![蠔油炒辣腸的做法 熱量冬日————【蠔油炒辣腸】 蠔油炒辣腸怎麼做]( "蠔油炒辣腸的做法 熱量冬日————【蠔油炒辣腸】 蠔油炒辣腸怎麼做")
- “這裏的辣腸不是臘腸哦，這是鴨腸和辣椒的完美組合。鴨腸好多人不愛吃，其原因很髒不好洗。只要想做的沒有不好洗的，其實吃一吃肝臟類的東西很好的可以補一些微量元素，還可以保護視力呢。”食材明細主料鴨腸（500克）紅辣椒（3個）生薑（一小片）輔料黃瓜（400克）配料油（5克）耗油（一湯勺（吃飯湯勺...
- 31802
![蠔油臘腸西藍花怎麼做-蠔油臘腸西藍花的做法]( "蠔油臘腸西藍花怎麼做-蠔油臘腸西藍花的做法")
- “常吃西藍花可以防癌，提高機體免疫力，增加血管彈性。西藍花、胡蘿蔔、臘肉一起炒，營養更加豐富、色澤豔麗口味獨特。”食材明細主料西藍花（250g）胡蘿蔔（適量）臘腸（1根）輔料花椒（適量）鹽（適量）雞精（少許）菜籽油（適量）香油（少許）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油臘腸西藍花的做...
- 11061
![蠔油炒飯怎麼做-蠔油炒飯的做法]( "蠔油炒飯怎麼做-蠔油炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）黃瓜（適量）玉米（適量）香腸（適量）洋葱（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒飯的做法步驟1、倒入油打入雞蛋翻炒。2、依次加入喜歡的蔬菜加入米飯繼續翻炒最後加入蠔油拌勻。3、出鍋。4、完美，美味。...
- 15398
![香辣蠔油炒瓜皮怎麼做-香辣蠔油炒瓜皮的做法]( "香辣蠔油炒瓜皮怎麼做-香辣蠔油炒瓜皮的做法")
- “小炒配白粥超級棒。”食材明細主料瓜皮（500克）輔料蒜末（少許）幹辣椒（少許）調料油（適量）蠔油（適量）蝦皮粉（少許）糖（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣蠔油炒瓜皮的做法步驟1、醃製的瓜皮很鹹，改刀切片後浸泡半小時，多抓洗幾遍。2、準備:蒜末，花椒，幹辣椒。3、熱鍋不放油，放瓜皮炒...
- 9388
![蠔油辣肥腸如何做簡單又好吃]( "蠔油辣肥腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬大腸：1條蠔油辣味滷汁：1鍋醋：1大匙麪粉：3大匙輔料具體步驟1.將豬大腸剪成數段，並將周圍脂肪剪除，用筷子將大腸翻面，加入鹽、麪粉、醋抓洗到大腸表面不黏滑。2.將大腸用清水徹底洗淨後，放入鍋中，加水蓋過大腸，用大...
- 26497
![蠔油臘腸炒飯的做法 上桌搶着吃的蠔油臘腸炒飯❗️鮮香美味吃不夠 蠔油臘腸炒飯怎麼做]( "蠔油臘腸炒飯的做法 上桌搶着吃的蠔油臘腸炒飯❗️鮮香美味吃不夠 蠔油臘腸炒飯怎麼做")
- “家裏剩的蒸大米一碗，一顆小葱，一根廣味臘腸，蠔油老抽搭配，分分鐘做出色香味俱全的臘腸炒飯，就是這麼簡單。”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料小葱（2顆）廣味臘腸（1根）調料老抽（0.5勺）蠔油（1勺）鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油臘腸炒飯的做法步驟1、準備食材：臘腸一根，剩大米，香葱洗...
- 13191
![美味的蠔油臘腸炒秋葵如何做簡單又好吃]( "美味的蠔油臘腸炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天為大家介紹的是一道蠔油臘腸炒秋葵，這是一道美味的佳餚，做法簡單，食材方便，營養豐富，是一道老少皆宜的食物，耗油酸酸的，臘肉又很香很好吃，秋葵又有營養，是一種美味的素菜，吃起來脆脆的，也可能是軟軟的，很好吃，我們...
- 21391
![家庭版蠔油炒臘腸如何做簡單又好吃]( "家庭版蠔油炒臘腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料臘腸：2條馬鈴薯：1個南瓜：4兩蒜末：1/2大匙蠔油：2大匙輔料具體步驟1.)南瓜去籽切塊，與臘腸一起放入電鍋蒸15分鐘備用。蒸好的臘腸切斜片備用。2.)馬鈴薯洗淨，去皮切塊，入鍋炒熟或炸熟備用。3.)另起油鍋爆香蒜末，隨及...
- 27713
![蠔油炒鴨胗的做法 【蠔油炒鴨胗】 蠔油炒鴨胗怎麼做]( "蠔油炒鴨胗的做法 【蠔油炒鴨胗】 蠔油炒鴨胗怎麼做")
- “我們家最喜歡鴨胗了，特別是孩子們有段時間沒吃就會想吃。其實內臟的營養都比較高。鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富，女性可以適當多食用一些。相關人羣一般人羣均可食...
- 31595
![豉汁蠔油燜粉腸怎麼做-豉汁蠔油燜粉腸的做法]( "豉汁蠔油燜粉腸怎麼做-豉汁蠔油燜粉腸的做法")
- “粉腸一直都是我的至愛，每次在外面吃粉吖、粥的都是要叫粉腸。在家自己做一般是炒着吃或煲湯。今天心血來潮嘗試了一下新做法，這是在滷和紅燒直接改變了一下下，意外的成功，味道真的很不錯哦，而且很好下飯。”食材明細主料粉腸（300g）輔料蒜（半個）姜（10片）小米辣（1個）豆豉（適量）八角（2顆）香...
- 6835
![蠔油炒油麥菜怎麼做-蠔油炒油麥菜的做法]( "蠔油炒油麥菜怎麼做-蠔油炒油麥菜的做法")
- “實話説，這是我第二次炒油麥菜。第一次的時候，油麥菜和生菜都剩下一點兒了，我就想説隨便混搭着炒吧，結果小白同學説很好吃！今天他就買了好多油麥菜回家，要我像上次那樣炒。╮(╯▽╰)╭沒辦法，我就弱弱地滿心歡喜地給他炒了這道"蠔油炒油麥菜"!很簡單，又家常，重要的是，很好吃哦！...
- 19052
![蠔油炒飯的做法 海天醬油製作蠔油炒飯 蠔油炒飯怎麼做]( "蠔油炒飯的做法 海天醬油製作蠔油炒飯 蠔油炒飯怎麼做")
- “蠔油炒飯”食材明細主料剩飯（300克）蠔油（1湯匙）香腸（30克）葱花（適量）輔料鮮香菇（40克）胡蘿蔔（各50克）鹽（1茶匙）油（2茶匙）黃瓜（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油炒飯的做法步驟1、鮮香菇、胡蘿蔔、黃瓜、香腸分別洗淨後切成丁備用。2、鍋中放油燒至六成熱，放入香腸丁炒香後，放入香...
- 10879
![蠔油臘腸蛋炒飯怎麼做-蠔油臘腸蛋炒飯的做法]( "蠔油臘腸蛋炒飯怎麼做-蠔油臘腸蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）臘腸（適量）雞蛋（2個）輔料生抽（適量）蠔油（適量）葱花（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油臘腸蛋炒飯的做法步驟1、食材：米飯、臘腸、雞蛋（臘腸切丁、雞蛋打散）。2、鍋中加油燒熱，下蛋液劃散後盛出。3、鍋中重新注油燒熱、加臘腸炒香。4、加米飯炒散。5...
- 7901
![麻辣腸炒油菜怎麼做-麻辣腸炒油菜的做法]( "麻辣腸炒油菜怎麼做-麻辣腸炒油菜的做法")
- “這種麻辣腸直接蒸熟了吃，我覺得有點辣。切一些用來炒菜後的辣度，我覺得剛剛好。”食材明細主料油菜（200g）麻辣腸（60g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣腸炒油菜的做法步驟1、油菜摘洗乾淨。2、瀝下水分。3、改刀。4、冷水裏滴幾滴油。5、燒開。...
- 31330
![蠔油炒油菜怎麼做-蠔油炒油菜的做法]( "蠔油炒油菜怎麼做-蠔油炒油菜的做法")
- “一把新鮮的小油菜，幾瓣蒜，一勺蠔油，清香美味。”食材明細主料油菜（300克）輔料蒜（3瓣）食用油（2勺）八角（1個）調料蠔油（1勺）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒油菜的做法步驟1、油菜擇洗乾淨。2、蒜切碎備用。3、油菜切小段。4、食材處理好了。5、起油鍋放入食用油，油熱後放...
- 7777
![蠔油辣椒炒粉條怎麼做-蠔油辣椒炒粉條的做法]( "蠔油辣椒炒粉條怎麼做-蠔油辣椒炒粉條的做法")
- 食材明細主料純土豆粉條（200克）蠔油（3勺）青辣椒（1個）紅辣椒（1個）葱（1棵）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蠔油辣椒炒粉條的做法步驟1、所需材料：辣椒，土豆粉條。將粉條提前4小時泡軟，青紅辣椒葱切好備用。2、上鍋注水燒開，將粉條煮熟至有彈性。撈起過一下涼水防粘。...
- 27980
![家庭版蠔油辣肥腸如何做簡單又好吃]( "家庭版蠔油辣肥腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將豬大腸剪成數段，並將周圍脂肪剪除，用筷子將大腸翻面，加入鹽、麪粉、醋抓洗到大腸表面不黏滑。2.將大腸用清水徹底洗淨後，放入鍋中，加水蓋過大腸，用大火將水煮開，汆燙後，把大腸撈起，再用清水沖洗一...
- 17071
![蠔油炒臘腸如何做簡單又好吃]( "蠔油炒臘腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.南瓜去籽切塊，與臘腸一起放入電鍋蒸15分鐘備用。蒸好的臘腸切斜片備用。2.馬鈴薯洗淨，去皮切塊，入鍋炒熟或炸熟備用。3.另起油鍋爆香蒜末，隨及放入臘腸、馬鈴薯、南瓜，再加入蠔油拌炒均勻入味，即...
- 8662
![蠔油燒肥腸如何做簡單又好吃]( "蠔油燒肥腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠔油燒肥腸是一道美味的下酒菜，很多人會接受不了豬大腸的味道，但是豬腸有清熱、祛風、補虛的功效。這道菜使用豬大腸加上耗油、生薑和辣椒大火炒制而成的，豬大腸吸收了生薑的清香和辣椒的味道，吃起來口感特別...
- 31266
![蠔油炒麪怎麼做-蠔油炒麪的做法]( "蠔油炒麪怎麼做-蠔油炒麪的做法")
- “營養美味”食材明細主料麪條（100g）輔料雞蛋（個）胡蘿蔔絲（20g）葱花（2勺）調料蠔油（2勺）鹽（適量）豬油（2勺）辣椒油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蠔油炒麪的做法步驟1、豬油融化後，油鍋中放入胡蘿蔔絲，雞蛋和葱白炒香。2、另外起一個鍋煮煮開。3、把麪條挑去炒好的菜裏。4、加入蠔油，...
- 16929
![美味蠔油臘腸炒秋葵如何做簡單又好吃]( "美味蠔油臘腸炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味蠔油臘腸炒秋葵值得品嚐的一道菜，秋葵在台灣等地是非常受到大家歡迎的蔬菜之一，因為它不盡了質嫩潤滑，芳香獨特口感好營養價值也是極高的，它含有鋅元素有利於保護胃黏膜、預防糖尿病等。因此美味蠔油臘腸...
- 5756
![蠔油炒雞怎麼做-蠔油炒雞的做法]( "蠔油炒雞怎麼做-蠔油炒雞的做法")
- 食材明細主料三黃雞（1只）輔料姜（5塊）蒜頭（3顆）蠔油（4匙）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蠔油炒雞的做法步驟1、雞清洗乾淨，砍成小塊。2、用適量花生油爆香蒜頭和薑片，然後放雞肉炒香，兩面金黃。3、準備好的調味料入鍋，蓋上蓋煮15分鐘，就做好了！...
- 23806
![蠔油雞珍的做法 香辣辣的蠔油雞珍 蠔油雞珍怎麼做]( "蠔油雞珍的做法 香辣辣的蠔油雞珍 蠔油雞珍怎麼做")
- “爆炒蠔油雞胗是一道非常好吃的開胃小菜——除了味道鮮美、口感豐富之外，還有健胃美容的功效，而且製作簡單，非常適合在家裏製作。”食材明細主料雞珍（適量）胡蘿蔔（適量）青紅椒（適量）輔料大蒜（適量）葱（適量）姜（適量）配料蠔油（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油雞珍的做法步驟1、...
- 26460
![蠔油酸辣肉怎麼做-蠔油酸辣肉的做法]( "蠔油酸辣肉怎麼做-蠔油酸辣肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）輔料白菜莖（適量）酸辣椒（適量）大蒜（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）一味鮮（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油酸辣肉的做法步驟1、豬肉切片。2、辣椒2個切段，白菜莖切大塊。3、切好的肉片放進油鍋裏。4、炒到變色發白加鹽炒勻裝碗中待...
- 14303
![蠔油炒蝦怎麼做-蠔油炒蝦的做法]( "蠔油炒蝦怎麼做-蠔油炒蝦的做法")
- “愛的味道故事：年會的時候，左手邊坐了一位同事，我們一拍即合。記得當時是一道蠔油炒蝦打開了我們的話匣子，愛吃海鮮的他，告訴我讓我驚異的常識：蝦頭居然可以吃，蝦頭的營養甚至比蝦肉更豐富。後來每次吃蝦都會想起他。雖然現在大家已經各奔前程，但我們已然成為摯友。因為一道菜而...
- 27480
味味甜
