![營養的小米紅棗山藥葡萄乾粥如何做簡單又好吃]( "營養的小米紅棗山藥葡萄乾粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘早上我很是喜歡喝粥，因為喝粥對胃很好，所以我很喜歡喝粥。我會做各式各樣口味的粥，其實做粥很簡單，只是搭配上適當的食材，熬上適當的時間，那這個周就會很好喝。那你有喝過營養的小米紅棗山藥葡萄乾粥嗎？沒有喝過...
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![美味的小米紅棗山藥葡萄乾粥如何做簡單又好吃]( "美味的小米紅棗山藥葡萄乾粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘我們怎麼會那麼喜歡喝粥呢？身體不適，早餐啊，都會喝粥，看來我們很喜歡喝粥呢，而且粥還各種各樣的，各種口味都有，反正都是很清淡的，這次我做了小米紅棗山藥葡萄乾粥，香香甜甜的，非常的好吃，讓人很有食慾喲，所以做起來也...
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![小米紅棗山藥葡萄乾粥如何做簡單又好吃]( "小米紅棗山藥葡萄乾粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘粥是很常見的一種食物，因為粥做起來簡單，而且吃起來也很舒服，所以一般大家都喜歡在早上喝粥；那麼怎麼樣煮好一鍋粥，讓粥既好喝又有營養呢？這與搭配什麼食材，煮多長時間都息息相關；今天教大家做一個好喝的小米紅棗...
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![山藥紅棗玉米粥怎麼做-山藥紅棗玉米粥的做法]( "山藥紅棗玉米粥怎麼做-山藥紅棗玉米粥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗玉米粥的做法步驟1、山藥去皮切塊2、紅棗切開3、山藥紅棗，玉米糝加水放入鍋中，大火煮開後轉中火4、煮至濃稠即可關火5、盛出...
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![山藥紅棗小米粥的做法 如何製作山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做]( "山藥紅棗小米粥的做法 如何製作山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）紅棗（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥去皮切片。2、小米清洗乾淨。3、大棗洗淨。4、一起加入電壓力鍋。5、加入適量水啟動粥湯功能。6、熟了。7、出鍋。...
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![紅棗山藥小米粥怎麼做-紅棗山藥小米粥的做法]( "紅棗山藥小米粥怎麼做-紅棗山藥小米粥的做法")
- “紅棗山藥小米粥，補氣養胃健脾，為我們的身體補充能量。”食材明細主料小米（80g）山藥（40g）輔料紅棗（13顆）純淨水（1200ml）調料白砂糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥小米粥的做法步驟1、山藥，備用。2、山藥幹取出。3、紅棗淘洗乾淨，備用。4、小米淘洗乾淨，備用。5、山藥...
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![山藥紅棗小米粥的做法 山藥紅棗小米粥❤️健脾養胃❗️ 山藥紅棗小米粥怎麼做]( "山藥紅棗小米粥的做法 山藥紅棗小米粥❤️健脾養胃❗️ 山藥紅棗小米粥怎麼做")
- “冬季寒冷，晚飯來上一碗熱粥，暖胃又暖心❤️❤️。山藥具有健脾益腎的功效，紅棗具有補氣補血、美容養顏的功效，小米具有養胃補氣的功效。山藥紅棗小米粥富含維生素、氨基酸以及微量元素，能夠改善氣血，調理脾胃，提高睡眠質量，增強人體免疫力。可以説適合各種人羣食用🥰🥰🥰🥰。”食材...
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![山藥紅棗小米粥的做法 禦寒美食山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做]( "山藥紅棗小米粥的做法 禦寒美食山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（2根）紅棗（4顆）小米（1量杯）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥和紅棗，還用有枸杞子忘了拍。2、山藥去皮切段，紅棗洗淨放鍋里加水。山藥易氧化，削皮後就放鍋裏用水泡住。3、小米淘洗乾淨，也放鍋裏。4、啟動煮粥鍵。5、在...
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![山藥紅棗小米粥怎麼做-山藥紅棗小米粥的做法]( "山藥紅棗小米粥怎麼做-山藥紅棗小米粥的做法")
- “簡單易學，健康養胃營養粥。”食材明細主料小米（50g）山藥（一根）紅棗（六枚）輔料枸杞（少許）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，備用。2、山藥洗淨，削皮，切小段，備用。3、紅棗洗淨，備用。4、枸杞備用。5、鍋中放適量水，大火燒開轉小火，倒...
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![小米山藥紅棗粥怎麼做-小米山藥紅棗粥的做法]( "小米山藥紅棗粥怎麼做-小米山藥紅棗粥的做法")
- “這個小米粥，是給我兒子做的輔食粥，健脾胃，促消化，很適合寶寶喝。”食材明細主料小米（一把）輔料山藥（一段）紅棗（6棵）調料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好食材。2、山藥去皮洗淨剁碎。3、小米洗淨備用。4、紅棗洗淨泡10分鐘。5、把山藥，小...
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![紅棗山藥糯米粥怎麼做-紅棗山藥糯米粥的做法]( "紅棗山藥糯米粥怎麼做-紅棗山藥糯米粥的做法")
- “一到冬季，很多人尤其是女性的手腳冰涼，這多半與陽氣不足、氣血不旺有關。健康之路的專家推薦了一款紅棗山藥糯米粥，可以補脾、補肺、補腎，是平補三焦的好粥，與大家分享一下，暖脾胃，氣血旺盛，身體也就健康了。”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）輔料鐵棍山藥（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻...
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![山藥大棗小米粥怎麼做-山藥大棗小米粥的做法]( "山藥大棗小米粥怎麼做-山藥大棗小米粥的做法")
- “山藥小米粥可以起到很好的補腎作用，還能穩定情緒。對腦血管疾病有很好的輔助治療的作用。可以起到調節腸胃消化不良的作用。能調理肺氣，協助治療咳嗽。山藥小米粥中含有豐富的營養物質、微量元素、非常多的膳食纖維以及胡蘿蔔素，可以補充身體所需的營養成分。所以平時可以...
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![薏米山藥紅棗粥怎麼做-薏米山藥紅棗粥的做法]( "薏米山藥紅棗粥怎麼做-薏米山藥紅棗粥的做法")
- “每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥，薏米富含多種維生素，蛋白質，配上山藥大棗，是營養價值及高的補品，食用此粥能健脾養胃，利尿去濕，美容養顏，據説慈善太后日日此粥，愛美的女性可多服用此粥，容顏不老。”食材明細主料薏仁（200克）山藥（150克）大棗（6個）輔料冰糖（50克）水（1000克）甜味（口味）煮（工...
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![葡萄乾山藥小米粥怎麼做-葡萄乾山藥小米粥的做法]( "葡萄乾山藥小米粥怎麼做-葡萄乾山藥小米粥的做法")
- “小米含有豐富的澱粉、無機鹽、胡蘿蔔素、維生素A、維生素D、維生素C、維生素B12、維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、錳、銅、碘等微量元素以及類雌激素物質等營養成分，有益於人體的健康。小米中含有的維生素B1，能增強胃腸蠕動，促進食物的消化吸收，有助消食的...
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![山藥紅棗大米粥怎麼做-山藥紅棗大米粥的做法]( "山藥紅棗大米粥怎麼做-山藥紅棗大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料山藥（適量）紅棗（適量）玫瑰花（5朵）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗大米粥的做法步驟1、山藥一根切斜段。2、紅棗適量。3、大米適量，洗過備用。4、山藥紅棗大米放入鍋中。5、功能粥，按煮飯鍵開始。6、煮飯結束。7、盛碗。玫瑰花點綴。8、成品。...
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![山藥南瓜紅棗小米粥怎麼做-山藥南瓜紅棗小米粥的做法]( "山藥南瓜紅棗小米粥怎麼做-山藥南瓜紅棗小米粥的做法")
- “營養滋補，美味佳餚！”食材明細主料小米（適量）水（適量）紅棗（適量）輔料南瓜（適量）鐵棍山藥（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、南瓜適量，去皮，洗乾淨，切丁！2、鐵棍山藥適量，去皮，洗乾淨，切丁！3、大棗適量，洗乾淨，去子，切丁！4、小米洗乾淨！5、所有食材倒入鍋裏，...
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![山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做]( "山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做")
- “大棗可以補脾益氣，山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃，而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米（50克）小米（50克）輔料山藥（半根）紅棗（十數個）色拉油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、先把大米小米用清水浸泡半個小時。2、紅棗也提...
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![紅棗山蓮葡萄粥怎麼做-紅棗山蓮葡萄粥的做法]( "紅棗山蓮葡萄粥怎麼做-紅棗山蓮葡萄粥的做法")
- “補益心脾，適用於輔助治療面色蒼白，乏力倦怠，形體虛弱，腹脹便祕等症。”食材明細主料紅棗（50克）山藥（50克）蓮子（50克）葡萄乾（50克）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山蓮葡萄粥的做法步驟1、準備的材料。2、鍋中加入適量水，倒入去皮洗淨的山藥。3、加入泡發好的無核...
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![山藥糯米紅棗粥怎麼做-山藥糯米紅棗粥的做法]( "山藥糯米紅棗粥怎麼做-山藥糯米紅棗粥的做法")
- “得益於這款粥所用的紅棗、山藥、糯米三種上好食材，這款粥的營養價值很高，而且有着補腎、補血等多種功效。特別是在寒冷的冬天，喝上一碗香甜的粥，不但滿足了味蕾，也滋補了身體。”食材明細主料紅棗（90g）糯米（150g）山藥（150g）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...
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![紅棗葡萄乾糯米粥的做法 愛糯米食品——紅棗葡萄乾糯米粥 紅棗葡萄乾糯米粥怎麼做]( "紅棗葡萄乾糯米粥的做法 愛糯米食品——紅棗葡萄乾糯米粥 紅棗葡萄乾糯米粥怎麼做")
- “一個簡單的小粥，在這炎熱的天氣下，給人一種爽心的感覺。奶奶説想喝粥，正好我也愛喝粥，所以就熬了糯米粥，其實很隨意的，自己喜歡什麼就往裏面加什麼，粥，我還是覺得稀飯叫的比較親切。”食材明細主料糯米（適量）輔料葡萄乾（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗葡萄乾糯...
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![二米山藥紅棗粥怎麼做-二米山藥紅棗粥的做法]( "二米山藥紅棗粥怎麼做-二米山藥紅棗粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）大米（適量）鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）二米山藥紅棗粥的做法步驟1、小米、大米、鐵棍山藥、紅棗（忘記放入了）。2、山藥去皮切成滾刀塊。3、所有食材放入電飯煲中，加適量水，按下稀飯鍵。4、粥煮好時，放入枸杞同...
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![紅棗葡萄乾米飯怎麼做-紅棗葡萄乾米飯的做法]( "紅棗葡萄乾米飯怎麼做-紅棗葡萄乾米飯的做法")
- “白白的米飯加一點葡萄乾紅棗裏面，也能讓不愛吃飯的孩子吃上一碗，孩子就是容易滿足的哦。”食材明細主料大米（2杯）紅棗（適量）葡萄乾（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗葡萄乾米飯的做法步驟1、米洗淨後放入電飯煲內膽2、按照內膽內壁表加上對應的水3、紅棗葡...
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![小米葡萄乾粥怎麼做-小米葡萄乾粥的做法]( "小米葡萄乾粥怎麼做-小米葡萄乾粥的做法")
- 食材明細主料小米（一杯）輔料葡萄乾（一把）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米葡萄乾粥的做法步驟1、小米葡萄乾洗淨加水2、預約煮粥鍵3、早上就可以吃了...
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![紅棗葡萄乾玉米發糕的做法 紅棗葡萄乾玉米黃金髮糕 紅棗葡萄乾玉米發糕怎麼做]( "紅棗葡萄乾玉米發糕的做法 紅棗葡萄乾玉米黃金髮糕 紅棗葡萄乾玉米發糕怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（100g）酵母（4g）泡打粉（4g）玉米麪（50g）輔料葡萄乾（2勺）紅棗（6顆）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗葡萄乾玉米發糕的做法步驟1、將麪粉和玉米麪還有泡打粉混合均勻2、將少許牛奶温熱把酵母放進去化開牛奶一定不要太熱！而且不要多了後面和麪的時候再加就好3、將混合...
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![兵鴿紅棗葡萄乾米糕怎麼做-兵鴿紅棗葡萄乾米糕的做法]( "兵鴿紅棗葡萄乾米糕怎麼做-兵鴿紅棗葡萄乾米糕的做法")
- “葡萄乾的形狀多樣，顏色也不盡相同，目前自己在代理兵鴿家的葡萄乾，它含有很多我們人體必需的物質，所以食用是非常有好處的，親戚朋友們來做客也會送給她們嘗試，目前在微商朋友圈我是算比較少發廣告的，都是通過朋友口口相傳介紹客户。今天給大家介紹一款用我們家的紅棗、葡萄乾做...
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味味甜
