![簡單的扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "簡單的扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料扁豆：300輔料肉：適量醬油：適量白糖：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.扁豆擇好、洗乾淨、切開3.肉切片，準備葱花4.鍋燒熱倒油葱花熗鍋將肉放入煸炒5.肉炒至發白將扁豆放入煸炒6.扁豆炒蔫放適量的醬油...
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![綠色食物扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "綠色食物扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：100扁豆：200輔料老抽：2滴花椒：適量油：適量葱：適量蒜：適量鹽：適量味極鮮醬油：適量茴香：適量具體步驟1.豬肉洗淨。2.在水中煮5分鐘，差不多就熟了。3.扁豆摘淨，洗淨，浸泡5分鐘。4.撈出控水改刀。5.煮好的肉切片...
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![美味的扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "美味的扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁豆炒肉，是一道做菜時用料不貴，經濟實惠，性價比超高，非常的值得推薦做的一道菜。而且這道菜還是北方的特色菜中的一絕，它的做法相對簡單、便捷、食用起來還非常的方便。實屬一道不錯的補品，營養價值的含有量也...
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![家常扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "家常扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：250扁豆：適量柿子椒：適量葱姜：適量輔料鹽：適量糖：適量味達美：適量醋：適量花椒：適量具體步驟1.把扁豆勒筋摘好，洗乾淨後放開水裏涮一遍，撈出，放涼水中拔一會，斜切成薄片，葱薑蒜，香菜切好備用2.把五花肉放鍋內...
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![讓人懷念的扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "讓人懷念的扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：150扁豆：300輔料生抽：少許大蒜瓣：2瓣雞蛋清：適量蠔油：適量油：適量紅柿子椒：1塊玉米澱粉：少許鹽：適量生薑：1塊具體步驟1.準備好原材料，扁豆洗淨去兩頭然後掰成段2.紅柿子椒、生薑、大蒜瓣均切成絲3.豬肉切成...
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![好吃的扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "好吃的扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁豆炒肉這道菜的營養價值很豐富，是家家户户的廚房裏都可以看見的家常美味，而且這道菜的製作過程也是很簡單的，平時沒有事做的時候，可以自己在家裏的廚房裏研究一下這道美味的哦，味道真的很好，而且自己製作的衞...
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![「原創」扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "「原創」扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料扁豆：500肥肉：80輔料油：適量鹽：適量花椒：適量雞精：適量郫縣豆瓣：適量蒜瓣：適量紅辣椒：適量具體步驟1.扁豆兩頭去掉老筋，洗淨2.肥肉洗淨，切塊3.大蒜去衣切碎，紅椒洗淨切成小塊4.熱鍋放油，放花椒、大蒜煸香5.放入切...
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![香噴噴的扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "香噴噴的扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料扁豆：500肉：200輔料醬油：適量油：適量鹽：適量生薑大蒜：適量青椒：適量具體步驟1.扁豆摘除兩頭，將兩邊的筋去除，以免影響口感！扁豆折成2段。2.將摘好的扁豆浸泡在水中，放點食用鹽浸泡，去除有害物質，浸泡的時間適量長...
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![扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎麼做]( "扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（適量）扁豆（適量）輔料食用油（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）香辣醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）扁豆炒肉的做法步驟1、瘦肉洗淨切成薄片，姜蒜處理乾淨切碎備用。2、扁豆擇去兩邊的筋絲後洗淨切成兩三段。3、切好的扁豆放入沸水中焯...
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![自己做的扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "自己做的扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肥肉：200扁豆：500輔料油：適量鹽：適量味精：少許具體步驟1.扁豆去筋洗淨2.鍋中放入肥肉炒出油3.倒入扁豆翻炒4.倒入少許清水燜至熟透5.扁豆熟透後放適量鹽翻炒均勻6.最後放少許味精提味即可...
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![完美的扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "完美的扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘扁豆的營養價值極高，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類以及多種礦物質等，瘦含有豐富的優質蛋白。扁豆適合用來炒制，因此跟廋肉搭配着炒，不僅使得扁豆炒肉的口感達到最佳，超級好吃，回味無窮，而且各種佐料間的完美搭配...
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![#愛美食#扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "#愛美食#扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬瘦肉：150扁豆：300輔料鹽：適量大蒜：少許葱：少許青椒：少許醬油：少許油：適量具體步驟1.扁豆去掉兩頭的絲，用手撕段，洗乾淨2.準備的瘦肉，青椒切碎，蒜拍好3.鍋裏放適量的油，把瘦肉和蒜頭放下去熗炒4.待蒜頭出味道，瘦肉...
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![「自創」扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "「自創」扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料扁豆：250豬肉：250輔料生抽：適量油：適量味精：適量辣椒：適量鹽：適量具體步驟1.備扁豆，豬肉，辣椒。2.肉切片或切絲，扁豆切絲，辣椒切絲。3.先將肉放進熱油鍋裏炒勻。4.再放進辣椒絲提辣。5.再放進扁豆絲。6.翻炒翻炒...
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![扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料扁豆：半斤豬肉：200輔料剁辣椒：適量油：適量鹽：適量醬油：適量蠔油：適量具體步驟1.先將扁豆撕去老筋，然後對着亮光照一下，撕去有蟲子的部分，將扁豆一分為二撕成兩半。先沖洗兩遍，再用濃鹽水浸泡扁豆，大概10分鐘，最後再衝...
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![家常菜扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料扁豆：350豬肉：150輔料鹽：適量油：適量大蒜：適量醬油：適量具體步驟1.準備扁豆和豬肉2.接着把豬肉和大蒜都切好備用3.扁豆也洗乾淨切小段的4.熱油鍋,先把肥肉放下去炒出油.再把瘦肉倒下去一起炒5.倒入扁豆一起...
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![味道不錯的扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "味道不錯的扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：150扁豆：350輔料豆瓣醬：適量葱：適量姜：適量油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.扁豆洗淨瀝水備用、2.瘦肉切好備用、3.坐鍋起油爆香葱薑蒜、4.豬肉下去劃散至變色、5.馬上加入扁豆一起翻炒2分鐘、6.加入適...
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![扁豆炒肉怎麼做-扁豆炒肉的做法]( "扁豆炒肉怎麼做-扁豆炒肉的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）輔料肉（適量）辣醬（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）大蒜（適量）生薑（適量）葱（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒肉的做法步驟1、準備好扁豆肉並切好備用。2、準備好辣椒大蒜生薑切好備用。3、鍋中水開加入鹽油，再倒入切好的扁豆，煮熟撈出過冷水備用。4、油熱下...
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![營養豐富扁豆炒肉如何做簡單又好吃]( "營養豐富扁豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料扁豆：400輔料鹽：適量油：適量五花肉：100葱薑蒜：適量具體步驟1.將扁豆斜切成片，五花肉切絲備用。2.大火熱鍋，將葱薑蒜爆香放入肉絲，翻炒。3.待肉色發白後放入豆角，繼續翻炒。4.加入醬油和少許鹽，繼續翻炒。5.豆角...
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![扁豆炒雞肉怎麼做-扁豆炒雞肉的做法]( "扁豆炒雞肉怎麼做-扁豆炒雞肉的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）雞肉（適量）八角（幾塊）輔料豆瓣醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）扁豆炒雞肉的做法步驟1、將雞肉和八角入鍋煮兩分鐘。2、撈出來清洗瀝乾水分備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，煸炒雞肉，大火快速煸炒，然後倒入扁豆一起大火快...
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![扁豆炒肉絲的做法 魚香味扁豆炒肉絲 扁豆炒肉絲怎麼做]( "扁豆炒肉絲的做法 魚香味扁豆炒肉絲 扁豆炒肉絲怎麼做")
- “扁豆含有蛋白質，氨基酸和胡蘿蔔素，對便祕、提高免疫力和降血糖都有幫助。”食材明細主料扁豆（300克）瘦豬肉（200克）食用油（50克）食用鹽（半勺）葱（適量）料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）白砂糖（1勺）澱粉（1勺）雞精（適量）姜（適量）蒜末（適量）輔料清水（適量）酸辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）扁豆炒肉絲的...
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![扁豆炒肉絲怎麼做-扁豆炒肉絲的做法]( "扁豆炒肉絲怎麼做-扁豆炒肉絲的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）輔料肉（適量）調料辣椒（適量）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒肉絲的做法步驟1、清洗食材備用，扁豆掰斷，瘦肉切絲。2、鍋中熱油煸香蒜末辣椒，加入肉絲翻炒。3、熱肉絲炒變色加入老抽。4、倒入扁豆翻炒。5、加入鹽翻炒斷生。6、炒熟後加入蠔油...
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![扁豆炒牛肉怎麼做-扁豆炒牛肉的做法]( "扁豆炒牛肉怎麼做-扁豆炒牛肉的做法")
- “因為貧血，總是覺得很疲勞，懶懶的。據説，吃牛肉可以長力氣，今天決定吃牛肉，”食材明細主料牛肉（100克）扁豆（100克）剁椒（1湯匙）食用油（1湯匙）生抽（3克）啤酒（5克）雞精（小許）輔料食鹽（小許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒牛肉的做法步驟1、新鮮牛肉2、切幾片下來3、切條4、放碗裏5、放...
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![扁豆肉絲的做法 炒肉絲，扁豆肉絲 扁豆肉絲怎麼做]( "扁豆肉絲的做法 炒肉絲，扁豆肉絲 扁豆肉絲怎麼做")
- “扁豆是一種餐桌上比較常見的蔬菜，它喜歡中温暖濕潤、陽光充足的環境下生長。扁豆必須要炒的熟透了，才能食用，若是吃了沒有熟透的扁豆，可是會有中毒的危險。炒出的扁豆肉絲果然翠綠翠綠甚是好看，味道也不錯~家常菜下飯為目的，操作和搭配本從簡單出發。”食材明細主料肉絲（適量）...
- 11962
![長扁豆炒肉怎麼做-長扁豆炒肉的做法]( "長扁豆炒肉怎麼做-長扁豆炒肉的做法")
- “很下飯的一道菜，長扁豆炒肉，鹹香微辣。”食材明細主料長扁豆（250克）豬肉（125克）輔料尖椒（2個）小米椒（3個）姜（1小塊）大蒜（4瓣）調料鹽（適量）油（適量）味達美臻品料酒（1茶匙）味達美臻品特級生抽（1湯匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）長扁豆炒肉的做法步驟1、主要食材。2、豬肉洗乾淨，切小條。加...
- 25840
![肉片炒扁豆怎麼做-肉片炒扁豆的做法]( "肉片炒扁豆怎麼做-肉片炒扁豆的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）扁豆（適量）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）生抽（1.5毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒扁豆的做法步驟1、準備所需要的材料。2、扁豆洗乾淨瀝乾水分備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，煸炒肉片和扁豆。4、炒的過程中，加入適量清水，生抽少許添...
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味味甜
