![牛奶玉米粥的做法 養生系列-牛奶玉米粥 牛奶玉米粥怎麼做]( "牛奶玉米粥的做法 養生系列-牛奶玉米粥 牛奶玉米粥怎麼做")
- “小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認為，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五穀，五穀中粟米最佳。粟米又稱小米。小米春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，為脾之果，最養脾胃。小米味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，味鹹入腎經玉米糝含有豐富的維生素E，有利...
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![西瓜玉米粥的做法 有家鮮廚房：夏至養生粥-西瓜玉米粥 西瓜玉米粥怎麼做]( "西瓜玉米粥的做法 有家鮮廚房：夏至養生粥-西瓜玉米粥 西瓜玉米粥怎麼做")
- “夏至日，喝冰粥，“西瓜玉米粥”透露着炎炎夏日中的一股清新涼意……”食材明細主料西瓜（適量）玉米（適量）蘋果（適量）鮮米（適量）牛奶（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜玉米粥的做法步驟1、準備食材：玉米粒、西瓜、蘋果、牛奶、鮮米。2、鮮米淘洗浸泡30min。3、加...
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![營養牛奶粥的做法 【營養牛奶粥】 營養牛奶粥怎麼做]( "營養牛奶粥的做法 【營養牛奶粥】 營養牛奶粥怎麼做")
- “因為喜歡牛奶的味道，所以想嘗試一下做粥怎麼樣，結果味道真的很香甜哦~喜歡的朋友試試咯~”食材明細主料燕麥（適量）大棗（適量）枸杞（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料牛奶（適量）豆沙（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養牛奶粥的做法步驟1、把需要的材料準備好。2、將蓮子、枸杞、百...
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![奶茶品牌系列排行]( "奶茶品牌系列排行")
- 奶茶是我們比較愛喝的飲品哦，製作奶茶的工藝發展了很多年了，奶茶的種類很多，都是很好喝的哦，現在想要從事奶茶行業的加盟者甚多，一般都是愛喝奶茶的年輕人，他們都想要開一家自己的奶茶店，那麼奶茶品牌系列排行上的品牌加盟哪家好？小編為大家介紹一下吧。奶茶品牌系列排行1.撞色奶...
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![營養玉米糝大米粥的做法 營養玉米糝大米粥（玉米碴子大米粥） 營養玉米糝大米粥怎麼做]( "營養玉米糝大米粥的做法 營養玉米糝大米粥（玉米碴子大米粥） 營養玉米糝大米粥怎麼做")
- “愛吃粗糧的”食材明細主料玉米碴子（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糝大米粥的做法步驟1、玉米碴要選擇碎碎的不要大顆粒的那種不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜歡那種多些就多放哪些3、放水的比例也是自己掌握，我喜歡喝...
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![黑米玉米碴粥的做法 養生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎麼做]( "黑米玉米碴粥的做法 養生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎麼做")
- 食材明細主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米麪（3分之2杯）輔料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑米玉米碴粥的做法步驟1、黑米、玉米茬燙洗乾淨，玉米麪加入清水調成稀糊狀。2、砂鍋燒開水，倒入黑米，滾10分鐘。3、再倒入玉米茬。4、待黑米略滾開花，玉米茬也膨脹開。5、再...
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![玉米麪養生粥怎麼做-玉米麪養生粥的做法]( "玉米麪養生粥怎麼做-玉米麪養生粥的做法")
- “補血、養顏、潤腸、助消化，適合中老年人晚上吃！”食材明細主料玉米麪（3兩）輔料紅薯（適量）紅棗（適量）山藥（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪養生粥的做法步驟1、把玉米麪（粗玉米麪最好）用涼水調成糊，備用把紅薯（紫薯更好）去皮，切成片，備用紅棗洗乾淨，備用山藥去皮，切成丁，備用2...
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![牛奶燕麥玉米粥怎麼做-牛奶燕麥玉米粥的做法]( "牛奶燕麥玉米粥怎麼做-牛奶燕麥玉米粥的做法")
- “低脂，營養，快手的一款粥品老少佳宜，特別想減肥的人仕哦。”食材明細主料牛奶（一支）玉米粒（適量）輔料即食燕麥（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥玉米粥的做法步驟1、準備:玉米粒，牛奶，燕麥。2、先將玉米煮熟。3、撈出來瀝水備用。4、小奶鍋加入牛奶小火煮。5、加入即...
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![月餅系列的做法 月餅系列——豆沙，五仁，奶香 月餅系列怎麼做]( "月餅系列的做法 月餅系列——豆沙，五仁，奶香 月餅系列怎麼做")
- “這是第二次做月餅拍的照片。看大家都在做月餅我也按捺不住了，就在淘寶買了月餅diy的工具，回來的當天我就做了，包了第一個用的2：8的比例，然後我這個新手失敗了，我馬上改成3:7的然後成功了。就這個比例有的親戚還説皮太薄了。一個人一個口味啊。其實我個人不太喜歡吃月餅的，媽媽...
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![@@ 甜甜蜜蜜~~玉米片 玉米片怎麼做-玉米片的做法 佳節年餅系列 (6)]( "@@ 甜甜蜜蜜~~玉米片 玉米片怎麼做-玉米片的做法 佳節年餅系列 (6)")
- “甜甜蜜蜜真的甜到心坎裏，我喜歡這個玉米片，簡單又容易做，不必花費多少時間來預備。情人節也即將來臨，還可以親自做送給摯愛呢！可以當春節手信也可以當情人節禮物哇。。咔。。咔”食材明細主料牛油（60克）玉米片（120克）巧克力米（適量）輔料黃糖（2大匙）蜜糖（2.25大匙）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘...
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![五紅燕麥牛奶玉米粥怎麼做-五紅燕麥牛奶玉米粥的做法]( "五紅燕麥牛奶玉米粥怎麼做-五紅燕麥牛奶玉米粥的做法")
- 食材明細主料五紅燕麥（適量）牛奶（適量）輔料甜玉米（適量）調料水（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五紅燕麥牛奶玉米粥的做法步驟1、即食五紅燕麥準備就緒。2、牛奶一盒備用。3、鍋中入少許水煮沸，放入甜玉米煮熟。4、放入適量五紅燕麥煮軟。5、加入半盒牛奶攪拌均勻。6、煮沸...
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![水果拼盤系列的做法 水果拼盤系列———生生不息 水果拼盤系列怎麼做]( "水果拼盤系列的做法 水果拼盤系列———生生不息 水果拼盤系列怎麼做")
- “種類全面的水果拼盤，很美也簡單。”食材明細主料白蜜瓜（1/4個）橙子（1/2個）青蘋果（1/2個）黑布李（1個）梨（1/2個）蘭花（3朵）薄荷（3支）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果拼盤系列的做法步驟1、將各種水果洗淨，白蜜瓜切成2半後用勺去籽，再切成2半，取1/4切成均等的塊；2、切至2/3處，在中心用...
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![玉米碎山藥粥——最養生的粥圖解]( "玉米碎山藥粥——最養生的粥圖解")
- 胃口不好的時候我就喜歡做點養生粥來吃，一來養生養胃，二來省時省力。這款玉米碎山藥粥我煮得比較濃稠，口感很軟糯。山藥可以選擇自己喜歡的種類，口感脆或粉，決定權在你。主料大米：100克山藥：200克玉米碎：30克詳細步驟：第一步大米和玉米碎按照3:1左右的比例混合第二步淘洗兩遍就可...
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![牛奶玉米燕麥粥怎麼做-牛奶玉米燕麥粥的做法]( "牛奶玉米燕麥粥怎麼做-牛奶玉米燕麥粥的做法")
- 食材明細主料牛奶（800ml）玉米（半個）即食燕麥（50g）輔料糖（15g）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶玉米燕麥粥的做法步驟1、即食燕麥。(三人量)。2、玉米。3、剝成粒(只用了半根玉米)。4、玉米焯水一分鐘。5、鍋中倒入牛奶。6、放入燕麥。7、煮開後倒入玉米粒。8、喜歡甜可放適...
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![濃香玉米奶的做法 巴西美食系列-濃香玉米奶 濃香玉米奶怎麼做]( "濃香玉米奶的做法 巴西美食系列-濃香玉米奶 濃香玉米奶怎麼做")
- “醇香濃滑又營養，冷熱均可，老少咸宜”食材明細主料玉米（四根）輔料牛奶（400毫升）煉乳（一盒）水（600毫升）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃香玉米奶的做法步驟1、原料。玉米（普通玉米）切粒2、玉米粒加牛奶400毫升，水600毫升，用豆漿機的玉米汁功能煮好，用濾網過濾掉渣。3、過濾好的玉米...
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![牛奶玉米麪粥怎麼做-牛奶玉米麪粥的做法]( "牛奶玉米麪粥怎麼做-牛奶玉米麪粥的做法")
- “據説，很多食物都含有抗癌成分，其中首屈一指的就是玉米。玉米是當之無愧的“黃金主食”。其中的B族維生素是緩解壓力最好的營養素，而其作為高纖維素食物，可促進毒素排出體外，減少毒素累積，降低癌症風險。玉米還含有谷胱甘肽，是非常有效的抗癌成分。它能幫助把體內有害的物質轉...
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![營養米糊的做法 營養米糊系列二 營養米糊怎麼做]( "營養米糊的做法 營養米糊系列二 營養米糊怎麼做")
- “Vitamix破壁機繼續為早餐出力！小米苞谷蓮子營養米糊，加點冰糖，真心好喝。”食材明細主料榆林小米（適量）水果小苞谷（1個）輔料蓮子（4顆）冰糖（少許）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養米糊的做法步驟1、準備工作：榆林小米適量淘洗兩遍，提前浸泡半小時；小水果苞谷一個掰下米粒，蓮子4...
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![營養玉米粥怎麼做-營養玉米粥的做法]( "營養玉米粥怎麼做-營養玉米粥的做法")
- “依偎在媽媽的身邊，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼藍藍的天，美味留連脣齒間，更在我們的心間……”食材明細主料清水（適量）玉米粉（適量）魚香（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米粥的做法步驟1、一家三口，愛品味清甜小粥？煮三碗清水。2、對家人的濃濃愛意在心間，哼着小曲，品味小...
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![菠蘿玉米養生粥怎麼做-菠蘿玉米養生粥的做法]( "菠蘿玉米養生粥怎麼做-菠蘿玉米養生粥的做法")
- “菠蘿又叫鳳梨，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止瀉，助消化。菠蘿中富含的促進血液循環酶可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。菠蘿搭配玉米粗糧類的做成粥，酸甜可口，冬日裏餐桌上的養生粥！”食材明細主...
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![營養粥加盟就選它！-營養粥系列加盟有哪些好的品牌]( "營養粥加盟就選它！-營養粥系列加盟有哪些好的品牌")
- 粥一直是養生的代表，現在更是進入了大家的視野，成為一種既養生又美味的食品，粥的市場不斷擴大，在人們眼中他已經不僅僅是生病時才會想起來的病號餐，而是成為了一個逛街累了之後也想吃的美食，粥的魅力真的太大了，又健康又美味讓人抵抗不住。營養粥系列加盟有哪些好的品牌呢？營養粥...
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![青玉米蛋糕的做法 巴西美食系列-青玉米蛋糕 青玉米蛋糕怎麼做]( "青玉米蛋糕的做法 巴西美食系列-青玉米蛋糕 青玉米蛋糕怎麼做")
- “巴西特色鄉土美食。簡單易做。玉米香糯加上棒子麪的粗糙紮實的口感，營養又美味。”食材明細主料新鮮玉米（4根）蛋（3顆）麪粉（一茶杯）棒子麪（半茶杯）糖（150克）黃油（100克）泡打粉（一匙）輔料椰絲（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青玉米蛋糕的做法步驟1、原料。玉米切粒。黃油加熱液化...
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![情人節系列牛軋糖的做法 情人節系列:牛軋糖 情人節系列牛軋糖怎麼做]( "情人節系列牛軋糖的做法 情人節系列:牛軋糖 情人節系列牛軋糖怎麼做")
- 食材明細主料黃油（60克）輔料奶粉（50克）花生碎（30克）棉花糖（450克）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）情人節系列牛軋糖的做法步驟1、準備好所有材料！2、黃油加熱至全部融化！3、加入棉花糖，至融化！4、倒入奶粉！5、倒入花生碎，攪拌均勻後倒在烤盤上，冷藏後，切塊！6、成品圖1！7、成品圖2！...
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![開一家營養早餐加盟店之米線系列]( "開一家營養早餐加盟店之米線系列")
- 早餐是一日三餐必不可少的，也是尤為重要的的。一日之計在於晨，美好的一天從早上開始，三餐從早點開始。現在的早餐豐富多彩，美味絕倫還營養豐富。你們早餐偏清淡還是口味重一些呢?説起早餐你有沒有計劃起明天的早餐該吃什麼呢?有沒有選的眼花繚亂呢?開一家營養早餐加盟店之米...
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![玉米養顏粥怎麼做-玉米養顏粥的做法]( "玉米養顏粥怎麼做-玉米養顏粥的做法")
- 食材明細主料玉米（100g）小米（20g）輔料枸杞（10g）百合（6~7片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米養顏粥的做法步驟1、準備玉米粒，無皮小粒玉米（苞米茬子）2、小米稱量出來和玉米放一起3、再稱出枸杞和百合，百合我用的是幹百合4、淘洗乾淨放入砂鍋，加入適量清水，定雜糧粥煲4個小時5、出...
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![雜糧粥系列之八寶藥膳粥怎麼做-雜糧粥系列之八寶藥膳粥的做法]( "雜糧粥系列之八寶藥膳粥怎麼做-雜糧粥系列之八寶藥膳粥的做法")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料山藥（適量）芡實（適量）燕麥（適量）紅高粱（適量）大米（適量）江米（適量）黑米（適量）黑麥仁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥系列之八寶藥膳粥的做...
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味味甜
