![腐竹鵪鶉蛋燒肉怎麼做-腐竹鵪鶉蛋燒肉的做法]( "腐竹鵪鶉蛋燒肉怎麼做-腐竹鵪鶉蛋燒肉的做法")
- 食材明細主料豬前腿肉（適量）鵪鶉蛋（適量）腐竹（適量）輔料薑片（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）生抽（適量）老抽（少許）冰糖（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腐竹鵪鶉蛋燒肉的做法步驟1、腐竹提前泡發好備用。2、鵪鶉蛋煮熟剝殼備用。3、豬肉加黃酒焯好水，薑片備好。4、熱鍋冷油，下...
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![鵪鶉蛋燒五花肉的做法 鵪鶉蛋大豆蛋白燒五花肉 鵪鶉蛋燒五花肉怎麼做]( "鵪鶉蛋燒五花肉的做法 鵪鶉蛋大豆蛋白燒五花肉 鵪鶉蛋燒五花肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（290克）鵪鶉蛋（150克）大豆蛋白（30克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燒五花肉的做法步驟1、食材：五花肉（已焯水）、鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）、大豆蛋白（已泡軟）、桂皮、大料2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的...
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![鵪鶉蛋口蘑燒肉怎麼做-鵪鶉蛋口蘑燒肉的做法]( "鵪鶉蛋口蘑燒肉怎麼做-鵪鶉蛋口蘑燒肉的做法")
- ““家常下飯菜”中午，我做了一道鵪鶉蛋口蘑燒肉。”食材明細主料五花肉（200克）鵪鶉蛋（150克）口蘑（100克）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）料酒（2勺）葱段（適量）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）冰糖（5克）八角（3粒）桂皮（2節）幹辣椒（3個）薑片（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋口蘑燒肉的做法步驟1、準...
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![腐竹鵪鶉蛋香菇燉五花肉怎麼做-腐竹鵪鶉蛋香菇燉五花肉的做法]( "腐竹鵪鶉蛋香菇燉五花肉怎麼做-腐竹鵪鶉蛋香菇燉五花肉的做法")
- “五花肉是豬腹部肋間的肉，結構上屬肥瘦相間，口感佳。營養以脂肪為主，蛋白質的含量較低。五花肉因脂肪含量高，吃多了會導致肥胖、糖尿病、冠心病等，所以吃五花肉要適量，不宜天天吃、也不宜一次吃過多。五花肉對食慾差、體質差的人羣還是非常有益的。”食材明細主料五花肉（200g）腐...
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![肉燒千張鵪鶉蛋怎麼做-肉燒千張鵪鶉蛋的做法]( "肉燒千張鵪鶉蛋怎麼做-肉燒千張鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料千張（適量）豬前夾肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉燒千張鵪鶉蛋的做法步驟1、千張洗淨。2、切成條打結。3、鍋中燒水，放入鵪鶉蛋，水開後五分鐘撈出。4、放入深口杯子搖晃破殼，這樣好剝些。5、鵪鶉蛋剝殼備...
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![家常滷鵪鶉蛋怎麼做-家常滷鵪鶉蛋的做法]( "家常滷鵪鶉蛋怎麼做-家常滷鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（500克）輔料老抽（三茶匙）生抽（三茶匙）花椒（適量）八角（適量）辣椒（適量）鹽（一茶匙）鹹鮮（口味）滷（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常滷鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋冷水下鍋煮開煮八分鐘2、煮好的鵪鶉蛋用飯鏟輕輕敲碎外殼3、加入末過鵪鶉蛋的清水，加入老抽，生抽，花椒，八角，鹽，少許雞粉4...
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![煎燒豆腐燉鵪鶉蛋怎麼做-煎燒豆腐燉鵪鶉蛋的做法]( "煎燒豆腐燉鵪鶉蛋怎麼做-煎燒豆腐燉鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料上海青（適量）鵪鶉蛋（適量）豆腐（200g）輔料姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（少許）葱（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎燒豆腐燉鵪鶉蛋的做法步驟1、豆腐切菱形塊2、鵪鶉蛋煮熟後去皮3、上海青洗淨切開4、不粘鍋加適量油燒熱後放入豆腐5、兩面煎至少金黃色6、放入切好的葱...
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![家常鵪鶉蛋怎麼做-家常鵪鶉蛋的做法]( "家常鵪鶉蛋怎麼做-家常鵪鶉蛋的做法")
- “鵪鶉蛋中的磷脂有助於孩子的大腦發育。這道家常鵪鶉蛋，做的時候沒加一滴水，做出來香鮮軟嫩，做法蠻簡單的，而且相比滷的要清淡。”食材明細主料鵪鶉蛋（500克）輔料鹽（3克）生抽（1勺）糖（少許）油（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋買回來後洗淨...
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![肉丸燒鵪鶉蛋怎麼做-肉丸燒鵪鶉蛋的做法]( "肉丸燒鵪鶉蛋怎麼做-肉丸燒鵪鶉蛋的做法")
- “第一次做，味道還不錯。”食材明細主料肉丸（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）生粉水（適量）魚香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸燒鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋。2、肉丸。3、鵪鶉蛋油炸一下。4、下鍋。5、蠔油，生抽，少許鹽。6、加入生粉水。7、大火收汁。8、芝麻葱花。9、成...
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![鵪鶉蛋燒兔肉怎麼做-鵪鶉蛋燒兔肉的做法]( "鵪鶉蛋燒兔肉怎麼做-鵪鶉蛋燒兔肉的做法")
- “肉類裏我是比較喜歡吃兔肉的，兔肉不僅營養品豐富，而且易於消化，蛋白質含量高，脂肪含量低，膽固醇含量少，被譽為“健康肉”還有“美容肉”之稱。。。”食材明細主料兔肉（325克）鵪鶉蛋（140克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）五香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪...
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![腐竹鵪鶉蛋排骨湯怎麼做-腐竹鵪鶉蛋排骨湯的做法]( "腐竹鵪鶉蛋排骨湯怎麼做-腐竹鵪鶉蛋排骨湯的做法")
- “腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，用清水浸泡（夏涼冬温）3～5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味。與鵪鶉蛋，排骨燉湯，營養豐富，美膚潤肺，秋日進補好湯哦。”食材明細主料腐竹（100克）排骨（400克）鵪鶉蛋（適量）輔料姜（適量）精鹽...
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![鵪鶉蛋燒豆腐怎麼做-鵪鶉蛋燒豆腐的做法]( "鵪鶉蛋燒豆腐怎麼做-鵪鶉蛋燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料木耳（適量）食用油（適量）水澱粉（適量）調料鹽（適量）老抽（1匙）蠔油（1匙）雞精（少許）葱（1段）姜（1片）蒜（2瓣）辣椒（1個）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燒豆腐的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟，用涼水浸泡一會剝皮。2、豆腐切成塊，木耳用温水泡發，撕成小朵，木耳和豆腐分...
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![紅燒肉燒鵪鶉蛋怎麼做-紅燒肉燒鵪鶉蛋的做法]( "紅燒肉燒鵪鶉蛋怎麼做-紅燒肉燒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料五花肉（1條）鵪鶉蛋（十個）輔料冰糖粒（少許）八角（少許）姜（少許）辣椒幹（少許）桂皮（少許）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒肉燒鵪鶉蛋的做法步驟1、準備好以上食材。2、冰糖少許，鵪鶉蛋煮十分鐘剝去皮。3、五花肉切小塊，水燒開，把肉放入水中汆兩分鐘。4、鍋裏放油，在放冰糖粒，...
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![鵪鶉蛋皮蛋豆腐的做法 鵪鶉蛋皮蛋豆腐#家鄉的味道# 鵪鶉蛋皮蛋豆腐怎麼做]( "鵪鶉蛋皮蛋豆腐的做法 鵪鶉蛋皮蛋豆腐#家鄉的味道# 鵪鶉蛋皮蛋豆腐怎麼做")
- “海螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它裏面富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。1、每100克鮮海螺肉含蛋白質24克，脂肪4克，膽固醇65毫克，非飽和脂肪酸0.15克，鈉鹽206毫克。2、海螺肉含有豐富...
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![鵪鶉蛋燒肉怎麼做-鵪鶉蛋燒肉的做法]( "鵪鶉蛋燒肉怎麼做-鵪鶉蛋燒肉的做法")
- “紅燒肉是一道著名的大眾菜餚，屬於熱菜其以五花肉為製作主料，最好選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）來做，做法多達二三十種紅燒肉肥瘦相間，香甜鬆軟，入口即化紅燒肉在我國各地流傳甚廣，具有一定的營養價值”食材明細主料五花肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）葱（兩根）料酒（適量）白糖...
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![鵪鶉蛋燒油豆腐怎麼做-鵪鶉蛋燒油豆腐的做法]( "鵪鶉蛋燒油豆腐怎麼做-鵪鶉蛋燒油豆腐的做法")
- 食材明細主料油豆腐（175克）已剝殼的鵪鶉蛋（130克）輔料桂皮（適量）八角（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）鵪鶉蛋燒油豆腐的做法步驟1、食材：油豆腐、已剝殼的鵪鶉蛋、桂皮、八角。2、將油豆腐撕一個口子和鵪鶉蛋一起下入清水鍋中。3、接着，擱入桂...
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![鵪鶉蛋燒肉的做法 鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒肉怎麼做]( "鵪鶉蛋燒肉的做法 鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒肉怎麼做")
- “天冷就想吃肉肉😂，給家人做了個鵪鶉蛋燒肉，太太太下飯了😋😋全家都吃的歡👍”食材明細主料五花肉（1斤）輔料鵪鶉蛋（12個）紅蘿蔔（半根）芋頭（1/4個）調料料酒（1勺）老抽（1勺）甜醬油（2勺）水（適量）小冰糖（5-6顆）蒜頭（拍碎）（2顆）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燒肉的做法步驟1、材料準備好（鵪鶉...
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![鵪鶉蛋毛豆燒肉怎麼做-鵪鶉蛋毛豆燒肉的做法]( "鵪鶉蛋毛豆燒肉怎麼做-鵪鶉蛋毛豆燒肉的做法")
- “豬肉好不容易落到25一斤，這又上破三了。好懷念10塊錢每斤的時候。我倒是沒感覺，該吃就吃，只是有人不捨得吃了。”食材明細主料豬肉（2斤）鵪鶉蛋（1斤）毛豆（100克）輔料葱（適量）清水（若干）食用油（小許）姜（適量）調料滷肉料（小許）食鹽（2克）生抽（20克）老抽（30克）白糖（20克）雞精（2克）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗...
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![鵪鶉蛋紅燒肉的做法 鵪鶉蛋紅燒肉~~~~~~分享剝鵪鶉蛋的竅門 鵪鶉蛋紅燒肉怎麼做]( "鵪鶉蛋紅燒肉的做法 鵪鶉蛋紅燒肉~~~~~~分享剝鵪鶉蛋的竅門 鵪鶉蛋紅燒肉怎麼做")
- “女兒吃什麼東西都愛吃皮，包括水果之類的，所以每次我都得用麪粉洗完再用鹽搓，對肉皮更是愛得不行，尤其紅燒肉的皮，夏天一直沒做，現在天氣涼可以貼秋膘了，在紅燒肉里加上鵪鶉蛋肥而不膩，營養也全面，大小朋友都喜歡哦，家裏來客了也是一道很有面子的宴客菜。”食材明細主料五花肉（750...
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![鵪鶉蛋紅燒肉怎麼做-鵪鶉蛋紅燒肉的做法]( "鵪鶉蛋紅燒肉怎麼做-鵪鶉蛋紅燒肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（300克）鵪鶉蛋（12個）調料味達美紅燒醬油（1勺）味達美味極鮮醬油（1勺）料酒（1勺）八角（2個）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋紅燒肉的做法步驟1、五花肉清洗乾淨。2、把五花肉切成小塊。3、冷水下鍋焯水。4、鵪鶉蛋煮熟剝殼備用。5、把五花肉放入鍋中煎。6、煎...
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![紅燒肉丸鵪鶉蛋怎麼做-紅燒肉丸鵪鶉蛋的做法]( "紅燒肉丸鵪鶉蛋怎麼做-紅燒肉丸鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料肉丸（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料大葱（適量）姜（適量）蒜（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）小葱（適量）十三香（適量）食用油（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒肉丸鵪鶉蛋的做法步驟1、葱薑蒜全部切片。2、將肉餡內加入適量的鹽，攪拌均勻，加料酒，醬油，蠔油...
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![鵪鶉蛋燒肉的做法 會搶戲的配角——鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒肉怎麼做]( "鵪鶉蛋燒肉的做法 會搶戲的配角——鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒肉怎麼做")
- “一款沒有任何難度的肉菜，簡單，方便，還美味。完完全全一款懶人菜。五花肉肥而不膩，瘦而不柴！鵪鶉蛋Q彈入味.”食材明細主料五花肉（500克）鵪鶉蛋（2520克）輔料海鮮醬（2大勺）啤酒（1罐）老抽（1大勺）冰糖（1塊）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燒肉的做法步驟1、準備好原料。2、五花肉洗...
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![紅燒肉鵪鶉蛋怎麼做-紅燒肉鵪鶉蛋的做法]( "紅燒肉鵪鶉蛋怎麼做-紅燒肉鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料帶皮五花肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料葱（適量）姜（適量）陳皮（一塊）清水（適量）調料油（適量）醬油（適量）老抽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒肉鵪鶉蛋的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：適量鵪鶉蛋清洗乾淨，冷水下鍋煮熟，撈出。3、鵪鶉蛋過涼水，去掉...
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![紅燒肉鵪鶉蛋的做法 “下酒菜”紅燒肉鵪鶉蛋 紅燒肉鵪鶉蛋怎麼做]( "紅燒肉鵪鶉蛋的做法 “下酒菜”紅燒肉鵪鶉蛋 紅燒肉鵪鶉蛋怎麼做")
- “紅燒肉是一道著名的大眾菜餚，屬於熱菜。其以五花肉為製作主料，最好選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）來做，做出來的肉肥瘦相間，香甜鬆軟，入口即化。具有一定的營養價值。”食材明細主料五花肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）八角（一個）香葉（一個）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹香（口味...
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![鵪鶉蛋燒熱的做法 鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒熱怎麼做]( "鵪鶉蛋燒熱的做法 鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒熱怎麼做")
- “鵪鶉蛋很容易入味，所以放到肉裏面燒是相當好吃滴”食材明細主料鵪鶉蛋（200克）五花肉（500克）輔料冰糖（15克）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燒熱的做法步驟1、肉洗淨，鵪鶉蛋煮熟去殼2、切好的肉，放開水中綽一下3、熱鍋倒油，放肉翻炒出油4、噴料酒，放入冰糖5、倒老抽2茶匙翻...
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味味甜
