![豆錢錢三米粥怎麼做-豆錢錢三米粥的做法]( "豆錢錢三米粥怎麼做-豆錢錢三米粥的做法")
- “早上來一碗温温的粥，叫醒你的胃，開啟美好的一天！”食材明細主料豆錢錢（適量）黑米（適量）糯米（適量）高粱米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆錢錢三米粥的做法步驟1、糯米高粱米提前浸泡2、黑米提前浸泡3、所需食材洗淨4、糯米高粱米放入鍋中5、依次放入黑米和豆...
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![焦米粥怎麼做-焦米粥的做法]( "焦米粥怎麼做-焦米粥的做法")
- “那時候，從來沒想過米粒可以炒到如此焦黑。直到喝過大麥茶，才知道，什麼叫焦而不糊。焦米粥，健脾祛濕，適用於脾虛泄瀉，消化不良，水瀉或稀便日達數次，不思飲食者。做法很簡單，將粳米炒焦，加水適量，煮成稀粥，温服。其實，也可以一鍋而成的，但還是習慣於用小鍋，煮這少少量的粥。泄瀉屬濕熱內...
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![荸薺雜米粥怎麼做-荸薺雜米粥的做法]( "荸薺雜米粥怎麼做-荸薺雜米粥的做法")
- “荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。荸薺的甜脆伴着粥香，真是享受。所以説這是一款瀉火的粥。”食材明細主料荸薺（4個）大米（1杯）輔料小米（1/8杯）苦蕎麥（1/8杯）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![燕麥黑米粥怎麼做-燕麥黑米粥的做法]( "燕麥黑米粥怎麼做-燕麥黑米粥的做法")
- “黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作...
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![蔓菁二米粥怎麼做-蔓菁二米粥的做法]( "蔓菁二米粥怎麼做-蔓菁二米粥的做法")
- “在菜市場看到一個村民賣蔓菁，一塊錢一斤，我就買了一斤。村民就是自產自銷的那種，不是菜販子。所以賣東西價格也不是很貴。往年也曾經有過賣蔓菁的，好像是前幾年的事情了。因為地方偏僻，這裏的村民都是種糧食的，自家的菜地就是想吃什麼才種什麼呢。所以只能是有人賣的時候，我們...
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![二豆米粥怎麼做-二豆米粥的做法]( "二豆米粥怎麼做-二豆米粥的做法")
- “二豆米粥，我用了紅豆和黃豆。紅豆是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤，還有健胃生津、袪濕益氣的作用。黃豆富含大量的不飽和脂肪酸，多種微量元素、維生素及優質蛋白，可以降糖降脂，調節體內膽固醇的含量，增強免疫力，預防老年痴呆的作用，到了一定的年齡，女人就要多吃點黃...
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![紅豆綠豆高粱米粥怎麼做-紅豆綠豆高粱米粥的做法]( "紅豆綠豆高粱米粥怎麼做-紅豆綠豆高粱米粥的做法")
- “夏季老家的人們都愛煮高粱米粥撈出過涼水，稱之高粱米水飯。配上油炸小鹹魚及各種小拌菜吃起來那叫一個爽口，讓你在炎熱天有胃口愛上吃飯！不過我覺得過水後會失去營養口感又有點扎，所以我就用這種做法，吃飯前一小時就煮好放涼，軟軟糯糯，清涼入口，喝着湯汁，嚼着飯粒，吃着小鹹魚，如果...
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![養胃雞米粥怎麼做-養胃雞米粥的做法]( "養胃雞米粥怎麼做-養胃雞米粥的做法")
- ““都挺好”裏石天冬給蘇大強做的養胃雞米粥，學自微博。”食材明細主料雞胸肉（150g）大米（100g）輔料蒜末（適量）胡蘿蔔（10g）菠菜（5g）香菇（30g）鹽（3g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）養胃雞米粥的做法步驟1、備料：兩瓣蒜切末，150g雞胸肉切小丁，胡蘿蔔10g切小丁，菠菜5g切小丁，香菇30g切小丁，切...
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![栗子紅棗白米粥怎麼做-栗子紅棗白米粥的做法]( "栗子紅棗白米粥怎麼做-栗子紅棗白米粥的做法")
- 食材明細主料栗子（20顆）米（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）栗子紅棗白米粥的做法步驟1、準備好的栗子。2、扒皮。3、栗子紅棗枸杞，提前一天凍好的大米。4、一起放到電飯煲中，按煮粥鍵。5、煮好啦。6、味道軟糯，適合腸胃不好的時候吃。...
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![南瓜高粱米粥怎麼做-南瓜高粱米粥的做法]( "南瓜高粱米粥怎麼做-南瓜高粱米粥的做法")
- “要多吃些粗食，有利養生，早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明細主料高粱米（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜高粱米粥的做法步驟1、準備原料，南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮軟爛，提前一晚先用清水泡上3、小南瓜洗淨去皮、切塊備用4、先煮高...
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![香蕉黑米粥怎麼做-香蕉黑米粥的做法]( "香蕉黑米粥怎麼做-香蕉黑米粥的做法")
- “這是一款新學的粥，只能用一句話，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上潤滑的香蕉，美味香甜，吃過之後回味無窮。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富，素有米中之王美稱，又因營養豐富，被稱為補血米。長期食用可延...
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![三寶陰米粥的做法 大雪節氣好“粥”時----三寶陰米粥 三寶陰米粥怎麼做]( "三寶陰米粥的做法 大雪節氣好“粥”時----三寶陰米粥 三寶陰米粥怎麼做")
- “陰米是加工過的一種米。陰米用洞庭湖區優質晚糯米蒸熟後陰乾而成，具有綠色食品特點，味香，可以單用煮粥或與綠豆混合煮粥。可用開水衝熟成粥作快餐。還可炸米泡或炒熟碾粉用開水泡食，具有暖脾、補中益氣等效用。（摘抄）大雪時節，一家人歡聚一堂，來碗陰米粥，還加入了南瓜，胡蘿蔔，紫薯...
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![蒲公英二米粥怎麼做-蒲公英二米粥的做法]( "蒲公英二米粥怎麼做-蒲公英二米粥的做法")
- “最近，把蒲公英吃出花樣了。。。”食材明細主料蒲公英（半兩）大米（適量）小米（適量）水（適量）輔料玉米油（少量）鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒲公英二米粥的做法步驟1、大米、小米備好。。。2、淘洗乾淨。。。3、放電飯鍋加水煮。。。4、蒲公英擇淨、洗淨。。。5、燒開水焯...
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![椰香芒果紫米粥怎麼做-椰香芒果紫米粥的做法]( "椰香芒果紫米粥怎麼做-椰香芒果紫米粥的做法")
- “非常簡單的一款粥，加入了芒果和椰汁，濃郁軟糯香甜，尤其是放入冰箱冷藏後口感更佳，炎熱的夏季來一碗，椰香濃郁，甜甜糯糯。”食材明細主料紫米（100g）糯米（50g）糖（適量）輔料芒果（1個）椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰香芒果紫米粥的做法步驟1、糯米、紫米提前浸泡4小時以上，加...
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![蔬菜鮮米粥的做法 有家鮮廚房：蔬菜鮮米粥 蔬菜鮮米粥怎麼做]( "蔬菜鮮米粥的做法 有家鮮廚房：蔬菜鮮米粥 蔬菜鮮米粥怎麼做")
- “如今現代社會，生活節奏急劇加快，生活質量隨之下降，閒暇之餘，也需要來一份簡餐，犒勞自己。”食材明細主料火腿（適量）青豆（適量）玉米（適量）鮮米（適量）輔料食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜鮮米粥的做法步驟1、準備食材：火腿粒、玉米粒、青豆。2、鮮米洗淨浸泡30mi...
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![魷魚蝦米粥怎麼做-魷魚蝦米粥的做法]( "魷魚蝦米粥怎麼做-魷魚蝦米粥的做法")
- “週末在家刨書，不想出去買菜吃什麼好呢？還好我有絕招——爸爸給我買的魷魚乾、蝦米幹，煲湯煮粥樣樣皆可，還補鈣哦~~~”食材明細主料魷魚乾（適量）蝦米幹（適量）輔料薄荷（適量）枸杞（適量）配料生薑（適量）白酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）魷魚蝦米粥的做...
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![紅豆高粱米粥怎麼做-紅豆高粱米粥的做法]( "紅豆高粱米粥怎麼做-紅豆高粱米粥的做法")
- “紅豆高粱米粥，香甜可口。小時候煮一次要大半天時間，姥姥每次都煮一大鍋，能吃好幾天。現在有高壓鍋，方便多了。”食材明細主料高粱米（200克）輔料紅小豆（50克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆高粱米粥的做法步驟1、高粱米，適量。2、紅小豆適量。3、清洗乾淨，浸泡1小時。4、阿...
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![黃桃二米粥怎麼做-黃桃二米粥的做法]( "黃桃二米粥怎麼做-黃桃二米粥的做法")
- “好久沒有上早餐啦，今天的早餐是黃桃二米粥，香香的好吃。”食材明細主料大米（65克）小米（20克）黃桃幹（145克）輔料清水（755克）白糖（4勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃桃二米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、小米（已淘洗）。2、將黃桃幹拆開包裝、取出，用剪刀剪開待用。3、接着，在電飯...
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![紅薯米粥的做法 冬季米粥進行時－－紅薯米粥 紅薯米粥怎麼做]( "紅薯米粥的做法 冬季米粥進行時－－紅薯米粥 紅薯米粥怎麼做")
- “乾燥的冬季，除了喝湯水、吃素菜菜，不長肉，還有喝米粥，營養而又温暖。今天先給大家上一款－－紅薯米粥。説到這紅薯，大家肯定不陌生。那香香的烤紅薯，遠遠的都能聞到香味！陽陽學校附近，有一位老伯天天賣烤紅薯。燦爛接陽陽時，便買上一個，陽陽在車裏熱乎乎的吃，那個香哦~~不知大家那兒的...
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![紅米粥怎麼做-紅米粥的做法]( "紅米粥怎麼做-紅米粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（1/2杯）紅米（1/3杯）玉米片（一勺）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅米粥的做法步驟1、所有材料。2、把所有材料洗乾淨，放進陶瓷煲裏。3、加適量的開水。4、蓋上蓋子開高火，煲到米粥粘稠即可。5、稠稠得紅米粥。...
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![紅豆雙米粥怎麼做-紅豆雙米粥的做法]( "紅豆雙米粥怎麼做-紅豆雙米粥的做法")
- “微冷的冬日，來上一碗料足的粥，暖暖的！”食材明細主料紅豆（適量）黑米（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆雙米粥的做法步驟1、備好食材：如圖2、把食材洗淨倒入電壓力鍋內，加入適量純淨水3、啟用電源，按煮粥鍵，預約幾小時即可（臨睡前操作好）4、早上起來...
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![山藥南瓜紫薯米粥怎麼做-山藥南瓜紫薯米粥的做法]( "山藥南瓜紫薯米粥怎麼做-山藥南瓜紫薯米粥的做法")
- “山藥南瓜紫薯米粥，香滑適口，營養美味！”食材明細主料鐵棍山藥（適量）南瓜（適量）紫薯米（適量）輔料冰糖（5塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜紫薯米粥的做法步驟1、紫薯米適量，用清水洗乾淨！2、山藥去皮，洗乾淨，切丁！3、南瓜去皮，洗乾淨，切丁！4、把食材倒入鍋裏！5、加入適量水！煮一個...
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![養生米粥怎麼做-養生米粥的做法]( "養生米粥怎麼做-養生米粥的做法")
- “這道養生米粥加了好多的雜糧，用豆漿機預約完成的。頭天晚上10點做好了準備工作，將豆漿機設定好時間——9個小時之後做熟。第二天一早卻喝上了熱乎乎、香噴噴的營養米粥了。由於中間泡了長達9個小時，雖然粥的賣相不是很漂亮，但口感和營養那真是沒的説。這幾種食材搭配在一起...
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![燜二米粥怎麼做-燜二米粥的做法]( "燜二米粥怎麼做-燜二米粥的做法")
- “五穀雜糧最養人，晚上喝點粥易消化，還健康。天氣熱了，懶得動火，直接用燜燒壺做，簡單易做，下班回來就有熱粥喝，一起做吧！”食材明細主料糯米（100g）輔料小米（100g）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燜二米粥的做法步驟1、食材，小米，糯米各半。2、淘洗乾淨倒入燜燒壺。3、注入開水。4、交...
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![無花果紅棗二米粥怎麼做-無花果紅棗二米粥的做法]( "無花果紅棗二米粥怎麼做-無花果紅棗二米粥的做法")
- “無花果乾具有熱解毒，化痰去濕的功效，紅棗補血健脾，小米養胃，薏米美白，很營養健康的粥”食材明細主料小米（50克）薏米（50克）輔料紅棗（9粒）無花果乾（9粒）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果紅棗二米粥的做法步驟1、準備食材2、薏米、小米洗淨3、小米、薏米放入電飯煲，加清水，摁下煮...
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味味甜
