![裏脊黃瓜梅花盞如何做簡單又好吃]( "裏脊黃瓜梅花盞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無這是一道比較有難度的家庭菜餚。可以用來招待賓客，不失風範。涉及到梅花，有鮮花的菜品。鮮花一定要在鹽水中泡足夠長的時間。使鮮花中含有的不可使用的物質丟失。這道里脊黃瓜梅花盞鮮香微鹹，清淡營養，美味又雅緻。主...
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![裏脊爆炒黃鱔怎麼做-裏脊爆炒黃鱔的做法]( "裏脊爆炒黃鱔怎麼做-裏脊爆炒黃鱔的做法")
- “兩樣高蛋白的物質放在一起爆炒，氨基酸盡情釋放，配上可口的蔬菜，味道很鮮美哦。”食材明細主料大黃鱔（2條）裏脊肉（3兩）輔料洋葱（1個）青尖椒（適量）紅辣椒（適量）生薑（一小塊）大蒜瓣（2瓣）配料精鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）黃酒（適量）玉米油（適量）黑胡椒粉（適量）五香粉（適量）花椒（適量）鮮辣粉（適量）澱粉（適量）豆...
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![豆花裏脊怎麼做-豆花裏脊的做法]( "豆花裏脊怎麼做-豆花裏脊的做法")
- “有點辣了，但是豆花還是不錯的，喜歡吃水煮魚和水煮肉片的可以試試。”食材明細主料豬裏脊肉（適量）內酯豆腐（適量）輔料郫縣豆瓣（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）花椒（適量）八角（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆花裏脊的做法步驟1、內酯豆腐，普通的豆腐不知道行不行，沒試過2、豬裏脊肉...
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![韭黃裏脊怎麼做-韭黃裏脊的做法]( "韭黃裏脊怎麼做-韭黃裏脊的做法")
- “韭黃脆香，裏脊細嫩，鹹鮮可口，是一道快手家常菜～”食材明細主料裏脊（50克）韭黃（150克）薑片（1塊）豆乾（2塊）胡蘿蔔（1段）青椒（1段）油（20ml）料酒（1ml）鹽（2克）輔料高湯（2湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃裏脊的做法步驟1、準備食材，2、熱鍋下油薑絲煸香入肉絲，快速翻炒肉絲變色，3、倒入食材翻...
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![梅花肉炒黃瓜怎麼做-梅花肉炒黃瓜的做法]( "梅花肉炒黃瓜怎麼做-梅花肉炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料梅花肉（適量）黃瓜（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）生抽（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅花肉炒黃瓜的做法步驟1、準備好所有食材2、起鍋放食用油，下蒜粒炒香3、將梅花肉炒至變色4、放入小米椒，鹽將紅椒炒軟，並翻炒勻5、倒入水，大火煮開6、用生抽...
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![蒲瓜炒裏脊肉怎麼做-蒲瓜炒裏脊肉的做法]( "蒲瓜炒裏脊肉怎麼做-蒲瓜炒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）裏脊肉（適量）輔料香葱（適量）蒜頭（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜炒裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉洗去血水後切薄片。2、肉片放入碗中，少許花生油抓勻。3、香葱洗淨切段備用。4、蒜頭拍扁去皮衣備用。5、蒲瓜洗淨去皮切薄片。6...
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![黃瓜裏脊面如何做簡單又好吃]( "黃瓜裏脊面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天小孩子不愛吃飯了，因為天氣實在是太熱了。但是總不能讓他不吃飯，現在是長身體的關鍵時刻，必須得每餐都吃。所以我今天給他做了一個黃瓜裏脊面，清淡。沒想到，他居然很喜歡吃，這就達到我的願望啦。寶媽們，可以...
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![梅乾菜蒸裏脊肉怎麼做-梅乾菜蒸裏脊肉的做法]( "梅乾菜蒸裏脊肉怎麼做-梅乾菜蒸裏脊肉的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（235克）梅乾菜（230克）輔料料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）調和油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）梅乾菜蒸裏脊肉的做法步驟1、食材：裏脊肉（已清洗）、梅乾菜（已提前浸泡1個小時）2、將浸泡好的梅乾菜洗淨撈出，擠幹水分。3、放在案板上切開，待用。4、...
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![裏脊肉冬瓜湯怎麼做-裏脊肉冬瓜湯的做法]( "裏脊肉冬瓜湯怎麼做-裏脊肉冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（95克）冬瓜（260克）輔料料酒（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）裏脊肉冬瓜湯的做法步驟1、食材：裏脊肉（已清洗切片）、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）2、在裏脊肉中加適量的料酒。3、加適量的油。4、加適量的鹽。5、拌勻，醃製片刻。6、燒鍋倒油...
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![裏脊甜椒蘑菇炒梅豆怎麼做-裏脊甜椒蘑菇炒梅豆的做法]( "裏脊甜椒蘑菇炒梅豆怎麼做-裏脊甜椒蘑菇炒梅豆的做法")
- “裏脊甜椒蘑菇炒梅豆，是一道好吃，快手，家常菜。梅豆含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質，能夠使人頭腦清晰，有調理消化系統，消除胸膈脹滿，解渴健脾的功效。在夏天多吃一些梅豆可以消暑，可幫助消化，增進食慾。梅豆經常用來和蘑菇肉一起炒，那味道非常棒。”食材明細主料梅豆（20...
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![黃瓜汆裏脊肉片怎麼做-黃瓜汆裏脊肉片的做法]( "黃瓜汆裏脊肉片怎麼做-黃瓜汆裏脊肉片的做法")
- “黃瓜汆裏脊肉片據説是魯菜，魯菜一般是以味厚，講究清湯和奶湯為特色，但這個黃瓜汆裏脊肉片卻是一片清新。把黃瓜去皮，去瓤後斜切成柳葉片，豬裏脊肉頂刀切薄片拌以澱粉用水清汆，把泡裏脊肉的水燒開，去沫後燒湯，湯汁有肉的鮮香。把燒開的湯汁趁熱澆在黃瓜、裏脊肉片上，這樣做出的菜...
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![嫩南瓜炒裏脊怎麼做-嫩南瓜炒裏脊的做法]( "嫩南瓜炒裏脊怎麼做-嫩南瓜炒裏脊的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）紅椒（適量）裏脊肉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）嫩南瓜炒裏脊的做法步驟1、嫩南瓜一個，紅椒一個，裏脊肉一小塊。2、嫩南瓜去皮切絲，紅椒切絲，裏脊肉切成絲，加少量鹽、生粉、老抽和水拌勻入味。3、炒鍋倒適量的油，大火燒至八成熱，改小火，下入肉絲扒熟...
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![梅花的做法 黃瓜圍邊——梅花 梅花怎麼做]( "梅花的做法 黃瓜圍邊——梅花 梅花怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料聖女果（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梅花的做法步驟1、黃瓜，聖女果。（是聖女果，不是胡蘿蔔）2、黃瓜蒂切薄片，擺成梅花狀，黃瓜皮當梅花樹枝，聖女果的頂端切下來，做梅花心。3、其實很簡單，均勻擺上即可。...
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![裏脊肉炒絲瓜怎麼做-裏脊肉炒絲瓜的做法]( "裏脊肉炒絲瓜怎麼做-裏脊肉炒絲瓜的做法")
- “絲瓜的營養很豐富，食療作用也很突出，既可以預防疾病，提高人體免疫力，又健腦美容，延緩衰老。絲瓜還有着抗病毒，抗過敏，清熱解毒，化痰止咳等功效。裏脊肉富含豐富的蛋白質，也有着提高人體免疫力的功效，用裏脊肉與絲瓜搭配，炒制的菜品不但美味，更養生保健。”食材明細主料豬裏脊肉（200g...
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![糖醋里脊花怎麼做-糖醋里脊花的做法]( "糖醋里脊花怎麼做-糖醋里脊花的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（300克）輔料料酒（2勺）鹽（2勺）胡椒粉（1勺）糖（5勺）醋（4勺）芝麻（2勺）蛋清（1個）澱粉（2勺）生抽（1勺）水（適量）番茄醬（3勺）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖醋里脊花的做法步驟1、裏脊肉切塊！2、改刀切成肉花！3、用鹽料酒蛋清胡椒粉醃製半小時！4、沾滿澱粉！5、入油中炸制金黃色撈出！6、...
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![菊花裏脊怎麼做-菊花裏脊的做法]( "菊花裏脊怎麼做-菊花裏脊的做法")
- “東北傳統特色菜，外焦裏嫩，酸甜適口，造型美觀”食材明細主料豬裏脊肉（300克）蕃茄醬（50克）輔料鹽（1克）料酒（10毫升）糖（5克）醋（3毫升）澱粉（適量）雞蛋（一個）花椒水（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菊花裏脊的做法步驟1、裏脊肉先冷動一會，稍硬即可，比較好切，先橫着切片但底部不能切斷，如果切...
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![牛裏脊炒黃瓜怎麼做-牛裏脊炒黃瓜的做法]( "牛裏脊炒黃瓜怎麼做-牛裏脊炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）黃瓜（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛裏脊炒黃瓜的做法步驟1、牛裏脊提前解凍備好。2、醃製好的牛裏脊肉。3、黃瓜洗淨切成條狀備用。4、熱鍋冷油，放入薑絲煸香，放入醃好的牛肉翻炒至變色。5、放入...
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![夏日黃瓜花炒鴨裏脊如何做簡單又好吃]( "夏日黃瓜花炒鴨裏脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜花：100鴨裏脊：200輔料鹽：適量雞精：適量姜：適量油：適量葱頭：適量醬油：適量胡椒粉：適量葱：適量料酒：適量豆豉：適量澱粉：適量辣椒：適量具體步驟1.原料圖片2.鴨裏脊去筋膜，用鹽、澱粉上漿；豆豉切碎；葱頭切片；黃瓜花洗淨...
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![檸檬梅汁裏脊怎麼做-檸檬梅汁裏脊的做法]( "檸檬梅汁裏脊怎麼做-檸檬梅汁裏脊的做法")
- “這是一道低鹽菜，整個過程，沒放一點鹽，酸甜口味，菜里加入話梅，還可以起到調節食慾的作用”食材明細主料裏脊肉取中段（約300克）輔料雞蛋（一個約50克）話梅（8顆）檸檬草（5克）熟豌豆（少許）玉米澱粉（2匙）配料蘋果醋（1匙）糖（1匙）番茄醬（2匙）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）檸檬梅汁裏脊的做法步驟1...
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![裏脊肉梅乾菜炒花菜怎麼做-裏脊肉梅乾菜炒花菜的做法]( "裏脊肉梅乾菜炒花菜怎麼做-裏脊肉梅乾菜炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（280克）裏脊肉（70克）梅乾菜（50克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉梅乾菜炒花菜的做法步驟1、材料：花菜（已清洗）、裏脊肉（已切片）、梅乾菜（已洗淨）2、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的裏脊肉，加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、翻...
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![美味的黃瓜花炒鴨裏脊如何做簡單又好吃]( "美味的黃瓜花炒鴨裏脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨裏脊：適量黃瓜花：適量輔料葱：適量姜：適量醬油：適量胡椒粉：適量豆豉：適量料酒：適量雞精：適量蒜：適量鹽：適量葱頭：適量辣椒：適量澱粉：適量具體步驟1.1、鴨裏脊去筋膜切段，用澱粉、鹽上漿；黃瓜花洗淨；葱頭切條；豆豉切碎2.2、...
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![榨菜裏脊肉炒梅豆怎麼做-榨菜裏脊肉炒梅豆的做法]( "榨菜裏脊肉炒梅豆怎麼做-榨菜裏脊肉炒梅豆的做法")
- 食材明細主料梅豆（140克）裏脊肉（65克）榨菜絲（120克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜裏脊肉炒梅豆的做法步驟1、材料：梅豆（已摘洗乾淨）、裏脊肉（已切成絲）、榨菜絲2、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的裏脊肉，加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、翻炒...
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![黃瓜炒牛裏脊怎麼做-黃瓜炒牛裏脊的做法]( "黃瓜炒牛裏脊怎麼做-黃瓜炒牛裏脊的做法")
- “黃瓜和牛肉是減脂的最佳選擇，夜晚嘴巴饞了不妨試試這道快手菜！”食材明細主料黃瓜（1根）牛裏脊（1塊）輔料大葱（1根）薑絲（適量）蒜瓣（適量）調料蠔油（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）料酒（適量）泡椒（適量）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜炒牛裏脊的做法步驟1、牛裏脊一塊，黃...
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![裏脊肉炒南瓜怎麼做-裏脊肉炒南瓜的做法]( "裏脊肉炒南瓜怎麼做-裏脊肉炒南瓜的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）日本南瓜（適量）輔料葱（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裏脊肉炒南瓜的做法步驟1、裏脊肉切薄片。2、加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。3、日本南瓜切片。4、鍋中放油燒熱，放入肉片滑炒變色盛出。5、鍋中...
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![牛裏脊炒苦瓜怎麼做-牛裏脊炒苦瓜的做法]( "牛裏脊炒苦瓜怎麼做-牛裏脊炒苦瓜的做法")
- “許多人不喜歡吃苦瓜。苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。常吃苦瓜多身體很有益。苦瓜可以焯水一下在烹飪，就不會覺得苦味重。今天我用牛裏脊肉炒苦瓜，牛裏脊很適合炒菜，和芹菜，苦瓜等搭配都不錯。”食材明細主料牛裏脊（40...
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味味甜
