![瘦身美白酵素怎麼做-瘦身美白酵素的做法]( "瘦身美白酵素怎麼做-瘦身美白酵素的做法")
- “蘋果能夠促進胃腸蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害；檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。瘦身美白槓槓...
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![酵素渣果乾 山楂酵素和酵素渣果乾怎麼做-山楂酵素和酵素渣果乾的做法 山楂酵素]( "酵素渣果乾 山楂酵素和酵素渣果乾怎麼做-山楂酵素和酵素渣果乾的做法 山楂酵素")
- “因為便祕，朋友第一次告訴我酵素，抱着試試看的心態做酵素，從此一發不可收拾，無論是功效，還是味道，還是顏色各個方位征服了我。”食材明細主料冷開水（3L）温水（100ml（30-35度））山楂肉（500g）輔料發酵劑（10g）白糖（400g+60g（果乾））酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）山楂酵素和酵素渣果乾的做法步...
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![「瘦身」瘦身沙拉如何做簡單又好吃]( "「瘦身」瘦身沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金槍魚罐頭：一罐消化餅乾：4塊苦菊：適量蘋果：1/4個洋葱：1/4個輔料具體步驟1.準備OK！2.將所處理的食材按照自己的意願想法擺放在盤中。3.蘋果1/4個，洋葱1/4個，分別切成小條狀。4.放入攪拌機中攪碎，倒入容器中。5.橄...
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![鮮橙酵素的做法 鮮橙酵素#水果酵素DIY# 鮮橙酵素怎麼做]( "鮮橙酵素的做法 鮮橙酵素#水果酵素DIY# 鮮橙酵素怎麼做")
- “市面上看到的水果酵素大概可以分成單一酵素和複合酵素兩大類。單一酵素的是隻用一種成分，直接萃取、製作而成，例如我製作的這個橙子酵素。複合酵素基本上是以兩種以上的水果混合製成，通常都再分成主體與次體，所以成品的味道也會隨着主體水果的不同而不同。水果酵素的做法不...
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![酵素蘿蔔的做法 酵素蘿蔔，白蘿蔔這麼做，沒有人不愛吃 酵素蘿蔔怎麼做]( "酵素蘿蔔的做法 酵素蘿蔔，白蘿蔔這麼做，沒有人不愛吃 酵素蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（1根）檸檬（1個）蘋果（1個）輔料酵素汁（2勺）調料白醋（適量）白糖（適量）純淨水（適量）醬油（2勺）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酵素蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔清洗乾淨，去皮，一分為二，切成0.3釐米的薄片。2、檸檬，蘋果也同樣如蘿蔔，切成薄片備用。3、切好的蘿蔔加入白糖，抓拌均...
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![自制酵素-酵素]( "自制酵素-酵素")
- “#酵素DIY#在這快節奏的生活中我們難免有些亞健康狀態，這時我們身體就要及時補充酵素，來維持體內益生菌的平衡，但是市面上五花八門的酵素產品很多，價格不費，普通人家長期吃是享受不起的，如今有了元氣道場酵素桶我們在家也能做出營養美味的酵”食材明細主料紅心柚子（1000g）輔料白...
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![素炒萵筍－－－瘦身減肥餐怎麼做-素炒萵筍－－－瘦身減肥餐的做法]( "素炒萵筍－－－瘦身減肥餐怎麼做-素炒萵筍－－－瘦身減肥餐的做法")
- “這道菜，是根據自己吃哥本哈根減肥食譜，悟出來的一些心得，整個過程一共減肥了4斤而已，雖然成效不大，但是還是有效果的，而且反彈效果很小，因為從小就討厭吃芹菜，可是菜譜裏面就有好幾天菜譜都是有芹菜的，真是為難我了呢，但是查了營養價值和經過多年煮菜對食材的瞭解，瞭解到芹菜是可...
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![完美的酵素桶自制快速酵素如何做簡單又好吃]( "完美的酵素桶自制快速酵素如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酵素對人體的作用有特別的多，血液淨化作用，分解、排毒作用，抗炎症作用，還有減肥的作用呢，酵素桶自制快速酵素，這個是個環保的自制酵素，有了他可以為你帶了一些健康的功效，還能夠幫助減肥，真是一個特別好的東西，有了...
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![美容養顏的酵素桶自制快速酵素如何做簡單又好吃]( "美容養顏的酵素桶自制快速酵素如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在酵素越來越被大家瞭解，最先流行起來的是日本，酵素營養成分極高，基本藴含人一天人體所需營養，易吸收，美容養顏，抗衰老。許多愛美人士有喜歡食用酵素，酵素可以做成膠囊，粉末，飲料。酵素桶自制快速酵素，隨時隨地喝...
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![美容養顏酵素怎麼做-美容養顏酵素的做法]( "美容養顏酵素怎麼做-美容養顏酵素的做法")
- “功效：隨着年齡的增大和飲食安全、生活環境等問題，人體內的酵素含量逐年下降，身體會因為酵素的流失使代謝速率下降，容易產生衰老，亞健康慢性病等問題。這款美容養顏酵素含有豐富的花青素是一種抗氧化劑，能增強血管的彈性，保護血管內壁，降低血壓，能促進皮膚光滑感，美顏肌膚。豐富的...
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![美容養顏瘦身粥怎麼做-美容養顏瘦身粥的做法]( "美容養顏瘦身粥怎麼做-美容養顏瘦身粥的做法")
- “呵呵！和大家分享笑話，一個小女孩打電話到電台想給媽媽點首歌，主持人：為什麼要給媽媽點歌？小女孩：媽媽每天上班都很辛苦，到週末還不能好好休息，要找各種作業給我。還要帶我去各種家教。主持人很感動説她很懂事，是媽媽的好孩子，於是就問要點什麼歌呢？小女孩：“女人何苦為難女人。”笑...
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![美容瘦身香蕉荔枝酵素如何做簡單又好吃]( "美容瘦身香蕉荔枝酵素如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘酵素，相信這名字大家都不會陌生，特別是對於現代女性中，是非常受歡迎的，因其具有促進胃腸蠕動和減肥瘦身的功效，而且味道酸酸的，很多人都非常喜愛。這種香蕉荔枝酵素含豐富的維生素C，不僅可以潤腸通便，還有養顏美...
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![營養的美白補血瘦身餅乾如何做簡單又好吃]( "營養的美白補血瘦身餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘看到這道美白補血瘦身餅乾，想必愛美的女性朋友們就會很激動和躍躍欲試了，因為這道美白補血瘦身餅乾即可以美白，又可以瘦身，還可以補血，這美白補血瘦身餅乾比補品還有用呢！其實這道美白補血瘦身餅乾的祕訣就在於...
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![瘦身美容綠櫻哥怎麼做-瘦身美容綠櫻哥的做法]( "瘦身美容綠櫻哥怎麼做-瘦身美容綠櫻哥的做法")
- “剛過完年，菜品清淡為主。家裏從記事起就沒有味精。。。所以。。。各位看官以自己口味為主”食材明細主料菠菜（500g）輔料蒜（7瓣）姜蒜（30克）配料白糖（30克）香醋（2勺）食鹽（50克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身美容綠櫻哥的做法步驟1、菠菜去紅嘴洗淨。2、熱水焯完放如冷水中。3...
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![如何做簡單又好吃-美味的美白補血瘦身餅乾]( "如何做簡單又好吃-美味的美白補血瘦身餅乾")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美白補血瘦身餅乾，一聽這個名字就十分誘人。茯苓粉有一種清淡的味道，能使皮膚變白哦；黑米是眾所周知的補血食物；燕麥片具有排毒瘦身的功效。這款餅乾容易上手，喜歡吃零食的姑娘們不妨做一些在嘴饞的時候拿一個...
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![如何做簡單又好吃-健康的美白瘦身最佳搭擋]( "如何做簡單又好吃-健康的美白瘦身最佳搭擋")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美白瘦身最佳搭擋，一看這個名字就知道這是一道特別美味健康的食物，美白瘦身最佳搭擋的主要食材是獼猴桃，再加上白糖等等，使得整道美白瘦身最佳搭擋特別美味，香甜可口，這道美白瘦身最佳搭擋也是特別健康的，大家可...
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![簡單的美白瘦身最佳搭擋如何做簡單又好吃]( "簡單的美白瘦身最佳搭擋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時現在的人們，特別是女人們，人們的物質生活漸漸的提高了，有些人就開始出現了肥胖現象，她們想要瘦卻怎麼也瘦不下來，不想運動，但卻又很能吃，每天嘴也不知道歇一歇，這些人嘛，成為了吃貨，我個人想要推薦給他們這個美白瘦身...
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![美容養顏美味酵素的做法 美容養顏美味酵素配方 美容養顏美味酵素怎麼做]( "美容養顏美味酵素的做法 美容養顏美味酵素配方 美容養顏美味酵素怎麼做")
- “草莓蘋果橙都是對腸道有益的優良水果，對於人體腸道消化排毒有大大的功效~發酵出來的味道一點也不輸直接食用。”食材明細主料草莓（150g）蘋果（250g）橙（100g）白冰糖（400g）純淨水（3L）輔料益生菌發酵劑（1包）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）美容養顏美味酵素的做法步驟1、提前一小時接...
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![美白瘦身食譜]( "美白瘦身食譜")
- 每位女性朋友都希望自己瘦瘦的、白白的，不過有時候事實並不如我們想要的那樣，特別是在夏季想穿好看的短裙、短褲，這樣就沒有辦法隱藏贅肉，因此很多人都想通過努力減肥，運動、食療、減肥茶或減肥藥都去嘗試，下面讓小編為大家介紹“美白瘦身食譜”。一、美白瘦身食譜1、第一天：餐...
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![養顏美容美白少不了！瘦身減肥全靠它！-花生素菜色拉]( "養顏美容美白少不了！瘦身減肥全靠它！-花生素菜色拉")
- 氣温的日益升高，大家穿的衣服越來越少，冬天和春天囤積的肉開始隱藏不住了，許多愛美的人士開始女裏的減肥瘦身。可是克服不了美食的誘惑，各種水果水彩紛至沓來的出現在眼前，想不吃都很難。可是想減肥，就必須要吃的清淡。那麼花生素菜色拉就是最好的推薦了。一、花生素菜色拉是什...
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![強身健體酵素的做法 強身健體酵素養生配方 強身健體酵素怎麼做]( "強身健體酵素的做法 強身健體酵素養生配方 強身健體酵素怎麼做")
- “番石榴常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，製作成酵素，效果棒棒的~”食材明細主料番石榴（250g）冰糖（200g）純淨水（1.5L）十度良品益生菌酵素髮酵劑（1包）其他（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）強身健體酵素的做法步...
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![美味的美白瘦身最佳搭擋如何做簡單又好吃]( "美味的美白瘦身最佳搭擋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美白瘦身最佳搭擋是一款比較好吃的美食，是獼猴桃做成的，獼猴桃我們都知道，也是吃過的，喜歡吃的人可以多吃，對身體是比較好的一款美食，這款美食的口感不錯，所以大家都比較愛吃，獼猴桃的營養也是比較豐富，所以是大家...
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![生薑酵素的做法 暖身的生薑酵素 生薑酵素怎麼做]( "生薑酵素的做法 暖身的生薑酵素 生薑酵素怎麼做")
- “天氣漸漸轉涼,暖身的飲品是秋冬季節不可缺少的,特別是對於經常會手腳發涼的女性來説,讓自己的身體暖起來決斷不可忽視哦.今天和大家分享一下生薑酵素的做法。熟悉酵素的人都知道這是個好東西,而家庭製作酵素也漸漸開始流行。還不知道酵素是啥的朋友們，請參考以前的文章...
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![酵素DIY美食怎麼做-酵素DIY美食的做法]( "酵素DIY美食怎麼做-酵素DIY美食的做法")
- “世間唯愛與美食不可辜負，很多人渴望美食近似與愛，從不辜負。人生什麼都可以沒有，愛不能缺，其次就是美食。當一份美食可以傳遞愛時，這美食就有它自己的使命和依附，如今酵素越來越得到大家的青睞，很多朋友每天都會補充酵素，來平衡身體裏缺失的酶，從而預防各種疾病，改善亞健康。今天...
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![鮮釀酵素的做法 白心火龍果香蕉鮮釀酵素 鮮釀酵素怎麼做]( "鮮釀酵素的做法 白心火龍果香蕉鮮釀酵素 鮮釀酵素怎麼做")
- “火龍果香蕉鮮釀酵素功效：排毒養顏、養護腸道、美白減肥等”食材明細主料白心火龍果（250g）香蕉（250g）輔料水（3L）菌粉（1.5g）白糖（400g）酸甜（口味）技巧（工藝）數天（耗時）簡單（難度）鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料2、水果去皮切塊，稱重備用3、在十度良品酵素桶中加3L礦泉水，並投入400g糖，菌粉加...
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味味甜
