![蒜蓉粉絲蛤蜊煲怎麼做-蒜蓉粉絲蛤蜊煲的做法]( "蒜蓉粉絲蛤蜊煲怎麼做-蒜蓉粉絲蛤蜊煲的做法")
- “蛤蜊的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。蛤蜊中的營養物質豐富，含有蛋白質、維生素、碳水化合物、鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。而且它的氨基酸種類組成及其配比較為合理，能很好地被人體吸收消化，食用蛤蜊之後，可以為自身提供多種營養物質。...
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![筍乾老鴨煲和蒜蓉粉絲蝦的做法 筍乾老鴨煲+蒜蓉粉絲蝦 筍乾老鴨煲和蒜蓉粉絲蝦怎麼做]( "筍乾老鴨煲和蒜蓉粉絲蝦的做法 筍乾老鴨煲+蒜蓉粉絲蝦 筍乾老鴨煲和蒜蓉粉絲蝦怎麼做")
- “筍乾老鴨煲是我們杭州的一道特色名菜，湯醇味美油而不膩，肉質軟嫩酥而不爛。蒜蓉粉絲蝦香味濃郁鹹鮮下飯，這兩道菜就能搞定一家人的胃。因為都是適合趁熱吃的，所以我經常會一起做。同時上桌的小祕訣就是北鼎多功能蒸燉鍋，上蒸下燉，燉鴨的期間來處理蝦和粉絲，合理利用時間真的是...
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![蒜蓉粉絲蛤蜊烤蝦怎麼做-蒜蓉粉絲蛤蜊烤蝦的做法]( "蒜蓉粉絲蛤蜊烤蝦怎麼做-蒜蓉粉絲蛤蜊烤蝦的做法")
- “各種小海鮮正是肥美的時候，烤它！饞吃燒烤海鮮不用外賣，各種食材鋪一鋪，蒜蓉醬一淋，烤上20分鐘，鮮掉眉毛的高顏值蛤蜊烤蝦出爐！簡單快手，不輸夜市各大燒烤攤！可以出攤的那一種，超級鮮！配上一杯小酒，絕了！材料多就用大烤盤，方形、圓形都可！烤温烤時要根據自家烤箱調整，今兒用的85L，中途無...
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![蒜蓉粉絲蒸花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲蒸花蛤的做法]( "蒜蓉粉絲蒸花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲蒸花蛤的做法")
- “花蛤肉氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。蛤肉中含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它...
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![蒜蓉粉絲的做法 蒜蓉粉絲（素） 蒜蓉粉絲怎麼做]( "蒜蓉粉絲的做法 蒜蓉粉絲（素） 蒜蓉粉絲怎麼做")
- “沒有放任何海鮮，但是依然有海鮮的味道。對於痛風的人來説絕對可以解解饞。又簡單又節省時間，上桌後又有面！”食材明細主料龍口粉絲（2個）蒜頭（2個）輔料葱（適量）蒸魚豉油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲的做法步驟1、樓下超市賣的粉絲1袋裏有4卷，取出2卷。温水泡軟。...
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![蒜蓉粉絲花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲花蛤的做法]( "蒜蓉粉絲花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲花蛤的做法")
- “名以食為天，三餐吃的好，每天才會過得更有精神。作為一名熱愛美食的狂熱者，入廚一年多的時間裏，從一名經常翻車的廚房小白，到了家人朋友經常誇耀的廚房老手，少不了自己的用心。閒暇之餘，我喜歡用心搭配每天的食譜，儘量讓一週的飲食多樣豐富，既滿足每天能量的需求，又能夠讓味蕾有趟...
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![蒜蓉粉絲大蝦煲怎麼做-蒜蓉粉絲大蝦煲的做法]( "蒜蓉粉絲大蝦煲怎麼做-蒜蓉粉絲大蝦煲的做法")
- “今年以來肉的價格一直蹭蹭往上漲，沒有下調的希望，最近雞蛋也翻了一番，我媽常説雞蛋缺8月不缺臘月，看來漲價也是有原因的。沒想到大蝦的價格不但沒漲，反而穩中有降，那就用大蝦做一個蒜蓉粉絲大蝦煲。”食材明細主料大蝦（半斤）輔料粉絲（1把）金針菇（1斤）葱（半顆）姜（1塊）蒜（1頭）小米椒（3個）調料...
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![蒜香蛤蜊怎麼做-蒜香蛤蜊的做法]( "蒜香蛤蜊怎麼做-蒜香蛤蜊的做法")
- “最成功的一次海鮮做法😄，雖然自己對海鮮過敏，但是老公吃得很開森啊，最後光盤🔚因為忙着做，就只拍了成品圖，但是味道絕對巴適得板😄😄。”食材明細主料花蛤（適量）輔料蒜（5只）料酒（適量）豆瓣醬（一勺）鹽（適量）菜油（適量）雞精（適量）小葱（2根）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜香蛤蜊的...
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![蛤蜊炒粉絲怎麼做-蛤蜊炒粉絲的做法]( "蛤蜊炒粉絲怎麼做-蛤蜊炒粉絲的做法")
- 食材明細主料蛤蜊（適量）青椒（適量）大蒜（幾片）葱花（幾根）粉絲（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛤蜊炒粉絲的做法步驟1、準備材料，蛤蜊肉洗乾淨，青椒切碎，大蒜切碎。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒青椒和大蒜。3、倒入蛤蜊肉煸炒。4、加入少許...
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![蛤蜊粉絲煲怎麼做-蛤蜊粉絲煲的做法]( "蛤蜊粉絲煲怎麼做-蛤蜊粉絲煲的做法")
- “操作超簡單的懶人菜”食材明細主料蛤蜊（適量）粉絲（適量）金針菇（適量）蝦（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜蓉辣醬（適量）糖（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）蛤蜊粉絲煲的做法步驟1、大蒜切碎＋3勺生抽＋1勺耗油+2勺蒜蓉辣醬＋小半勺糖＋8-10勺清水，攪拌均勻2、金針菇減掉根部，鋪在最底層，上面鋪...
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![蒜蓉粉絲燒文蛤怎麼做-蒜蓉粉絲燒文蛤的做法]( "蒜蓉粉絲燒文蛤怎麼做-蒜蓉粉絲燒文蛤的做法")
- “文蛤鮮美，粉絲入味，是一道不可多得快手美味！”食材明細主料文蛤（適量）粉絲（一小把）大蒜（幾瓣）薑絲（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲燒文蛤的做法步驟1、備好食材：如圖，文蛤洗淨備用，粉絲用温水泡軟備用，大蒜切成末，薑絲備好。2、文蛤焯水備...
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![蛤蜊金針粉絲湯的做法 【蛤蜊金針粉絲湯】益智又營養 蛤蜊金針粉絲湯怎麼做]( "蛤蜊金針粉絲湯的做法 【蛤蜊金針粉絲湯】益智又營養 蛤蜊金針粉絲湯怎麼做")
- “【蛤蜊】不僅味道鮮美，而且它的營養也比較全面，實屬物美價廉的海產品。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，低熱能、高蛋白。【金針菇】中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在日本等許多國家被譽為“益智菇”和...
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![粉絲蒸蛤蜊肉怎麼做-粉絲蒸蛤蜊肉的做法]( "粉絲蒸蛤蜊肉怎麼做-粉絲蒸蛤蜊肉的做法")
- 食材明細主料粉絲（適量）蛤蜊肉（適量）葱花（兩根）調料鹽（2克）生抽（少許）香油（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲蒸蛤蜊肉的做法步驟1、成品圖來一張。2、粉絲提前入鍋煮3分鐘。3、將粉絲裝入盤中，表面撒一層蛤蜊肉。4、撒少許鹽，少許生抽，香油少許，撒一層葱花，然後入鍋蒸大火8分鐘...
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![花蛤粉絲煲怎麼做-花蛤粉絲煲的做法]( "花蛤粉絲煲怎麼做-花蛤粉絲煲的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）粉絲（適量）大蝦（適量）金針菇（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）調料玉米油（適量）蠔油（一勺）生抽（二勺）蒜蓉辣醬（一勺）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤粉絲煲的做法步驟1、準備好所有食材。2、香菜、蒜末準備好。3、金針菇鋪在鍋內。4、放粉絲。5、花...
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![蒜蓉蛤蜊怎麼做-蒜蓉蛤蜊的做法]( "蒜蓉蛤蜊怎麼做-蒜蓉蛤蜊的做法")
- “蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特點。在飯店吃這個老是吃一嘴沙，不如自己買些回來吐乾淨沙，吃起來也舒服些。用了可以乾燒的砂鍋，又不怕空燒，保温效果也好，把蛤蜊放進去等於是燜蒸，這樣可以使成品又香又保持原味的鮮香。”食材明細主料蛤蜊（350g）輔料橄...
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![生蠔蒜蓉粉絲煲怎麼做-生蠔蒜蓉粉絲煲的做法]( "生蠔蒜蓉粉絲煲怎麼做-生蠔蒜蓉粉絲煲的做法")
- 食材明細主料生蠔（12個）粉絲（150g）金針菇（150g）輔料葱（30g）蒜頭（半個）小米辣（2個）水（100毫升）調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）雞精（少量）微辣（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生蠔蒜蓉粉絲煲的做法步驟1、蒜頭小米辣切好。2、生蠔清洗乾淨。3、粉絲熱水泡好備用。4、金針菇洗乾淨備用。5、...
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![蒸蒜蓉蛤肉粉絲怎麼做-蒸蒜蓉蛤肉粉絲的做法]( "蒸蒜蓉蛤肉粉絲怎麼做-蒸蒜蓉蛤肉粉絲的做法")
- “週末，給家人做點好吃的，開心😃”食材明細主料蛤肉（適量）粉絲（一團）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）生抽（適量）香菜（一顆）鹽（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸蒜蓉蛤肉粉絲的做法步驟1、準備原材料，洗乾淨蛤肉，粉絲泡發好，蒜末切好。2、粉絲和蛤肉，加鹽，生抽，蠔油，蒜蓉，薑汁，拌勻，可以滴幾滴檸檬...
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![蒜蓉香菇粉絲煲怎麼做-蒜蓉香菇粉絲煲的做法]( "蒜蓉香菇粉絲煲怎麼做-蒜蓉香菇粉絲煲的做法")
- “用簡單的食材，做出家的味道😁～”食材明細主料香菇（6個）粉絲（1把）輔料葱蒜（適量）調料蠔油（1勺）蒸魚豉油（2勺）薄鹽味極鮮（1勺）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉香菇粉絲煲的做法步驟1、香菇洗淨去蒂。2、粉絲用熱水泡軟，碼在香菇上。3、起鍋熱油，放入葱蒜末，加適量蠔油、薄鹽味極鮮炒...
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![蒜蓉粉絲花甲煲怎麼做-蒜蓉粉絲花甲煲的做法]( "蒜蓉粉絲花甲煲怎麼做-蒜蓉粉絲花甲煲的做法")
- “自己做的花甲粉絲煲，既好吃又鮮美，實現了花甲自由！”食材明細主料花甲（1斤）輔料粉絲（1小把）金針菇（1小把）調料辣椒醬（少許）蒜蓉（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲花甲煲的做法步驟1、花甲洗淨，水開後將它倒入鍋中，慢慢的讓它煮開口。2、把它們撈出來放在碗裏。3、大蒜攪...
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![蒜蓉鮑魚粉絲煲怎麼做-蒜蓉鮑魚粉絲煲的做法]( "蒜蓉鮑魚粉絲煲怎麼做-蒜蓉鮑魚粉絲煲的做法")
- “閩南人的酒店吃席，熱熱鬧鬧，卻也漸漸落入俗套。大同小異的宴席菜式，往好的説叫遵循傳統，其實在出發前心裏總能按順序猜了個大概。靠山吃山靠水吃水，沿海酒席的硬菜離不開各種海鮮，歷來高檔的“海八珍”總會在前中段出現，將宴席氣氛推至高潮。「蒜蓉鮑魚粉絲煲」是我最期待的一...
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![蒜蓉粉絲蝦煲怎麼做-蒜蓉粉絲蝦煲的做法]( "蒜蓉粉絲蝦煲怎麼做-蒜蓉粉絲蝦煲的做法")
- “冬天比較冷，來一鍋砂鍋煲，上桌還冒着熱氣，看着就暖和。”食材明細主料鮮蝦（適量）龍口粉絲（一把）金針菇（適量）輔料蒜（適量）生薑（適量）調料豆瓣醬（適量）甜麪醬（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲蝦煲的做法步驟1、蝦擠出沙包抽出沙線備用，金針菇洗淨，粉絲泡軟。2、砂鍋底部放入...
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![蒜蓉粉絲花甲魷魚煲怎麼做-蒜蓉粉絲花甲魷魚煲的做法]( "蒜蓉粉絲花甲魷魚煲怎麼做-蒜蓉粉絲花甲魷魚煲的做法")
- 食材明細主料花甲（500g）魷魚（1個）粉絲（1把）輔料葱花（適量）蒜末（適量）薑末（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）花生油（適量）蒜香（口味）焗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲花甲魷魚煲的做法步驟1、粉絲提前用冷水泡軟。2、魷魚洗淨切圈備用。3、花甲用鹽水吐沙後再清洗乾淨備用。4、蒜頭和生薑切細剁...
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![扇貝蒜蓉煲粉絲怎麼做-扇貝蒜蓉煲粉絲的做法]( "扇貝蒜蓉煲粉絲怎麼做-扇貝蒜蓉煲粉絲的做法")
- 食材明細主料扇貝（12個）粉絲（1包）輔料蒜頭（2個）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝蒜蓉煲粉絲的做法步驟1、扇貝用鹽洗乾淨2、蒜頭剁碎3、粉絲泡水4、放入花生油，熱後倒入蒜頭爆熱5、放入粉絲蒜頭醬油，鹽攪拌均勻6、最後把扇貝擺到粉絲上面7、成品。...
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![木耳粉絲炒蛤蜊怎麼做-木耳粉絲炒蛤蜊的做法]( "木耳粉絲炒蛤蜊怎麼做-木耳粉絲炒蛤蜊的做法")
- 食材明細主料木耳（幾個）粉絲（適量）蛤蜊（適量）葱花（一根）洋葱（半個）紅椒（一個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳粉絲炒蛤蜊的做法步驟1、完美晚餐，來一份清淡的家常下飯菜。2、洋葱切絲，辣椒切斷，粉絲提前浸泡，大火燒開倒入蛤蜊，洗乾淨備用。切成二段備用。3、木...
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![粉絲蒸蛤蜊怎麼做-粉絲蒸蛤蜊的做法]( "粉絲蒸蛤蜊怎麼做-粉絲蒸蛤蜊的做法")
- “一道不起眼的海鮮菜，既簡單又美味，忙裏偷個閒不妨做給愛人孩子品嚐一下，既鮮美又能回味生活，是值得品嚐的一道菜”食材明細主料蛤蜊（適量）粉絲（適量）輔料蠔油（適量）涼拌汁（適量）鹽（適量）姜（適量）葱（適量）蒜粒（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粉絲蒸蛤蜊的做法步驟1、放鹽，小蘇打檸檬...
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味味甜
