![菠菜豆腐湯怎麼做-菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜豆腐湯怎麼做-菠菜豆腐湯的做法")
- “簡單美味的快手湯，幾分鐘就可以出鍋。適合各類人羣哦。”食材明細主料老豆腐（一塊）菠菜（二顆）雞蛋（一個）輔料小葱（一顆）調料鹽（少許）雞精（少許）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆腐湯的做法步驟1、豆腐切塊兒。2、冷水下鍋大火煮開。3、菠菜洗淨切好。水開放菠菜。4...
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![五味俱全的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "五味俱全的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：1塊菠菜：100雞蛋：1個輔料葱：適量蒜：適量具體步驟1.菠菜豆腐、雞蛋、葱、蒜備好2.雞蛋打撒，葱蒜切好備用3.菠菜摘去根，洗淨，放入沸水中燙煮一下，撈起瀝乾，豆腐切成小塊4.鍋中放涼水燒熱，豆腐汆一下5.豆腐汆好，盛...
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![超級好喝的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "超級好喝的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘放寒假啦，今年去姥爺家玩玩，好像吃姥爺做的菠菜豆腐湯啦。一上午我跟着姥爺一起來到菜地看到綠油油的菠菜，順手扯了一把，姥爺笑了笑“你呀，真行！今天就弄給你吃啊。”姥爺告訴我菠菜很營養的能補血滋陰，抗衰老，吃...
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![家常菜菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "家常菜菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：300菠菜：200輔料鹽：適量小葱：適量香油：適量生抽：少許具體步驟1.準備好原材料2.菠菜清洗乾淨，太長的掰成段3.豆腐切成塊，放入加了適量鹽的熱水中泡着待用4.小葱切成小段5.鍋里加入適量水燒開6.放入豆腐煮...
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![（懶人版）菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "（懶人版）菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：100豆腐：100輔料綠豆芽：50精鹽：適量香油：適量西紅柿：1個醋：適量濃湯寶：1個雞精：適量具體步驟1.菠菜切斷，豆腐切絲，豆芽洗淨瀝水2.西紅柿切碎3.鍋里加水，放入豆腐4.豆腐滾開10分鐘放入濃湯寶5.2分後放豆芽6....
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![營養菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "營養菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把白豆腐切塊焯水。2.菠菜焯水後切成寸長（水裏放點鹽和油）。3.肉切片用澱粉、黃酒、胡椒粉、鹽、蠔油醃會。4.把高湯和豆腐同時倒入鍋中，中火燒沸。5.一分鐘後倒入菠菜攪勻，等水沸開大火倒入肉...
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![「念念不忘」菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "「念念不忘」菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：3塊輔料大蒜：適量菠菜：波菜油：適量鹽：適量雞精：適量醬油：適量具體步驟1.準備好波菜豆腐大蒜2.倒完油至高温把豆腐切塊倒入油中炸一兩分鐘3.再倒入醬油4.然後倒入水5.最後倒入波菜煮5分鐘之後放入鹽味精...
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![菠菜豆腐湯的做法 寶寶吃的香@@菠菜豆腐湯 菠菜豆腐湯怎麼做]( "菠菜豆腐湯的做法 寶寶吃的香@@菠菜豆腐湯 菠菜豆腐湯怎麼做")
- “菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜，以其清淡爽口而深得人們喜愛。。菠菜富含多種維生素和礦物質，以及一些其他重要的營養成分，而豆腐也含有許多微量元素，維生素和蛋白質兩者都屬於對人體十分有益的食品，但由於菠菜和豆腐同吃會影響人體對鈣的吸收，因而使這道湯餚在營養以及食物...
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![可口的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "可口的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菠菜豆腐湯作為一種廣大吃貨朋友們所常見的家常菜的到了吃貨朋友們的歡迎和喜愛。菠菜的美味和豆腐的嫩滑使得菠菜豆腐湯帶給我們無與倫比的享受和美味。別看菠菜豆腐湯十分美味，但食材簡便易得，製作過程也...
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![好吃的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "好吃的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菠菜豆腐湯是一道製作非常簡單的家常菜，不需要超高的烹飪技巧，屬於入門級菜品。菠菜豆腐湯在日常生活中十分受人歡迎，口味清香，菠菜含有人體所需的一些營養價值和礦物質，豆腐具有人體所需的微量元素，但兩者搭配...
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![美味的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "美味的菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大豆腐：350菠菜：120輔料油：適量味精：少許鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨後，用熱水焯一下，出鍋切段備用。2.豆腐切塊，在熱水中加入少量鹽，煮兩分鐘取出。3.鍋中加入適量油，油熱後，翻入菠菜炒一下，加入適量的水，水開後加...
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![菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "菠菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：500豆腐：300輔料鹽：適量葱末：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.菠菜洗淨2.焯一下，切段3.豆腐切丁4.坐鍋，放油，爆香葱末5.倒入菠菜翻炒一會兒6.添適量清水7.倒入豆腐丁8.煮開9.放鹽、雞精，煮至入味即可10.出...
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![菠菜豆腐紫菜湯怎麼做-菠菜豆腐紫菜湯的做法]( "菠菜豆腐紫菜湯怎麼做-菠菜豆腐紫菜湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豆腐（適量）輔料紫菜（適量）葱（適量）香菜（適量）調料油（少許）十三香（適量）味極鮮醬油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆腐紫菜湯的做法步驟1、備料。2、菠菜切段，洗淨，放熱水中焯一下。3、菠菜撈出，豆腐切塊，葱花、香菜末準備好，開始製作。4、鍋中少...
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![肥羊菠菜金針菇豆腐湯的做法 肥羊菠菜金針菇豆腐湯#羊肉# 肥羊菠菜金針菇豆腐湯怎麼做]( "肥羊菠菜金針菇豆腐湯的做法 肥羊菠菜金針菇豆腐湯#羊肉# 肥羊菠菜金針菇豆腐湯怎麼做")
- “金針菇含有的人體必需氨基酸種類齊全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對增強兒童的身高和智力發育有很好的作用，所以被人們稱為“增智菇”。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，這種物質有增強機體對癌細胞的抗禦能力，能夠起到防癌抗癌的作用。另外，金針菇還能抑制血脂升高，降...
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![牛肉菠菜豆腐湯怎麼做-牛肉菠菜豆腐湯的做法]( "牛肉菠菜豆腐湯怎麼做-牛肉菠菜豆腐湯的做法")
- “天氣越來越熱，湯湯水水是少不了的，在網上學了這道湯，有肉有菜有蛋白質，營養全面，補水潤膚。我們這裏是“白區”，沒有亞洲人中國人超市，但美國人市場有菠菜葉，又軟又滑又嫩，沒毛病。”食材明細主料牛肉（約75克）火腿（約75克）菠菜葉（約200克）豆腐（450克）輔料薑片（4片）香菜（數條）醃肉調料生抽（1大...
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![菠菜豆腐粉絲湯怎麼做-菠菜豆腐粉絲湯的做法]( "菠菜豆腐粉絲湯怎麼做-菠菜豆腐粉絲湯的做法")
- “想喝暖暖的粉絲湯，加了菠菜豆腐，簡單上手，清爽不油膩。”食材明細主料菠菜（適量）豆腐（適量）粉絲（大半捆）西紅柿（半個）輔料花生油（適量）姜（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）香菜（適量）小米椒（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆腐粉絲湯的做法步驟1、菠菜，豆腐，西紅...
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![菠菜豆腐丸子湯怎麼做-菠菜豆腐丸子湯的做法]( "菠菜豆腐丸子湯怎麼做-菠菜豆腐丸子湯的做法")
- “丸子湯一直都是我喜歡的一道菜，老媽做飯很一般很一般😅，但是老媽做的丸子湯無人能比，小時候每次老媽做丸子湯我都會吃的肚歪兒🤣，現在我也是孩子媽媽了，也在家經常給孩子做這道菜，孩子也相當愛吃ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤。”食材明細主料肉餡（適量）菠菜（適量）豆腐（適量）輔料濃湯寶（1...
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![菠菜羊湯燉豆腐的做法 翡翠白玉~菠菜羊湯燉豆腐 菠菜羊湯燉豆腐怎麼做]( "菠菜羊湯燉豆腐的做法 翡翠白玉~菠菜羊湯燉豆腐 菠菜羊湯燉豆腐怎麼做")
- “清單爽口，而且省時省力，適合沒時間做菜的人羣”食材明細主料豆腐（1塊）菠菜（200克）羊湯（1大碗）輔料鹽（少許）醬油（少許）一品鮮（少許）香油（少許）玉米油（適量）大料（幾瓣）香葱（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜羊湯燉豆腐的做法步驟1、準備好的食材，提前切好備用2、香葱切小段，大料3、提前...
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![魚豆腐粉絲菠菜湯怎麼做-魚豆腐粉絲菠菜湯的做法]( "魚豆腐粉絲菠菜湯怎麼做-魚豆腐粉絲菠菜湯的做法")
- “今天是個陰雨天，家裏有點冷，天氣不好，也沒有啥心情做菜，再説家裏沒有什麼菜可以吃，看看冰箱裏還有一些冷凍的丸子和一小包菠菜，拿出來，加點粉絲，做成這道快手湯菜，喝完暖和了很多，真是不錯啊！”食材明細主料菠菜（適量）魚豆腐丸子（適量）粉絲（適量）輔料葱花（適量）配料食鹽（適量）雞精（適量）清淡（口...
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![菠菜鴨蛋豆腐湯怎麼做-菠菜鴨蛋豆腐湯的做法]( "菠菜鴨蛋豆腐湯怎麼做-菠菜鴨蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（適量）菠菜（適量）豆腐（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜鴨蛋豆腐湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、下沸水中焯水，撈出過涼。3、菠菜切短段，豆腐切片。4、鴨蛋用水清洗。5、鍋中放油，放入蒜末和菠菜翻炒。6、加水，放入...
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![菠菜豆腐蛋花湯怎麼做-菠菜豆腐蛋花湯的做法]( "菠菜豆腐蛋花湯怎麼做-菠菜豆腐蛋花湯的做法")
- “鹹鮮適口，營養豐富。”食材明細主料菠菜（3棵）豆腐（一小塊）雞蛋（2個）西紅柿（半個）輔料花生油（一點）葱姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）白胡椒粉（可選）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆腐蛋花湯的做法步驟1、菠菜3棵，豆腐，西紅柿，雞蛋。2、西紅柿切成小塊。3、豆腐切小丁。4...
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![菠菜粉絲豆腐湯怎麼做-菠菜粉絲豆腐湯的做法]( "菠菜粉絲豆腐湯怎麼做-菠菜粉絲豆腐湯的做法")
- “經常吃素，宜於健康”食材明細主料菠菜（適量）豆腐（1/4）粉絲（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）葱（1個）雞湯塊（1/4）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉絲豆腐湯的做法步驟1、粉絲温水泡軟，菠菜切小段，豆腐切小塊，葱切碎2、鍋燒熱入油燒熱下入葱煸香3、加入菠菜翻炒，再加入豆腐4、...
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![菠菜凍豆腐湯怎麼做-菠菜凍豆腐湯的做法]( "菠菜凍豆腐湯怎麼做-菠菜凍豆腐湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（1把）凍豆腐（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜凍豆腐湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、入沸水中汆燙。3、撈出過涼水。4、切段備用。5、凍豆腐適量。6、鍋里加少許油，爆香葱姜。7、加一大碗水。8、燒開後下凍豆腐。9、...
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![菠菜雞蛋豆腐湯怎麼做-菠菜雞蛋豆腐湯的做法]( "菠菜雞蛋豆腐湯怎麼做-菠菜雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）豆腐（適量）番茄（適量）輔料香菜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）十三香（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨切段，豆腐切塊，番茄洗淨切塊，香菜洗淨切段。2、起鍋燒油，油熱放入打散的雞蛋液炒至金黃凝固，再放入...
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![菠菜丸子豆腐湯怎麼做-菠菜丸子豆腐湯的做法]( "菠菜丸子豆腐湯怎麼做-菠菜丸子豆腐湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）肉末（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）葱薑末（適量）雞蛋（適量）玉米澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜丸子豆腐湯的做法步驟1、菠菜焯水變色撈出備用2、肉末加薑末、料酒、生抽、蠔油、雞蛋、澱粉攪拌均勻，做成小丸子3、鍋中油...
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味味甜
