![帶魚飯糰怎麼做-帶魚飯糰的做法]( "帶魚飯糰怎麼做-帶魚飯糰的做法")
- “前兩天看到一個網友回憶小時候吃過的飯糰，這個網友吃過的是那種豆鼓+白米飯捏在一起的飯糰，可以想像多麼好吃，如果我們現在要做，也可以用老乾媽水豆鼓捏出來吃吃，這個我打算下次試。家旁邊新開了一家海鮮市場，我就去看看，買了一點海產，其中就有帶魚，帶魚我只會一種做法，就是煎。...
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![三文魚飯糰怎麼做-三文魚飯糰的做法]( "三文魚飯糰怎麼做-三文魚飯糰的做法")
- “三文魚飯糰製作起來簡單快手，香糯的米飯配上鮮美的三文魚肉，營養健康又美味。”食材明細主料壽司米飯（300g）三文魚（200g）海苔芝麻香鬆（適量）蛋黃醬（適量）小片海苔（4-6片）輔料黑胡椒（適量）壽司醋（適量）白糖（10g）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚飯糰的做法步驟1、準備好食材：壽司飯，...
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![鮪魚飯糰怎麼做-鮪魚飯糰的做法]( "鮪魚飯糰怎麼做-鮪魚飯糰的做法")
- “有菠蘿的季節可以做來吃，做成菠蘿鮪魚飯糰。米飯最好是新鮮的，壽司醋可以不加”食材明細主料鮪魚罐頭（1罐）米飯（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮪魚飯糰的做法步驟1、將米飯蒸好，放入容器，再加入鮪魚碎、青菜碎、肉鬆、芝麻，攪拌均勻，做成各種飯糰即可2、這些材料也可以...
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![鰻魚飯糰怎麼做-鰻魚飯糰的做法]( "鰻魚飯糰怎麼做-鰻魚飯糰的做法")
- “看似樸素的飯糰，一口咬下後是醬稠味濃的鰻魚，這種不髒手的飯糰最適合野餐了”食材明細主料米飯（1碗）蒲燒鰻魚（30g）輔料紫菜（適量）拌飯紫菜（適量）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鰻魚飯糰的做法步驟1、紫菜切寬條。2、蒲燒鰻魚放入烤箱200度5分鐘烤軟。3、取出切小塊。4、米飯倒...
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![雜糧魷魚飯糰怎麼做-雜糧魷魚飯糰的做法]( "雜糧魷魚飯糰怎麼做-雜糧魷魚飯糰的做法")
- 食材明細主料糙米（100克）糯米（100克）黑米（50克）大米（100克）魷魚（適量）香菇（10朵）鹹肉（一小塊）鹹筍（3根）輔料油葱酥（適量）米酒（一湯勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧魷魚飯糰的做法步驟1、將雜糧，魷魚，鹹肉，鹹筍分別提前泡水。鹹肉，鹹筍中間換一次水以去除多餘鹹味。香菇用熱水浸泡...
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![裙帶菜鮮蝦飯糰怎麼做-裙帶菜鮮蝦飯糰的做法]( "裙帶菜鮮蝦飯糰怎麼做-裙帶菜鮮蝦飯糰的做法")
- “【裙帶菜鮮蝦飯糰】適合月齡：12個月以上寶寶。❤️裙帶菜富含維生素c.碘.鐵.鋅.鈣，它的鈣含量是牛奶的10倍，含鋅量是牛肉的3倍，1斤裙帶菜含鐵量等於21斤菠菜，含維c等於1.5斤胡蘿蔔，含蛋白質等於1.5個海蔘，含碘比海帶多，對兒童的骨骼和智力發展尤為有益。🦐蝦含有豐富的蛋白質、微...
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![金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法]( "金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法")
- “簡單美味又營養”食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（適量）金槍魚罐頭（個）沙拉醬（適量）生菜（1片）鵪鶉蛋（5個）火腿（適量）原味（口味）未知（難度）金槍魚飯糰的做法步驟1、保鮮膜上鋪上米飯，壓勻2、多多塗抹沙拉醬或者蛋黃醬也可以3、鋪上金槍魚4、黃瓜、鵪鶉蛋、火腿、生菜通通擺好5、再蓋上一片...
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![金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做")
- “飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的減少血液中的惡性膽固醇，增加良性膽固醇，從而預防因膽固...
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![雜蔬鱈魚飯糰怎麼做-雜蔬鱈魚飯糰的做法]( "雜蔬鱈魚飯糰怎麼做-雜蔬鱈魚飯糰的做法")
- “這是營養搭配很完美的一餐，有魚有蔬菜有飯，這種大雜燴的方法很適合，只吃飯不吃菜，只吃菜不吃飯的寶寶。再加上給你媽安利個做飯糰的神器，將讓你如虎添翼。”食材明細主料熟米飯（130克）胡蘿蔔（20克）玉米（20克）西蘭花（1朵）鱈魚（40克）包菜（25克）輔料黑芝麻（2克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![牛肉醬飯糰的做法 牛肉醬飯糰——綁了根腰帶滴炒飯 牛肉醬飯糰怎麼做]( "牛肉醬飯糰的做法 牛肉醬飯糰——綁了根腰帶滴炒飯 牛肉醬飯糰怎麼做")
- “哈哈，其實呀，這就是牛肉醬炒飯的拗造型版，也就是飯炒好後，捏成團，再給飯糰綁了根腰帶而已。所以，眼尖滴童鞋就會説啦：“呀，這貨它不就是炒飯嗎，哼，就你綁了根腰帶我照樣認得你！”呵呵，認得就認得唄，關鍵是我討小朋友喜歡呀！和所謂“女為悦已者容”它道理是一樣一樣滴。你看這下扯遠了...
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![三文魚腸飯糰怎麼做-三文魚腸飯糰的做法]( "三文魚腸飯糰怎麼做-三文魚腸飯糰的做法")
- “魚腸以前有吃過，但吃的是那種即食包裝的，覺得味道一般，所以對於魚腸就不太喜愛。但是自從吃過珍妮珍饈家的三文魚腸，立馬對魚腸改觀了。這種魚腸不是即食的，裏面是真的有三文魚肉，煎煮蒸炸，味道都好好，有點像蟹柳的味道。將煎好的三文魚腸包進土豆泥，用米飯裹成團，用紫菜一卷，搞定...
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![紫薯魚鬆飯糰怎麼做-紫薯魚鬆飯糰的做法]( "紫薯魚鬆飯糰怎麼做-紫薯魚鬆飯糰的做法")
- 食材明細主料紫薯（2個）金槍魚鬆（適量）米飯（適量）輔料食鹽（少量）肉鬆（少量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯魚鬆飯糰的做法步驟1、紫薯切丁。2、煮耙。3、瀝乾水。4、用勺子壓成泥。5、電壓力鍋煮好米飯。6、勺適量與紫薯泥拌勻。7、金槍魚鬆。8、與紫薯米飯拌勻。9、感覺量不...
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![銀魚小飯糰怎麼做-銀魚小飯糰的做法]( "銀魚小飯糰怎麼做-銀魚小飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）銀魚仔（適量）香菇（適量）蝦米（適量）輔料醬油（適量）白醋（2滴）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀魚小飯糰的做法步驟1、香菇洗淨用温水泡發，蝦米、銀魚仔就用清水泡會就可以了。2、蝦米用油炒一下。3、熱油後把銀魚仔翻炒。4、滴幾滴醬油和兩滴白醋。炒勻暫出鍋...
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![沙丁魚飯糰怎麼做-沙丁魚飯糰的做法]( "沙丁魚飯糰怎麼做-沙丁魚飯糰的做法")
- “1、沙丁魚罐頭是以沙丁魚肉味原料的，沙丁魚有着很高的營養價值，富含蛋白質、磷脂、鈣等物質，尤其是鹹水魚類具有一種保護心血管健康的特殊成分——磷脂（即QMEGA-3脂肪酸），因此，沙丁魚罐頭的營養價值還是很高的。2、沙丁魚含有大量鈣質，尤其是魚骨中。罐裝沙丁魚的魚骨很鬆軟，可...
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![easy－－－－－金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法 美味so]( "easy－－－－－金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法 美味so")
- “簡單又美味的飯糰，大家孩子都喜歡，媽媽再也不用擔心我不會做飯了：）。飯糰不僅美味而且可以千變萬化，不拘泥於某一種配方，這種感覺是不是很棒呢。”食材明細主料米飯（適量）金槍魚罐頭（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）白醋（適量）糖（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口...
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![小鳳尾魚飯糰怎麼做-小鳳尾魚飯糰的做法]( "小鳳尾魚飯糰怎麼做-小鳳尾魚飯糰的做法")
- 食材明細主料小鳳尾魚（4大勺）米飯（1碗）輔料芝麻油（1大勺）醬油（1大勺）白糖（1/2大勺）橄欖油（1大勺）鮑魚汁（1大勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小鳳尾魚飯糰的做法步驟1、收拾小魚放在網勺搖晃去除雜質及鹽粉。2、炒小魚放橄欖油或食用油1大勺，用小火炒，再放入半勺醬油、白糖。3、拌飯...
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![金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做")
- “金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟，強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基酸8、有助於人體的新陳代謝，尤其是成長期兒童食品的理想...
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![煎金槍魚飯糰怎麼做-煎金槍魚飯糰的做法]( "煎金槍魚飯糰怎麼做-煎金槍魚飯糰的做法")
- “以金槍魚罐頭與米飯為主要食材所製作的日式飯糰，金槍魚味道鮮美，配以軟糯米飯，經常食用，利於腦細胞的再生，提高記憶力。”食材明細主料米飯（1碗）金槍魚罐頭（1罐）雞蛋（1個）輔料油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎金槍魚飯糰的做法步驟1、準備材料:一碗米飯，一罐金槍魚和三角...
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![帶餡兒的趣味飯糰怎麼做-帶餡兒的趣味飯糰的做法]( "帶餡兒的趣味飯糰怎麼做-帶餡兒的趣味飯糰的做法")
- “很多人質疑了，飯糰就那不就是白米飯糰的，能好吃嗎？是的，白米飯看起來肯定沒口味，不過你是否想過在米飯裏面大做文章呢？比如給米飯加點餡兒，用家常菜或者鹹菜、火腿腸片、裏脊肉、培根等裹在米飯裏你有沒有試過？做法我就不保密了，給你們泄露一下小技巧大家可以去試一試!好不好做，...
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![龍利魚飯糰的做法 龍利魚飯糰輔食1週歲以上 龍利魚飯糰怎麼做]( "龍利魚飯糰的做法 龍利魚飯糰輔食1週歲以上 龍利魚飯糰怎麼做")
- 食材明細主料米飯（100g）龍利魚（50g）輔料洋葱（10g）蛋清（5g）黑白芝麻（適量）核桃油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍利魚飯糰的做法步驟1、準備材料2、魚肉切末，洋葱切末，鍋里加核桃油➕洋葱炒香，把油瀝出來3、把洋葱油倒入魚肉裏➕澱粉➕蛋清，攪拌均勻4、拌入米飯，揉成丸子...
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![脆殼章魚飯糰怎麼做-脆殼章魚飯糰的做法]( "脆殼章魚飯糰怎麼做-脆殼章魚飯糰的做法")
- “巨無霸地雷便是給哥哥吃了，等他吃了之後，弟弟再暗戳戳的告訴他，自己做的時候沒洗手，我在一旁很冷靜的添油加醋，弟弟那時候剛上完廁所。看着他一臉懵逼的表情。我和弟弟不着痕跡的相視一笑，其實在做之前弟弟早已把手洗的乾乾淨淨，可我們誰都不説。”食材明細主料米飯（250g）章魚（3...
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![團圓飯吃什麼魚]( "團圓飯吃什麼魚")
- 鯉魚、鯽魚、鰱魚、武昌魚、多寶魚等。魚本身就有年年有餘的含義，因此一家人團圓都會有一道魚來期盼來年有美好的事情發生。這幾種魚類都是日常常見的，鯉魚象徵魚躍龍門，鯽魚的鯽字同吉諧音，鰱魚象徵連年有餘，武昌魚有繁榮昌盛的意思，多寶魚則象徵着招財進寶。...
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![三文魚飯糰的做法 【黑龍江】三文魚飯糰 三文魚飯糰怎麼做]( "三文魚飯糰的做法 【黑龍江】三文魚飯糰 三文魚飯糰怎麼做")
- “這個飯糰主要是用了美食天下珍選的黑龍江五常稻花香大米，這個米味道超讚，顛覆了我對大米的印象，無論用它做什麼都好吃，今天用它做的這個飯糰，配料不變，變的只是換了稻花香的大米，味道卻好了很多，因為這個米實在是太香了，我做的飯糰個頭蠻大的，平時這樣的飯糰俺家小孫子就是吃一個...
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![DIY吞拿魚飯糰怎麼做-DIY吞拿魚飯糰的做法]( "DIY吞拿魚飯糰怎麼做-DIY吞拿魚飯糰的做法")
- “最近廚藝有些荒廢，不想每天帶便當，選擇日式吞拿魚飯糰作午飯，簡單方便又好吃飽肚。在日本料理中，飯糰、刺身和壽司最具有代表性，而飯糰料理最為簡單易做，它不但形狀可隨意變化，如三角形、圓柱形和球形，其餡料也可以隨心所欲。今天教各位做的飯糰，是用吞拿魚、青瓜丁、洋葱末作餡...
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![三文魚飯糰的做法 鮮美誘人-----三文魚飯糰 三文魚飯糰怎麼做]( "三文魚飯糰的做法 鮮美誘人-----三文魚飯糰 三文魚飯糰怎麼做")
- “三文魚壽司是日式料理中我最喜歡的一款，其實説得更直接一點，我更喜歡的是三文魚本身，可能有些人不能接受生吃三文魚，對生吃也有諸多擔心，其實我也有同樣的擔心，但不得不説，三文魚確實要生吃才最是鮮美。今天做的這款三文魚飯糰，營養美味，我們都很喜歡。”食材明細主料泰國米（適量...
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味味甜
