![西芹炒牛肉的做法 西芹炒牛肉（減肥版） 西芹炒牛肉怎麼做]( "西芹炒牛肉的做法 西芹炒牛肉（減肥版） 西芹炒牛肉怎麼做")
- “西芹炒牛肉是能夠幫助減肥的，西芹富含粗纖維，可促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解肉類帶來的油膩。牛肉的熱量比豬肉低，營養豐富，且高效維持體能。”食材明細主料牛肉（250g）輔料西芹（8顆）蒜（5顆）小辣椒（5顆）姜（3片）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（1小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒牛肉的做...
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![黑椒牛肉炒西芹怎麼做-黑椒牛肉炒西芹的做法]( "黑椒牛肉炒西芹怎麼做-黑椒牛肉炒西芹的做法")
- 食材明細主料牛肉（250g）西芹（2根）紅辣椒（1條）輔料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）黑椒碎（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑椒牛肉炒西芹的做法步驟1、半斤黃牛肉。我這塊是前腿裏的時炳，火鍋店吃火鍋的部位。牛肉的位置也是很重要的哦。2、切薄片。加入鹽，耗油，醬油，糖，攪拌均勻...
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![牛肉炒榨菜西芹怎麼做-牛肉炒榨菜西芹的做法]( "牛肉炒榨菜西芹怎麼做-牛肉炒榨菜西芹的做法")
- “夏天炎熱，開胃菜很流行，不要複雜，只要烹調簡單和下飯，所以，這道菜直炒到底中間不出鍋換鍋，榨菜鹹，不用加鹽只加糖。”食材明細主料牛肉（約100克）榨菜（約75克）西芹（約200克）醃肉調料生抽（1大匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）米酒（1大匙）小蘇打（1/4小匙）上鍋調料白糖（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1大...
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![西芹炒牛肉怎麼做-西芹炒牛肉的做法]( "西芹炒牛肉怎麼做-西芹炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料西芹（適量）調料生薑（適量）蒜末（適量）孜然粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）小米辣（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒牛肉的做法步驟1、食材清洗切段備用。2、牛肉加入孜然粉生抽蠔油胡椒粉抓均。3、加入一勺紅薯粉拌均。4、封上食用油醃製一會。5、鍋...
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![西芹減肥菜應該怎麼燒]( "西芹減肥菜應該怎麼燒")
- “拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便麪，火鍋米飯大盤雞，拿走拿走別客氣”，這首《卡路里》相信一定是唱出了很多減肥的人的心聲裏吧。為了更完美的自己，我們放棄了太多太多自己以前喜歡吃的東西，開始一味地吃素，然而，效果卻還是不盡人意，這該怎麼辦？今天就為大家帶來福音了，西芹減肥正在等着你...
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![肥牛炒芹菜怎麼做-肥牛炒芹菜的做法]( "肥牛炒芹菜怎麼做-肥牛炒芹菜的做法")
- “吃火鍋剩下的肥牛卷，用來炒芹菜也是極好的。肥牛的鮮，芹菜的脆，二者不但口感上互補，在顏色搭配上也很漂亮。不管是吃米飯，還是麪食，肥牛炒芹菜都是一道不錯的快手美味。”食材明細主料肥牛卷（400克）芹菜（1棵）輔料油（15克）調料鹽（2克）生抽（15克）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肥牛炒...
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![牛肉炒西芹怎麼做-牛肉炒西芹的做法]( "牛肉炒西芹怎麼做-牛肉炒西芹的做法")
- 食材明細主料牛肉（120g）西芹（150g）紅椒（半個）輔料鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）糖（適量）料酒（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒西芹的做法步驟1、牛肉切片，放油、鹽、醬油、料酒、糖、澱粉拌勻。2、西芹、紅椒。3、西芹和紅椒切片。4、起鍋熱油，先炒西芹，加適量的...
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![西芹炒牛肉的做法 【湖北】西芹炒牛肉 西芹炒牛肉怎麼做]( "西芹炒牛肉的做法 【湖北】西芹炒牛肉 西芹炒牛肉怎麼做")
- “西芹炒牛肉不但非常好吃而且還有很好的營養和養生功效，但如何能將牛肉炒的很嫩呢？注意兩點：切牛肉，牛肉要逆着肉的紋理切。也就是説，刀和肉的紋理呈90度的垂直，切出來的肉片，紋路呈“井”字狀(如果順着紋理切，就很容易咬不動）；醃製牛肉：用大量的薑汁放入牛肉中，還有適量的生抽，然後...
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![芹菜減肥]( "芹菜減肥")
- 芹菜是一種很常見的家常菜，很多人都喜歡吃芹菜。不僅僅因為芹菜是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，就有人問了，芹菜減肥嗎？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、芹菜的介紹芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用...
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![孜然牛肉炒西芹怎麼做-孜然牛肉炒西芹的做法]( "孜然牛肉炒西芹怎麼做-孜然牛肉炒西芹的做法")
- “孜然味對牛肉羊肉都是很好的調料，記得九九年去九寨溝吃的全羊，在烤全羊時也放了很多孜然，從此給我留下了為深刻的印象。在Kroger買了一包孜然籽，用咖啡打磨機打碎，但沒有打成粉狀，這樣與瓶裝孜然粉形成不同層次的味感，所以有時做牛肉時都會放一些孜然粉來調味，味道既然芳香又能...
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![牛肉炒芹菜的做法 家常版牛肉炒芹菜 牛肉炒芹菜怎麼做]( "牛肉炒芹菜的做法 家常版牛肉炒芹菜 牛肉炒芹菜怎麼做")
- “一半是生活，一半是熱愛。”食材明細主料牛肉（適量）芹菜（適量）輔料小米辣（8個）調料生抽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽雞精味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒芹菜的做法步驟1、準備配菜牛肉切絲或片（隨心情），小米辣切段。2、放入澱粉，一點鹽，生抽，油，蠔油，料酒拌勻醃製...
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![西芹對減肥有幫助嗎]( "西芹對減肥有幫助嗎")
- 西芹跟本芹很相似，營養價值也相同，但是我們吃本芹的時候一般只吃莖，不吃葉子。西芹的葉子寬厚，也是可以與莖同食的，喜歡吃芹也的小夥伴們可有口福了。西芹還有隱藏屬性，它是能夠減肥的，是不是很意外，喜歡吃西芹的小夥伴們看過來吧!一、西芹能減肥嗎西芹也就是我們生活中所常見的...
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![減肥西芹牛肉丸如何做簡單又好吃]( "減肥西芹牛肉丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.將西芹洗乾淨，切斜條。2.牛肉丸切成一片片，容易熟3.辣椒切絲，蒜蓉準備好4.熱油。加入辣椒，蒜蓉炒出味，加入西芹翻炒3分鐘，放入鹽5.然後放入牛肉丸片，翻炒3分鐘！出鍋！烹飪技巧選擇紅辣椒色澤更漂亮...
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![西芹炒牛肉粒怎麼做-西芹炒牛肉粒的做法]( "西芹炒牛肉粒怎麼做-西芹炒牛肉粒的做法")
- 食材明細主料雪菲力牛排（適量）西芹（適量）輔料胡蘿蔔（半根）薑絲（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西芹炒牛肉粒的做法步驟1、菲力牛排提前解凍好備用。2、牛排切成小丁備用。3、薑絲備用。4、胡蘿蔔，西芹分別洗淨，切成小丁備用。5、熱鍋入油，放入...
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![西芹青椒炒臘牛肉的做法 西芹青椒絲炒臘牛肉 西芹青椒炒臘牛肉怎麼做]( "西芹青椒炒臘牛肉的做法 西芹青椒絲炒臘牛肉 西芹青椒炒臘牛肉怎麼做")
- 食材明細主料臘牛肉（適量）西芹（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）孜然粉（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹青椒炒臘牛肉的做法步驟1、西芹，青椒，臘牛肉。2、牛肉切片，辣椒和西芹切絲。3、先炒牛肉，4、炒香，5、放進辣椒，在辣椒上放點鹽讓辣椒入味。6、再混炒，7...
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![西芹木耳炒牛肉怎麼做-西芹木耳炒牛肉的做法]( "西芹木耳炒牛肉怎麼做-西芹木耳炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料西芹（適量）木耳（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒牛肉的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨備用。2、牛肉洗淨切薄片。3、加入適量玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油抓勻靜置備用。4、西芹洗淨切塊...
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![彭豆做的家常版羊肉炒西芹-羊肉炒西芹]( "彭豆做的家常版羊肉炒西芹-羊肉炒西芹")
- “豆喜歡吃羊肉，咋吃都行，我想讓他多吃菜，在他愛吃的羊肉裏面加點西芹，不但有營養，沒想到還超級美味！而且今天的羊肉是姚叔特意從新疆帶到山東，這心意吃的更是心裏暖暖的。”食材明細主料羊肉（半斤）西芹（三顆）輔料葱（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）味極鮮（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒...
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![西芹洋葱炒牛肉怎麼做-西芹洋葱炒牛肉的做法]( "西芹洋葱炒牛肉怎麼做-西芹洋葱炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）孜然粉（適量）調味鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹洋葱炒牛肉的做法步驟1、牛肉切絲，洋葱半個，西芹適量，2、洋葱切塊，西芹切段。3、油燒開，倒進牛肉絲，4、大火快炒，5、淋上醬油，6、倒進洋葱，西芹，7、放點鹽，8...
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![鹹菜西芹炒牛肉怎麼做-鹹菜西芹炒牛肉的做法]( "鹹菜西芹炒牛肉怎麼做-鹹菜西芹炒牛肉的做法")
- “很悲催的，火太大，鍋裏煙好大，為了拍過程圖，炒過火了，第一次把牛肉炒老了。哎！不過還好不會很硬。這鹹菜是為了煮豬肚買的，一塊錢，沒全部煮，剩下一點得趕緊處理掉，沒辦法，冰箱牛肉多啊，就想到炒牛肉了，加點西芹是希望西芹的清淡能中和一下鹹菜的鹹，效果還OK，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主...
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![牛肉減肥餐做法大全-牛肉可以減肥嗎]( "牛肉減肥餐做法大全-牛肉可以減肥嗎")
- 牛肉可以減肥嗎？牛肉是日常生活中常見的一種肉品，高蛋白低脂肪低熱量，所以牛肉是可以減肥的，它很適合減肥瘦身的朋友們。牛肉一日三餐均可進食，只要不過量食用，不必擔心會長胖。那麼，怎樣吃牛肉減肥呢？下面小編給大家介紹幾種牛肉減肥餐做法。牛肉可以減肥，牛肉減肥餐做法大全。一...
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![西芹減肥法]( "西芹減肥法")
- 大家吃過西芹嗎，知道西芹減肥法嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，西芹是一款非常好吃的美食，對於人體不但有減肥的功效，還可以很好的調理人體的健康，補充人體需要的一些營養成分，是非常適合大家多吃的一款美食。一、西芹減肥法1、芹菜汁芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥...
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![減肥牛肉真的能減肥嗎]( "減肥牛肉真的能減肥嗎")
- 在生活當中，有多朋友正在為減肥傷透腦筋，特別是喜歡美食的朋友，既想享用各式各樣的美食，又怕吃了之後長胖，尤其是喜歡吃肉的朋友，感受更深。不過，並不是所有的肉吃了都會長胖，比如吃減肥牛肉，就可以起到減肥的效果。一、減肥牛肉真的能減肥嗎牛肉絕大多數都是瘦肉，牛肉當中不僅含有...
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![芹菜減肥法]( "芹菜減肥法")
- 大家吃過芹菜嗎，知道芹菜減肥法嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了芹菜的各種做法，芹菜是一款口感比較好的美食，多吃芹菜對於我們的身體健康非常有好處，喜歡吃芹菜的人都知道，芹菜的做法比較簡單，大家可以自己嘗試做一份芹菜來吃喲。一、芹菜減肥法1、方法一材料：芹菜、蘋果、蜂蜜。...
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![西芹炒牛肉丸怎麼做-西芹炒牛肉丸的做法]( "西芹炒牛肉丸怎麼做-西芹炒牛肉丸的做法")
- “牛肉不只用來煮湯，打火鍋，用來炒亦是美味菜餚。”食材明細主料牛肉丸（250克）輔料西芹（100克）鹽（適量）油（50克）沙茶醬（少許）幹辣椒（2只）洋葱（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒牛肉丸的做法步驟1、把牛肉丸切花刀。2、牛肉丸先用油炸一下。3、鍋洗淨開火，加入油放入沙茶王，洋葱...
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![洋葱西芹炒牛肉怎麼做-洋葱西芹炒牛肉的做法]( "洋葱西芹炒牛肉怎麼做-洋葱西芹炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（一塊）洋葱（1/4個）西芹（一根）青椒（1/4個）紅椒（1/4個）大蒜（兩瓣）輔料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱西芹炒牛肉的做法步驟1、將洋葱青椒紅椒西芹洗淨切塊備用，大蒜切碎2、牛肉切片放料酒和澱粉生抽拌勻醃製片刻3、五六成熱油鍋放牛...
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味味甜
