![炒雜蔬的做法 簡單住家菜之炒雜蔬 炒雜蔬怎麼做]( "炒雜蔬的做法 簡單住家菜之炒雜蔬 炒雜蔬怎麼做")
- “人們經常説，一個好的大廚應該能就地取材！哈哈，我的不是大廚，但是就地取材是我們窮人家孩子的特長啊~~！家裏有有矮瓜，節瓜，都是時令的蔬菜啊~！正好炒在一起，健康又好吃~！”食材明細主料節瓜（適量）絲瓜（適量）矮瓜（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料油（適量）生粉（適量）糖（適量）生抽（適量...
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![炒雜蔬怎麼做-炒雜蔬的做法]( "炒雜蔬怎麼做-炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料芹菜（半棵）臘肥肉（1塊）捲心菜（1小塊）胡蘿蔔（1根）青尖椒（2個）木耳（適量）輔料葱（適量）生抽（適量）白糖（5g）料酒（3勺）姜（適量）蒜油（適量）原味（口味）未知（難度）炒雜蔬的做法步驟1、食材洗淨，木耳泡發2、芹菜，洋白菜，胡蘿蔔，木耳切丁3、臘肥肉切片4、再切小丁5、青椒洗淨6、切丁7、鍋中放少許油，放入...
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![炒雜蔬的做法 創意美食の膳食聯盟 炒雜蔬怎麼做]( "炒雜蔬的做法 創意美食の膳食聯盟 炒雜蔬怎麼做")
- “吃貨的世界沒有不可能，能勾起你的食慾嗎？”食材明細主料牛肉（適量）藕（適量）土豆（適量）輔料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒雜蔬的做法步驟1、藕切片，焯水至短生，瀝乾水分備用2、西蘭花焯水2分鐘，瀝乾水分備用，木耳提前涼白開泡發，土豆，胡蘿蔔切片，牛...
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![雜蔬炒麪怎麼做-雜蔬炒麪的做法]( "雜蔬炒麪怎麼做-雜蔬炒麪的做法")
- “偶爾忙了或者累了，方便麪的確是個應急的快手飯，不只是飽腹，換個吃法還很美味，不信你也試試，一個人一包面根本不夠吃。”食材明細主料方便麪（1包）胡蘿蔔（1跟）土豆（1個）輔料油（適量）毛葱（1個）豌豆（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬炒麪的做法步驟1、方便麪1包打開包裝備用。2、...
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![臘肉炒雜蔬怎麼做-臘肉炒雜蔬的做法]( "臘肉炒雜蔬怎麼做-臘肉炒雜蔬的做法")
- “臘肉的油脂融入各種蔬菜之中，味道美。”食材明細主料臘肉（100g）八月瓜（200g）輔料胡蘿蔔（50g）白菜（50g）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉炒雜蔬的做法步驟1、把蔬菜切成薄片。2、臘肉放入鍋中，熬出油脂。3、放入蔬菜翻炒。4、蔬菜變軟變色加入鹽調味。5、裝盤。...
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![蔬菜雜炒怎麼做-蔬菜雜炒的做法]( "蔬菜雜炒怎麼做-蔬菜雜炒的做法")
- “木耳，別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。木耳的功效：補氣養血；潤肺止咳；抗凝血；降壓；抗癌；運血。一般人羣均可食...
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![素炒雜蔬怎麼做-素炒雜蔬的做法]( "素炒雜蔬怎麼做-素炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料甜豌豆（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（少許）木耳（少許）輔料澱粉（少許）小葱（少許）調料生抽（少許）蠔油（少許）十三香（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒雜蔬的做法步驟1、準備：甜豌豆摘一下洗淨，木耳泡發好洗淨、胡蘿蔔洗淨切菱形片，山藥去皮切片放在水裏。2、水燒開，加少許鹽和油，全...
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![清炒雜蔬怎麼做-清炒雜蔬的做法]( "清炒雜蔬怎麼做-清炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料西蘭花（半棵）紅椒（一個）蓮藕（一節）輔料鹽（少許）雞精（少許）葱花（少許）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒雜蔬的做法步驟1、蓮藕去皮洗切厚片，西蘭花洗淨掰成小朵，紅椒去瓤切塊。2、放入開水中焯水。3、撈出瀝乾水份。4、鍋熱倒入適量油加入葱花炒香。5、加入西蘭...
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![雜蔬炒腐竹怎麼做-雜蔬炒腐竹的做法]( "雜蔬炒腐竹怎麼做-雜蔬炒腐竹的做法")
- “用最簡單的調料，製作最家常的快手菜，這是我經常做的一道菜，不僅色彩漂亮，營養還全面，喜歡的看看””食材明細主料腐竹（100克）蒜薹（100克）木耳（50克）胡蘿蔔（15克）輔料生抽（10克）白糖（3克）鹽（2克）葱（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬炒腐竹的做法步驟1、腐竹和木耳泡好之後，開水焯一下...
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![混炒雜蔬怎麼做-混炒雜蔬的做法]( "混炒雜蔬怎麼做-混炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料油麥菜（一棵）胡蘿蔔（半個）水發木耳（三朵）輔料食用油（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）混炒雜蔬的做法步驟1、油麥菜擇洗乾淨切成段備用。2、木耳洗淨撕成小朵，胡蘿蔔切成片，蒜也切片備用。3、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，爆香蒜片。4、放入木耳和...
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![雜蔬炒蛋怎麼做-雜蔬炒蛋的做法]( "雜蔬炒蛋怎麼做-雜蔬炒蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）雞蛋（2個）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒蛋的做法步驟1、材料洗淨切好。2、鍋裏熱油打入雞蛋煎熟備用。3、再熱油爆香蒜末，倒入香菇炒香。4、再加入胡蘿蔔，青椒翻炒均勻，適量加些...
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![雜蔬小炒怎麼做-雜蔬小炒的做法]( "雜蔬小炒怎麼做-雜蔬小炒的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）菜椒（適量）火腿（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬小炒的做法步驟1、香菇切片。2、蘿蔔片。3、菜椒瓣小塊。4、火腿切片。5、鍋裏熱油打入雞蛋煎好，切小塊備用。6、熱油倒入胡蘿蔔翻炒...
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![炒雜蔬菜的做法 家常菜餚@@炒雜蔬菜 炒雜蔬菜怎麼做]( "炒雜蔬菜的做法 家常菜餚@@炒雜蔬菜 炒雜蔬菜怎麼做")
- “菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維。長角豆含有各種維生素和礦物質。而蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還藴藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。”食材明細主料長角豆（適量）輔料包菜花（適量）蘿蔔（適量）肉片（適量）配料蒜米（適量）小葱（適...
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![羊肉炒雜蔬怎麼做-羊肉炒雜蔬的做法]( "羊肉炒雜蔬怎麼做-羊肉炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）洋葱（1個）羊肉（200g）青椒（1個）輔料十三香（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（少許）葱（適量）醬油（適量）白糖（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）羊肉炒雜蔬的做法步驟1、羊肉切片2、羊肉片打入1個雞蛋，調入醬油、十三香、鹽拌勻後醃製20分鐘3、胡蘿斜刀切4、再切成菱形...
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![木耳炒雜蔬怎麼做-木耳炒雜蔬的做法]( "木耳炒雜蔬怎麼做-木耳炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）青菜（適量）木耳（適量）青椒（一個）輔料糖（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒雜蔬的做法步驟1、芹菜、青菜、青椒洗淨備用2、木耳淨泡洗乾淨，撕成小塊備用3、鍋中加入適量油和少許炸好的五花肉片4、加入木耳，適量鹽、糖、蠔油，翻炒...
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![雜炒時蔬怎麼做-雜炒時蔬的做法]( "雜炒時蔬怎麼做-雜炒時蔬的做法")
- 食材明細主料藕（適量）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）刀豆（適量）調料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜炒時蔬的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入時蔬翻炒。4、炒至斷生可以稍微加點開水避免糊鍋。5、加鹽味精糖調味。6、成品。...
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![雜炒鮮蔬怎麼做-雜炒鮮蔬的做法]( "雜炒鮮蔬怎麼做-雜炒鮮蔬的做法")
- “各種蔬菜放在一起炒，顏色好看，營養豐富。”食材明細主料西蘭花（半個）胡蘿蔔（半個）香菇（2個）口蘑（4個）小辣椒（3個）輔料油（3勺）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜炒鮮蔬的做法步驟1、西蘭花洗淨掰成小朵。2、小辣椒洗淨切段，胡蘿蔔去皮洗淨切成片，香菇口蘑...
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![雜蔬炒飯怎麼做-雜蔬炒飯的做法]( "雜蔬炒飯怎麼做-雜蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒飯的做法步驟1、配料開水中燙一下撈出。2、鍋中熱油炒香雞蛋。3、加入配料一起翻炒。4、倒入米飯翻炒均勻。5、加入少許鹽調味即可。6、香噴噴的炒飯。...
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![粉雞炒雜蔬怎麼做-粉雞炒雜蔬的做法]( "粉雞炒雜蔬怎麼做-粉雞炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（100g）胡蘿蔔（50g）玉米粒（50g）青豌豆（50g）輔料雞蛋（1個）紅薯粉（適量）雞精（適量）蒜（適量）葱（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉雞炒雜蔬的做法步驟1、胡蘿蔔切丁和豌豆、玉米粒放入開水中焯熟撈出2、準備雞脯肉3、鍋中多加些水，水開後逐個下入雞肉，下完...
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![肉丁炒雜蔬怎麼做-肉丁炒雜蔬的做法]( "肉丁炒雜蔬怎麼做-肉丁炒雜蔬的做法")
- “現在講究飲食多樣化，從一頓飯菜中獲取多種食材，取長補短那將是極好的。居家過日子哪兒那麼多的稀罕菜呀，用幾樣大路菜巧搭配，不但在口感上互補，在顏色上也能引發人的食慾。老公工作上有應酬，但能不去就不去。他説，外面的飯菜要麼華而不實，要麼雞精味精太多，還是家裏的飯菜實在，好...
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![雜蔬炒年糕怎麼做-雜蔬炒年糕的做法]( "雜蔬炒年糕怎麼做-雜蔬炒年糕的做法")
- “炒年糕是一道傳統的特色美食，做法種類很多，可以根據自己的喜好放入各種配料炒制而成。”食材明細主料年糕（適量）捲心菜（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）花生油（適量）料酒（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬炒年糕的做法步驟1、...
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![雜蔬炒麪的做法 兒童版~雜蔬炒麪 雜蔬炒麪怎麼做]( "雜蔬炒麪的做法 兒童版~雜蔬炒麪 雜蔬炒麪怎麼做")
- “我用家裏現成的蔬菜，以前煮麪條都把蔬菜切碎，現在孩子鍛鍊使用筷子，把蔬菜切的大些，這樣本來不愛吃菜的他，因為是自己夾的也都吃掉了。”食材明細主料麪條（適量）白菜葉（一片）木耳（三朵）豬肉餡（25g）胡蘿（適量）輔料食用油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒麪的...
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![豆皮炒雜蔬怎麼做-豆皮炒雜蔬的做法]( "豆皮炒雜蔬怎麼做-豆皮炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（1張）金針菇（1包）油菜（6棵）胡蘿蔔（1根）輔料葱薑蒜花椒油（適量）調料生抽（20ml）蠔油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆皮炒雜蔬的做法步驟1、豆腐皮切絲，金針菇去老根泡洗乾淨，胡蘿蔔去皮切絲。2、油菜放洗米水中，泡洗乾淨。3、油菜對半切開。4、焯豆腐皮和金針菇，...
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![小炒雜蔬怎麼做-小炒雜蔬的做法]( "小炒雜蔬怎麼做-小炒雜蔬的做法")
- “快手小炒，幾種食材隨意搭配，色澤鮮豔，酸甜爽口，開胃下飯，我家小朋友特別愛吃，三天兩頭做一次還吃不夠。”食材明細主料茄子（1個）辣椒（1個）西紅柿（1個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）醋（適量）生抽（適量）糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒雜蔬的做法步驟1、準備食材，茄子、青...
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![雜蔬炒燒肉的做法 鮮豔雜蔬炒燒肉 雜蔬炒燒肉怎麼做]( "雜蔬炒燒肉的做法 鮮豔雜蔬炒燒肉 雜蔬炒燒肉怎麼做")
- 食材明細主料紅燈籠椒（適量）青瓜（適量）洋葱（適量）燒肉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒燒肉的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油大火炒燒肉，儘量把燒肉的肥油炸出來。2、燒肉呈金黃色後倒入兩勺生抽與少許白糖。3、馬上將紅燈籠椒絲加入翻炒。4、接着把洋葱加入一起翻...
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味味甜
