![青豆黃花魚怎麼做-青豆黃花魚的做法]( "青豆黃花魚怎麼做-青豆黃花魚的做法")
- “黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來説，食用黃花魚會收到很好的食療效果。黃花魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。中醫認為，黃花魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精...
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![豆豉蒸黃花魚怎麼做-豆豉蒸黃花魚的做法]( "豆豉蒸黃花魚怎麼做-豆豉蒸黃花魚的做法")
- “豆鼓，疏風解表、清熱除濕、祛煩宣鬱、解毒，特殊的香味，鹹香味濃，蒸菜原汁原味也更健康。”食材明細主料黃花魚（1條約500克）輔料豆豉（適量）蒜末（適量）薑絲（適量）調料油（適量）蒸魚豉油（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）豆豉蒸黃花魚的做法步驟1、黃花魚一條清洗乾淨刮鱗去內...
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![青椒黃骨魚怎麼做-青椒黃骨魚的做法]( "青椒黃骨魚怎麼做-青椒黃骨魚的做法")
- 食材明細主料黃骨魚（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）澱粉（適量）醬油（適量）生薑（適量）大蒜頭（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒黃骨魚的做法步驟1、黃骨魚剖洗乾淨。2、青椒切片，姜切絲，蒜切粒。3、黃骨魚兩面拍上澱粉。4、鍋中放油，放入黃骨魚。5、兩面煎至金黃。6、把魚推...
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![豆腐醬燉黃花魚怎麼做-豆腐醬燉黃花魚的做法]( "豆腐醬燉黃花魚怎麼做-豆腐醬燉黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（適量）輔料豆腐（適量）乾紅辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）五香粉（適量）醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐醬燉黃花魚的做法步驟1、黃花魚化開肚子清理乾淨，再用清水多洗洗。備用。2、小香葱切段，薑切片，蒜不切就可以...
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![青蒸黃顙魚怎麼做-青蒸黃顙魚的做法]( "青蒸黃顙魚怎麼做-青蒸黃顙魚的做法")
- “自寶寶開始添加輔食時起，餐桌上常見的這道青蒸昂刺魚，原味的除了放入葱姜去腥，沒有加任何調味品，即使如此魚肉的香味也很好吃，十幾歲的大寶吃了也説好吃”食材明細主料昂刺魚（1條）輔料姜（2片）香葱（2顆）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蒸黃顙魚的做法步驟1、首先來看看怎麼樣處...
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![黃花魚豆腐煲怎麼做-黃花魚豆腐煲的做法]( "黃花魚豆腐煲怎麼做-黃花魚豆腐煲的做法")
- “今天立冬，標誌着冬天正式到來了，天也會一天比一天冷，咱除了多穿衣服保暖以外，吃點好的補一補，長點膘抵禦寒冷也是很有必要的哈~。中午做了這道營養鮮美的黃花魚豆腐煲，給家人暖暖身子，希望也帶給筒子們些許暖意哦”食材明細主料黃花魚（1條）凍豆腐（1塊（220g））輔料海帶（2片）葱（少許）香菜（1...
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![黃花魚燒豆腐怎麼做-黃花魚燒豆腐的做法]( "黃花魚燒豆腐怎麼做-黃花魚燒豆腐的做法")
- “黃花魚，相信大家都再熟悉不過了，大超市或是市場上隨處都可買到，黃魚的肉質口感很好，一般多用於做成紅燒、燜、或是糖醋魚。在紅燒魚裏面加入油炸好的豆腐，入鍋燜十分鐘使魚與豆腐充分吸收湯汁的味道，可以説是一種美味絕配.......”食材明細主料黃花魚（1條）硬豆腐（適量）姜（適量）蒜（適...
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![普寧豆醬燒青花魚怎麼做-普寧豆醬燒青花魚的做法]( "普寧豆醬燒青花魚怎麼做-普寧豆醬燒青花魚的做法")
- “網上學會的一道潮汕美食，沒想到大受歡迎，家人搶着吃，很有成就感。”食材明細主料青花魚（550克）普寧豆醬（3勺）輔料青紅辣椒（各2個）葱（1段）姜（1塊）蒜（3瓣）毛芹菜（2根）香菜（1棵）小香葱（1根）調料胡椒粉（1勺）鹽（半勺）料酒（1勺）糖（半勺）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）普寧豆醬燒青花魚的做法步驟1、青花...
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![青椒豆鼓炒黃花魚怎麼做-青椒豆鼓炒黃花魚的做法]( "青椒豆鼓炒黃花魚怎麼做-青椒豆鼓炒黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（適量）青椒（一個）豆鼓（少許）輔料姜（少許）蒜頭（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒豆鼓炒黃花魚的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、熱鍋放油，油量比平時炒菜要多一點，放處理好的小黃花魚煎制。3、要煎至兩面金黃酥脆。4、煎魚的同時，把青椒切塊，姜，蒜剁好。5、...
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![豆瓣黃花魚怎麼做-豆瓣黃花魚的做法]( "豆瓣黃花魚怎麼做-豆瓣黃花魚的做法")
- “黃花魚肉質細嫩鮮美，營養價值豐富，用味道略顯厚重的黃豆醬燉煮，醬香可口。”食材明細主料黃花魚（一條）輔料葱（適量）姜（兩片）食鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆瓣黃花魚的做法步驟1、把黃花魚洗乾淨，沒刮乾淨的魚鱗去掉，魚肚子裏的黑膜撕掉。在魚的身體內外塗抹少許食鹽...
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![豆醬青花魚怎麼做-豆醬青花魚的做法]( "豆醬青花魚怎麼做-豆醬青花魚的做法")
- 食材明細主料青花魚（4條）輔料薑絲（適量）豆漿（3勺）食鹽（1勺）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆醬青花魚的做法步驟1、青花魚處理乾淨，抹上食鹽醃製三十分鐘。2、炒鍋燒熱下油，放入薑絲炒香。3、將醃製好的青花魚放入鍋中，加入一碗清水。4、舀入三勺香豆醬撒到青花魚表面。5、蓋上鍋...
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![黃花魚燜豆腐怎麼做-黃花魚燜豆腐的做法]( "黃花魚燜豆腐怎麼做-黃花魚燜豆腐的做法")
- “這道菜，豆腐和魚分別炸過後再加調料燜煮，又是完美的搭配，可以煮成鹹鮮味的，麻辣味，酸甜味，只是最後加的材料稍不同而已。這次做的是鹹鮮味的.....”食材明細主料黃花魚（1條）硬豆腐（250克）姜（適量）大蒜（1根）幹辣椒（4個）輔料芝麻油（幾滴）生抽（1勺）老抽（半勺）蠔油（半勺）雞粉（2克）鹽（2克）生粉（適量）鹹鮮（口...
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![黃花魚煨豆腐的做法 【天津】黃花魚煨豆腐 黃花魚煨豆腐怎麼做]( "黃花魚煨豆腐的做法 【天津】黃花魚煨豆腐 黃花魚煨豆腐怎麼做")
- “九河下梢天津衞，河海兩鮮非常豐富。天津也是吃貨雲集的地界兒，過去就有“噹噹吃海貨，不算不會過”的説法，這説明天津人對海鮮的喜愛。天津人吃河海兩鮮尤為講究時令，記得小時候我姥姥姥爺總跟我念叨，春天吃黃花魚，伏天吃鰨目，秋天蟹最肥，冬天有韭黃和鐵雀。不過我小時候，已經是供...
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![黃花魚燉豆腐怎麼做-黃花魚燉豆腐的做法]( "黃花魚燉豆腐怎麼做-黃花魚燉豆腐的做法")
- 食材明細主料黃花魚（300g）豆腐（200g）輔料花生油（30g）鹽（10g）蠔油（5g）蒸魚豉油（5g）生抽（10g）香菜（2根）料酒（15ml）大葱（2根）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花魚燉豆腐的做法步驟1、我買的是新鮮的小黃花魚，把魚鱗刮掉，破肚內臟清理乾淨，鍋裏放油燒到七分熱，變小火，把黃花魚放入鍋裏，先不要翻面，晃...
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![豆豉油黃花魚怎麼做-豆豉油黃花魚的做法]( "豆豉油黃花魚怎麼做-豆豉油黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃瓜魚（1只）輔料蒸魚豉油（30ml）蒜（3顆）青椒絲（適量）姜（2塊）鹽（適量）油（45ml）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉油黃花魚的做法步驟1、黃花魚處理乾淨，兩面抹些鹽，醃製5分鐘2、魚背兩面橫切兩刀，蒜拍粹，姜切絲，放在魚背上和魚肚裏3、水開上鍋蒸，蒸到筷子能輕插入就可，差不多十...
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![黃花魚豆腐湯怎麼做-黃花魚豆腐湯的做法]( "黃花魚豆腐湯怎麼做-黃花魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料黃花魚（適量）輔料豆腐（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）未知（難度）黃花魚豆腐湯的做法步驟1、魚煎兩面金黃加入開水2、放入豆腐生薑大火燒開3、湯熬成白色放入適量調料4、出鍋放適量胡椒粉。小竅門將魚表皮煎金黃，大火燒開再轉...
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![豆豉紅燒黃花魚怎麼做-豆豉紅燒黃花魚的做法]( "豆豉紅燒黃花魚怎麼做-豆豉紅燒黃花魚的做法")
- 食材明細主料大黃花魚（5條）輔料豆豉（1大勺）配料葱（段）姜（6片）蒜瓣（4瓣）鹽（適量）油（適量）花椒麪（適量）花椒粒（適量）大料（適量）枸杞（適量）紅燒醬油（適量）紅辣椒油（適量）白麪（適量）温水（1大杯）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆豉紅燒黃花魚的做法步驟1、魚去腸腮洗淨後瀝乾，撒上鹽醃製15分鐘。2、...
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![豆豉燜小黃花魚怎麼做-豆豉燜小黃花魚的做法]( "豆豉燜小黃花魚怎麼做-豆豉燜小黃花魚的做法")
- 食材明細主料小黃花魚（適量）紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）糖（少許）米酒醪糟（適量）豆豉（適量）料酒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）老抽（適量）中辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆豉燜小黃花魚的做法步驟1、準備好小黃花魚，去掉內臟和魚鰓，清洗乾淨2、加少許鹽，姜粒和料酒抓勻醃一會...
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![青花魚怎麼做-青花魚的做法]( "青花魚怎麼做-青花魚的做法")
- “MUJI的初夏料理裹三關青花魚就選用蛋白質豐富，且含有足量的Omega-3的青花魚，充分包裹麪粉蛋液麪包糠後高温油炸而成，酥脆軟糯，口感飽滿。”食材明細主料鯖魚（120g）生抽（10g）蜂蜜（2g）麪包糠（10g）輔料雞蛋（65g）朗姆酒（5g）芥黃醬（2g）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青花魚的做法步驟1、鯖...
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![豆腐黃花魚怎麼做-豆腐黃花魚的做法]( "豆腐黃花魚怎麼做-豆腐黃花魚的做法")
- “每次買黃花魚都感覺魚肚部分的肉有些肥膩，加了豆腐燉一下，魚肚不膩，豆腐鮮嫩，一舉兩得。”食材明細主料黃花魚（1條）嫩豆腐（1塊）輔料豆瓣醬（適量）葱段（少許）薑片（少許）蒜片（適量）幹辣椒（少許）料酒（適量）醋（少許）鹽（少許）糖（少許）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐黃花魚的做法步驟1、黃花魚洗...
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![豆瓣巴西黃花魚怎麼做-豆瓣巴西黃花魚的做法]( "豆瓣巴西黃花魚怎麼做-豆瓣巴西黃花魚的做法")
- “對於冰凍魚，不太適合清蒸，但煎和炸能蓋掉冰凍味，但又想讓魚提鮮，加了肉末，讓肉味能更豐富整個菜的味道，加上豆瓣，使菜能鮮香下飯，顏色鮮豔。”食材明細主料冰凍黃花魚（1條）豬肉末（約100克）輔料香葱（2棵）薑末（1大匙）蒜末（1大匙）調料精鹽（2小匙）花椒粉（1小匙）豆瓣醬（2大匙）蠔油（2大匙）老抽（1大匙）紅糖...
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![豆醬蒸黃花魚怎麼做-豆醬蒸黃花魚的做法]( "豆醬蒸黃花魚怎麼做-豆醬蒸黃花魚的做法")
- “潮汕特產豆醬很有特色，鹹香豆香味濃，蒸魚是很搭的。”食材明細主料大黃花魚（約700克）豆醬（適量）輔料薑絲（少許）胡椒粉（少許）香菜（少許）調料油（適量）糖（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆醬蒸黃花魚的做法步驟1、黃花魚一條。2、豆醬，姜，香。3、將魚鱗，內臟處理好，劃幾個花刀。4、切...
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![青黃豆漿怎麼做-青黃豆漿的做法]( "青黃豆漿怎麼做-青黃豆漿的做法")
- “青黃不接，好像從來都不是個好現象。今天就把青黃接上，不僅接上，而且重合。當鮮嫩的青大豆遇上乾硬的黃豆，是會感慨歲月的滄桑，還是自驕於自驕自己青春正好？青春也好，滄桑也罷，它們終將消失於生命的漩渦之中。或永不再現，或轉變為另一種形式，繼續去講述生命的故事。這樣的故事，每天...
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![黃金魚蛋青菜花菜怎麼做-黃金魚蛋青菜花菜的做法]( "黃金魚蛋青菜花菜怎麼做-黃金魚蛋青菜花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（175克）青菜（125克）黃金魚蛋（95克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃金魚蛋青菜花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、青菜（已洗淨切開）、黃金魚蛋。2、起鍋倒油燒熱，下入花菜和黃金魚蛋翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水...
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![青黃豆五花肉湯怎麼做-青黃豆五花肉湯的做法]( "青黃豆五花肉湯怎麼做-青黃豆五花肉湯的做法")
- “花魚兒家的家常菜~~~~~~~~~~【青黃豆五花肉湯】原汁原味味道鮮。。。”食材明細主料五花肉（335克）青黃豆（115克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青黃豆五花肉湯的做法步驟1、食材：五花肉（已清洗焯水）、青黃豆（已泡發）2、將已泡發好的青黃豆淘洗一下...
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味味甜
