![咖喱排骨胡蘿蔔土豆怎麼做-咖喱排骨胡蘿蔔土豆的做法]( "咖喱排骨胡蘿蔔土豆怎麼做-咖喱排骨胡蘿蔔土豆的做法")
- 食材明細主料排骨（195克）土豆（285克）胡蘿蔔（200克）輔料咖喱塊（1克）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）咖喱排骨胡蘿蔔土豆的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、土豆（已洗淨去皮切塊）、胡蘿蔔（已洗淨去皮切塊）、咖喱塊。2、將排骨下入高壓鍋中，加適量的料酒。3、加...
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![咖喱胡蘿蔔千頁豆腐怎麼做-咖喱胡蘿蔔千頁豆腐的做法]( "咖喱胡蘿蔔千頁豆腐怎麼做-咖喱胡蘿蔔千頁豆腐的做法")
- 食材明細主料千頁豆腐（200克）胡蘿蔔（190克）輔料咖喱塊（1塊）鹽（適量）生抽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱胡蘿蔔千頁豆腐的做法步驟1、食材：千頁豆腐、胡蘿蔔、咖喱塊2、將胡蘿蔔清洗一下，去皮。3、放在案板上切成小塊待用。4、將千頁豆腐放在案板上切成小塊待用。5、燒鍋...
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![咖喱胡蘿蔔土豆怎麼做-咖喱胡蘿蔔土豆的做法]( "咖喱胡蘿蔔土豆怎麼做-咖喱胡蘿蔔土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1根）輔料咖喱塊（1塊）鹽（適量）雞精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱胡蘿蔔土豆的做法步驟1、食材：土豆、胡蘿蔔。2、咖喱塊。3、將土豆洗淨、去皮。4、放在案板上切成塊，待用。5、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。6、放在案板上切成塊，待用。7、燒鍋倒...
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![咖喱土豆胡蘿蔔怎麼做-咖喱土豆胡蘿蔔的做法]( "咖喱土豆胡蘿蔔怎麼做-咖喱土豆胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（2個）咖喱塊（3塊）洋葱（1個）蝦仁（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱土豆胡蘿蔔的做法步驟1、土豆胡蘿蔔切塊2、土豆胡蘿蔔洋葱切塊撥好的蝦仁。3、將少部分土豆塊加少量水放入攪拌機裏打成土豆泥汁（這步驟提供給喜歡湯汁濃一點，喜歡土豆麪面的朋...
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![咖喱胡蘿蔔怎麼做-咖喱胡蘿蔔的做法]( "咖喱胡蘿蔔怎麼做-咖喱胡蘿蔔的做法")
- “咖喱能促進血液循環，達到發汗的目的；咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能；非常喜歡吃咖喱菜，三色咖喱是家中常備的調料，咖喱不只是做肉菜，做素菜的味道一樣很棒”食材明細主料胡蘿蔔（600克）洋葱（60克）輔料金黃咖喱粉（60克）乾紅椒（一個）百里香（一枝）植物油（20毫升）清水（600毫...
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![豆角排骨胡蘿蔔的做法 豆角排骨胡蘿蔔🥕 豆角排骨胡蘿蔔怎麼做]( "豆角排骨胡蘿蔔的做法 豆角排骨胡蘿蔔🥕 豆角排骨胡蘿蔔怎麼做")
- “有肉有菜，營養豐富”食材明細主料油豆角（一斤）胡蘿蔔（一根）排骨（一斤）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角排骨胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切滾刀塊。2、豆角洗淨，拆成兩半。3、排骨提前用電壓力鍋燉熟。4、豆角炒至變色，已利於快速煮熟。5、加入胡蘿蔔繼續翻...
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![咖喱土豆飯可以不要胡蘿蔔嗎]( "咖喱土豆飯可以不要胡蘿蔔嗎")
- 可以。咖喱飯放洋葱，洋葱有香氣可以給咖哩飯增加香味讓人更有食慾，炒後的洋葱微甜，讓菜的口感更佳；放土豆因為土豆富含澱粉，為咖喱增加粘稠度，而在咖喱飯的製作中，適當的粘稠度十分重要；放胡蘿蔔為了給這道菜增加色彩；放其他菜也可以，只是最常見的配菜是這三種。...
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![土豆胡蘿蔔燒排骨怎麼做-土豆胡蘿蔔燒排骨的做法]( "土豆胡蘿蔔燒排骨怎麼做-土豆胡蘿蔔燒排骨的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）辣椒（適量）雞精（適量）香葉（適量）生薑（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆胡蘿蔔燒排骨的做法步驟1、土豆2、排骨3、胡蘿蔔4、燒油下入姜，辣椒炒香後放進排骨炒勻5、淋上醬油或生抽上麼6、炒香7、放進胡蘿蔔，土豆，...
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![咖喱胡蘿蔔翅中的做法 咖喱土豆胡蘿蔔翅中 咖喱胡蘿蔔翅中怎麼做]( "咖喱胡蘿蔔翅中的做法 咖喱土豆胡蘿蔔翅中 咖喱胡蘿蔔翅中怎麼做")
- “小孩喜歡吃咖喱味的菜，這道菜是我經常燒給兒子吃的，他可是百吃不厭哦”食材明細主料翅中（200g）輔料土豆（適量）胡蘿蔔（1根）配料咖喱塊（3塊）鹽（適量）姜（少許）料酒（少許）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱胡蘿蔔翅中的做法步驟1、主料翅中2、翅中一斬為二防水，姜、料酒煮去血水3、土豆...
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![咖喱排骨土豆怎麼做-咖喱排骨土豆的做法]( "咖喱排骨土豆怎麼做-咖喱排骨土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）排骨（1斤）辣椒（1個）輔料咖喱料（1盒）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱排骨土豆的做法步驟1、排骨斬斷成塊洗淨。2、準備好咖喱塊，其他品牌咖喱塊也可以，比放咖喱粉味道更佳。3、辣椒切菱形塊。4、土豆切塊，姜切條。5、鍋裏放油燒熱放入姜條。6、倒入排骨炒...
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![咖喱土豆胡蘿蔔雞塊怎麼做-咖喱土豆胡蘿蔔雞塊的做法]( "咖喱土豆胡蘿蔔雞塊怎麼做-咖喱土豆胡蘿蔔雞塊的做法")
- “特別喜歡咖喱味道，趁麻麻回老家，今天廚房我做主整一道咖喱土豆胡蘿蔔雞塊…美味！”食材明細主料洋葱（半棵）胡蘿蔔（300克）土豆（500克）肉雞腿（2個）輔料咖喱粉（10克）紅燒醬油（一勺）鹽（5克）油（適量）料酒（一勺）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱土豆胡蘿蔔雞塊的做法步驟1、雞肉先用熱水抄一...
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![胡蘿蔔土豆燒排骨怎麼做-胡蘿蔔土豆燒排骨的做法]( "胡蘿蔔土豆燒排骨怎麼做-胡蘿蔔土豆燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）土豆（一個）胡蘿蔔（一個）輔料薑片（少許）調料油（少許）醬油（適量）糖（少許）鹽（少許）鹹香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆燒排骨的做法步驟1、排骨用麪粉，鹽抓洗乾淨，用廚房紙吸去水分。2、胡蘿蔔，土豆。3、薑片，紅葱頭。4、將胡蘿蔔，土豆切滾刀塊。5、熱鍋放油，將胡...
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![胡蘿蔔土豆燉排骨的做法 香菇胡蘿蔔土豆燉排骨 胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做]( "胡蘿蔔土豆燉排骨的做法 香菇胡蘿蔔土豆燉排骨 胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做")
- “這是一道營養豐富又美味的燉菜，平時經常做給小朋友吃。胡蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素、澱粉、膳食纖維及礦物質，對滋養眼部有很大的幫助，特別時候愛看電視的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和維生素的特點，搭配在一起既美味又不怕長胖哦”食材明細主料土豆（1個）胡蘿...
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![排骨燒土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燒土豆胡蘿蔔的做法]( "排骨燒土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燒土豆胡蘿蔔的做法")
- “一看這色澤，就知道是春節餐桌上的硬菜，過年就要紅紅火火的～”食材明細主料排骨（適量）土豆（兩個（小號））胡蘿蔔（一個（中號））輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹽（適量）冰糖（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）花椒（適量）食用油（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨燒...
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![排骨燉香菇土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燉香菇土豆胡蘿蔔的做法]( "排骨燉香菇土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燉香菇土豆胡蘿蔔的做法")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到抗衰老...
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![胡蘿蔔豌豆咖喱雞排怎麼做-胡蘿蔔豌豆咖喱雞排的做法]( "胡蘿蔔豌豆咖喱雞排怎麼做-胡蘿蔔豌豆咖喱雞排的做法")
- “雞排酥脆，咖啡味兒濃郁。”食材明細主料雞排（兩片）胡蘿蔔（適口）豌豆（適量）輔料葱蒜（適量）玉米油（適量）小米椒（可選）咖喱（適量）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆咖喱雞排的做法步驟1、胡蘿蔔切菱形片。2、焯過水的豌豆適量。3、小米椒3個切小粒。4、自己喜歡的咖喱適量。5、...
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![咖喱土豆排骨怎麼做-咖喱土豆排骨的做法]( "咖喱土豆排骨怎麼做-咖喱土豆排骨的做法")
- “排骨和土豆應該是最最常見的食材了，似乎什麼地方有可以找到它們。而它們也是最最富有營養的食材，【咖喱土豆排骨】我的家人非常喜歡米西米西哦。。。”食材明細主料排骨（335克）土豆（480克）輔料香葱（適量）咖喱塊（2塊）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱...
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![咖喱土豆胡蘿蔔牛肉怎麼做-咖喱土豆胡蘿蔔牛肉的做法]( "咖喱土豆胡蘿蔔牛肉怎麼做-咖喱土豆胡蘿蔔牛肉的做法")
- “咖喱做的一切，都是美味又下飯～”食材明細主料牛肉（1塊）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）輔料咖喱（120克）食用油（兩勺）淡椰漿（100克）水（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱土豆胡蘿蔔牛肉的做法步驟1、土豆胡蘿蔔洋葱洗乾淨切成小塊備用。2、牛肉切成小塊。3、牛肉塊放進鍋中，加水焯...
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![咖喱牛肉土豆胡蘿蔔怎麼做-咖喱牛肉土豆胡蘿蔔的做法]( "咖喱牛肉土豆胡蘿蔔怎麼做-咖喱牛肉土豆胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）調料咖喱塊（適量）姜（適量）料酒（少許）八角（適量）鹽（適量）食用油（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱牛肉土豆胡蘿蔔的做法步驟1、牛肉切塊，用清水泡出血水，冷水放入鍋中燒開，煮出浮沫撈出洗淨。2、將牛肉放入電壓力鍋中，加入適...
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![咖喱土豆燒牛肉的做法 咖喱胡蘿蔔土豆燒牛肉 咖喱土豆燒牛肉怎麼做]( "咖喱土豆燒牛肉的做法 咖喱胡蘿蔔土豆燒牛肉 咖喱土豆燒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛胸（500克）胡蘿蔔（1根）土豆（2個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜瓣（適量）配料咖喱粉（1.5勺）料酒（適量）咖喱（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱土豆燒牛肉的做法步驟1、原料圖。。2、牛肉洗淨整塊放入沸水鍋中，同時放入葱，姜，料酒，小火煨半小時。3、將煮好的牛肉切小塊，胡蘿蔔，土豆去皮切成...
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![排骨燉土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燉土豆胡蘿蔔的做法]( "排骨燉土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燉土豆胡蘿蔔的做法")
- “很美味很享受烹飪過程，愛廚藝愛自己~~”食材明細主料排骨（適量）土豆（1個）輔料胡蘿蔔（小半段）配料燉排骨料（1小袋）冰糖（6粒左右）料酒（適量）八角（2顆）幹辣椒（8李）鹽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燉土豆胡蘿蔔的做法步驟1、超市現成的排骨，很精緻~2、土豆，胡蘿蔔，切塊3、1...
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![咖喱排骨燜土豆怎麼做-咖喱排骨燜土豆的做法]( "咖喱排骨燜土豆怎麼做-咖喱排骨燜土豆的做法")
- 食材明細主料咖喱粉（適量）排骨（300克）生薑（少許）土豆（適量）輔料玉米油（適量）鹽（少許）生抽（少許）老抽（少許）咖喱（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱排骨燜土豆的做法步驟1、排骨用開水過濾，土豆切塊，生薑切丁備用。2、鍋燒熱，倒入玉米油，將排骨倒入燒鍋中，將排骨煎至兩面偏黃。3、倒入咖喱粉，生薑...
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![咖喱豬排飯的做法 咖喱土豆胡蘿蔔豬排飯 咖喱豬排飯怎麼做]( "咖喱豬排飯的做法 咖喱土豆胡蘿蔔豬排飯 咖喱豬排飯怎麼做")
- 食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（2根）豬排（3塊）雞蛋（1個）麪包糠（適量）輔料鹽（少量）料酒（適量）黑胡椒粉（少量）米飯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱豬排飯的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔去皮洗淨2、胡蘿蔔切小塊，土豆切大一點塊3、鍋燒熱倒入適量的油放入土豆胡蘿蔔塊翻炒片刻4、倒入適量...
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![胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做-胡蘿蔔土豆燉排骨的做法]( "胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做-胡蘿蔔土豆燉排骨的做法")
- 食材明細主料仔排（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆燉排骨的做法步驟1、仔排剁成塊，冷水下鍋焯水3分鐘。2、温水洗淨浮沫。瀝去水。3、排骨、薑片、料酒、生抽、水放入鍋中，大火煮開後轉小火...
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![黃花土豆胡蘿蔔骨湯的做法 黃花菜土豆胡蘿蔔煲排骨湯 黃花土豆胡蘿蔔骨湯怎麼做]( "黃花土豆胡蘿蔔骨湯的做法 黃花菜土豆胡蘿蔔煲排骨湯 黃花土豆胡蘿蔔骨湯怎麼做")
- “黃花菜中含有皂角苷成分，具很不錯的催眠效果；還有較佳的健腦防衰作用，勞心多慮，經常腦力透支、精神過勞者，適合吃這道黃花菜排骨湯，一方面可以減輕疲勞，維持正常睡眠，另一方面可以協助調整健康機制，避免早衰老化加速。這款美味，不加任何多餘香辛調味，只有清湯寡鹽，但是味道真可賽過...
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味味甜
