![紅蘿蔔炒雞蛋怎麼做-紅蘿蔔炒雞蛋的做法]( "紅蘿蔔炒雞蛋怎麼做-紅蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “紅蘿蔔炒雞蛋，維生素與蛋白質的碰撞，好吃營養價值加倍。”食材明細主料紅蘿蔔（1個）輔料雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）青辣椒（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、紅蘿蔔洗乾淨，切絲。2、青辣椒切絲備用。3、準備兩個雞蛋。4、起鍋燒油，打入雞蛋...
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![紅皮蘿蔔炒雞蛋怎麼做-紅皮蘿蔔炒雞蛋的做法]( "紅皮蘿蔔炒雞蛋怎麼做-紅皮蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，快手菜。”食材明細主料紅皮蘿蔔（一個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅皮蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、紅皮蘿蔔，洗淨，備用。2、擦絲。3、雞蛋加少許鹽打散，用筷子攪拌均勻。4、鍋燒熱放適量油，倒入雞蛋液，翻炒，用鏟子搗塊，再倒入紅...
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![紅蘿蔔蛋炒飯 洋葱紅蘿蔔蛋炒飯怎麼做-洋葱紅蘿蔔蛋炒飯的做法 洋葱]( "紅蘿蔔蛋炒飯 洋葱紅蘿蔔蛋炒飯怎麼做-洋葱紅蘿蔔蛋炒飯的做法 洋葱")
- 食材明細主料剩米飯（適量）洋葱（半個）紅蘿蔔（半個）輔料雞蛋（2個）火腿（1個）調料味極鮮（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）洋葱紅蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯，少加點水，攪散。2、食材切丁。3、先炒雞蛋，備用。4、在炒洋葱。5、洋葱斷生加入紅蘿蔔。6、加鹽，生抽。7、...
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![醃蘿蔔炒雞蛋怎麼做-醃蘿蔔炒雞蛋的做法]( "醃蘿蔔炒雞蛋怎麼做-醃蘿蔔炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料醃蘿蔔（適量）雞蛋（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醃蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、醃蘿蔔適量.2、油鍋燒熱,加入雞蛋和醃蘿蔔翻炒.3、炒兩分鐘出鍋...
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![紅蘿蔔絲雞蛋餅怎麼做-紅蘿蔔絲雞蛋餅的做法]( "紅蘿蔔絲雞蛋餅怎麼做-紅蘿蔔絲雞蛋餅的做法")
- “簡單美味快手餅！”食材明細主料麪粉（適量）紅蘿蔔（適量）輔料雞蛋（兩個）蝦皮（適量）純淨水（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔絲雞蛋餅的做法步驟1、食材。2、加入適量乾麪粉。3、加入少許鹽和純淨水，攪拌均勻。4、平底鍋燒熱放入少許油，倒入麪糊攤開。...
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![雞蛋炒蒸紅蘿蔔絲怎麼做-雞蛋炒蒸紅蘿蔔絲的做法]( "雞蛋炒蒸紅蘿蔔絲怎麼做-雞蛋炒蒸紅蘿蔔絲的做法")
- “香而筋道，好吃過癮！”食材明細主料蒸紅蘿蔔絲（適量）輔料雞蛋（兩個）蒜苗（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蒸紅蘿蔔絲的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許鹽攪散，備用。3、蒸好的紅蘿蔔絲，備用。4、擇好的蒜苗，洗淨，切段，備用。5、鍋燒熱放適量油，...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 【上海】胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 【上海】胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “中醫認為胡蘿蔔性温味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效！雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質，是各種食物中所含蛋白質...
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![雞蛋炒胡蘿蔔怎麼做-雞蛋炒胡蘿蔔的做法]( "雞蛋炒胡蘿蔔怎麼做-雞蛋炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（2個）輔料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切成片。2、2個雞蛋攪拌均勻。3、先放點花生油煎好雞蛋，用水燙熟胡蘿蔔，再放少許鹽。...
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![紅蘿蔔炒雞丁怎麼做-紅蘿蔔炒雞丁的做法]( "紅蘿蔔炒雞丁怎麼做-紅蘿蔔炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（500g）胡蘿蔔（一根）輔料洋葱（一個）醬油（5ml）青椒（一個）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、準備好雞腿肉，和洋葱，青紅椒2、把雞腿肉切成小丁待用3、加入醬油和料酒，攪拌均勻待用4、把洋葱，青紅椒，胡蘿蔔切丁5、把鍋燒熱，放入適量的油！等...
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![雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “豇豆含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白，能夠參與消化系統的調理，也可防治急性腸胃炎以及嘔吐腹瀉症狀，還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的作用。豇豆給人提供了易於消化吸收的蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的營養素，豇豆中所含維生素C能...
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![蘿蔔乾炒雞蛋的做法 麻香蘿蔔乾炒雞蛋 蘿蔔乾炒雞蛋怎麼做]( "蘿蔔乾炒雞蛋的做法 麻香蘿蔔乾炒雞蛋 蘿蔔乾炒雞蛋怎麼做")
- “這是一款最家常、最簡單的下飯菜。”食材明細主料蘿蔔乾（適量）輔料雞蛋（適量）配料乾紅辣椒（適量）麻椒（適量）姜（適量）葱（適量）老抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒雞蛋的做法步驟1、把蘿蔔乾洗淨泡發。2、雞蛋打散。3、姜和葱切成絲，麻椒和乾紅辣椒備用...
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![紅泡椒蘿蔔乾炒雞蛋怎麼做-紅泡椒蘿蔔乾炒雞蛋的做法]( "紅泡椒蘿蔔乾炒雞蛋怎麼做-紅泡椒蘿蔔乾炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）蘿蔔乾（適量）紅泡椒（兩個）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅泡椒蘿蔔乾炒雞蛋的做法步驟1、辣椒切成丁。2、蘿蔔乾切成小段，大蒜切碎。3、雞蛋攪勻。4、熱鍋燒油。5、將雞蛋炒熟，弄成小塊。6、將雞蛋盛出，再放油炒辣椒，炒一...
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![紅蘿蔔雞蛋炒飯怎麼做-紅蘿蔔雞蛋炒飯的做法]( "紅蘿蔔雞蛋炒飯怎麼做-紅蘿蔔雞蛋炒飯的做法")
- “很久沒有吃炒飯了，剩了一碗米飯，就決定做了紅蘿蔔雞蛋炒飯。”食材明細主料剩米飯（1小碗）輔料雞蛋（1個）紅蘿蔔（50g）芹菜（50g）韭菜（20g）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔雞蛋炒飯的做法步驟1、雞蛋打散，剩米飯備用。2、紅蘿蔔切丁，芹菜切丁，韭菜切1.5...
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![紅蘿蔔雞蛋餅的做法 營養早餐の【紅蘿蔔雞蛋餅】 紅蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "紅蘿蔔雞蛋餅的做法 營養早餐の【紅蘿蔔雞蛋餅】 紅蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，有着抗氧化的功效，能抑制活性氧，預防癌症。紅蘿蔔素進入體內就會轉化成維生素A，它能維持皮膚和黏膜的健康，防止皮膚乾燥，增加皮膚的濕潤度。烹飪時使用油能大大提高胡蘿蔔素的吸收率。胡蘿蔔煎炒過後的胡蘿蔔素消化吸收率最高。”食材明細主料紅蘿...
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![胡蘿蔔番茄炒雞蛋的做法 胡蘿蔔西紅柿炒雞蛋 胡蘿蔔番茄炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔番茄炒雞蛋的做法 胡蘿蔔西紅柿炒雞蛋 胡蘿蔔番茄炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料西紅柿（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔番茄炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔切片西紅柿１個切成較小的塊2、雞蛋：同做西紅柿炒雞蛋一樣將雞蛋用油烹炒熟備用3、開炒：鍋中放少許植物油，７成熱，放入從蒜末爆香－放入五香粉－彷彿胡蘿蔔片炒２分...
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![蘿蔔絲炒雞蛋怎麼做-蘿蔔絲炒雞蛋的做法]( "蘿蔔絲炒雞蛋怎麼做-蘿蔔絲炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（0.5塊）雞蛋（2個）輔料蒜苗（20g）調料蒜苗（20g）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、饅頭煎兩面，金黃色。2、蘿蔔切絲，雞蛋2個，蒜苗切末。3、將雞蛋打散，攪拌。4、倒入鍋中煽炒。5、炒幹盛出。小竅門菜炒幹，饅頭煎至金黃。...
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![絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法 絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋（紅綠燈） 絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法 絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋（紅綠燈） 絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “清爽的嫩綠的絲瓜配上紅紅的胡蘿蔔加上雞蛋營養健康紅黃綠跟信號燈一樣”食材明細主料絲瓜（兩根）胡蘿蔔（一根）雞蛋（兩個）輔料蠔油（1匙）鹽（少許）雞精（少許）葱花（少許）料酒（5ml）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散加入少許料酒，鹽，雞精調味拌勻.2、絲...
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![蘿蔔乾炒雞蛋怎麼做-蘿蔔乾炒雞蛋的做法]( "蘿蔔乾炒雞蛋怎麼做-蘿蔔乾炒雞蛋的做法")
- “家常小炒很簡單的美味，最常在餐桌出現。”食材明細主料雞蛋（3個）蘿蔔乾（適量(自曬)）輔料葱花（少許）調料油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒雞蛋的做法步驟1、蘿蔔乾。2、雞蛋。3、蘿蔔乾需要泡軟。4、蘿蔔乾切丁，切點葱花，雞蛋打入碗裏。5、將蘿蔔乾，葱花放入碗中。...
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![胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “胡蘿蔔的食用功效1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。3、促進發育：維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。4、增強免疫功能：胡蘿...
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![紅蘿蔔炒鵝蛋怎麼做-紅蘿蔔炒鵝蛋的做法]( "紅蘿蔔炒鵝蛋怎麼做-紅蘿蔔炒鵝蛋的做法")
- “鵝蛋，性味甘微温，有補中益氣的作用，含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營養價值，多用油煎食。以補益身體，放禦寒冷氣候對人體的侵襲。快手紅蘿蔔炒鵝蛋，即簡單又營養。”食材明細主料紅蘿蔔（適量）鵝蛋（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十...
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![雞柳炒紅蘿蔔的做法 美味雞柳炒紅蘿蔔 雞柳炒紅蘿蔔怎麼做]( "雞柳炒紅蘿蔔的做法 美味雞柳炒紅蘿蔔 雞柳炒紅蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料紅蘿蔔（適量）雞柳（適量）輔料洋葱（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞柳炒紅蘿蔔的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油放入大蒜爆香。2、倒入紅蘿蔔大火翻炒至軟。3、放少許鹽炒均勻盛起備用。4、鍋裏再加入少許橄欖油把醃好的雞柳放入。5、調入少許生...
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![紅蘿蔔雞蛋餅的做法 黃金早餐—紅蘿蔔雞蛋餅 紅蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "紅蘿蔔雞蛋餅的做法 黃金早餐—紅蘿蔔雞蛋餅 紅蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “小學生洋哥的早餐前兩年都是吃的學校旁邊的路邊攤，經過一個暑假醖釀，覺得外面的食品安全令人擔憂，於是痛改前非，丟掉懶惰，給孩子一個美味，營養的早餐!其實粑粑也很喜歡，滿滿都是愛!”食材明細主料胡蘿蔔（一根）雞蛋（三個）麪粉（半碗）輔料鹽（少許）葱花（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![紅蘿蔔雞蛋卷怎麼做-紅蘿蔔雞蛋卷的做法]( "紅蘿蔔雞蛋卷怎麼做-紅蘿蔔雞蛋卷的做法")
- “美味的快捷早餐”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（30g）胡蘿蔔絲（5g）輔料鹽（少許）醬油（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔雞蛋卷的做法步驟1、將麪粉兑水和開，然後把雞蛋也放進去一起攪拌2、放鹽，加一點兒的海天蒸魚醬油，再把胡蘿蔔絲放進去攪拌3、待餅鐺稍熱，放橄欖油⋯4、倒和...
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![紅蘿蔔炒蛋怎麼做-紅蘿蔔炒蛋的做法]( "紅蘿蔔炒蛋怎麼做-紅蘿蔔炒蛋的做法")
- “家裏種有紅蘿蔔，要多管齊下各顯神通消耗。這兩樣食材也再家常不過，又耐存放，組合起來又是一餐不單調。”食材明細主料雞蛋（三顆）紅蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔炒蛋的做法步驟1、紅蘿蔔切絲。切條也沒什麼不可，喜歡就好。2...
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![紅蘿蔔雞蛋粥怎麼做-紅蘿蔔雞蛋粥的做法]( "紅蘿蔔雞蛋粥怎麼做-紅蘿蔔雞蛋粥的做法")
- 食材明細主料珍珠大米（1杯）紅蘿蔔（70克）雞蛋（3只）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔雞蛋粥的做法步驟1、大米洗淨用少許花生油攪勻，放入冰箱冷藏1小時；2、紅蘿蔔去皮，切成粒狀；3、熱鍋倒入雞蛋液，煎至定形，取出放涼切成小塊；4、水煮沸，放入大米煮5分鐘；5、倒入紅蘿蔔粒，...
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味味甜
