![（上班族和小朋友的最愛） 獅子頭便當飯怎麼做-獅子頭便當飯的做法 獅子頭便當飯]( "（上班族和小朋友的最愛） 獅子頭便當飯怎麼做-獅子頭便當飯的做法 獅子頭便當飯")
- “一次可多做幾個存放冰箱，想吃的時候加熱，搭配米飯一起吃，很香，很簡單，有下飯。”食材明細主料豬肉末（適量）輔料油條（1根）雞蛋（1個）配料醬油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）獅子頭便當飯的做法步驟1、雞蛋打成蛋液之後倒入豬肉末，再加入1勺...
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![上班族少油營養炒飯怎麼做-上班族少油營養炒飯的做法]( "上班族少油營養炒飯怎麼做-上班族少油營養炒飯的做法")
- “忙的連飯都吃不上？！那怎麼行？工作和健康可是一樣都不能少呢！我們拒絕沒有營養的泡麪和油大的飯館菜！只要十分鐘就能做出營養好吃又健康的炒飯！自己動手試試吧！”食材明細主料米飯（一碗）輔料西蘭花（1/4顆）洋葱（1/2顆）杏鮑菇（1顆）雞脯肉（1塊）黑胡椒（3g）鹽（1g）雞精（1g）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
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![最適合上班族的吐司麪包的做法 可以撕着吃的吐司麪包（最適合上班族） 最適合上班族的吐司麪包怎麼做]( "最適合上班族的吐司麪包的做法 可以撕着吃的吐司麪包（最適合上班族） 最適合上班族的吐司麪包怎麼做")
- “本菜單用量是兩個450吐司盒的用量，做一個需減半！做麪包和做蛋糕不同，要發麪，所以是個慢功夫，下班回家和麪再發面，一發再二發，等到烤好晾涼，非得十一二點不可，這個方子特別適合上班族，前一天晚上把材料放進麪包機桶裏，第二天早上啟動麪包機和麪，和好放冰箱慢慢發酵，到晚上下班回家，發...
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![快手食品煎餅餜子圖解-上班族的最愛]( "快手食品煎餅餜子圖解-上班族的最愛")
- 煎餅果子是天津著名的小吃。因為鹹鮮蔬脆的口感，深受全國百姓的喜愛。煎餅果子的製作非常快捷，深受廣大上班族的喜愛，無論是上班或者下班的路上買一個在路上吃，方便快捷又不耽誤時間。煎餅果子裏面現在加的東西有很多，如肉鬆火，腿腸，裏脊肉等等。薄脆卻是必須加的，這是煎餅果子靈...
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![這是上班族和學生黨的便當必備菜品-蒸肉末怎麼做]( "這是上班族和學生黨的便當必備菜品-蒸肉末怎麼做")
- 作為一個地道的南方人，基本上一天三餐都離不開米飯，但是米飯會搭一些什麼才好吃?什麼食材才是最下飯的?每一個人都會對這個問題有自己的答案，畢竟，1000個人眼裏也會有1000個哈姆雷特，但是小編覺得蒸肉末是一個特別不錯的下飯菜，而且它的製作方法比較簡單，想要外帶出去吃的話也比...
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![小朋友愛的壽司卷怎麼做-小朋友愛的壽司卷的做法]( "小朋友愛的壽司卷怎麼做-小朋友愛的壽司卷的做法")
- “壽司飯煮熟後拌入壽司醋準備好各種愛吃的蔬菜切絲金槍魚拌芝麻焙煎色拉醬蛋皮壽司用海苔蟹肉棒芝麻點綴”食材明細主料壽司用海苔（五張）雞蛋（一個）芝麻焙煎色拉醬（一小碗）壽司捲簾（一個）輔料黃瓜（一根）金槍魚罐頭（一個）蟹肉棒（五根）清淡（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小朋友愛的壽司...
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![雞湯雞飯 - 11/19小朋友的午餐便當如何做簡單又好吃]( "雞湯雞飯 - 11/19小朋友的午餐便當如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米，糙米，大麥，雞湯：適量雞胸肉，薺菜，豬肉：適量輔料具體步驟1.白米，糙米和大麥混合，加入雞湯煮成雞飯。裝入飯盒後上面再灑些熟芝麻。2.1）菠菜燙一下，切碎，擠幹水分，將芝麻在研缽內碾磨幾下，不要碾太碎，直接將菠菜...
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![小朋友的最愛香甜鰻魚飯圖解]( "小朋友的最愛香甜鰻魚飯圖解")
- 鰻魚飯中的鰻魚一般都是經過燒製的。在煎鰻魚的過程中，最好把鰻魚稍稍煎焦一點，這樣吃起來口感會比較香。鰻魚的維生素a和維生素e的含量是非常的高，並且含有DHA，此道菜口味香甜，小朋友們也會非常的愛吃。它集營養美味為一體。做法也比較簡單。主料鰻魚乾：一條大米：150克輔料生菜...
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![奶香蛋糕 小朋友的最愛怎麼做-奶香蛋糕 小朋友的最愛的做法]( "奶香蛋糕 小朋友的最愛怎麼做-奶香蛋糕 小朋友的最愛的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料糖（適量）奶粉（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香蛋糕小朋友的最愛的做法步驟1、麪粉、糖、奶粉。本來是要用牛奶的，但是家裏牛奶用完了，所以用了奶粉來代替2、加入四分之一的餹攪拌3、雞蛋攪拌均勻4、加入油拌勻5、把奶粉加水衝均，加入蛋黃...
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![讓小朋友愛上吃飯的蛋皮飯卷如何做簡單又好吃]( "讓小朋友愛上吃飯的蛋皮飯卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：一碗雞蛋：1個（選大一點的）胡蘿蔔：半條輔料番茄醬：適量油：適量鹽：適量葱末：5具體步驟1.雞蛋打散，攪拌均勻備用。胡蘿蔔擦絲備用。2.油鍋燒熱，倒入蛋液攤成圓形蛋皮取出備用。3.起油鍋將胡蘿蔔絲炒香，加入米飯拌勻...
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![上班快手便當的做法 花費10💰上班快手便當丨不放鹽也好吃的培根炒荷蘭豆和洋葱炒蝦仁！ 上班快手便當怎麼做]( "上班快手便當的做法 花費10💰上班快手便當丨不放鹽也好吃的培根炒荷蘭豆和洋葱炒蝦仁！ 上班快手便當怎麼做")
- 食材明細主料培根（4片）荷蘭豆（適量）洋葱（1個）蝦仁（250塊）輔料大蒜（3瓣）調料鹽（2匙）醬油（適量）蒸魚豉油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上班快手便當的做法步驟1、準備食材。2、炒至聞到香味即可。3、一起倒進去炒。4、加入蒸魚豉油、醬油炒熟即可出鍋。不需要再放鹽。5、準備食材...
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![香煎帶魚——小朋友們的最愛圖解]( "香煎帶魚——小朋友們的最愛圖解")
- 雖然清蒸最能體現出魚肉的鮮美，但是對於不太喜歡吃清蒸的小朋友們來説，香煎也是個很好的選擇。做法容易，操作簡單。首先將帶魚切段洗淨撈出後放入盆中，在盆中加入一些佐料調味，用保鮮膜包裹放入冷藏醃製入味。取出之後將帶魚放入裝着適量的澱粉的保鮮袋中使魚身裹滿澱粉。鍋中...
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![小朋友愛吃的寬面的做法 #早餐#小朋友愛吃的寬面 小朋友愛吃的寬面怎麼做]( "小朋友愛吃的寬面的做法 #早餐#小朋友愛吃的寬面 小朋友愛吃的寬面怎麼做")
- “家裏的小朋友是過敏寶寶，很多東西都不能吃，例如：魚肉蛋奶豆類，胡蘿蔔，茄子，西紅柿等等……於是，本媽媽就勵志於我的敏寶食譜開發，經過無數次的實驗，終於知道寶寶能吃啥不能吃啥了。現在把心得發在網上，希望可以幫助到更多的敏寶媽媽們，少走些彎路也好吧！”食材明細主料白麪（適量）自磨...
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![大朋友小朋友都愛吃-專注味道和性價比的一家披薩店]( "大朋友小朋友都愛吃-專注味道和性價比的一家披薩店")
- 想想每次和閨蜜聚會，她帶男朋友我帶我妹妹，四個人一起吃披薩的場面都覺得搞笑！他家的披薩就沒有難吃這一説法！無論哪種味道，用料和口感都很不錯！特別是榴蓮披薩！我妹不吃榴蓮也要吃兩塊這個披薩的！還有鱈魚條、雞米花、雞塊、香薯培根，都非常好吃！人均五六十元。披薩是59元一份。店...
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![上班族自制便當如何做簡單又好吃]( "上班族自制便當如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄汁沙丁魚：1罐米飯：100輔料蘋果：一個雞蛋：一個獼猴桃：1個杏仁：50具體步驟1.茄汁沙丁魚1罐、米飯100克、蘋果一個、雞蛋一個、獼猴桃1個、杏仁50克；2.茄汁沙丁魚和米飯分別裝入便當盒；3.裝入蘋果和獼猴桃；4.最後塞...
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![可愛小便當的做法 懶人DIY：自制可愛小便當 可愛小便當怎麼做]( "可愛小便當的做法 懶人DIY：自制可愛小便當 可愛小便當怎麼做")
- 食材明細主料醋米飯（1份）三文魚（3片）輔料蓮藕（適量）葫蘿蔔（適量）西蘭花（適量）生菜（3片）雞蛋（1個）小香腸（5個）配料櫻花粉（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）可愛小便當的做法步驟1、西蘭花掰小朵，蘿蔔&蓮藕切小片洗淨，雞蛋打散，小香腸切花2、西蘭花&蓮藕&胡蘿蔔汆燙後瀝乾3...
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![上班族喝什麼茶最好]( "上班族喝什麼茶最好")
- 上班族人羣長期面對着電腦，精神很容易疲勞，喝茶能很好的調節我們的精神，緩解工作上帶來的壓力，讓你工作充滿動力。那麼上班族喝什麼茶最好呢？上班族喝什麼茶最好1、綠茶綠茶中含有豐富的維生素C，抗氧化劑，不僅具有提神，刺激中樞神經之作用，還可幫助清除體內的自由基，對於上班族來説...
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![家常醬牛肉圖解-上班族便當的最愛]( "家常醬牛肉圖解-上班族便當的最愛")
- 平日抽出時間做好幾斤牛肉，工作日每天中午拿出一塊切成薄片，放在電飯煲的屜上，蒸米飯的時候順便蒸上，又香又嫩，配上醬汁，好吃得不行，非常適合帶飯的上班族，好吃不貴。牛肉營養豐富，脂肪含量低，尤其是當下豬肉價格高漲的時期，不如吃點更利於健康的牛肉主料牛肉：2000g輔料葱：2根姜：2片蒜：2...
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![寶石飯糰 - 小朋友的午餐便當如何做簡單又好吃]( "寶石飯糰 - 小朋友的午餐便當如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料白米，胚芽米（糙米）：1合水菜，熟芝麻，鹽：適量黃瓜，胡蘿蔔，蛋皮絲，海苔，秋葵：適量雞腿肉，雞蛋：適量黑豆（帶豆莢）：適量輔料具體步驟1.米飯用胚芽米和白米混合煮成健康糙米飯。水菜燙熟後切碎，和芝麻鹽一起拌入米飯內，做成圓...
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![上班族的漂亮便當如何做簡單又好吃-臘肉荷蘭豆]( "上班族的漂亮便當如何做簡單又好吃-臘肉荷蘭豆")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料臘肉：50g姜：3片蒜：2瓣白糖：2g鹽：2g油：20g輔料具體步驟1.臘肉（最好提前蒸好）切成薄片，蒜瓣也切成薄片2.將荷蘭豆掐去兩頭撕掉老莖洗淨瀝水，放入開水鍋中，同時放少許鹽，滴入幾滴油，燙至荷蘭豆變色立即撈出，入冰水中浸泡保...
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![肉燥飯便當—小朋友的午餐如何做簡單又好吃]( "肉燥飯便當—小朋友的午餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糙米飯：1碗豬肉末、藕丁、香菇丁：適量藕片：適量有機花菜、火腿腸、甜豆：適量雞蛋：兩個海帶絲：適量三葉芹：少許有機小番茄：1橙子，蘋果：各半個輔料具體步驟1.白米和糙米混合煮成糙米飯。豬肉末加藕丁、香菇丁一起...
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![小獅子便當的做法 #春遊便當#帶着便當讓我們快樂踏春去——小獅子便當 小獅子便當怎麼做]( "小獅子便當的做法 #春遊便當#帶着便當讓我們快樂踏春去——小獅子便當 小獅子便當怎麼做")
- “春天來了，萬物復甦，看着家門口的小草翠綠翠綠的，桃花也張開紅豔豔的笑臉，柳樹也不甘示弱抽出了新的枝條，到處一派生機勃勃，我和女兒都是愛旅遊的人，怎能不憧憬着去看看外面的春天世界呢？清明節我們終於等來了這一天，我們幾家一起回了鄉下老家祭祖順便遊覽了鄉村的景色，真的是心曠...
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![小獅子飯糰餐的做法 可愛的小獅子飯糰餐 小獅子飯糰餐怎麼做]( "小獅子飯糰餐的做法 可愛的小獅子飯糰餐 小獅子飯糰餐怎麼做")
- “超級市場裏,經常有現蒸好的熱氣騰騰的白米飯給大家免費品嚐。通常是用保鮮膜團成小小的飯糰,孩子們只要一看到這樣的小飯糰就會興奮地跑過去。我們家的兩個也是超級喜歡這樣的小飯糰,雖然米飯還是白米飯,但是團成小糰子,小朋友就感覺到很有樂趣呵呵。經常在家裏蒸好米...
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![上湯獅子頭怎麼做-上湯獅子頭的做法]( "上湯獅子頭怎麼做-上湯獅子頭的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）雞湯（適量）輔料葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）水泡香菇（適量）小油菜（適量）鹽（適量）味精（適量）花椒麪（適量）料酒（適量）原味（口味）未知（難度）上湯獅子頭的做法步驟1、豬肉餡加入雞湯、鹽、花椒麪、葱薑末、料酒攪拌均勻。2、加入澱粉。3、攪勻靜置10分鐘。4、團成丸子放入盆中加...
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![玫瑰饅頭如何做簡單又好吃-小朋友最愛的－小豬]( "玫瑰饅頭如何做簡單又好吃-小朋友最愛的－小豬")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料麪粉：500輔料酵母：5糖：100食用色素：少許豬油：20温水：250黑芝麻：少許具體步驟1.拿一和麪的盆倒入250克水，然後加入酵母，用筷子攪和一下，放入麪粉，糖，豬油，然後使勁揉，達到3光，面光盆光手光。現在冬天，採用温水和麪。2.和...
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味味甜
