![常吃勝過任何護膚品-哪些食物抗氧化性強]( "常吃勝過任何護膚品-哪些食物抗氧化性強")
- 氧化是皮膚老化的最大威脅。不健康的飲食，陽光暴曬，壓力，環境污染等是人體氧化的“罪魁禍首”，它可能導致皮膚中的自由基，導致氧化現象，例如變暗和缺水。因此，從健康和皮膚護理方面考慮，我們都需要在日常生活中食用一些抗氧化性強的食品，下面小編給大家介紹一下哪些食物抗氧化性強...
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![蓮棗薏仁護膚粥怎麼做-蓮棗薏仁護膚粥的做法]( "蓮棗薏仁護膚粥怎麼做-蓮棗薏仁護膚粥的做法")
- “一部三生三世十里桃花，滿足了人們對美好的所有期許，我們雖不能三世輪迴，卻可以根據四季流轉，通過飲食，讓青春容顏多留些日子。粥，具有材料豐富，製作簡便，易於消化吸收的特點，以粥進行食補，更適合保健養生。而這一道蓮棗薏仁護膚粥，最適合在春寒料峭的季節食用。”食材明細主料薏米...
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![美容護膚的黃瓜橙子汁如何做簡單又好吃]( "美容護膚的黃瓜橙子汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜橙子汁是一道富含多種維生素的飲料，黃瓜本身維c含量高，清熱去火，加入富含維c`p的橙子，兩者融合攪拌成汁，一款清爽的飲品就這樣製作出來了，橙子本身就可以做成橙汁，但是加入黃瓜，口感會變得更加清爽，在悶熱的夏...
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![護膚達人都在敷-蜂蜜面膜怎麼做]( "護膚達人都在敷-蜂蜜面膜怎麼做")
- 蜂蜜具有天然養生的功效，不僅內服對人體有好處，將天然蜂蜜製作成面膜外敷可以起到收縮毛孔、祛痘的護膚作用，因此深受護膚達人的喜愛，很多MM都想了解蜂蜜面膜的製作方法，那到底蜂蜜面膜怎麼做呢？下面就簡單教大家制作蜂蜜面膜的方法。毛孔粗大的妹子都十分苦惱，細緻白嫩的肌膚和...
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![護膚達人小姐姐們最愛——養顏花果茶]( "護膚達人小姐姐們最愛——養顏花果茶")
- 養顏花果茶，既能養顏美容又能補充每日所需水分，每天有空如果能喝上一杯，讓氣色和皮膚一天天變好，讓周圍朋友都羨慕。一天一杯養顏花果茶當作下午茶，再叫上好閨蜜好朋友，配上一些小點心，然後再靜靜享受它帶來的甘甜風味，如此甚好。護膚達人小姐姐們最愛——養顏花果茶健康花茶，養顏...
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![還可以呵護到皮膚-在開春吃什麼水果好]( "還可以呵護到皮膚-在開春吃什麼水果好")
- 人們在生活中有吃水果的習慣，因為水果的味道很不錯，而且營養價值也很高，每天適量的吃一些水果，對身體的好處可多着呢。每個季節都會有不同的水果上市，適合人們吃的水果也會各有不同。在春天也有很多的水果可以供大家進行選擇，那開春吃什麼水果好？以下來看看！開春吃什麼水果好1.車...
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![羊奶護膚攻略]( "羊奶護膚攻略")
- 奶是一種營養豐富的保健食品，幾乎是完全營養品，含有3000種以上的有機成分,並且物美價廉，口感綿柔。在日常生活中奶幾乎是必備品功能多多，在各大超市商場小店隨處可以見。牛奶實用性大，牛奶對於孩子成長營養品，女性護膚品尤其廣泛。那麼羊奶護膚攻略您又知道嗎?一、羊奶護膚攻略...
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![護膚蝦仁芝麻雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "護膚蝦仁芝麻雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁芝麻雞蛋餅中利用蝦皮中豐富的鈣和鎂能對心臟活動具有重要的調節作用，很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，結合芝麻中大量的脂肪和蛋白質能在預防疾病的基礎上治療皮膚的乾枯、粗糙、令皮膚...
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![美容護膚的牛油果香蕉奶昔如何做簡單又好吃]( "美容護膚的牛油果香蕉奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛油果：60g輔料奶：400g糖：5g香蕉：1個鹽：0.5g具體步驟1.將牛油果切開兩半。2.用勺子挖出果肉。3.香蕉去皮4.牛油果切碎。5.香蕉切碎，6.把牛油果和香蕉碎放到豆漿機裏。加入糖鹽。7.倒入牛奶8.奶茶程序，這樣出...
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![牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法]( "牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法")
- “庭前芍藥妖無格，池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色，花開時節動京城。這是唐代劉禹錫在詩中，對牡丹的讚美。牡丹，素有“花中之王”的美譽，牡丹不僅有觀賞價值，還具有很多的藥用價值。久服可養血和肝、散鬱祛淤、常飲氣血活肺、容顏紅潤，改善月經失調、痛經。”食材明細主料鴨田米...
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![美容護膚的糖醋秋葵如何做簡單又好吃]( "美容護膚的糖醋秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘秋葵對女性的皮膚很好可以多吃哦，今天的這款美容護膚的糖醋秋葵真的是美味十足哦，夏天一款好吃的涼拌菜時必不可少的而且在解暑的同時又能夠護膚的哦所以説不要再等咯趕緊動起手來一起來製作這款美容護膚的...
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![護膚美容的良品如何做簡單又好吃-水晶皮凍]( "護膚美容的良品如何做簡單又好吃-水晶皮凍")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬皮：適量輔料八角：適量桂皮：適量香葉：適量小茴香：適量鹽：適量具體步驟1.豬皮洗乾淨，在沸水中略煮，撈出後，用刀颳去靠近肉那邊的油脂，一定要刮乾淨，否則影響皮凍的成型和口感；2.用鑷子拔掉上面剩餘的個別豬毛；（如果你用...
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![美容護膚的鍋巴炒寸肉如何做簡單又好吃]( "美容護膚的鍋巴炒寸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鍋巴炒寸肉是我挺喜歡吃的一道家常菜來的哦，本來以為寸子只適合煲湯和煮的呢，沒想到啊，把裏面的肉片出來，用來炒也是挺好吃的哦，而且這款菜中的鍋巴和寸肉都是不同口感的哦，百吃不膩的哦，這款菜呀，不僅好吃，而且寸...
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![那麼減肥能吃葡萄嗎？-葡萄是美容護膚的佳品]( "那麼減肥能吃葡萄嗎？-葡萄是美容護膚的佳品")
- 葡萄作為一種糖分較高的水果來説，受很多人的喜愛。葡萄的種類很廣泛，有小小一顆的，有大大一顆，果肉飽滿。讓人看了就忍不住流口水。那麼葡萄糖分那麼高，減肥能吃葡萄嗎？葡萄有什麼營養價值呢？下面我們就來了解一下，減肥期間吃葡萄會有什麼影響。一、葡萄的營養價值1、幫助消化葡...
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![秋季護膚如何做簡單又好吃-木瓜椰奶露]( "秋季護膚如何做簡單又好吃-木瓜椰奶露")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:5分鐘主料木瓜：200牛奶：1袋椰奶：1罐藕粉：適量輔料具體步驟1.準備所有的食材。2.鍋中加入少許清水燒開。3.加入椰奶。4.加入牛奶。5.藕粉用清水調開。6.椰奶煮至微微冒泡，加入木瓜煮上8-10分鐘7.把藕粉慢慢澆入木瓜奶中，邊...
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![美容護膚自制營養粉如何做簡單又好吃]( "美容護膚自制營養粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時自制營養粉，主要原料有黑米，黑豆，黑芝麻等，這些原料都對人體健康十分有益，黑芝麻與黑豆黑米磨成粉，每日衝食，不但可以降血糖，降血壓，而且可以使皮膚白皙，髮色黑亮，而且黑米和黑豆富含澱粉與蛋白質，沖服之後會有飽腹感，...
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![這些水果多汁還護膚！-開春女人吃什麼水果好]( "這些水果多汁還護膚！-開春女人吃什麼水果好")
- 一年有四季，每個季節的温差都比較大。寒冷的冬天過了，就是温和的春天，春天萬物復甦，人們可以看到路邊的小草發芽。春天的時候，天氣也是比較乾燥的，人們需要適時的食用一些水果，來呵護自己的身體。那開春女人吃什麼水果好呢？以下一起來看看吧！開春女人吃什麼水果好1.火龍果火龍果的...
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![馬蹄丸的做法 護膚降壓------------------馬蹄丸 馬蹄丸怎麼做]( "馬蹄丸的做法 護膚降壓------------------馬蹄丸 馬蹄丸怎麼做")
- “馬蹄，又稱荸薺。荸薺食療效果還不錯，它營養豐富，含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、C等。鐵和碳水化合物。荸薺可以清熱生津、通便止咳、瀉火、護膚，是冬季的時令水果。還含有抗癌、降低血壓的有效成分－－荸薺英。中醫認為:荸薺性味甘寒，功效清熱...
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![喝蜂蜜美容護膚小常識有哪些]( "喝蜂蜜美容護膚小常識有哪些")
- 蜂蜜是隨處可見的，不過因為不是生活必需品，大家好像對蜂蜜並不怎麼感冒。你知道嗎?蜂蜜的作用可大了，對於愛美的小女生來説，蜂蜜簡直就是祕密武器。蜂蜜能有效的排除腸道毒素，達到美容養顏又瘦身的雙重功效呢，喜歡的小夥伴可以試試哦!蜂蜜怎麼吃美容養顏?喝什麼蜂蜜美容養顏?讓...
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![湯臣倍健膠原蛋白軟糖配合護膚品內外兼修！-怎麼讓皮膚好]( "湯臣倍健膠原蛋白軟糖配合護膚品內外兼修！-怎麼讓皮膚好")
- 好肌膚是什麼樣的體驗?皮膚細膩有彈性，沒有粗大的毛孔、惱人的痘痘，不會大面積出油也不會感到緊繃。哪個姑娘不想擁有牛奶般光滑白皙的美肌呢?想要擁有好肌膚，選對合適的護膚品和補充營養缺一不可。一、如何選對合適的護膚品(1)不要跟風。護膚品很多都是汝之蜜糖，彼之砒霜，人...
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![這些茶在春天可以養護肌膚-春天喝什麼茶好]( "這些茶在春天可以養護肌膚-春天喝什麼茶好")
- 春天是萬物復甦的季節，人們到了春天會感覺到勃勃生機，路邊的小草發芽了，蔬菜也慢慢的在生長了。春天也比較乾燥，人們需要為身體補充一些水份，這樣才可以讓身體更加的具有活力。那人們在春天喝什麼比較好呢？以下小編就有整理到，讓我們通過一段文字一起來看看吧！春天喝什麼1.茉莉花...
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![蜂蜜有哪些吃法-蜂蜜美容護膚小竅門有哪些]( "蜂蜜有哪些吃法-蜂蜜美容護膚小竅門有哪些")
- 蜂蜜是許多人喜歡的一種食物。説到蜂蜜，就不得不提蜂蜜的許多功效了。蜂蜜可以美容養顏助消化，多喝蜂蜜水還能起到減肥的功效，可謂是對身體十分好的食物。但你知道嗎、蜂蜜還能美容護膚呢。皮膚不好的小夥伴們看過來，給大家介紹一些蜂蜜美容護膚小竅門以及蜂蜜的一些吃法。一...
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![呵護身體-人們在夏天吃什麼可以美白肌膚]( "呵護身體-人們在夏天吃什麼可以美白肌膚")
- 夏天，是炎熱的季節，太陽也是最大的。人們的肌膚被太陽照射之後，是很容易變黃的，這時便需要及時的補充一些維生素C，來呵護到自己的皮膚了。以下小編會為大家介紹到，夏天吃什麼可以美白，愛美的女性朋友們，還在等什麼?來一起看看吧!夏天吃什麼可以美白1.檸檬檸檬酸甜的氣息，適合用來...
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![日常應當怎樣保護好皮膚-香菜能去斑嗎]( "日常應當怎樣保護好皮膚-香菜能去斑嗎")
- 香菜的味道很多朋友們可能會接受不了，但是現在還有很多作用，你知道嗎？現在的營養成分就不必説了，裏面飽含豐富的維生素，c維生素b一胡蘿蔔素等等，同時還有很豐富的礦物質可以開胃醒脾。竟然有一些小夥伴問我香菜可以祛斑嗎？於是我在網上搜索了一下這方面的信息，發現香菜真的可以起...
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![土豆美容護膚小竅門]( "土豆美容護膚小竅門")
- 土豆，是我們常吃的一種食物，因其易於種植，在很多地方都能生長，且產量高，成為了大家餐桌上最常見的美食之一。土豆有多種做法，更有很多功效。土豆不僅能用來食用，還能美容護膚。今天，就讓小編來為大家介紹土豆美容護膚小竅門吧。一、原料土豆、牛奶二、土豆美容護膚小竅門1、生土...
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味味甜
