![開胃拌鱔絲怎麼做-開胃拌鱔絲的做法]( "開胃拌鱔絲怎麼做-開胃拌鱔絲的做法")
- “此菜是沙市地區的流行風味菜，成菜開胃下飯、鮮嫩滑爽。”食材明細主料鱔魚絲（150克）香芹（3克）洋葱（30克）輔料蒜粒（3克）姜米（3克）香油（5克）香醋（20克）紅油（20克）老乾媽（10克）配料鹽（2克）生抽（15克）白糖（1克）味粉（2克）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃拌鱔絲的做法步驟1、鱔絲飛水切3cm長的段，香...
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![開胃土豆絲怎麼做-開胃土豆絲的做法]( "開胃土豆絲怎麼做-開胃土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）青椒（半個）蒜頭（適量）紅椒（半個）調料鹽（適量）醋（適量）糖（適量）油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃土豆絲的做法步驟1、土豆絲浸泡10分鐘，清洗乾淨。2、鍋中燒開水，快速汆燙一下撈起瀝乾水分。3、鍋中熱油，倒入蒜頭，青紅椒翻炒，再加入土豆絲炒勻。4、加入鹽，糖...
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![開胃麻辣筍絲怎麼做-開胃麻辣筍絲的做法]( "開胃麻辣筍絲怎麼做-開胃麻辣筍絲的做法")
- “萵筍，又稱萵苣，一二年生草本植物。原產地中海沿岸，約在七世紀初，經西亞傳入我國，各地普遍栽培。萵苣分莖用和葉用兩種，前者各地都有栽培，後者南方栽培較多，是重要的蔬菜之一。萵筍的莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，味道清新且略具苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。而涼拌萵筍，更是夏日餐桌上...
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![鱔絲面的做法 #麪條#鱔絲面 鱔絲面怎麼做]( "鱔絲面的做法 #麪條#鱔絲面 鱔絲面怎麼做")
- 食材明細主料鱔絲（300克）茭白（2根）青椒（1只）麪條（150克）輔料黃酒（適量）鹽（適量）蒜（適量）油（適量）葱（適量）生粉（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鱔絲面的做法步驟1、所有食材洗諍切斷切絲2、鱔絲放入碗中，放入黃酒丶姜丶葱丶蒜和生粉醃製片刻3、起油鍋加熱，放入青椒煸炒炒透留油盛...
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![嗆拌土豆絲的做法 超級開胃——熗拌土豆絲 嗆拌土豆絲怎麼做]( "嗆拌土豆絲的做法 超級開胃——熗拌土豆絲 嗆拌土豆絲怎麼做")
- “土豆是我們平常最愛吃的菜，炒煮炸都嘗試了很多次了，今天的這道菜在餐廳裏點過，沒想到土豆絲嗆拌出來會是如此爽脆的感覺，加上配料組合真的是另一種風味，酸甜的口感再潑上香香的麻辣花椒油，真的很開胃。”食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料花椒（20粒）幹辣椒（5根）大蒜（適量）...
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![開胃肚絲怎麼做-開胃肚絲的做法]( "開胃肚絲怎麼做-開胃肚絲的做法")
- 食材明細主料豬肚（300克）黃瓜（50克）胡蘿蔔（50克）香菜（10克）圓葱（50克）輔料味精（0.2匙）辣椒油（0.3匙）糖（0.5勺）鹽（1匙）麻油（0.3匙）米醋（1匙）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）開胃肚絲的做法步驟1、新鮮的豬肚一切為二清洗乾淨備用2、豬肚切成細絲3、鍋中燒開水將豬肚焯水時間不要太久4、焯好水...
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![三絲開胃菜怎麼做-三絲開胃菜的做法]( "三絲開胃菜怎麼做-三絲開胃菜的做法")
- “假如油膩佔據了你的胃，引起食慾不振，或是家中有女士就餐，不妨做道素材迎合大家的胃口，促進食慾。”食材明細主料幹豆腐（250克）韭菜（400克）綠豆芽（400克）輔料幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲開胃菜的做法步驟1、煮幹豆腐，消毒，提豆腐嫩度。將豆芽和韭菜洗淨備用，韭菜...
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![絲絲拌麪的做法 夏日亮點、開胃暖食、老少皆宜--【絲絲拌麪】 絲絲拌麪怎麼做]( "絲絲拌麪的做法 夏日亮點、開胃暖食、老少皆宜--【絲絲拌麪】 絲絲拌麪怎麼做")
- “生活就是由千絲萬縷組成的，絲絲相連，環環相扣，其實生活的本質應該就是平淡滴簡單！和大家一起分享--【絲絲拌麪】”食材明細主料麪條（適量）輔料肉（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）小葱（兩根）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量m）黃瓜（1根）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲絲拌麪的做法步驟1、材料切...
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![辣拌蒜苗絲的做法 辣拌蒜苗絲－－開胃“通氣” 辣拌蒜苗絲怎麼做]( "辣拌蒜苗絲的做法 辣拌蒜苗絲－－開胃“通氣” 辣拌蒜苗絲怎麼做")
- “原來記得上學那會，會買着當零食吃來着，那個辣啊，，，現在想想原來怎麼那麼會吃辣，，現在辣吃得少了點，人也胖了。。555````”食材明細主料蒜苗（適量）輔料辣椒粉（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）植物油（適量）涼拌汁（適量）醋（適量）料油（適量）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）辣拌蒜苗絲的做法步驟1、蒜...
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![涼拌雲絲的做法 簡單好吃的開胃涼拌雲絲 涼拌雲絲怎麼做]( "涼拌雲絲的做法 簡單好吃的開胃涼拌雲絲 涼拌雲絲怎麼做")
- 食材明細主料雲絲（適量）調料花生米（適量）大蒜（適量）辣椒（適量）生抽（適量）花椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雲絲的做法步驟1、泡軟（冷水熱水都可以）冷水清洗。2、過水開水煮開撈出，純淨水過水，嫌棄過水麻煩也可以不過。3、花生碎，花生米，大蒜，辣椒，自制辣椒油，生抽，鹽，花椒油，醋（...
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![素鱔絲怎麼做-素鱔絲的做法]( "素鱔絲怎麼做-素鱔絲的做法")
- 食材明細主料幹香菇（300g）萵筍（100g）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（10g）醬油（10g）白糖（5g）料酒（10g）澱粉（20g）十三香（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）素鱔絲的做法步驟1、幹香菇泡發5小時，擠幹水分，沿邊緣轉着剪成5毫米寬的條兒。2、剪好的香菇碼齊，再切成寸段。3、加鹽、料酒、醃製半小時。4、萵...
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![涼拌豬肚絲的做法 夏日開胃菜涼拌豬肚絲 涼拌豬肚絲怎麼做]( "涼拌豬肚絲的做法 夏日開胃菜涼拌豬肚絲 涼拌豬肚絲怎麼做")
- “夏日開胃菜～～～涼拌豬肚絲。”食材明細主料豬肚絲（500g）輔料珍選撈汁原味（5勺（湯勺的量））調料洋葱（1/4個）蒜末（兩勺）薑末（適量）葱段（適量）白酒（1勺）胡椒粉（1勺）青檸檬（1個）小米辣（1個）香菜（3根）花生油（兩勺）酸甜（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬肚絲的做法步驟1、鍋中加入適量冷水，放入葱段，薑末，白酒...
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![開胃蘿蔔絲的做法 【開胃蘿蔔絲】 開胃蘿蔔絲怎麼做]( "開胃蘿蔔絲的做法 【開胃蘿蔔絲】 開胃蘿蔔絲怎麼做")
- “記得以前讀書的時候常常會在外面吃早飯，偶爾晚自習趕時間的話傍晚也會不回家吃。想想那時候總希望早上睡遲，那就可以去外面買早點吃了，現在想想寧願在家做，不過讀書的時候哪裏會想自己做飯啊，想都沒想過。。。我們這裏很多炒粉店，而吃炒粉的地方總會有點免費小菜，就是涼拌海帶...
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![椒油拌三絲的做法 夏季開胃小菜“椒油拌三絲” 椒油拌三絲怎麼做]( "椒油拌三絲的做法 夏季開胃小菜“椒油拌三絲” 椒油拌三絲怎麼做")
- “每到夏季，朋友們都愛吃拌涼菜，一來爽口，二來不油膩，而且吃起來比較開胃。這幾天只顧觀看世界盃了，下班後，沒時間做太多的美食，在飲食方面一切從簡。但也做了幾道涼菜，只是沒時間在網上曬一曬，今天就先摘出一道曬曬吧，其它的過幾天整理出來再出日誌。今天做的這道是極其簡單的涼拌...
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![涼拌海帶絲的做法 新春開胃菜，涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 新春開胃菜，涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做")
- “涼拌海帶，加了醋，促進血液循環，有利於春節之後積食的化解，海帶又是低熱低卡，營養卻高於一般蔬菜。海帶還能降血脂、降血糖、調節免疫力等功效。做法也非常簡單，下面就來介紹一下具體做法吧”食材明細主料海帶（300克）輔料油（2ml）生抽（2ml）蒜（1個）紅辣椒（2個）香醋（3ml）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘...
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![涼拌開胃秋葵怎麼做-涼拌開胃秋葵的做法]( "涼拌開胃秋葵怎麼做-涼拌開胃秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料陳醋（4匙）生抽（2匙）白糖（1匙）蒜末（適量）小辣椒（1個）花生油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌開胃秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，不要切。下鍋煮沸3-5分鐘後撈起過冷水。圖中用流水衝3分鐘冷卻，如有冰水口感更佳。2、泡冷水約五分鐘撈起，切掉頭，對半開。3...
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![剁椒拌薑絲的做法 剁椒拌薑絲-------開胃 剁椒拌薑絲怎麼做]( "剁椒拌薑絲的做法 剁椒拌薑絲-------開胃 剁椒拌薑絲怎麼做")
- “用料：薑絲500克，剁椒適量，鹽。調料：生抽，耗油，調味汁，雞精，香油。方法：1、姜用清水冼乾淨，切成絲。2、裝入碗中加鹽醃製半小時，3、倒出醃出的水分，加入剁椒。4、再將所需要的調料倒進醃好的薑絲裏拌勻即成。”食材明細主料薑絲（500克）剁椒（適量）輔料鹽（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）調味汁（適...
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![熗拌土豆絲的做法 開胃的——熗拌土豆絲 熗拌土豆絲怎麼做]( "熗拌土豆絲的做法 開胃的——熗拌土豆絲 熗拌土豆絲怎麼做")
- “土豆有很多的吃法，熗拌土豆絲是我家的家常菜，清淡爽口，老少皆宜！”食材明細主料土豆（300克）輔料葫蘿蔔（適量）青椒（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香醋（適量）花椒（適量）糖（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗拌土豆絲的做法步驟1、土豆去皮，切成細絲；洗去澱粉，在清水...
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![涼拌雞絲的做法 涼拌雞絲（下飯又開胃） 涼拌雞絲怎麼做]( "涼拌雞絲的做法 涼拌雞絲（下飯又開胃） 涼拌雞絲怎麼做")
- “好下飯又開胃，最適合現在這天氣吃了！”食材明細主料雞胸肉（適量）黑木耳（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）辣椒粉（適量）醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雞絲的做法步驟1、雞胸肉煮的時候用中火,水開着就可以..不要用大火.不然容易外面老了裏...
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![涼拌豆腐絲的做法 開胃涼拌菜--涼拌豆腐絲 涼拌豆腐絲怎麼做]( "涼拌豆腐絲的做法 開胃涼拌菜--涼拌豆腐絲 涼拌豆腐絲怎麼做")
- “夏天氣温越升越高，經常聽到有人為吃飯發愁，一方面不想在廚房裏揮汗如雨，另一方面又要考慮身體所需。尤其是看到油膩的食物，似乎也提不起多大的興趣，想要在夏天裏吃出清爽醒胃的感覺，涼拌菜當然是首選。”食材明細主料水豆腐（兩塊）辣椒醬（半瓶）蠔油（三勺）芝麻油（四滴）輔料朝天椒（2顆）醬...
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![涼拌三絲的做法 開胃涼拌菜--涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做]( "涼拌三絲的做法 開胃涼拌菜--涼拌三絲 涼拌三絲怎麼做")
- “這道涼拌三絲的特點是，清脆爽口不膩，是一道不錯的下酒菜和家庭常備開胃小菜，紅綠白三色，外觀顏值高，看起來就很有食慾。”食材明細主料黃豆芽（200g）黃瓜（半根）芝麻油（4滴）蒜末（三勺）陳醋（適量）輔料胡蘿蔔（半根）自制涼拌醬（3勺（辣椒醬、食用油、醬油、蠔油、鹽））朝天椒（2顆）葱花（適量）花椒粉（2g）麻...
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![開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩怎麼做-開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩的做法]( "開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩怎麼做-開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩的做法")
- “過年啦~家宴開席清爽素味涼菜登場。金針菇、青瓜、胡蘿蔔三味三色，用醬油、芝麻油等調料，抓拌均勻，色彩鮮豔，滋味清爽！”食材明細主料金針菇（一包）胡蘿蔔（半根）黃瓜（一根）輔料蒜（適量）葱（適量）調料原味鮮特級醬油（2勺）鮑汁蠔油（1勺）仙貝露（1勺）芝麻油（適量）糖（少許）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![開胃下飯就靠它啦！-涼拌粉絲的做法]( "開胃下飯就靠它啦！-涼拌粉絲的做法")
- 在夏季的時候，天氣炎熱，相信很多的小夥伴都沒有什麼胃口去吃飯。有的小夥伴甚至不願意去做法，因為做一頓飯需要跟蒸桑拿一樣出一身的漢。今天小編就來給小夥伴們帶來了一種夏天特別清涼的美食，而且簡單已做，可以省去很多夏季做飯的煩惱哦。夏天温度高，人昏昏欲睡的，吃飯沒有胃口...
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![開胃蘿蔔絲怎麼做-開胃蘿蔔絲的做法]( "開胃蘿蔔絲怎麼做-開胃蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一根）輔料香菜（適量）調料生抽（適量）白醋（適量）糖（適量）鹽（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開胃蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔切絲，加適量鹽醃製20分鐘，然後加入適量涼開水清洗乾淨，擠幹水分。2、加入生抽，鹽，白醋，糖，香油拌勻。3、裝盤。...
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![涼拌海帶絲的做法 夏季開胃菜～涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 夏季開胃菜～涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做")
- “海帶的含碘量較高，而且還富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等多種微量元素，是一種鹼性食品，具有低熱量、中蛋白、高礦物質的特點。常年吃海帶...
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味味甜
