![多寶紫米粥怎麼做-多寶紫米粥的做法]( "多寶紫米粥怎麼做-多寶紫米粥的做法")
- “平時,雪櫃中總會有一些飲品或甜食,或當點心,或解渴.其中,雜糧煮的時間太久,好多人都不會常做.我也是一樣,整天忙工作,很少化太多時間做吃的.所以,總想著如何用最少的時間,而做出我想要的食品.原本,這粥可以用高壓鍋煮.但這次我沒用高壓鍋,我用的是燜燒鍋.用起來也很方...
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![棗杞紫米八寶粽子粥怎麼做-棗杞紫米八寶粽子粥的做法]( "棗杞紫米八寶粽子粥怎麼做-棗杞紫米八寶粽子粥的做法")
- “其實，剩下的粽子不止有煮粥一種吃法。但，煮粥無疑是最省事方便的一種做法。鹹粽煮鹹粥，甜粽就煮甜粥。紫米八寶粽，三個。絕不肯連續多次煮同樣的粥，又沒有心思去把它們分次變出不同的花樣。索性，就把它們一次性變成一大鍋粥。其實，也可以直接把它們用水煮成粥，這樣最簡單省事。...
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![寶寶都愛吃的營養核桃紫米瘦肉粥圖解]( "寶寶都愛吃的營養核桃紫米瘦肉粥圖解")
- 家裏人都很注重營養健康，對粥類也是特別喜歡，最近寶寶也到了吃輔食的年齡，為了滿足家裏人和寶寶的需求，做了這道美味營養的粥，家人們和寶寶都很愛吃，這道粥所需要的食材較少，做法也很簡單，愛美食的同時也要注重健康哦。主料紫米：25克大米：25剋核桃仁：15克豬肉：25克輔料薑片：3克詳細步...
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![紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做]( "紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（1個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗，放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中，放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...
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![紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法]( "紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法")
- 食材明細主料紫米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米小米粥的做法步驟1、小米、紫米。2、淘洗乾淨。3、放入適量水開啟電飯煲煮粥鍵。4、煮熟即可。5、裝盤。...
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![10M寶寶輔食之紫米粥如何做簡單又好吃]( "10M寶寶輔食之紫米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫米碎：適量輔料具體步驟1.準備好所有食材。2.將洗淨晾乾的紫米用料理機或幹磨機打碎。3.上一張正常紫米泡水後的圖，假的紫米一放水裏就掉色，真紫米只是輕微的紫色，但放白醋裏就不同。4.將大米和紫米碎放...
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![紫薯小米青菜粥的做法 寶寶輔食——紫薯小米青菜粥 紫薯小米青菜粥怎麼做]( "紫薯小米青菜粥的做法 寶寶輔食——紫薯小米青菜粥 紫薯小米青菜粥怎麼做")
- “紫薯含有豐富的蛋白質，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收，紫薯含有豐富的纖維素，可以促進消化，改善腸胃功能，防止便祕。小米含有豐富的脂肪，且主要為不飽和脂肪酸，還含有大量的維生素E，豐富的膳食纖維，含鐵量高，小米既能補血、又健腦。紫薯配小米是養胃兼營養的佳品。”食材明...
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![紫米粥怎麼做-紫米粥的做法]( "紫米粥怎麼做-紫米粥的做法")
- 食材明細主料紫米（適量）開水（（100度）適量）輔料燜燒壺（一個）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米粥的做法步驟1、準備好紫米和燜燒壺。2、紫米清洗乾淨。3、燜燒壺內膽用開水燙一下。4、洗好的紫米放入壺的內膽中。5、加入100度的開水。6、蓋上蓋子，放至一個晚上。7、第二天早上...
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![紫米粥煮多久才熟]( "紫米粥煮多久才熟")
- 二十五分鐘左右。紫米粥不容易煮熟，若在煮之前先浸泡半個小時，開鍋後只需要煮二十分鐘就能熟，若沒有提前浸泡就需要煮半個小時以上。紫米之所以不容易煮熟，這和它的結構有關，紫米的內部結構非常穩定，並且密度大，短時間內的高温不足以破壞它的結構。...
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![慄香紫米粥的做法 【開封】慄香紫米粥 慄香紫米粥怎麼做]( "慄香紫米粥的做法 【開封】慄香紫米粥 慄香紫米粥怎麼做")
- “紫米、栗子煮的粥，適合冬天的早晨”食材明細主料紫米（適量）栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）慄香紫米粥的做法步驟1、準備食材，紫米用清水衝一衝即可，栗子用微波爐叮一分鐘，剝皮2、紫米先煮20分鐘，再加入剝好皮的栗子一起煮15分鐘3、好了，暖暖的一碗...
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![紫米糯米粥怎麼做-紫米糯米粥的做法]( "紫米糯米粥怎麼做-紫米糯米粥的做法")
- “今來一款：紫米糯米粥，温温的超級好喝！”食材明細主料紫米（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米糯米粥的做法步驟1、取適量糯米備用。2、取適量紫米備用。3、兩種米提前浸泡半小時。4、洗淨後放入電飯煲中。5、一次性加足水量。6、開啟煲粥模式...
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![紫糯米八寶飯怎麼做-紫糯米八寶飯的做法]( "紫糯米八寶飯怎麼做-紫糯米八寶飯的做法")
- 食材明細主料糯米（3杯）紫米（1杯）輔料紅棗（50g）葡萄乾（20g）冬瓜絲（少許）核桃（2顆）豆沙餡（50g）調料黃油（40g）白糖（30g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫糯米八寶飯的做法步驟1、將糯米和紫米飯一起淘洗乾淨，浸泡一夜。2、第二天早上瀝乾水份。3、放蒸鍋篦子上大火蒸30分鐘左右。4、趁熱加入...
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![紫著八寶粥怎麼做-紫著八寶粥的做法]( "紫著八寶粥怎麼做-紫著八寶粥的做法")
- “無意間製作成的一道粥品，女兒超愛喝，每次都能喝兩碗哦！”食材明細主料紫著（4個）紅曲米（30克）香糯米（30克）糙米（30克）輔料蜜棗（4顆）花生米（少量）葡萄乾（少量）配料冰糖（少量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫著八寶粥的做法步驟1、備齊各種原料。2、將各種米洗淨，浸泡兩個小時左右。紫著洗...
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![三寶陰米粥的做法 大雪節氣好“粥”時----三寶陰米粥 三寶陰米粥怎麼做]( "三寶陰米粥的做法 大雪節氣好“粥”時----三寶陰米粥 三寶陰米粥怎麼做")
- “陰米是加工過的一種米。陰米用洞庭湖區優質晚糯米蒸熟後陰乾而成，具有綠色食品特點，味香，可以單用煮粥或與綠豆混合煮粥。可用開水衝熟成粥作快餐。還可炸米泡或炒熟碾粉用開水泡食，具有暖脾、補中益氣等效用。（摘抄）大雪時節，一家人歡聚一堂，來碗陰米粥，還加入了南瓜，胡蘿蔔，紫薯...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做")
- “紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特別舒服，而且營養不輸阿膠的，做法也特別簡單。”食材明細主...
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![紫薯黑米粥要煮多久]( "紫薯黑米粥要煮多久")
- 1個小時左右。熬煮黑米粥的之間跟熬煮時使用的器皿也會有所關聯，若是使用高壓鍋熬煮黑米粥，熬煮的時間可以適當的減少一點，高壓高温的情況下黑米粥會熬煮的更快一些，但若是使用一般的砂鍋進行熬煮時時間就會長一點，否則黑米咀嚼起來會比較費力。...
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![紫薯黑米粥要煲多久]( "紫薯黑米粥要煲多久")
- 一個小時。紫薯黑米粥中的黑米不宜熟透，所以在熬製粥時，用電飯鍋至少煲一個小時粥才會變得黏稠，不同的鍋用時也不一樣，所以可以根據實際情況來延長熬製的時間。煮的時間稍微長一點，整體的味道也越好。為了不流失紫薯的有益成分，紫薯可以不去皮。...
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![紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法]( "紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法")
- “眾所周知，紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少，被稱為抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”，紫米滋陰補腎、明目補血，是女性知己...
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![紫薯紅棗粥的做法 寶寶輔食---紫薯紅棗粥 紫薯紅棗粥怎麼做]( "紫薯紅棗粥的做法 寶寶輔食---紫薯紅棗粥 紫薯紅棗粥怎麼做")
- “我家小西瓜，現快9個月啦！最近一直給她做的粥都是鹹鮮味的，今天想給她換個口味，做個有點甘甜的紫薯粥，而她挺愛吃紅棗的，有時候給她一顆去了核的紅棗，她可以自個待一會吃的津津有味！而且她出牙比較早也比較快，現在上下4顆門牙都出齊啦，咬餅乾那個聲音，那叫一個脆啊！每次做粥給她吃，如...
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![山藥紫薯粥的做法 【山藥紫薯粥】7-12月齡寶寶輔食 山藥紫薯粥怎麼做]( "山藥紫薯粥的做法 【山藥紫薯粥】7-12月齡寶寶輔食 山藥紫薯粥怎麼做")
- “紫薯含有硒元素、鐵元素能夠增強人體免疫力。”食材明細主料山藥（半根）紫薯（半個）大米（半杯）小米（半杯）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯粥的做法步驟1、準備半根山藥2、去皮切塊3、準備半個紫薯4、去皮切塊5、準備半杯大米半杯小米6、清水浸泡半小時7、...
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![粟香紫米八寶飯的做法 【蘭州】粟香紫米八寶飯 粟香紫米八寶飯怎麼做]( "粟香紫米八寶飯的做法 【蘭州】粟香紫米八寶飯 粟香紫米八寶飯怎麼做")
- “八寶飯來源於古代的八寶圖，早期的八寶飯是將蒸熟的糯米飯拌上糖和豬油，放點蓮子、紅棗、金橘脯、桂圓肉、蜜櫻桃、蜜冬瓜、薏仁米、瓜子仁等果料，撒上紅、綠梅絲做成。色香味美，還有涵義：蓮子是八寶圖中的和合轉化而來，象徵婚姻和諧和好；桂圓象徵團圓；金橘象徵吉利；紅棗象徵早生...
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![紫薯米煮粥需煮多久]( "紫薯米煮粥需煮多久")
- 一小時。紫薯米是紫薯加工而成的米，實際上是紫薯變成米的形狀。紫薯大米粥是一種以紫色的甘薯為主要原料的粥點，是常見的菜粥，是通過將食材在高火上煮沸然後在低火上煮制而成的。煮制紫薯粥時，紫薯皮可以不去，因為紫薯皮中的天然色素可以吸收水分，因此可以使煮熟的紫薯粥變得色...
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![紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做]( "紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做")
- “粥是寶寶經常會吃的一類輔食，但是麻麻們千萬不要只給寶寶煮白粥喝。單一的白粥營養密度超級低！要想讓寶寶的粥更具有營養，其實很簡單，可以粗細糧搭配。這次我用大米加小米，搭配紫薯，紫薯營養豐富，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，為抗癌蔬菜之首。而且紫薯富...
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![紅棗紫米粥的做法 #粥#紅棗紫米粥 紅棗紫米粥怎麼做]( "紅棗紫米粥的做法 #粥#紅棗紫米粥 紅棗紫米粥怎麼做")
- “紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著；同時紫米富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季，一天喝一碗渾身暖洋洋。”食材明細主料紫米（75克）大米（75克）輔料紅棗（7個）清水（適量）...
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![紫薯白米粥要煮多久]( "紫薯白米粥要煮多久")
- 三十分鐘。煮紫薯白米粥一般需要三十分鐘的時間，用到的鍋具不同時間也會有所不同，若是用高壓鍋煮紫薯粥用到的時間相對來説會更短一些，因為高壓鍋壓力比較大，煮食物煮熟也比較快。煮紫薯粥前最好將紫薯皮去掉，紫薯皮會影響口感。煮之前可以把紫薯切成小塊，這樣更容易煮熟。...
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味味甜
