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馬鈴薯派的做法 粗糧細吃——馬鈴薯派 馬鈴薯派怎麼做

馬鈴薯派的做法 粗糧細吃——馬鈴薯派 馬鈴薯派怎麼做

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提起派,不由得就會想起黃油、糖。。。
是啊,現在,人人講究健康飲食,主婦們也是為了健康而自己在家烘焙各種零嘴給孩子吃,既然是為了健康而做烘焙,那麼,在食材的選擇上面儘可能地做到低油少糖。
今天美美特意將這款非常健康的派分享給大家,沒有黃油的加入,派地帶着微微的嚼勁,給孩子閒暇時候磨磨牙也是非常不錯的呢。

食材明細

主料
  • 莜麥粉 (250克)
  • 温水 (90毫升)
  • 酵母 (3克)
輔料
  • 白砂糖 (2克)
  • 雞蛋 (一個)
  • 馬鈴薯 (一個)
  • (2克)
  • 牛奶 (60克)
  • 胡椒粉 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 高級 (難度)

馬鈴薯派的做法步驟

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    1、所有的食材準備好。

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    2、將酵母放在温水中,放置15分鐘左右,讓酵母在温水中甦醒。

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    3、低筋麪粉和糖過篩到大盆裏,加入雞蛋、糖、鹽。

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    4、再加入酵母水。

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    5、把麪糰糅合,直到麪糰表面光滑後,放入盆內。蓋上濕毛巾,在温暖處放置2小時。

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    6、馬鈴薯削皮,切成薄片,泡在冷水中備用。

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    7、將醒了兩個小時的麪糰擀成圓片。

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    8、將餅皮放在模具裏,用手按嚴實。讓餅皮和模具完全貼合。

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    9、馬鈴薯片控幹水,擺放在餅皮上。刷上植物油後撒上少許鹽和黑胡椒粉。

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    10、放進250度預熱好的烤箱,烤20分鐘即可出爐。

小竅門

1、馬鈴薯片切好後放在水裏。可以防止氧化而變色。使用的時候要記得把水瀝乾。
2、馬鈴薯片上面刷上油,烤出來口感更好。
3、莜麥粉也可以用麪粉代替哦。

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