![清炒南乳藕片怎麼做-清炒南乳藕片的做法]( "清炒南乳藕片怎麼做-清炒南乳藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（300G）輔料蒜頭（適量）配料南乳（3塊）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南乳藕片的做法步驟1、主要材料。2、蓮藕切片。3、熱鍋放油放蒜頭爆香。4、倒放藕片，翻炒均勻。5、放入鹽及南乳。6、繼續炒至南乳熔化均勻的沾在每一片藕片上。7、完成，起鍋...
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![好吃的清炒藕片如何做簡單又好吃]( "好吃的清炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這裏分享一道美味的藕的做法，清炒藕片。相比於用藕來煲湯，清炒藕片無疑更能激發出藕原來的清香，簡單的幾樣配料，也是恰到好處，做起來也不復雜，而且做好後，淡香誘人，色澤明亮，非常能引起人的食慾，相當的營養健康，是清...
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![清炒南瓜片怎麼做-清炒南瓜片的做法]( "清炒南瓜片怎麼做-清炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）輔料大蒜（5個）香葱（2顆）調料鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜片的做法步驟1、①南瓜洗淨，切片②葱，蒜切好備用。2、起鍋燒油，油熱放入切好的南瓜片，翻炒。3、加入適量鹽，生抽，老抽，水，翻炒均勻。蓋上鍋蓋8分鐘（根...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片——秋季滋陰潤肺 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 清炒藕片——秋季滋陰潤肺 清炒藕片怎麼做")
- “中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變温，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。清炒藕片，脆甜可口帶點糯，清淡爽口。湯，藕也是常用食材，藕燉排骨，健脾養胃。這道菜是一道方便快捷的快手菜，材料簡單，製作輕鬆。也是繁忙時節不錯的快捷家庭菜。”食材明細主料藕（適量）輔料大青椒（適量...
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![清炒藕片如何做簡單又好吃]( "清炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：按人量青椒：1個美人椒：1個輔料鹽，味精：適量姜：一小塊蒜：2顆小葱：幾根具體步驟1.先把藕刮皮洗淨切片，放入水中以免氧化變色。2.準備輔料，姜切絲，蒜切片，葱切碎，青椒，美人椒切塊，把藕片撈出滴水備用。3.熱鍋到油，油冒煙...
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![自制清炒藕片如何做簡單又好吃]( "自制清炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料蓮藕：適量胡蘿蔔：適量青椒：適量輔料具體步驟1.準備食材，青椒需要把裏面的籽去掉！2.先爆炒青椒再依次放入胡蘿蔔和藕片3.再放入調味料即可。...
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![清炒藕片的做法 養生小菜——清炒藕片 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 養生小菜——清炒藕片 清炒藕片怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（一節）枸杞（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕片的做法步驟1、枸杞洗淨用少量水泡發。2、蓮藕去皮洗淨切成薄片備用。3、香葱洗淨切段備用。4、炒鍋上火加熱，倒入食用油，熱鍋冷油放入藕片翻炒。5、放入鹽，放入枸...
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![清炒河蝦藕片怎麼做-清炒河蝦藕片的做法]( "清炒河蝦藕片怎麼做-清炒河蝦藕片的做法")
- 食材明細主料小河蝦（適量）藕（適量）青椒（一個）輔料油（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒河蝦藕片的做法步驟1、河蝦用流動的水清洗乾淨2、藕洗淨，去皮切成薄片3、辣椒洗淨撕成小塊4、熱鍋熱油，倒入藕片爆炒5、加入河蝦，繼續翻炒6、加入辣椒，糖和鹽，不斷翻炒至斷生...
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![清炒藕片的做法 繽紛一盤【清炒藕片】 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 繽紛一盤【清炒藕片】 清炒藕片怎麼做")
- “今早炒的藕片，白、紫、紅、黑、綠，繽紛的色彩，看了歡喜。只用橄欖油、少許的鹽和糖調味，清清淡淡的一盤，凸顯原味，有些田園的感覺，清脆爽口。”食材明細主料藕（半段）紫甘藍（一片）木耳（兩朵）胡蘿蔔（半段）芹菜（兩小顆）輔料蒜（一瓣）橄欖油（適量）鹽（少許）糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清...
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![清炒藕片的做法 如何做出清脆爽口的藕片 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 如何做出清脆爽口的藕片 清炒藕片怎麼做")
- “蓮藕具有美容養顏的功效，女性朋友可以多多吃藕哦！不過腸胃不好的人少吃點，儘量都吃煮熟了的！”食材明細主料蓮藕（1節）輔料甜紅椒（1個）白醋（1勺）蒜瓣（3個）鹽（1匙）清水（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗乾淨。2、切成半邊，切薄片，放清水中浸...
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![清淡素炒藕片如何做簡單又好吃]( "清淡素炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：1節輔料幹辣椒：2個鹽：適量花椒：10粒油：適量味精：少許醬油：少許具體步驟1.準備好嫩藕一節，幹辣椒兩個，花椒10粒，青蒜三棵。2.把蓮藕洗淨刮皮，切薄片，青蒜洗淨切細備用。3.準備油鍋，冷鍋放入花椒炸出香味，把花椒...
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![乳香藕片怎麼做-乳香藕片的做法]( "乳香藕片怎麼做-乳香藕片的做法")
- “最近都是吃素的多，所以好像最近什麼素菜都吃了個遍了，耦片很清爽，很清甜。感覺吃耦片很雅緻。”食材明細主料蓮藕（適量）輔料腐乳（一塊）蒜（適量）葱花（適量）配料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乳香藕片的做法步驟1、嫩的蓮藕，去皮切薄片，泡過水，這樣才夠脆哦。喜歡吃糯...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎麼做")
- “比起粉藕（煲湯用的藕，也叫面藕），我更喜歡白白的脆藕。不知道是不是因為我家的藕都拿來燉湯，買的都是粉藕，所以我就對脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，來一份吧。”食材明細主料蓮藕（2根）輔料青尖椒（適量）小米辣（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（...
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![清炒藕片怎麼做-清炒藕片的做法]( "清炒藕片怎麼做-清炒藕片的做法")
- “做給家人吃的美食😃”食材明細主料藕（500g）輔料葱（1顆）大蒜仔（2瓣）調料鹽（半勺）雞精（半勺）食用油（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕片的做法步驟1、藕一斤削皮洗淨，大蒜子兩瓣剝皮，香葱一顆切葱花備用。2、藕與蒜切片。3、藕片冷水入鍋焯熟。4、藕片焯熟後倒出瀝乾水分。...
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![南乳炆蓮藕怎麼做-南乳炆蓮藕的做法]( "南乳炆蓮藕怎麼做-南乳炆蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（4節）梅頭肉（500g）輔料南乳（6小塊）南乳汁（1大匙）鹽（1/2茶匙）冰糖（30g）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南乳炆蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮，切塊。2、梅頭豬肉飛水，洗去浮沫。3、南乳與南乳汁搗爛。4、放入豬肉拌勻，醃15-30分鐘。5、把蓮藕和醃過的豬肉放入電壓力鍋，拌勻...
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![清炒藕片的做法]( "清炒藕片的做法")
- 清炒藕片大家經常吃吧，吃——也有講究，做清炒藕片的關鍵就在於清炒，那麼如何做好清炒藕片，這個問題一定有讓大家困擾過。這個問題想必很多人心中有思考過其中的答案，那麼在美食圈裏混的小編今天就給大家帶來關於這個問題小編的答案吧。清炒藕片做法一製作材料：主料:蓮藕300克調...
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![南乳汁脆藕片如何做簡單又好吃]( "南乳汁脆藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕一節：150南乳汁：30ml輔料白砂糖：1小勺葱花：若干水：2湯匙具體步驟1.蓮藕削皮，切薄片，放進清水裏泡10分鐘；2.撈起瀝乾水分，熱油鍋，把蓮藕片放進去大火爆炒5分鐘左右，感覺粘鍋就灑點水；3.倒進南乳汁，加入2湯匙水，翻炒...
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![南乳蒸肉片怎麼做-南乳蒸肉片的做法]( "南乳蒸肉片怎麼做-南乳蒸肉片的做法")
- “有南乳的菜，都很香又下飯。”食材明細主料梅頭肉（800g(夾心肉)）醃料南乳（2塊）南乳汁（1茶匙）蠔油（1茶匙）生抽（2茶匙）老抽（1茶匙）糖（1.5茶匙）生粉（2茶匙）料酒（1大匙）裝飾葱（1根）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南乳蒸肉片的做法步驟1、豬梅頭肉(也叫夾心肉)切片。2、加入醃料。3、用手抓捏均...
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![南乳炒藕片怎麼做-南乳炒藕片的做法]( "南乳炒藕片怎麼做-南乳炒藕片的做法")
- “吃藕不醜😁秋季吃藕正當時。”食材明細主料蓮藕（1節）自制臘腸（1根）輔料蒜頭（1個）調料南乳汁（適量）鹽（少許）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南乳炒藕片的做法步驟1、蓮藕一節，削皮切片。還沒炒的蓮藕最好浸泡在水裏，防止氧化變黑。臘腸切片，這個忘記拍照。2、蒜頭拍碎剁碎。3、起鍋...
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![腐乳藕片怎麼做-腐乳藕片的做法]( "腐乳藕片怎麼做-腐乳藕片的做法")
- “藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。”食材明細主料蓮藕（450g）輔料紅椒（30g）蒜（5g）配料鹽（1g）雞粉（3g）腐乳（10g）生粉（2...
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![「自創」清炒藕片如何做簡單又好吃]( "「自創」清炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：1個輔料玉米油：適量鹽：適量醋：適量味精：少許蠔油：適量具體步驟1.藕一節，洗乾淨，去皮。2.將藕均勻的切成薄片。3.葱切好備用。4.炒鍋熱油爆香葱花。5.加入藕片翻炒。6.炒一會之後，加入鹽和少許蠔油，繼續翻炒...
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![「DIY」清炒藕片如何做簡單又好吃]( "「DIY」清炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：500輔料葱段：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.蓮藕去皮2.蓮藕切成片3.紅椒洗淨去蒂去籽切條絲狀備用；蒜瓣去皮切末備用；葱切成段4.鍋內坐水煮開，滾水中加入精鹽、滴幾滴植物油，將藕片放入鍋中氽燙10秒鐘，5....
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![清炒藕片的做法 【簡單の美味】清炒藕片 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 【簡單の美味】清炒藕片 清炒藕片怎麼做")
- “我喜歡吃藕，脆脆地很爽口呢！現在藕上市了，大家來嚐嚐鮮吧，蓮藕巾澱粉含量較高，還含有蛋白質、脂肪、糖、無機精鹽及維生素B、維生素c等。蓮藕有清熱、涼血、滋潤胃腸的功能，對於經常牙齦出血、流鼻血或中暑的人來説，多喝蓮藕汁會有所幫助。常吃蓮藕有助於減肥、降低膽固醇。這...
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![清炒藕片如何做簡單又好吃-DIY]( "清炒藕片如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：1節輔料雞精：1勺花椒粒：5個葱：1小段紅辣椒：2個醋：1小蓋具體步驟1.先把藕切成薄片，然後放進盆裏過一下水2.倒入花生油，等油變熱，放入紅辣椒，葱，花椒清炒30秒，再倒入洗好的藕片，大火爆炒3分鐘，再放入食鹽，雞精，醋。...
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![南乳藕片怎麼做-南乳藕片的做法]( "南乳藕片怎麼做-南乳藕片的做法")
- 食材明細主料藕片（適量）輔料南乳（適量）糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）蒜（適量）薑（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南乳藕片的做法步驟1、蓮藕切片2、放入清水中浸泡3、南乳加糖加水攪勻4、蒜薑切蓉5、熱鍋熱油放入薑蒜超香放藕片翻炒6、加鹽炒至斷生，最後加南乳汁7、成品...
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味味甜
