![好吃的紅燒藕如何做簡單又好吃]( "好吃的紅燒藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:33分鐘紅燒藕是一款非常美味的菜餚，這是一款全素的菜餚，現在越來越多的朋友們，越來越喜歡吃全素的菜餚，因為全素的菜餚裏面的脂肪含量比較低，特別適合老人們和想要保持身材的朋友們來食用了，還具有很好的養生的效果哦...
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![美味的紅燒藕如何做簡單又好吃]( "美味的紅燒藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮藕，那可是很有營養的食物之一呢，他的功效也是有很多的，因蓮藕屬於偏涼性食物，所以對於患有高血壓，肝病的人來説。不宜多食，對於老幼婦孺、體弱多病的人來説就可以多吃。但不能吃太多了。蓮藕的生長環境也是比...
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![紅燒藕圓子如何做簡單又好吃]( "紅燒藕圓子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料老藕：3根麪粉：適量肉末：適量輔料生薑：適量葱：適量具體步驟1.先將買回的老藕剁剁碎，也可以用絞肉機，再放上肉末生薑葱，鹽，放上一把麪粉，加入適量的水，然後攪拌均勻2.放在平底鍋上煎，也可以用大鍋油炸3.將炸好的藕園...
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![紅燒藕肉餅怎麼做-紅燒藕肉餅的做法]( "紅燒藕肉餅怎麼做-紅燒藕肉餅的做法")
- 食材明細主料肉末（300克）藕（200克）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）白糖（兩茶匙）生抽（兩茶匙）老抽（兩茶匙）姜（一小塊）葱（六根）食用油（適量）料酒（兩茶匙）胡椒粉（少許）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅燒藕肉餅的做法步驟1、準備食材，肉末，姜，葱，藕去皮2、葱姜切末，藕切末3、肉末加入三分之一...
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![紅燒肉燉藕怎麼做-紅燒肉燉藕的做法]( "紅燒肉燉藕怎麼做-紅燒肉燉藕的做法")
- 食材明細主料五花肉（750克）藕（300克）輔料葱（1棵）姜（1塊）糖（2匙）料酒（2匙）醬油（1匙）蠔油（1匙）鹽（1匙）大料（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒肉燉藕的做法步驟1、五花肉，藕切塊2、鍋中放少量油，加五花肉，小火翻炒3、炒到肉成金黃色，肉中大部分油被炒出來就可以了4、把炒好的肉盛...
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![藕塊紅燒肉怎麼做-藕塊紅燒肉的做法]( "藕塊紅燒肉怎麼做-藕塊紅燒肉的做法")
- “五花肉結合藕的清甜，肥而不膩，藕塊被肉汁包裹，糯香惹味”食材明細主料藕（適量）五花肉（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）甜麪醬（適量）姜（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藕塊紅燒肉的做法步驟1、五花肉切大塊，藕切大塊，稍微比肉大一點2、起油鍋，放姜塊，爆香3、放入五花肉，...
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![紅燒藕盒的做法 藥補不如食補—紅燒藕盒 紅燒藕盒怎麼做]( "紅燒藕盒的做法 藥補不如食補—紅燒藕盒 紅燒藕盒怎麼做")
- “藕又名蓮藕、連菜、菡萏、芙蕖。藕是蓮藕的地下莖的膨大部分，蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑為灰白色或銀灰色，內部白色；節部中央膨大，內有大小不同的孔道若干條，排列左右對稱；體較重，質脆嫩，在我國食用栽培...
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![紅燒肉燉蓮藕怎麼做-紅燒肉燉蓮藕的做法]( "紅燒肉燉蓮藕怎麼做-紅燒肉燉蓮藕的做法")
- “多食用蓮藕非常有益於身體健康。肥瘦相間的五花肉用來紅燒與蓮藕一起燉。葷素搭配，肉香藕糯，非常好吃。營養均衡又很進補滋潤的一道美味。”食材明細主料五花肉（900g）蓮藕（250g）輔料油（適量）鹽（適量）紅糖（適量）醬油（適量）葱（適量）大料（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒肉...
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![紅燒排骨藕怎麼做-紅燒排骨藕的做法]( "紅燒排骨藕怎麼做-紅燒排骨藕的做法")
- “家常小菜，大眾口味，希望大家喜歡”食材明細主料排骨（根據多少人來決定）藕（500克）青椒（兩個）輔料生抽（適量）老抽（適量）大蒜（三瓣）生薑（適量）幹辣椒（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨藕的做法步驟1、切好蓮藕，洗乾淨排骨，切好姜蒜幹辣椒備用2、排骨洗淨過沸水，燒開水時放幾片姜...
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![紅燒五花肉蓮藕怎麼做-紅燒五花肉蓮藕的做法]( "紅燒五花肉蓮藕怎麼做-紅燒五花肉蓮藕的做法")
- “嗜肉族，看到肉肉就喜歡。肥瘦相間，質量上乘的五花肉看着更喜歡。紅燒五花肉，想想就香。為平衡營養，五花肉燒至幾分熟時添加些蓮藕一起燒製，葷素搭配，令菜品營養更加均衡，味道也是槓槓的。”食材明細主料五花肉（900g）蓮藕（250g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）紅糖（適量）醬油（適量）大...
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![南乳蓮藕紅燒肉怎麼做-南乳蓮藕紅燒肉的做法]( "南乳蓮藕紅燒肉怎麼做-南乳蓮藕紅燒肉的做法")
- “老爸最近特喜歡吃南乳紅燒肉，今天還加了蓮藕，好吃😊。”食材明細主料五花肉（500g）蓮藕（500g）輔料生薑（少許）南乳（1塊）生抽（1匙）白砂糖（2勺）南乳汁（2勺）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南乳蓮藕紅燒肉的做法步驟1、生薑洗淨，切片。2、蓮藕去皮，切一釐米厚的小塊。3、五花肉連皮切一釐米...
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![紅燒蓮藕芋頭排骨怎麼做-紅燒蓮藕芋頭排骨的做法]( "紅燒蓮藕芋頭排骨怎麼做-紅燒蓮藕芋頭排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）芋頭（適量）蓮藕（適量）輔料火鍋燒（適量）豆瓣醬（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）白糖（適量）葱花（適量）麻辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒蓮藕芋頭排骨的做法步驟1、排骨煮10分鐘，撈出洗淨備用。2、熱油，放入火鍋底料、豆瓣醬、幹辣椒、花椒，薑片，蒜片爆香...
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![紅燒排骨燉蓮藕怎麼做-紅燒排骨燉蓮藕的做法]( "紅燒排骨燉蓮藕怎麼做-紅燒排骨燉蓮藕的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）蓮藕（一個）生薑（適量）香葉（適量）陳皮（適量）輔料玉米油（適量約8毫升）鹽（各一勺）辣椒醬（一小勺）老抽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨燉蓮藕的做法步驟1、排骨用水浸泡半小時備用。2、入鍋煮開，過濾一遍備用。。3、撈出瀝乾水份清洗乾淨備用。4...
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![紅燒藕肉丸子怎麼做-紅燒藕肉丸子的做法]( "紅燒藕肉丸子怎麼做-紅燒藕肉丸子的做法")
- “這道菜超好吃超下飯、肉餡里加入藕泥炸至、吃起來別有一番滋味、丸子吃起來也不那麼油膩了、與火鍋底料同煮食之更是一絕、不信您就試試哦！”食材明細主料豬肉餡（350g）蓮藕（1節）重慶火鍋底料（一塊）輔料五香粉（適量）料酒（適量）鹽（小半勺）澱粉（一勺）葱（3根）中辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難...
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![蓮藕紅燒鴨怎麼做-蓮藕紅燒鴨的做法]( "蓮藕紅燒鴨怎麼做-蓮藕紅燒鴨的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一個）鴨子（半隻）葱花（一根）香葉（適量）生薑（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）老抽（3毫升）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕紅燒鴨的做法步驟1、鴨子切塊，蓮藕去皮切塊，加入生薑，香葉入鍋煮幾分鐘。2、煮好撈出來洗乾淨。3、葱花切斷備用。4、油鍋起火燒六成熟...
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![蓮藕紅燒肉怎麼做-蓮藕紅燒肉的做法]( "蓮藕紅燒肉怎麼做-蓮藕紅燒肉的做法")
- “秋天正是蓮藕上市的季節，這個季節多次蓮藕對身體很好。剛好秋天也得貼秋膘，就做了這道蓮藕紅燒肉，放了蓮藕，肉香而不膩，蓮藕也非常好吃。”食材明細主料五花肉（300g）蓮藕（300g）調料薑片（適量）八角（2個）鹽（適量）冰糖（15g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕紅燒肉的做法步驟1、五花肉...
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![紅燒豬肉蓮藕丸子怎麼做-紅燒豬肉蓮藕丸子的做法]( "紅燒豬肉蓮藕丸子怎麼做-紅燒豬肉蓮藕丸子的做法")
- “豬肉餡中加入一些新鮮蓮藕末，口感和營養上更加豐富，而且不膩。周圍再輔以小油菜芯圍邊，不但漂亮，而且搭配青菜吃，更加清爽。用九三非轉基因葵花籽油來將肉丸子定型，做出來的成品不但周正，而且整個菜也香香的。葵花籽富含人體必需的不飽和脂肪酸”亞油酸“，在人體中起到清道夫的...
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![蓮藕海帶紅燒怎麼做-蓮藕海帶紅燒的做法]( "蓮藕海帶紅燒怎麼做-蓮藕海帶紅燒的做法")
- 食材明細主料五花肉（1千克）蓮藕（500克）海帶（適量）輔料蒜（5顆）姜（5g）冰糖（適量）大料（5顆）香葉（兩片）桂皮（兩小塊）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕海帶紅燒的做法步驟1、五花肉解凍備用2、化開的肉切成兩釐米大的肉塊，涼水下鍋！煮出雜質！3、開鍋後撈出，沖洗乾淨！4、備料5、蓮...
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![紅燒藕盒怎麼做-紅燒藕盒的做法]( "紅燒藕盒怎麼做-紅燒藕盒的做法")
- “少爺要的炸藕盒，剩下的表面有點幹。我就給他紅燒了一下。”食材明細主料藕盒（幾個）輔料食用油（小許）清水（100g）調料食鹽（小許）生抽（10g）白糖（5g）葱白（小許）雞精（1g）花椒八角（小許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒藕盒的做法步驟1、炸的藕盒。2、熱鍋冷油，放花椒八角食鹽小許和白糖。3...
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![蓮藕馬蹄紅燒排骨怎麼做-蓮藕馬蹄紅燒排骨的做法]( "蓮藕馬蹄紅燒排骨怎麼做-蓮藕馬蹄紅燒排骨的做法")
- “兒子喜歡紅燒的，像排骨、蝦之類的，你若問他他指定會説要紅燒。但這小子是一丁點兒肥肉也不沾的主，所以只吃排骨、裏脊、大排之類的只有瘦肉的，這瘦肉光紅燒燒多了也太單調了點，於是，加了一些蔬菜進去豐富一下咯，裏面的蔬菜吸收了排骨汁，也非常好吃。”食材明細主料蓮藕（適量）馬蹄...
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![紅燒藕條怎麼做-紅燒藕條的做法]( "紅燒藕條怎麼做-紅燒藕條的做法")
- 食材明細主料白蓮藕（適量）五花肉（適量）輔料冰糖（適量）八角（適量）桂皮（適量）幹辣椒（適量）豆瓣醬（適量）老抽（適量）雞精（適量）蒜苗（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒藕條的做法步驟1、老白蓮藕一節，刨去外皮後將藕切成三大節，再順着蓮藕孔切成厚片，最後切成藕條，盤裝備用。2、五花肉適量，先...
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![紅燒肘肉蓮藕怎麼做-紅燒肘肉蓮藕的做法]( "紅燒肘肉蓮藕怎麼做-紅燒肘肉蓮藕的做法")
- 食材明細主料豬肘肉（500g）蓮藕（500g）輔料香菇（數顆）蒜頭（1個）姜（1塊）鹽（3g）糖（3g）醬油（50g）五香粉（1匙）紅曲粉（3匙）黃酒（10g）雞精（2g）胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅燒肘肉蓮藕的做法步驟1、蓮藕先焯水。2、瀝乾水分。3、肘肉也先焯水。4、配料:姜、蒜頭、泡好的香菇。5、先將肘肉炒...
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![紅燒藕丁怎麼做-紅燒藕丁的做法]( "紅燒藕丁怎麼做-紅燒藕丁的做法")
- 食材明細主料藕（2節）素腸（1根）黑木耳（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒藕丁的做法步驟1、準備藕。2、削皮切丁。3、準備素腸。4、切丁。5、黑木耳提前泡發一下，也切一下、不要太細。6、先把藕炒一下。7、再放素腸炒一下。8、最後放...
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![紅燒藕塊怎麼做-紅燒藕塊的做法]( "紅燒藕塊怎麼做-紅燒藕塊的做法")
- 食材明細主料藕（400G）薑片（3片）大料（1朵）葱（適量）輔料花椒（1小撮）冰糖（8粒）紅糖（1勺）香葉（1片）醬油（1湯勺）料酒（1湯勺）老抽（半湯勺）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒藕塊的做法步驟1、準備好所有材料。2、耦切成塊。3、鍋中放姜花椒大料炒香。4、放入冰糖，翻炒，這一步是炒糖色。5、糖化開，炒...
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![紅燒藕丸怎麼做-紅燒藕丸的做法]( "紅燒藕丸怎麼做-紅燒藕丸的做法")
- 食材明細主料正大藕丸（半斤）輔料油菜（3棵）葱薑蒜花椒油（20ml）葱（1段）姜（1塊）八角（1個）香葉（2片）桂皮（1塊）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒藕丸的做法步驟1、油菜去除根部掰開泡洗乾淨，正大藕丸解凍。2、藕丸放入籠屜中蒸十分鐘。3、葱姜八角，香葉桂皮準備...
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味味甜
