![巴馬火麻籽玉米麪粥的做法 巴馬火麻籽玉米麪養生粥 巴馬火麻籽玉米麪粥怎麼做]( "巴馬火麻籽玉米麪粥的做法 巴馬火麻籽玉米麪養生粥 巴馬火麻籽玉米麪粥怎麼做")
- “火麻籽，是大麻的果實，是一種古老的栽培植物，距今已有近5000年的歷史。曾經也被列為“五穀”之一。這種植物的皮舊時用來織布，做出來的就是麻衣，還可以搓成麻繩。它也是油料作物，含油量一般在30%~35%左右，火麻油是唯一能溶於水的油。火麻籽的大小比起來像高梁粒，比綠豆小一些，外...
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![巴馬火麻籽玉米麪粥怎麼做-巴馬火麻籽玉米麪粥的做法]( "巴馬火麻籽玉米麪粥怎麼做-巴馬火麻籽玉米麪粥的做法")
- “火麻：只產於巴馬北部的石山，產量稀少且價格昂貴。是有效的抗衰老和抗輻射植物，同時是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一。黃金玉米：巴馬的玉米營養豐富，比一般大米含的蛋白質高，食用易於消化，產熱量很低，含不飽和脂肪。用珍珠黃玉米制成的食物，當地羣眾稱之為"長壽粥...
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![薯條玉米麪馬芬的做法 新奧爾良薯條玉米麪馬芬 薯條玉米麪馬芬怎麼做]( "薯條玉米麪馬芬的做法 新奧爾良薯條玉米麪馬芬 薯條玉米麪馬芬怎麼做")
- “其實我挺想試試孟老師的咖喱味的，不過咖喱粉用不了多少，也許用一次就不用了，總也懶得買。可是我很想試試這個薯條的馬芬，用個什麼味呢？忽然之間想到了新奧爾良烤肉料。曾經用它做過烤土豆，做一次關於土豆的蛋糕應該也可以吧。不過，最後的事實證明，我確實不喜歡新奧爾良口味的東...
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![玉米亞麻籽豆漿怎麼做-玉米亞麻籽豆漿的做法]( "玉米亞麻籽豆漿怎麼做-玉米亞麻籽豆漿的做法")
- “豆漿作為經濟實惠的國民早餐，可以變換無數花樣，可以根據自己手邊食材搭配，對於硬質的食材難免會有較多的渣滓，而對於具有破壁免慮的豆漿機來説，什麼樣的硬質食材都不在話下，對於具有預約功能的豆漿機，更是給廚房生活帶來更多的方便”食材明細主料黃豆（60克）熟玉米粒（60克）亞麻籽（15...
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![南瓜玉米芝麻粥的做法 奶香南瓜玉米芝麻粥 南瓜玉米芝麻粥怎麼做]( "南瓜玉米芝麻粥的做法 奶香南瓜玉米芝麻粥 南瓜玉米芝麻粥怎麼做")
- 食材明細主料鮮玉米（適量）南瓜（適量）燕麥黑芝麻粉（適量）輔料牛奶（1/2袋）阿膠（8-10克）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米芝麻粥的做法步驟1、準備材料:鮮玉米.南瓜.燕麥黑芝麻粉.阿膠.牛奶.冰糖2、玉米取粒.南瓜切成小塊.3、將玉米南瓜粒2/3放入豆漿機.加熱水到...
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![雜麪玉米粥怎麼做-雜麪玉米粥的做法]( "雜麪玉米粥怎麼做-雜麪玉米粥的做法")
- 食材明細主料雜麪（1把）輔料玉米麪（1勺）調料水（適量）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜麪玉米粥的做法步驟1、食材圖。2、玉米麪用涼水泄開。3、煮鍋加水燒開後放入雜麪，鹽（一點點就好，去除雜麪的豆腥味）煮軟。4、再放入泄好的玉米麪煮開。5、小火再煮5分鐘至玉米粥黏稠即可...
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![黑芝麻玉米麪粥怎麼做-黑芝麻玉米麪粥的做法]( "黑芝麻玉米麪粥怎麼做-黑芝麻玉米麪粥的做法")
- “粥的種類千變萬化。今天我做的是玉米麪黑芝麻粥，加點紅糖，勝過黑芝麻糊哦。最適合小朋友益智健腦啦。”食材明細主料玉米麪（80g）黑芝麻（50g）輔料紅糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑芝麻玉米麪粥的做法步驟1、玉米麪用涼水浸泡，泡透。2、電飯煲加水燒開。水的量自己掌...
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![黑芝麻玉米粥怎麼做-黑芝麻玉米粥的做法]( "黑芝麻玉米粥怎麼做-黑芝麻玉米粥的做法")
- 食材明細主料玉米粥（2包）黑芝麻（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻玉米粥的做法步驟1、食材：玉米粥。2、黑芝麻（熟）、白糖。3、在煮鍋裏倒入適量的清水燒開。4、接着，下入玉米粥攪動一下煮開。5、然後，合入黑芝麻攪勻煮開。6、最後，加入白糖調味，即成。...
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![掛麪玉米粥怎麼做-掛麪玉米粥的做法]( "掛麪玉米粥怎麼做-掛麪玉米粥的做法")
- 食材明細主料掛麪（適量）玉米麪（適量）輔料油麥葉（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）掛麪玉米粥的做法步驟1、按自己需要的量做。鍋燒開水加鹽先煮掛了，掛麪的量不用很多。2、面煮熟後玉米麪加涼水拌成稀麪糊，倒入掛麪鍋裏熬粥。3、粥煮好後放入切碎的油麥葉。4、拌勻，點...
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![玉米亞麻籽豆漿如何做簡單又好吃]( "玉米亞麻籽豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆漿作為最符合大眾的早餐，可以各種各樣，玉米亞麻籽豆漿，可以根據自己手邊的玉米等食材，玉米又名玉高粱，玉米是粗糧中的保健佳品，是全世界公認的黃金作物，平時多吃玉米對人體的健康非常有利，將玉米、亞麻籽等食材...
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![玉米鍋巴的做法 玉米麪粗糧小零食，好吃 玉米鍋巴怎麼做]( "玉米鍋巴的做法 玉米麪粗糧小零食，好吃 玉米鍋巴怎麼做")
- “糧食吃太多了，可以來點粗糧，今天這個小零食就是用玉米麪做的，薄薄脆脆的拿來當零食或給小寶寶磨牙也可以。閒暇時來一些可是個不錯的選擇，最主要的是不用烤箱照樣可以做，只需一個平底鍋或者電餅鐺就搞定了，是不是很開心。”食材明細主料玉米麪（一份）麪粉（一份）輔料糖（適量）甜味（口味...
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![玉米麪粥 玉米麪粥怎麼做-玉米麪粥的做法 粥]( "玉米麪粥 玉米麪粥怎麼做-玉米麪粥的做法 粥")
- 食材明細主料玉米麪（適量）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪粥的做法步驟1、玉米麪2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不聽攪拌以免糊鍋。5、表面冒小氣泡就可以了。6、成品，早餐簡單方便快。...
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![好吃的巴馬珍珠黃玉米粥如何做簡單又好吃]( "好吃的巴馬珍珠黃玉米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於人體所需的營養來説，玉米所含的穀氨酸較高,能促進腦細胞代謝,常吃玉米粥有健腦作用;玉米粥產熱量很低,女性吃了健康,還可以美白養顏。而巴馬的珍珠黃玉米顆粒小而溜圓，色澤金黃透亮，形似一顆顆晶瑩的黃...
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![巴馬粗糧米薯圓粥怎麼做-巴馬粗糧米薯圓粥的做法]( "巴馬粗糧米薯圓粥怎麼做-巴馬粗糧米薯圓粥的做法")
- “巴馬瑤族自治縣，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞聖地”巴馬的氣候和土壤特別適合紅粳米的生長，且不施用農藥和化肥，不受任何污染。使得這種作物的營養價值達到最大化。再者，巴馬特殊的地磁環境使得土壤中特有的微量元素錳、鋅、鎳、硒含量出奇地高，具有抗輻射抗衰老功效廣西...
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![巴馬珍珠黃玉米粥怎麼做-巴馬珍珠黃玉米粥的做法]( "巴馬珍珠黃玉米粥怎麼做-巴馬珍珠黃玉米粥的做法")
- “珍珠黃玉米頭，是一種傳統的老品種，小粒黃玉米，這種米粒顆粒小而溜圓，色澤金黃透亮，形似一顆顆晶瑩的黃色珍珠，被壽鄉人美其名曰“珍珠黃玉米”，沒有施用農藥和化肥，不受任何污染。巴馬的玉米營養豐富。黃玉米熬好的粥，黃橙橙的，很是喜人，軟糯嫩滑，拍照的功夫就結了一層米油，我家那位...
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![玉米麪粥怎麼做-玉米麪粥的做法]( "玉米麪粥怎麼做-玉米麪粥的做法")
- 食材明細主料玉米麪（2勺）輔料水（700g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪粥的做法步驟1、玉米麪放碗裏。2、加水2倍的水調成稀麪糊。3、煮鍋裏的水燒開後倒入玉米麪糊攪勻。4、大火煮開後轉小火煮5分鐘。5、關火後粥的表面會有玉米粥泡沫，用勺子攪拌幾下粥沫就會消失。6...
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![玉米火腿粥怎麼做-玉米火腿粥的做法]( "玉米火腿粥怎麼做-玉米火腿粥的做法")
- 食材明細主料大米（100g）高湯（800ml）玉米（30g）胡蘿蔔丁（20g）火腿丁（30g）輔料鹽（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火腿粥的做法步驟1、將大米洗淨，放進高湯泡半個小時。2、放進砂鍋，用大火燒開，以小火慢慢熬製一個小時。3、加入玉米、胡蘿蔔丁、火腿丁煮5分鐘，加鹽即可關火。...
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![鬆籽玉米怎麼做-鬆籽玉米的做法]( "鬆籽玉米怎麼做-鬆籽玉米的做法")
- 食材明細主料玉米（200克）枸杞（2克）黃瓜（1段）鹽（1勺）白糖（1勺）鬆籽（10克）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）鬆籽玉米的做法步驟1、黃瓜削皮切丁備用2、油燒熱放入玉米粒和枸杞翻炒3、放入黃瓜丁、放鹽和糖翻炒一下出鍋4、油燒熱放入鬆籽炸成焦黃色撈出5、散在玉米上，完成...
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![美味的巴馬珍珠黃玉米粥如何做簡單又好吃]( "美味的巴馬珍珠黃玉米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在人們越來越講究粗細搭配，補充膳食纖維了。今天小編要介紹給大家的就是這道美味富含大量膳食纖維的黃玉米煮至而成的巴馬珍珠黃玉米粥。金黃的玉米，不僅顏色鮮豔，還健康美味。每週使用一定量的粗糧是養生...
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![火麻仁豆渣玉米麪發糕怎麼做-火麻仁豆渣玉米麪發糕的做法]( "火麻仁豆渣玉米麪發糕怎麼做-火麻仁豆渣玉米麪發糕的做法")
- “前兩天自己製作了豆腐，出了許多豆渣，今天拿來做發糕，配上玉米麪，火麻仁蛋白複合粉和白麪，增加了蛋白質和膳食纖維的含量，營養也更加全面，而且口感蓬鬆喧軟，真的很好吃。”食材明細主料豆渣（140克）玉米麪（70克）白麪（180克）火麻蛋白複合粉（20克）輔料雞蛋（1個）紅棗（10粒）調料牛奶（180克）白糖（20～30...
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![玉米麪小鍋巴怎麼做-玉米麪小鍋巴的做法]( "玉米麪小鍋巴怎麼做-玉米麪小鍋巴的做法")
- “全程手不粘面的，玉米麪酥脆小鍋巴。”食材明細主料玉米麪（100克）普通麪粉（100克）澱粉（50客）輔料酵母（3克）小蘇打（1克）清水（200克）雞蛋（1個）黑芝麻（適量）調料鹽（1勺）燒烤粉（1勺）五香粉（1勺）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麪小鍋巴的做法步驟1、玉米粉、麪粉、澱粉、酵母、小蘇打放盆中攪...
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![馬蹄玉米花菇面怎麼做-馬蹄玉米花菇面的做法]( "馬蹄玉米花菇面怎麼做-馬蹄玉米花菇面的做法")
- “花菇的頂面呈現淡黑色，菇紋開暴花，白色，菇底呈淡黃色。花菇因頂面有花紋而得名。……它是香菇在生產過程中通過控制温度、濕度、光照和通風等自然條件，人為改變香菇的正常生長髮育，使菌蓋形成褐白相間的花紋，因而形成花菇。花菇在生產過程中不使用農藥肥料和任何激素，不受任何...
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![特色粥品巴馬珍珠黃玉米粥如何做簡單又好吃]( "特色粥品巴馬珍珠黃玉米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道特色粥品巴馬珍珠黃玉米粥，真的是一道不錯的粥品，玉米我們都知道，他是雜糧之首，營養豐富，含有豐富的膳食粗纖維，他可以清腸瘦身，降三高，清除血液垃圾，而且這道粥品裏還配了枸杞，枸杞有很好的滋陰補腎的作用，所以...
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![鬆籽玉米的做法 黃金萬兩~~~~~~鬆籽玉米 鬆籽玉米怎麼做]( "鬆籽玉米的做法 黃金萬兩~~~~~~鬆籽玉米 鬆籽玉米怎麼做")
- “在飯店這道菜叫黃金萬兩，不只是因為玉米外表和顏色像黃金，玉米富含維生素C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。玉米中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞正常代謝，有利於排除腦組織中的氨。玉米的胚芽和花粉裏含有大量維生素E.可增強人的體力和...
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![美味火麻籽玉米麪養生粥如何做簡單又好吃]( "美味火麻籽玉米麪養生粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘火麻籽玉米麪養生粥味道非常的香，口感棒極了。經過長時間的熬製，食物已經可以入口即化，粥裏的營養價值十分豐富，生病或者胃口不好的人都非常適合使用，對養胃有一定的幫助，減肥的人羣也可以多食用，能補充體能和營...
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味味甜
