![文筍燜豬腩怎麼做-文筍燜豬腩的做法]( "文筍燜豬腩怎麼做-文筍燜豬腩的做法")
- “老公家是有名的竹鄉，現在正是吃筍的好季節。前些天從老家帶了些鮮筍過來，由於這兩天菜太多了，就把筍剝了焯了水泡了起來今天才做的。文筍其實不用焯水就是生着吃都很清甜的。”食材明細主料豬腩肉（250G）文筍（1KG）輔料豆豉（適量）薑片（適量）蒜（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）...
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![文筍炒臘腸怎麼做-文筍炒臘腸的做法]( "文筍炒臘腸怎麼做-文筍炒臘腸的做法")
- 食材明細主料文筍（適量）臘腸（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）文筍炒臘腸的做法步驟1、文筍。2、臘腸切片。3、材料如下。4、鍋子燒熱放入臘腸。5、放入材料爆香。6、放入文筍翻炒。7、調味後即可裝盤。8、開動啦。...
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![素燜文筍怎麼做-素燜文筍的做法]( "素燜文筍怎麼做-素燜文筍的做法")
- 食材明細主料文筍（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素燜文筍的做法步驟1、文筍。2、材料如下。3、鍋子燒熱放入文筍炒幹水分。4、放入油。5、放入姜蒜。6、分別加入生抽老抽和糖鹽。7、炒均勻即可。8、開動啦。...
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![文筍炒肉怎麼做-文筍炒肉的做法]( "文筍炒肉怎麼做-文筍炒肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）文筍（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）文筍炒肉的做法步驟1、原料圖，文筍和五花肉分別洗淨切片，蒜切末。2、鍋裏燒下水，將文筍略焯去澀味。3、炒鍋燒乾，小火煸炒五花肉。4、炒至出油，盛出多餘的油，下蒜末和生抽。5、炒勻下...
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![熗拌文筍怎麼做-熗拌文筍的做法]( "熗拌文筍怎麼做-熗拌文筍的做法")
- 食材明細主料文筍（適量）輔料油（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）鹽（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌文筍的做法步驟1、原料圖，文筍剝殼洗淨切片，蒜切末。2、鍋裏燒開水，將文筍焯熟，還可去澀味。3、裝盤備用。4、幹辣椒撕成小段和蒜末一起鋪在文筍上。5、勺內倒油，放花椒，在...
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![香煎三文魚配蘆筍怎麼做-香煎三文魚配蘆筍的做法]( "香煎三文魚配蘆筍怎麼做-香煎三文魚配蘆筍的做法")
- “早餐吃這個，很棒的，優質魚肉，新鮮蔬菜，隨便再配上些什麼主食，都是高能量的早餐。三文魚簡單的煎煎，蘆筍也稍稍煎一下，再配上空氣炸鍋做出來的薯條，淋上酸奶，很喜歡這樣的味道。”食材明細主料三文魚（適量）蘆筍（適量）土豆（適量）輔料檸檬汁（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）烹調油（適量）酸奶（適量）其他（口...
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![鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法]( "鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法")
- “三文魚是西餐較常用的魚類原料之一,生吃魚肉，可能很多人不太容易接受，但是三文魚確實是生吃營養價值最高。不過生吃容易有寄生蟲和微生物的風險，所以我個人還是喜歡熟吃。熟吃一定要快炒，這樣三文魚內的營養才不會被破壞掉。三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和...
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![英文都是bamboo，中文裏筍的名稱又有哪些，有哪些吃法呢-竹筍春筍]( "英文都是bamboo，中文裏筍的名稱又有哪些，有哪些吃法呢-竹筍春筍")
- 竹筍是我們日常生活中常見的食材，它按照季節來分，分為春筍和冬筍。筍的味道鮮美，口感清脆，是很多吃貨最愛的食物之一。而且筍的做法還有很多，既可以直接食用，也可以配搭其他食材一起烹調出美味的菜式，深受人們的喜愛。今天就來給大家介紹一下竹筍吧。竹筍春筍英文都是bamboo，中文...
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![香煎三文魚拌蘆筍怎麼做-香煎三文魚拌蘆筍的做法]( "香煎三文魚拌蘆筍怎麼做-香煎三文魚拌蘆筍的做法")
- “這個菜很簡單，但是有點小貴啊，哈哈！買的新鮮三文魚，沒有做刺身就做了這個菜，蘆筍在我們這也是賣的小貴，而且要買的嫩的還不容易，很多時候都是很粗很老的，影響口感，這回的好，細長又嫩，豐富的DHA和葉酸都有啦！開餐咯！用它做年菜也不錯啊，豐盛的感覺，也算年年有餘（魚）啦～”食材明細主料三文...
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![蘆筍海苔三文治如何做簡單又好吃]( "蘆筍海苔三文治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：適量海苔：適量鮮蝦：適量奶酪片：適量全麥麪包片：適量雞蛋：適量輔料花葉生：適量紫甘藍：適量韓國辣醬：適量鹽：適量具體步驟1.將麪包片切去外邊，在撒了鹽的蛋液裏拖過。放入油鍋煎熟。2.蘆筍切段，鮮蝦洗淨去蝦線，用沸...
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![香草蘆筍三文魚怎麼做-香草蘆筍三文魚的做法]( "香草蘆筍三文魚怎麼做-香草蘆筍三文魚的做法")
- “蘆筍起源於歐洲，據考證，在公元前2世紀，羅馬人便已將它製成幹品食用。古代的高盧人、日耳曼人和不列顛人都將蘆筍作為藥品來吃，而最早把它作為蔬菜食用的則是古希臘人。蘆筍在清末傳入中國，直到上世紀70年代才開始大量種植。蘆筍，是石刁柏的嫩莖，因形似蘆葦的嫩芽和竹筍而得名...
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![蘆筍三文魚意大利麪怎麼做-蘆筍三文魚意大利麪的做法]( "蘆筍三文魚意大利麪怎麼做-蘆筍三文魚意大利麪的做法")
- “德國的春天，超市裏有很多的蘆筍上架，有青蘆筍和白蘆筍兩種。德國人吃蘆筍的習慣就是，在水裏煮一下，然後撈起，澆上他們各種調料就ok了。我也經常會這麼做，操作起來簡單，味道也不錯。不過今天我用蘆筍和三文魚做了意大利麪，營養和色彩都很不錯喔！”食材明細主料意大利麪（250克）三文...
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![三文魚蘆筍濃湯的做法 挪威家常菜——三文魚蘆筍濃湯 三文魚蘆筍濃湯怎麼做]( "三文魚蘆筍濃湯的做法 挪威家常菜——三文魚蘆筍濃湯 三文魚蘆筍濃湯怎麼做")
- “雖然國內大部分地區依然非常炎熱，可是挪威已經早早的涼爽下來。一年當中，從10月份進入雪季，一直要延續到轉年的5月份。漫長的冬季，使得各種暖湯成為挪威家庭餐桌備受青睞的晚餐。三文魚富含DHA,DPA和Omega-3，對人體的心腦血管都有好處，挪威經常有連續一星期不見陽光的時候，多...
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![蘆筍三文魚意麪怎麼做-蘆筍三文魚意麪的做法]( "蘆筍三文魚意麪怎麼做-蘆筍三文魚意麪的做法")
- “必勝客的這款意麪非常有特點，不油膩，還有濃郁的蒔蘿伴隨着奶香，配上煙燻三文魚使不愛吃麪的人也喜歡了起來。”食材明細主料意大利麪（適量）輔料煙燻三文魚（250克）蘆筍（2-3根）配料蒔蘿粉（適量）淡奶油（適量）奶香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍三文魚意麪的做法步驟1、開水煮開，加入...
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![三文魚蘆筍白汁寬意大利麪怎麼做-三文魚蘆筍白汁寬意大利麪的做法]( "三文魚蘆筍白汁寬意大利麪怎麼做-三文魚蘆筍白汁寬意大利麪的做法")
- “麥叔叔不愛吃三文魚刺身，卻非常愛必勝客家的三文魚蘆筍意大利麪；我兩都愛寬意麪，於是突發奇想試試做一下白汁三文魚蘆筍寬意麪。不想變胖的我們沒有用黃油，也沒有用奶油，選擇了用純牛奶和少許麪粉來做白汁，結果味道很贊^_^”食材明細主料寬意大利麪（4-5塊小麪餅）三文魚柳（一塊）蘆...
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![減肥排毒文中見-竹筍做法千千萬]( "減肥排毒文中見-竹筍做法千千萬")
- 每逢一年中的三四月份，有一種植物長得特別的快，兩三天就能張好高，並且這中植物還能做食材，這樣一講想必大家都清楚了這種植物了吧，那就是竹子，在竹子還在發芽的時候就是竹筍，今天和大家分享的就是竹筍做法，其實竹筍做法有很多很多種，我們知道竹筍的功效也是有很多的，所以下面就分享...
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![橙汁白蘆筍三文魚怎麼做-橙汁白蘆筍三文魚的做法]( "橙汁白蘆筍三文魚怎麼做-橙汁白蘆筍三文魚的做法")
- “春季，又到了德國蘆筍豐收的季節。在德國，每到春天吃蘆筍，是傳統，是常態。德國的蘆筍分白蘆筍和綠蘆筍，白蘆筍質地稍微堅韌，適合煮食，最常見的德式白蘆筍用白水煮熟，然後搭配不一樣的醬汁。這裏為大家介紹一道橙汁奶油醬。”食材明細主料白蘆筍（500克）三文魚（250克）輔料奶油（250ml）橙...
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![一篇文章教你輕鬆剝竹筍！竹筍怎麼剝皮-竹筍剝皮太麻煩]( "一篇文章教你輕鬆剝竹筍！竹筍怎麼剝皮-竹筍剝皮太麻煩")
- 竹筍口感脆爽，既可以炒菜，又可以燉湯，備受大眾喜愛。然而，我們在享受竹筍的鮮美的同時，不得不接受它那堅硬的外皮。竹筍的皮將筍子一層一層的包裹起來，使剝皮的過程變得困難。那麼，竹筍怎麼剝皮好呢，下面小編就來為大家推薦一種好上手又實用的剝皮方法。一、竹筍怎麼剝皮1.首先我...
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![松仁蘆筍三文魚粒怎麼做-松仁蘆筍三文魚粒的做法]( "松仁蘆筍三文魚粒怎麼做-松仁蘆筍三文魚粒的做法")
- 食材明細主料三文魚（200g）輔料蘆筍（四條）紅彩椒（各半個）松子仁（適量）黃彩椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松仁蘆筍三文魚粒的做法步驟1、1.蘆筍切小段，燒開水放入少許鹽和油將蘆筍焯一下；2、2.一分鐘後取出過冷水3、3....
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![家常文蛤筍湯如何做簡單又好吃]( "家常文蛤筍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料文蛤：十五個筍：倆輔料葱：三隻姜：半片橄欖油：一茶勺鹽：適量具體步驟1.材料準備好，特別是筍，是這種春天才有的哦。2.筍切塊，文蛤泡鹽水，配料準備好。3.水煮開，把文蛤倒進去，再煮開，把筍倒進去。4.加鹽、姜，煮兩分鐘。...
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![三文魚蘆筍炒飯如何做簡單又好吃]( "三文魚蘆筍炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三文魚蘆筍炒飯對很多人來説是沒有抵抗力的，因為三文魚含有較多的不飽和脂肪酸，它能夠有效的提高蛋白膽固醇的密度，它還有降低血脂，明目，補腦的作用，還有預防心血管疾病的產生，用它來做炒飯口味肯定是沒話説。主...
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![蘆筍三文魚如何做簡單又好吃]( "蘆筍三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料三文魚（挪威）：50蘆筍：50洋葱：15輔料蒸魚豉油：適量鮮薑汁水：少許玉米澱：少許橄欖油：適量具體步驟1.將原料清洗乾淨，蘆筍取頭上最嫩部分2.三文魚、蘆筍、洋葱分別切丁狀3.三文魚碗里加鮮薑汁用手抓勻，再加入水澱粉...
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![蘆筍烤三文魚怎麼做-蘆筍烤三文魚的做法]( "蘆筍烤三文魚怎麼做-蘆筍烤三文魚的做法")
- “聽説錫紙可以包烤一切，於是烤塊三文魚試試看。”食材明細主料蘆筍（6棵）三文魚（100g）輔料鮮檸檬（1片）蒜蓉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍烤三文魚的做法步驟1、三文魚洗淨，去皮，挑刺。2、蘆筍洗淨，切掉根部較老的部分。3、把蘆筍放到錫紙上，...
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![三文魚蘆筍意麪怎麼做-三文魚蘆筍意麪的做法]( "三文魚蘆筍意麪怎麼做-三文魚蘆筍意麪的做法")
- “第一次吃這個是在必勝客.味道不錯.自己在家試做了下.非常簡單.”食材明細主料煙燻三文魚（適量）意麪（適量）輔料牛奶（適量）蘆筍（適量）配料進口香料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蘆筍意麪的做法步驟1、意麪放在鍋裏煮8分鐘撈出.用冷水衝一下.煮意麪的時候一定要在水...
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![文鴻脆筍餃子怎麼做-文鴻脆筍餃子的做法]( "文鴻脆筍餃子怎麼做-文鴻脆筍餃子的做法")
- 食材明細主料文鴻金針菇脆筍（2包）瘦肉（適量）餃子皮（一人份）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）文鴻脆筍餃子的做法步驟1、直接倒出脆筍和剁好的肉拌在一起就可以了，很簡單的。2、拌好餡，就開包了……3、很神速五分鐘就包好了。4、最後就是下鍋煮熟，撈出即可。小竅門竹筍在古代有“...
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味味甜
