![菠菜西紅柿豬肝湯怎麼做-菠菜西紅柿豬肝湯的做法]( "菠菜西紅柿豬肝湯怎麼做-菠菜西紅柿豬肝湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（300克）水（1.2升）輔料西紅柿（一個）菠菜（一棵）配料油（適量）鹽（1.5克）葱（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜西紅柿豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨2、倒一勺醋泡一下3、點火鍋裏倒水4、下豬肝，放姜5、煮一下變色後撈出。6、過涼水後撈出。7、控幹水分8、取西...
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![菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。它性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經，補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔素，蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康。菠菜富含葉黃素和...
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![菠蘿西紅柿湯魚怎麼做-菠蘿西紅柿湯魚的做法]( "菠蘿西紅柿湯魚怎麼做-菠蘿西紅柿湯魚的做法")
- “無意在冰箱裏東湊西湊做成的一道菜，結果還真成了一道下飯菜，喜歡吃辛辣的也可以放辣椒，我只做了酸甜口味，畢竟還有寶寶在吃，湯可以混到飯裏吃也不錯的選擇！”食材明細主料羅非魚（一隻）菠蘿（適量）輔料醬油（適量）生薑（一小塊）蠔油（適量）蕃茄醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分...
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![菠菜西紅柿肉丸湯怎麼做-菠菜西紅柿肉丸湯的做法]( "菠菜西紅柿肉丸湯怎麼做-菠菜西紅柿肉丸湯的做法")
- “今天做菠菜西紅柿肉丸湯，酸溜溜，很鮮。這冷天吃這個很合適哦！”食材明細主料豬肉（適量）西紅柿（一個）葱（適量）鹽（適量）味精（少許）香油（適量）輔料菠菜（1小把）胡蘿蔔（少許）姜（適量）醬油（適量）十三香（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜西紅柿肉丸湯的做法步驟1、準備食材，菠菜，西紅柿洗淨備用...
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![西紅柿菠菜面的做法 西紅柿見菠菜面 西紅柿菠菜面怎麼做]( "西紅柿菠菜面的做法 西紅柿見菠菜面 西紅柿菠菜面怎麼做")
- “我對面條總是青睞有加的。所以，有的時候對米飯反感了，就想吃一口麪條，都是一些家常的做法。”食材明細主料掛麪（1把）西紅柿（1個）雞蛋（2只）菠菜（1把）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菠菜面的做法步驟1、起鍋燒油。2、倒入蛋液左右搖晃把蛋...
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![雞蛋西紅柿菠菜湯怎麼做-雞蛋西紅柿菠菜湯的做法]( "雞蛋西紅柿菠菜湯怎麼做-雞蛋西紅柿菠菜湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（1個）菠菜（2棵）輔料小葱（1棵）食用鹽（1/4勺）五香粉（1/4勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋西紅柿菠菜湯的做法步驟1、準備雞蛋，西紅柿和菠菜。2、碗中打入2個雞蛋，西紅柿切塊，菠菜切段。3、起鍋燒油。4、有八分熱倒入蛋液煎成蛋餅。5、倒入西紅柿翻炒，加...
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![菠菜豬肝湯怎麼做-菠菜豬肝湯的做法]( "菠菜豬肝湯怎麼做-菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豬肝（適量）輔料枸杞（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨切片。2、切好的豬肝用清水浸泡五分鐘後洗淨備用。3、菠菜洗淨備用。4、豬肝加入適量玉米澱粉抓勻。5、鍋中適量...
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![西紅柿菠菜面怎麼做-西紅柿菠菜面的做法]( "西紅柿菠菜面怎麼做-西紅柿菠菜面的做法")
- “天然食材組合成就美食。畫面色澤鮮豔，口感酸爽。”食材明細主料菠菜麪條（適量）西紅柿（適量）輔料雞蛋（適量）食用油（適量）鹽（適量）純淨水（適量）原味（口味）未知（難度）西紅柿菠菜面的做法步驟1、提前擀好的菠菜麪條。2、食材。3、鍋中放油燒熱，放入雞蛋液，炒熟。4、倒入西紅柿。5、翻炒，雞蛋搗...
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![豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做]( "豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做")
- “豬肝的第一個功效是可以養肝明目，因為豬肝當中含有着豐富的維生素A，而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起着重要的作用，因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人，如果適當的食用豬肝，都有着很好的養肝明目的作用。豬肝的第二個功效是可以補氣...
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![西紅柿菠菜清湯麪怎麼做-西紅柿菠菜清湯麪的做法]( "西紅柿菠菜清湯麪怎麼做-西紅柿菠菜清湯麪的做法")
- “微麻，酸辣不油膩。”食材明細主料乾麪條（一小捆）菠菜（2棵）西紅柿（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）花椒油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿菠菜清湯麪的做法步驟1、菠菜切小段。2、小米椒，葱花，香菜。3、小米椒，葱花，香菜放入碗內，適量鹽，生抽，陳醋，花椒油調味兒。4、鍋內...
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![菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，從而增加肌肉的力量。豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵...
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![豬肝菠菜湯怎麼做-豬肝菠菜湯的做法]( "豬肝菠菜湯怎麼做-豬肝菠菜湯的做法")
- “菠菜與豬肝同鍋，滿滿的營養，滋陰平肝，補血！夏天不想喝大油的湯，就來這樣的清湯是極好的。”食材明細主料豬肝（300g）菠菜（適量）輔料西紅柿（1個）葱花（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）白醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝菠菜湯的做法步驟1、豬肝買回來用冷...
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![西紅柿菠菜熱湯麪的做法 紅花綠葉白玉條~西紅柿菠菜熱湯麪 西紅柿菠菜熱湯麪怎麼做]( "西紅柿菠菜熱湯麪的做法 紅花綠葉白玉條~西紅柿菠菜熱湯麪 西紅柿菠菜熱湯麪怎麼做")
- “營養豐富可以添加自己喜歡的蔬菜”食材明細主料手擀麪（500克）菠菜（100克）西紅柿（1個）香葱（50克）雞蛋（2枚）輔料醬油（少許）鹽（適量）香油（少許）玉米油（適量）水（1碗）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西紅柿菠菜熱湯麪的做法步驟1、麪條是買的2、菠菜洗淨切好備用3、西紅柿切塊，香葱切末4、鍋裏...
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![西紅柿菠菜湯怎麼做-西紅柿菠菜湯的做法]( "西紅柿菠菜湯怎麼做-西紅柿菠菜湯的做法")
- “家常菜---西紅柿菠菜湯。做菠菜湯的時候，加入一個西紅柿，味道還真不錯呢。”食材明細主料菠菜（200克）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料葱（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、入鍋焯水後取出過涼水，擠幹水分。3、西紅柿去皮，切...
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![西紅柿菠菜豬肝湯怎麼做-西紅柿菠菜豬肝湯的做法]( "西紅柿菠菜豬肝湯怎麼做-西紅柿菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（300克）豬肝（300克）西紅柿（一個或兩個）輔料香油（適量）十三香（適量）花生油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）花椒（數粒）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菠菜豬肝湯的做法步驟1、菠菜，葱，西紅柿，豬肝洗淨2、豬肝切片放入鍋中，加水，姜，料酒，花椒，水開兩分鐘後關火盛出3、...
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![西紅柿菠菜酸湯麪片怎麼做-西紅柿菠菜酸湯麪片的做法]( "西紅柿菠菜酸湯麪片怎麼做-西紅柿菠菜酸湯麪片的做法")
- “面片光滑細膩，孩子特別喜歡。”食材明細主料西紅柿（一個）菠菜（適量）面片（適量）輔料蒜黃（適量）小米椒（適量）香菜（適量）姜蒜（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿菠菜酸湯麪片的做法步驟1、買好的面片備用。2、西紅柿切小粒。3、鍋裏適量油燒...
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![西紅柿菠菜疙瘩湯怎麼做-西紅柿菠菜疙瘩湯的做法]( "西紅柿菠菜疙瘩湯怎麼做-西紅柿菠菜疙瘩湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）輔料胡蘿蔔（100g）菠菜（100g）麪粉（適量）花生油（1勺）調料生抽（2匙）醋（1匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿菠菜疙瘩湯的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放入切碎的西紅柿，胡蘿蔔翻炒。2、西紅柿炒軟後放入生抽，醋，鹽。3、放入適量的熱水燒開。4、麪粉加水拌成...
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![西紅柿雞蛋菠菜湯怎麼做-西紅柿雞蛋菠菜湯的做法]( "西紅柿雞蛋菠菜湯怎麼做-西紅柿雞蛋菠菜湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1只）菠菜（100g）雞蛋（2只）香菜（2顆）輔料生抽（2匙）醋（1匙）鹽（1匙）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋菠菜湯的做法步驟1、蔬菜洗淨，西紅柿切碎，菠菜，香菜切碎。2、煮鍋放水加入西紅柿，放灶上開火煮開。3、雞蛋打散，水澱粉備用。4、西紅柿煮開後放入生抽，醋...
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![西紅柿豬皮湯怎麼做-西紅柿豬皮湯的做法]( "西紅柿豬皮湯怎麼做-西紅柿豬皮湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）豬皮（適量）肉片（100克）白菜（3片）輔料鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豬皮湯的做法步驟1、豬皮2、切好的西紅柿3、白菜4、醃製好的肉片5、鍋裏放清水等水開加入西紅柿、白菜、薑絲6、等湯在次燒開加入豬皮、肉片、...
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![菠菜西紅柿雞蛋湯怎麼做-菠菜西紅柿雞蛋湯的做法]( "菠菜西紅柿雞蛋湯怎麼做-菠菜西紅柿雞蛋湯的做法")
- “菠菜，春天最嫩。西紅柿春天最美。雞蛋，含高蛋白營養。這三者搭配做湯，就是最棒的事情。”食材明細主料菠菜（3顆）西紅柿（1個）雞蛋（2枚）輔料葱（適量）食用油（1勺）食用鹽（半勺）雞精（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、準備食材：菠菜，西紅柿，雞蛋，葱姜...
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![西紅柿豬肝蛋花湯怎麼做-西紅柿豬肝蛋花湯的做法]( "西紅柿豬肝蛋花湯怎麼做-西紅柿豬肝蛋花湯的做法")
- “豬肝湯是我小時候比較愛喝的一道湯，配西紅柿，絲瓜，豆腐，豆油皮等等都非常好吃，豬肝本身味道也很鮮美，又補鐵，只要不過量吃，這也是一道好菜。我做菜的時候，除了鹽，不喜歡加太多的調味料，主要是嫌麻煩，做起來多一個步驟就多費一點時間，因為口味清淡，倒也覺得還不錯。各位可以根據自己的...
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![菠菜西紅柿熱湯麪的做法 秋涼-為自己做碗手擀菠菜西紅柿熱湯麪 菠菜西紅柿熱湯麪怎麼做]( "菠菜西紅柿熱湯麪的做法 秋涼-為自己做碗手擀菠菜西紅柿熱湯麪 菠菜西紅柿熱湯麪怎麼做")
- “這幾日天氣早晚很涼，加上自己胃不舒服，中午做了碗手擀菠菜汁西紅柿熱湯麪，多煮了一會，爛爛的，熱乎乎的吃完胃舒坦了。”食材明細主料麪粉（150克）菠菜（50克）西紅柿（1個）葱（2克）雞精（半茶勺）輔料鹽（1茶勺）温水（適量）香菇（1個）花椒粉（半茶勺）植物油（1湯勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜西紅...
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![西紅柿豬肝湯怎麼做-西紅柿豬肝湯的做法]( "西紅柿豬肝湯怎麼做-西紅柿豬肝湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）生豬肝（50克）輔料花生油（1勺）葱（少許）姜（少許）料酒（少許）澱粉（少許）鹽（少許）雞蛋（一個）香菜（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豬肝湯的做法步驟1、西紅柿切好2、豬肝切片3、豬肝用清水沖洗乾淨4、豬肝放鹽，料酒醃10分鐘，去除腥味5、醃好的豬肝再...
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![西紅柿雞蛋菠菜湯的做法 西紅柿雞蛋菠菜湯——開芯苞谷 西紅柿雞蛋菠菜湯怎麼做]( "西紅柿雞蛋菠菜湯的做法 西紅柿雞蛋菠菜湯——開芯苞谷 西紅柿雞蛋菠菜湯怎麼做")
- “菠菜中含有的豐富維生素B，能夠有效防止口角炎、夜盲症等病症。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，能夠為人體健康提供必須的氨基酸。西紅柿具有健胃消食，生津止渴的功效。其中含有豐富的有機酸，能促使胃液的分泌，調整腸胃功能，促進消化。菠菜中含有豐富的鐵元素。能夠有效得防止缺鐵...
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![西紅柿菠菜蛋花湯怎麼做-西紅柿菠菜蛋花湯的做法]( "西紅柿菠菜蛋花湯怎麼做-西紅柿菠菜蛋花湯的做法")
- “做個清淡的湯”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料菠菜（一把）葱（少許）花椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（少許）水（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿菠菜蛋花湯的做法步驟1、準備食材。2、菠菜洗淨焯水後撈出用涼水衝後攥出。3、油燒熱下入西紅柿葱花、花椒粉炒香。4、加鹽...
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味味甜
