![馬鈴薯雞蛋煎餅怎麼做-馬鈴薯雞蛋煎餅的做法]( "馬鈴薯雞蛋煎餅怎麼做-馬鈴薯雞蛋煎餅的做法")
- “中午泡上紫米薏米和百合，準備晚上熬粥。不想炒菜了，乾脆用電餅鐺煎蔬菜餅吃。”食材明細主料馬鈴薯（適量）雞蛋（適量）輔料麪粉（適量）洋葱（適量）油（適量）水（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯雞蛋煎餅的做法步驟1、選用的是烏雞蛋，打了三個2、半個洋葱，切碎3、馬鈴...
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![馬鈴薯派的做法 粗糧細吃——馬鈴薯派 馬鈴薯派怎麼做]( "馬鈴薯派的做法 粗糧細吃——馬鈴薯派 馬鈴薯派怎麼做")
- “提起派，不由得就會想起黃油、糖。。。是啊，現在，人人講究健康飲食，主婦們也是為了健康而自己在家烘焙各種零嘴給孩子吃，既然是為了健康而做烘焙，那麼，在食材的選擇上面儘可能地做到低油少糖。今天美美特意將這款非常健康的派分享給大家，沒有黃油的加入，派地帶着微微的嚼勁，給孩子...
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![馬鈴薯培根芝麻餅怎麼做-馬鈴薯培根芝麻餅的做法]( "馬鈴薯培根芝麻餅怎麼做-馬鈴薯培根芝麻餅的做法")
- “今天有點生病，只想靜靜地呆在廚房裏為家人做點吃的。突然對烘焙很感興趣，就做出了這款小餅乾”食材明細主料馬鈴薯（200G）自發粉（適量）芝士粉（適量）培根（適量）雞蛋（兩個）輔料植物黃油（20G）迷迭香（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）馬鈴薯培根芝麻餅的做法步驟1、材料：麪粉，自發粉，芝士...
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![馬鈴薯煎餅怎麼做-馬鈴薯煎餅的做法]( "馬鈴薯煎餅怎麼做-馬鈴薯煎餅的做法")
- “超簡單，只要有馬鈴薯就OK，馬鈴薯的吃法真的是炒雞多，相信也很多人喜歡吃。【可做早餐”食材明細主料馬鈴薯（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）麪粉（適量）配料糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯煎餅的做法步驟1、準備材料2、將馬鈴薯刨成絲3、用水泡洗一下4、榨...
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![馬鈴薯片的做法 自制馬鈴薯片 馬鈴薯片怎麼做]( "馬鈴薯片的做法 自制馬鈴薯片 馬鈴薯片怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料色拉油（500克）精鹽（1克）辣椒粉（10克）蠔油（20克）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯片的做法步驟1、將土豆去皮，切成薄片，在涼水中投一下，裝盤待用。2、將土豆片在熱水中燙一下。3、撈出，過凉控幹水分，裝盤待用。4、熱鍋放油，燒至五成熱時，下入土豆片。5、將...
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![馬鈴薯粿的做法 潮汕粿品－馬鈴薯粿 馬鈴薯粿怎麼做]( "馬鈴薯粿的做法 潮汕粿品－馬鈴薯粿 馬鈴薯粿怎麼做")
- “潮汕地區有多種粿品，粿品用於節日拜神祭祀，馬鈴薯粿就是其中之一。母親很會做粿品，從小耳濡目染，自當主婦後家裏過節也要拜拜，就學習做這些。我這個只拍到蒸好的，蒸好的粿品可以切成厚片煎脆，或是直接吃也比較原汁原味。”食材明細主料馬鈴薯（1斤）地瓜粉（2兩半）輔料五花肉（適量）蝦米...
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![菠菜馬鈴薯煎蛋餅如何做簡單又好吃]( "菠菜馬鈴薯煎蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃肉馬鈴薯：454嫩菠菜葉：130蛋白：3個雞蛋：2個新鮮研磨的巴馬乾酪：2湯匙輔料鹽：少許胡椒：少許青葱：5根紅甜椒：1個橄欖油：1湯匙具體步驟1.馬鈴薯用一大鍋沸水煮5至6分鐘，至略為變軟。菠菜以濾器裝盛，放入煮馬鈴薯的鍋中...
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![馬鈴薯片怎麼做-馬鈴薯片的做法]( "馬鈴薯片怎麼做-馬鈴薯片的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯片的做法步驟1、土豆洗淨。2、土豆去皮。3、將土豆切片。4、在水中泡10分鐘，洗去表面澱粉，這樣既不容易變色，也不容易粘。5、取一個可以微波的平的盤子，抹上油。6、將土豆片平鋪在盤...
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![馬鈴薯簡介-馬鈴薯營養價值]( "馬鈴薯簡介-馬鈴薯營養價值")
- 土豆又名馬鈴薯，想必大家都是很熟悉的，它可以作為一種主食，也可以作為一種菜餚出現在我們的餐桌上，很多人都是很喜歡吃土豆的。今天我們這邊來詳細介紹一下馬鈴薯：馬鈴薯具體有哪些營養價值？吃馬鈴薯對人體有哪些功效？馬鈴薯應該怎麼烹飪更加美味營養？馬鈴薯營養價值有具體有哪些...
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![馬鈴薯歐姆蛋碎怎麼做-馬鈴薯歐姆蛋碎的做法]( "馬鈴薯歐姆蛋碎怎麼做-馬鈴薯歐姆蛋碎的做法")
- “馬鈴薯歐姆蛋本應是像蛋餅一樣是圓形的，可是我覺得整個的吃起來還要撕，一家人扯來扯去的實在不方便，就將其在炒鍋中炒碎了，取其名為馬鈴薯歐姆蛋碎，味道不變，反而方便了許多。”食材明細主料馬鈴薯（2個）雞蛋（3個）輔料洋葱（1/4個）火腿（適量）配料玉米油（適量）精鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口...
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![雞肉烤馬鈴薯的做法 蒜味奶油雞肉烤馬鈴薯 雞肉烤馬鈴薯怎麼做]( "雞肉烤馬鈴薯的做法 蒜味奶油雞肉烤馬鈴薯 雞肉烤馬鈴薯怎麼做")
- 食材明細主料馬鈴薯（1顆）蛋汁（5㏄）雞肉泥（20公克）洋葱碎（5公克）輔料蒜味奶油醬（1/4茶匙）雞粉（1/2茶匙）百里香葉（1支）動物性鮮奶油（1大匙）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉烤馬鈴薯的做法步驟1、馬鈴薯對切後，連皮一起放入烤箱中以150℃烤約分鐘至熟後，將大部分的馬鈴薯泥挖出(像有一個...
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![馬鈴薯是紅薯嗎]( "馬鈴薯是紅薯嗎")
- 馬鈴薯是紅薯嗎？其實作為我們生活中非常常見的食物，甚至有時候替代我們的米飯、麪食提供我們人體所需的熱量，也許會有很多的朋友提出來這樣的疑問，今天就讓小編來給大家答疑解惑吧。看了小編的介紹就可以不用再傻傻分不清楚了。一、馬鈴薯是紅薯還是土豆馬鈴薯(學名：Solanumtu...
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![馬鈴薯培根小餅的做法 【馬鈴薯培根小餅】 馬鈴薯培根小餅怎麼做]( "馬鈴薯培根小餅的做法 【馬鈴薯培根小餅】 馬鈴薯培根小餅怎麼做")
- “很喜歡土豆，不管是煎的，煮的，煲的，炒的等都相當愛吃其實還是喜歡叫它馬鈴薯，覺得這名字特好聽，它還有洋芋，饃饃蛋等美名它可是咱們餐桌上的常客，但要説起這馬鈴薯的身世，還有不少鮮為人知的故事呢在咱們中國，大多數老百姓都管馬鈴薯叫土豆但實際上，它可是地地道道的洋貨，是從國外傳...
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![馬鈴薯烤雞蛋的做法 有家鮮廚房 | 驚蟄養生菜：馬鈴薯烤雞蛋 馬鈴薯烤雞蛋怎麼做]( "馬鈴薯烤雞蛋的做法 有家鮮廚房 | 驚蟄養生菜：馬鈴薯烤雞蛋 馬鈴薯烤雞蛋怎麼做")
- “驚蟄節氣是一年中的第三個節氣。到了驚蟄節氣，天氣轉暖，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，應遵循順應陽氣升發的特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，適當食用一些甜味食物。”食材明細主料土豆（3個）雞蛋（6個）香菜（少許）小葱（少許）蒜（少許）幹辣椒（少許）輔料鹽（適量）微辣（口味）烤（工藝）一小...
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![馬鈴薯沙拉的做法 馬鈴薯色拉 馬鈴薯沙拉怎麼做]( "馬鈴薯沙拉的做法 馬鈴薯色拉 馬鈴薯沙拉怎麼做")
- “四人份。”食材明細主料馬鈴薯（4個（中等））洋葱（1/2個）黃瓜（1/2根）胡蘿蔔（1/2根）魚腸（1根）醃蘿蔔（30g）雞蛋（1個）輔料色拉醬（4大勺）牛奶（1大勺）鹽（少許）糖（5g）味精（5g）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯沙拉的做法步驟1、黃瓜切薄片，胡蘿蔔切絲，洋葱切小片，撒少許鹽，揉捏出水，加入醃蘿蔔。雞蛋煮熟...
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![馬鈴薯不適宜與什麼一起吃-馬鈴薯與雞蛋能一起吃嗎]( "馬鈴薯不適宜與什麼一起吃-馬鈴薯與雞蛋能一起吃嗎")
- 現如今大家越來越關注自己的飲食健康，也有更多各種各樣的理論讓大家迷惑。馬鈴薯是日常生活中比較常見的一種蔬菜，做法也是多種多樣。雞蛋也是一種日常吃的健康食品，不僅是可以補充蛋白質，更是因為它簡單易吃，那馬鈴薯與雞蛋能一起吃嗎？一、馬鈴薯與雞蛋能一起吃嗎馬鈴薯雞蛋是...
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![烤馬鈴薯怎麼做-烤馬鈴薯的做法]( "烤馬鈴薯怎麼做-烤馬鈴薯的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）黑胡椒碎（少許）辣椒麪（少許）鹽（少許）橄欖油（少許）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤馬鈴薯的做法步驟1、1-2箇中等大小的土豆洗淨，帶皮（去皮隨意）切小牙，2、加鹽，黑胡椒，辣椒麪和橄欖油攪勻3、烤盤內鋪錫紙，把土豆擺在烤盤上，放烤箱中層，220度烤30分鐘左右即可。...
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![奶油雞肉烤馬鈴薯的做法 蒜味奶油雞肉烤馬鈴薯 奶油雞肉烤馬鈴薯怎麼做]( "奶油雞肉烤馬鈴薯的做法 蒜味奶油雞肉烤馬鈴薯 奶油雞肉烤馬鈴薯怎麼做")
- 食材明細主料馬鈴薯（1顆）蛋汁（5ml）雞肉泥（20公克）輔料蒜味奶油醬（1/4茶匙）洋葱碎（5公克）雞粉（1/2茶匙）百里香葉（1支）動物性鮮奶油（1大匙）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶油雞肉烤馬鈴薯的做法步驟1、馬鈴薯對切後，連皮一起放入烤箱中以150℃烤約分鐘至熟後，將大部分的馬鈴薯泥挖出(像有...
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![起司馬鈴薯的做法 台灣起司馬鈴薯 起司馬鈴薯怎麼做]( "起司馬鈴薯的做法 台灣起司馬鈴薯 起司馬鈴薯怎麼做")
- “起司馬鈴薯是台灣逢甲夜市上一道著名的小吃，將炸好的土豆對半剖開再挖鬆，然後放上新鮮配料，最後淋上香香濃濃的起司醬汁，那黃澄澄的味覺享受，早已令人垂涎三尺；而數十種配料如：蝦仁、杏鮑菇、章魚、燻雞肉…等食材，更將烤馬鈴薯的口感層次發揮得淋漓盡致。”食材明細主料馬鈴薯...
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![龍牙豆馬鈴薯燉雞怎麼做-龍牙豆馬鈴薯燉雞的做法]( "龍牙豆馬鈴薯燉雞怎麼做-龍牙豆馬鈴薯燉雞的做法")
- 食材明細主料雞（適量）土豆（適量）龍牙豆（適量）輔料水（適量）調料胡椒粉（適量）生抽（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍牙豆馬鈴薯燉雞的做法步驟1、龍牙豆洗淨備用。2、土豆去皮洗淨。3、雞半隻。4、龍牙豆分小段，土豆切小塊。5、雞剁成塊。6、鍋子燒熱將雞肉龍牙豆和...
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![馬鈴薯燜雞肉怎麼做-馬鈴薯燜雞肉的做法]( "馬鈴薯燜雞肉怎麼做-馬鈴薯燜雞肉的做法")
- “馬鈴薯營養豐富，寶寶也能吃！”食材明細主料雞肉（500克）馬鈴薯（1個）輔料花生油（適量）魚露（適量）食鹽（適量）海天生抽（適量）海天老抽（適量）蒜頭（10個）白砂糖（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）未知（難度）馬鈴薯燜雞肉的做法步驟1、把買回來的雞肉馬鈴薯洗乾淨，切成塊，備用！2、熱油鍋，把白砂糖倒入炒鍋，煮...
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![馬鈴薯薯片怎麼做-馬鈴薯薯片的做法]( "馬鈴薯薯片怎麼做-馬鈴薯薯片的做法")
- “自制薯片美味健康”食材明細主料馬鈴薯（兩顆）輔料油（600ml）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯薯片的做法步驟1、馬鈴薯切片切薄一點2、沸水煮一下煮的有點泛白撈出，撈出瀝瀝水方便下一步，（煮的時候預熱一下油）3、放入提前預熱好的油鍋，要用熱油！4、有條件的可以放點孜然粉，...
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![吃馬鈴薯和雞蛋有什麼好處-馬鈴薯和雞蛋能一起吃嗎]( "吃馬鈴薯和雞蛋有什麼好處-馬鈴薯和雞蛋能一起吃嗎")
- 馬鈴薯，別名土豆，屬於是一種常見食用性的蔬菜，也可以通過特殊的技術製作成薯片，小孩子很喜歡吃。雞蛋，屬於是一種蛋類，家裏有小孩的人家幾乎每天早上都會準備好雞蛋，供小孩子食用。那麼馬鈴薯和雞蛋能一起吃嗎？這兩種食材搭配起來，會引發怎麼樣的效應呢？以下就讓我們一起來看看吧！一...
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![馬鈴薯餅乾怎麼做-馬鈴薯餅乾的做法]( "馬鈴薯餅乾怎麼做-馬鈴薯餅乾的做法")
- “馬鈴薯餅乾”食材明細主料馬鈴薯雪花粉（200g）麪粉（50g）輔料白糖（90g）黃油（150g）雞蛋（75g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬鈴薯餅乾的做法步驟1、將黃油隔水融化，倒入白糖，混合均勻2、分三次加入蛋液攪拌均勻3、將馬鈴薯雪花粉與麪粉混勻後全部倒入黃油中，用刮刀翻拌，混合至沒有幹...
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![馬鈴薯肉碎餅的做法 馬鈴薯肉碎餅 馬鈴薯肉碎餅怎麼做]( "馬鈴薯肉碎餅的做法 馬鈴薯肉碎餅 馬鈴薯肉碎餅怎麼做")
- “做一頓簡單又好吃的歺食，其實並不難，害怕弄髒廚房又怕花時間做菜的女士們，可以試試做這道菜，簡單好看，味道又不錯。”食材明細主料磨碎馬鈴薯（大半碗）肉碎（大半碗）輔料糖（半茶匙）鹽（半茶匙）醬靑（－茶匙）味素（一點點）胡椒粉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）馬鈴薯肉碎餅的做法步驟1、...
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味味甜
