些食材要經過焯水或者滑油斷生之後再炒，這樣更便於操作。”食...
- 16857
![洋葱炒蓮白如何做簡單又好吃]( "洋葱炒蓮白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料尖頭蓮白：一個洋葱：一個輔料花椒粒：適量青紅椒粒：適量鹽：適量雞精：適量薑末：適量蒜末：適量葱花：適量具體步驟1.待油熱後，放入姜蒜末爆香2.接着放入花椒粒3.鍋入手撕好的蓮白4.等蓮白變色後放入切好的洋葱翻炒5....
- 14283
![蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做]( "蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做")
- “蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。”食材明細主料蓮子（適量）蓮藕（1節）輔料枸杞（適...
- 20572
![懶人版洋葱炒蓮藕如何做簡單又好吃]( "懶人版洋葱炒蓮藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮藕：185洋葱：95輔料油：適量鹽：適量味精：適量生抽：適量香葱：適量具體步驟1.食材：蓮藕（已清洗去皮切片）、洋葱（已清洗切開）、葱花2.燒鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕翻炒一下。3.隨後，加適量的清水。4.翻炒翻炒至斷生。5...
- 25719
![炒蓮藕怎麼做-炒蓮藕的做法]( "炒蓮藕怎麼做-炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（250g）輔料蒜瓣（適量）小米辣（一個）調料油（適量）鹽（少量）醬油（少量）蠔油（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕切片泡下水。2、水開放蓮藕焯水。3、蒜瓣小米辣切好。4、熱油放小米辣蒜瓣炒香，放藕片炒。5、調味。6、成品。...
- 13291
![洋葱蓮花怎麼做-洋葱蓮花的做法]( "洋葱蓮花怎麼做-洋葱蓮花的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱蓮花的做法步驟1、洋葱一個。2、一分六。3、刻一個花瓣4、兩層為佳5、錯開再刻花瓣6、也是兩層為佳7、中間的芯切去8、整理花瓣造型9、可覌可食10、賞花之後就開動吧。...
- 23951
![香葱蓮藕煎餅怎麼做-香葱蓮藕煎餅的做法]( "香葱蓮藕煎餅怎麼做-香葱蓮藕煎餅的做法")
- 食材明細主料蓮藕（170克）麪粉（50克）雞蛋（2只）香葱（適量）輔料白胡椒粉（適量）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱蓮藕煎餅的做法步驟1、食材：蓮藕（已洗淨去皮）、麪粉、雞蛋、香葱2、將蓮藕放在案板上切碎。3、放入大碗中。4、接着，擱入麪粉，打入雞蛋。5、然後，擱入香葱，加...
- 27510
![炒洋葱怎麼做-炒洋葱的做法]( "炒洋葱怎麼做-炒洋葱的做法")
- “洋葱味道獨特，有點辛辣，但它是藥食同源的利好食材，食療功效很多。可以降脂，保護心腦血管等。補鈣，排毒的作用也很顯著。每天吃少許洋葱對身體非常有益。洋葱比較辛辣，炒時最好添加些配菜，我添加了胡蘿蔔與青椒，這三種食材組合很不錯，既緩解了洋葱的辛辣，也增加了菜品的營養與功效...
- 17872
![洋葱椒絲炒藕片怎麼做-洋葱椒絲炒藕片的做法]( "洋葱椒絲炒藕片怎麼做-洋葱椒絲炒藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）洋葱（適量）甜椒（適量）輔料小米椒（適量）蒜頭（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱椒絲炒藕片的做法步驟1、準備食材:蓮藕洗淨切片、甜椒及洋葱洗淨切絲、蒜頭拍碎,米椒切碎2、大火熱鍋下油爆香蒜頭及辣椒3、然後倒入藕片...
- 27110
![蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】--蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做]( "蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】--蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做")
- “蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”蓮子可養心、益腎、補脾、澀腸...【所有蓮子菜譜】藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋...
- 19960
![蓮藕炒肉怎麼做-蓮藕炒肉的做法]( "蓮藕炒肉怎麼做-蓮藕炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（200g）輔料蓮藕（一節）辣椒（一個）調料鹽（10g）蠔油（15毫升）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕炒肉的做法步驟1、炒豬肉。2、蓮藕切片炒。3、炒微黃。4、放蓮藕。5、炒熟。6、調味。7、成品。...
- 7054
![洋葱蓮藕炒花菜怎麼做-洋葱蓮藕炒花菜的做法]( "洋葱蓮藕炒花菜怎麼做-洋葱蓮藕炒花菜的做法")
- “最近吃素比較多，今天依舊炒個簡單的素菜：洋葱蓮藕炒花菜。。。”食材明細主料花菜（170克）蓮藕（165克）洋葱（165克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱蓮藕炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、蓮藕（已清洗去皮切片）、洋葱（已清洗切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入已...
- 28490
![好吃的蓮藕洋葱豬肉餅如何做簡單又好吃]( "好吃的蓮藕洋葱豬肉餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮藕洋葱豬肉餅也是一道常見的家常菜，蓮藕含有豐富的營養，且蓮藕的藥用價值相當高。蓮藕全身都是寶，都可以滋補入藥。蓮藕粉有消食止瀉、滋補養性、開胃清熱。它是體弱多病者、婦孺童嫗上好的流質食品。如果...
- 16321
![蓮藕雜炒怎麼做-蓮藕雜炒的做法]( "蓮藕雜炒怎麼做-蓮藕雜炒的做法")
- “前幾天買的蓮藕，特意留下一小節準備炒來吃，LG喜歡吃脆脆的，可是今天帶女兒去上親子課，上完去超市的時候居然忘了買甜豆，家裏只有西葫蘆瓜，就用上了。這次炒的蓮藕不知道為什麼顏色變黑了，鬱悶啊！”食材明細主料蓮藕（1節）胡蘿蔔（1根）西葫蘆（3條）黑木耳（1小盒）臘腸（2根）輔料蒜（2瓣）配料雞精（1/...
- 11761
![清炒蓮藕怎麼做-清炒蓮藕的做法]( "清炒蓮藕怎麼做-清炒蓮藕的做法")
- “年夜飯別全是肉，這菜端上桌清脆爽口解膩開胃，比葷菜更好吃。”食材明細主料蓮藕（1姐）小胡蘿蔔（3根）青椒（1個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）醋（適量）六月鮮輕鹽醬油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）清炒蓮藕的做法步驟1、準備食材，胡蘿蔔去皮洗淨，蓮藕去皮洗淨，青椒在淡鹽水...
- 6768
![熗炒蓮藕怎麼做-熗炒蓮藕的做法]( "熗炒蓮藕怎麼做-熗炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）葱（適量）幹辣椒（幾個）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗炒蓮藕的做法步驟1、準備好食材（大蒜頭忘記拍了）。2、蓮藕去掉外皮，切成小長條，幹辣椒和大蒜頭都切成末。3、起鍋燒油，油七成熱時，下幹辣椒和大蒜頭煸香。4...
- 24915
![蓮藕小炒怎麼做-蓮藕小炒的做法]( "蓮藕小炒怎麼做-蓮藕小炒的做法")
- “家常菜總是讓人百吃不厭，最大好處就是可以依照自家喜好，把食物搭配一起烹飪，不但能均衡營養，而且味道鮮美，超級的下飯。蓮藕是最為常見的依照食材，秋食蓮藕對身體大有好處，蓮藕小炒，好吃不胖”食材明細主料蓮藕（150克）青椒（80克）胡蘿蔔（80克）黑木耳（3克）百合（40克）輔料油（25毫升）蒜末（10克）鹽...
- 22208
![素炒蓮藕怎麼做-素炒蓮藕的做法]( "素炒蓮藕怎麼做-素炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料藕（半個）輔料胡蘿蔔（1塊）調料花椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）水（適量）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕胡蘿蔔去皮洗淨切片。2、焯水。3、葱切碎。4、油開下入翻炒。5、加花椒粉、鹽、雞蛋、糖炒勻。6、成品。...
- 22788
![懷念的洋葱炒藕片如何做簡單又好吃]( "懷念的洋葱炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：350洋葱：50輔料油：適量葱：適量鹽：適量生抽：適量蒜頭：適量具體步驟1.藕切成片。2.洋葱切片。3.葱蒜切碎。4.熱油炒香蒜粒。5.倒入藕片大火翻炒。6.淋入生抽，鹽炒勻。7.加入洋葱炒香。8.炒至入味最後撒上葱...
- 31235
味味甜
