![蟹肉棒炒苦瓜怎麼做-蟹肉棒炒苦瓜的做法]( "蟹肉棒炒苦瓜怎麼做-蟹肉棒炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）蟹肉棒（6個）輔料蒜（1瓣）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒炒苦瓜的做法步驟1、懈肉棒切小塊苦瓜斜切薄片蒜切粒。2、熱鍋下油放懈肉棒煎至微黃。3、蟹肉棒撥到一邊倒入苦瓜片炒一會。4、加少許水蓋上鍋蓋悶一會。5、水收幹放蒜粒...
- 13924
![清蒸蟹肉棒的做法 清蒸“蟹肉棒” 清蒸蟹肉棒怎麼做]( "清蒸蟹肉棒的做法 清蒸“蟹肉棒” 清蒸蟹肉棒怎麼做")
- “對於喜歡吃蟹，但是又怕麻煩的的吃客來説，這樣的吃法絕對很過癮吶，豬肉的香，螃蟹的鮮，京葱的香融合在一起，回味無窮！”食材明細主料螃蟹（500克）輔料豬肉糜（100克）京葱（1根）生薑（1塊）配料料酒（1大勺）鹽（1小勺）雞精（1小勺）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蟹肉棒的做法步驟1、準備...
- 10861
![苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎麼做]( "苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎麼做")
- “手機壞了害我拍不了照，只能買個新的了，這個菜就當做實驗手機的吧”食材明細主料肉片（適量）苦瓜（一根）輔料生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）姜塊（適量）蒜片（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肉的做法步驟1、苦瓜一根，洗淨，切片待用2、肉片用少許生抽和澱粉拌勻醃...
- 12015
![苦瓜炒肉的做法 苦瓜炒肉，清熱降血糖！！！ 苦瓜炒肉怎麼做]( "苦瓜炒肉的做法 苦瓜炒肉，清熱降血糖！！！ 苦瓜炒肉怎麼做")
- “苦瓜炒肉是一款非常美味的菜餚，相信我們很多的朋友們日常生活中都是吃過苦瓜炒肉的，當然，苦瓜炒肉不僅非常的好吃，並且營養價值也是比較高的，有促進飲食、消炎退熱、防癌抗癌和降低血糖的滋養功效。”食材明細主料苦瓜（1個）豬裏脊（100g）輔料薑片（2片）大蒜（2瓣）調料生抽（10g）蠔油（5g）料酒...
- 8787
![蟹肉炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "蟹肉炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料藍色或紅色花蟹：1只約400克雷公鑿苦瓜：1大個約500克輔料鹽：1茶匙糖：1/2茶匙姜茸：2茶匙紹酒：2茶匙油：2湯匙麻油：1茶匙具體步驟1.置中式易潔鍋於中大火上，鍋紅時下油1湯匙，加入苦瓜炒透，下些許鹽和糖調味，快速剷出。2....
- 13063
![蟹肉棒炒牛心菜怎麼做-蟹肉棒炒牛心菜的做法]( "蟹肉棒炒牛心菜怎麼做-蟹肉棒炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（140克）牛心菜（350克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹肉棒炒牛心菜的做法步驟1、食材：蟹肉棒、牛心菜。2、將牛心菜撕成小塊清洗一下，撈出待用。3、將拆開包裝放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的牛心菜翻炒一下。5、接...
- 27057
![苦瓜炒牛肉的做法 苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法 苦瓜炒牛肉怎麼做]( "苦瓜炒牛肉的做法 苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法 苦瓜炒牛肉怎麼做")
- “微辣香嫩的牛肉，入味下飯的苦瓜，絕配！”食材明細主料牛肉（200g）苦瓜（400g）輔料植物油（適量）蠔油（10ml）鹽（適量）乾紅椒（5個）玉米澱粉（適量）醬油（10ml）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片用適量醬油，蠔油，鹽，玉米澱粉，姜，攪拌均勻醃製15分鐘2、紅椒和姜洗...
- 26719
![蟹肉棒炒雞蛋怎麼做-蟹肉棒炒雞蛋的做法]( "蟹肉棒炒雞蛋怎麼做-蟹肉棒炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒炒雞蛋的做法步驟1、準備材料.2、蟹肉棒切成小段備用.3、雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.4、熱鍋入油,到入蛋液.5、蛋液至膨脹後用鏟子劃散.6、再倒入蟹肉棒.7、加半勺鹽,翻...
- 9379
![香芹蟹肉棒炒雞蛋怎麼做-香芹蟹肉棒炒雞蛋的做法]( "香芹蟹肉棒炒雞蛋怎麼做-香芹蟹肉棒炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料香芹（3株）雞蛋（2只）蟹肉棒（5根）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香芹蟹肉棒炒雞蛋的做法步驟1、食材：香芹。2、雞蛋、蟹肉棒。3、將雞蛋打入碗中，加點料酒。4、打成蛋液，待用。5、將香芹去葉子去根洗淨、撈出。6、放在案板上切成段，待用。7...
- 16010
![蟹肉棒拌金瓜絲怎麼做-蟹肉棒拌金瓜絲的做法]( "蟹肉棒拌金瓜絲怎麼做-蟹肉棒拌金瓜絲的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（3根）金瓜絲（1塊）輔料鹽（適量）味精（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟹肉棒拌金瓜絲的做法步驟1、食材：蟹肉棒、金瓜絲2、將蟹肉棒去包裝紙撕成絲待用。3、將金瓜絲去籽清洗一下。4、放入清水鍋中焯開，焯至10分鐘撈出。5、放在涼水中冷...
- 14606
![苦瓜燜蟹的做法 螃蟹兩吃之苦瓜燜蟹 苦瓜燜蟹怎麼做]( "苦瓜燜蟹的做法 螃蟹兩吃之苦瓜燜蟹 苦瓜燜蟹怎麼做")
- “第一次吃這道苦瓜燜螃蟹是在澳門，以前只試過苦瓜燜魚，燜螃蟹沒試過。沒想到這個菜還真的不錯，螃蟹的鮮味滲入到苦瓜裏面，令苦瓜特別好吃，而苦瓜又不會影響到螃蟹的味道，真是令人意外的驚喜。回家試着做做，感覺很好，我的餐桌又多了一道菜，呵呵。”食材明細主料螃蟹（兩隻）苦瓜（1根）輔...
- 26384
![絲瓜蟹棒蒸蛋怎麼做-絲瓜蟹棒蒸蛋的做法]( "絲瓜蟹棒蒸蛋怎麼做-絲瓜蟹棒蒸蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）輔料蟹棒（五個）絲瓜（一根）調料蒸魚豉油（適量）温水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜蟹棒蒸蛋的做法步驟1、兩個雞蛋備用。2、蟹棒和絲瓜備用。3、雞蛋磕入碗中打散。4、加入温水攪拌均勻。5、蟹棒切丁裝盤。6、絲瓜去皮切丁鋪入盤中。7、攪拌均勻...
- 9463
![金槍魚蟹肉棒炒飯怎麼做-金槍魚蟹肉棒炒飯的做法]( "金槍魚蟹肉棒炒飯怎麼做-金槍魚蟹肉棒炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）蟹肉棒（4根）金槍魚（2勺）輔料香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金槍魚蟹肉棒炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、金槍魚。3、蟹肉棒。4、香葱。5、將金槍魚開蓋，待用。6、將蟹肉棒拆開包裝，取出一半撕開包裝紙放在案板上。7、切開。8、燒...
- 6242
![蟹肉棒炒青椒怎麼做-蟹肉棒炒青椒的做法]( "蟹肉棒炒青椒怎麼做-蟹肉棒炒青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（105克）蟹肉棒（5根）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹肉棒炒青椒的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、蟹肉棒2、將蟹肉棒撕去包裝紙放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入青椒翻炒一下。4、接着，合入切好的蟹肉棒，加適量的清水。...
- 24012
![蟹棒絲瓜條怎麼做-蟹棒絲瓜條的做法]( "蟹棒絲瓜條怎麼做-蟹棒絲瓜條的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）蟹棒（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹棒絲瓜條的做法步驟1、主輔料：絲瓜、蟹棒、葱。2、把絲瓜去皮、洗淨、切條。3、把蟹棒切小塊、葱切碎。4、起鍋熱油，放入葱花煸炒。5、放入絲瓜條煸炒均勻。6、加...
- 11422
![蟹肉棒炒蛋怎麼做-蟹肉棒炒蛋的做法]( "蟹肉棒炒蛋怎麼做-蟹肉棒炒蛋的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（1包4條）草雞蛋（4個）輔料食用油（1勺）調料鹽（1/2匙）海鹽複合調味料（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒炒蛋的做法步驟1、雞蛋打成蛋液，加鹽。蟹肉棒撕開，丟入蛋液中。2、平底鍋倒入食用油後，大火加温。之後倒入蟹肉棒蛋液。3、蛋液剛開始凝固，調至中火，用筷...
- 9973
![黃瓜花炒即食蟹棒怎麼做-黃瓜花炒即食蟹棒的做法]( "黃瓜花炒即食蟹棒怎麼做-黃瓜花炒即食蟹棒的做法")
- “在網上看到有賣黃瓜花的，覺得挺稀罕，第一次見，趕緊就買下來了，據説這個黃瓜花就是黃瓜沒長大時候的品種，看着是挺好看的。然後順手又買了一盒即食蟹棒，是可以直接打開吃的，嚐了一點覺得有一點點鹹，正好跟黃瓜花一搭配，顏色上看起來就更好看了，炒出來的菜餚，帶點甜味，又有藤椒的香味...
- 29934
![韭菜芽炒蟹肉棒怎麼做-韭菜芽炒蟹肉棒的做法]( "韭菜芽炒蟹肉棒怎麼做-韭菜芽炒蟹肉棒的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（110克）韭菜芽（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽炒蟹肉棒的做法步驟1、食材：蟹肉棒、韭菜芽（已清洗切段）2、將蟹肉棒去包裝紙放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蟹肉棒翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、翻動一下煮...
- 10000
![苦瓜炒蟹味菇的做法 #快手小炒菜#苦瓜炒蟹味菇 苦瓜炒蟹味菇怎麼做]( "苦瓜炒蟹味菇的做法 #快手小炒菜#苦瓜炒蟹味菇 苦瓜炒蟹味菇怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）蟹味菇（100克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蟹味菇的做法步驟1、所有食材。2、蟹味菇洗淨，苦瓜去籽洗淨切條。3、起油鍋加熱，放入苦瓜煸炒。4、放入蟹味菇煸炒炒透。5、放適量的鹽煸炒。6、最後放入味精炒勻即可。7、...
- 30950
![蟹肉棒燈椒炒雞蛋怎麼做-蟹肉棒燈椒炒雞蛋的做法]( "蟹肉棒燈椒炒雞蛋怎麼做-蟹肉棒燈椒炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料燈椒（1個）雞蛋（2只）蟹肉棒（5根）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹肉棒燈椒炒雞蛋的做法步驟1、食材：燈椒、雞蛋、蟹肉棒。2、將雞蛋打入碗中，加點料酒。3、打成蛋液，待用。4、將燈椒去蒂去籽洗淨撈出。5、放在案板上切成小塊，待用。6、將...
- 16322
![苦瓜炒肉怎麼做-苦瓜炒肉的做法]( "苦瓜炒肉怎麼做-苦瓜炒肉的做法")
- “家常小炒。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料瘦肉（200g）調料鹽（適量）醬油（少許）味精（少許）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肉的做法步驟1、苦瓜刮淨內瓤，斜刀切成片。2、放入開水鍋中，加少許鹽。3、焯1分鐘左右撈出沖涼備用。4、瘦肉剔去筋膜。5、切成片。6、炒鍋放油燒熱，放入肉...
- 27480
![韭菜炒蟹棒的做法 【山東】韭菜炒蟹棒 韭菜炒蟹棒怎麼做]( "韭菜炒蟹棒的做法 【山東】韭菜炒蟹棒 韭菜炒蟹棒怎麼做")
- “家常菜---韭菜炒蟹棒”食材明細主料白玉菇（適量）韭菜（250克）蟹棒（4根）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒蟹棒的做法步驟1、白玉菇剪掉根部，洗淨。2、入鍋焯水。3、韭菜摘洗乾淨切段。4、蟹棒切條。5、鍋裏油熱加入蟹棒翻炒幾下。6、加入韭...
- 5501
![苦瓜炒肉片的做法 【粵菜】苦瓜炒肉片 苦瓜炒肉片怎麼做]( "苦瓜炒肉片的做法 【粵菜】苦瓜炒肉片 苦瓜炒肉片怎麼做")
- “苦瓜清涼下火，營養豐富，具有開胃健脾的功效。這道菜味苦鹹鮮，肉片嫩滑，特別適合喜愛苦瓜的朋友。”食材明細主料苦瓜（1條）瘦肉（250克）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）老抽（適量）蒜頭（適量）五香粉（適量）苦味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肉片的做法步驟1、苦瓜洗淨，豎切兩半，挖去瓜籽，切...
- 4854
![蟹肉棒炒芹菜怎麼做-蟹肉棒炒芹菜的做法]( "蟹肉棒炒芹菜怎麼做-蟹肉棒炒芹菜的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（140克）芹菜（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹肉棒炒芹菜的做法步驟1、食材：蟹肉棒、芹菜（已去根洗淨切段）2、將拆開包裝放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜翻炒一下。4、接着，合入切好的蟹肉棒翻炒翻炒。5、然後，...
- 27739
![蟹棒炒青瓜怎麼做-蟹棒炒青瓜的做法]( "蟹棒炒青瓜怎麼做-蟹棒炒青瓜的做法")
- “在吉之島看到有急凍的蟹棒賣，不是加工過加了澱粉的那種哦，是從蟹鉗上取下的新鮮的，急凍的，哈哈！趕緊收入購物車中，哈哈哈老實説，雖然這個也好吃，還極省事！但是終歸還是要經歷點"困難“才能吃得上的蟹棒最香啊！”食材明細主料青瓜（適量）香菇（適量）蟹棒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）黃酒（適量）配...
- 7922
味味甜
