![番茄雞蛋湯的做法 上班族的最愛——番茄雞蛋湯 番茄雞蛋湯怎麼做]( "番茄雞蛋湯的做法 上班族的最愛——番茄雞蛋湯 番茄雞蛋湯怎麼做")
- “簡單常見的一道湯適合上班族下班回來後快速烹製”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料香葱（1棵）鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、準備2個番茄，2只雞蛋，1根小葱2、番茄切片，雞蛋打入碗中3、雞蛋打散4、鍋內放入橄欖油，燒至8成熱放入雞蛋，...
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![上班族早餐吃什麼]( "上班族早餐吃什麼")
- 一天三餐當中，最重要的應該就是早餐了，營養的早餐，是美好一天的開始。上班族早上的時間比較趕，如果不吃早餐，或者吃得不好，一對身體不好，二不能好好應付接下來的工作。上班族早餐吃什麼，本站給大家詳細介紹一下。一、上班族早餐吃什麼1、要吃脂肪少的早餐可選擇含脂肪少的食品,如...
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![最愛的番茄雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "最愛的番茄雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1顆番茄：1個輔料鹽：適量芝麻油：適量木耳：適量香菜：適量金針菇：適量具體步驟1.木耳發好。2.香菜切碎。3.金針菇洗淨切段。4.番茄切小塊。5.水燒開，放金針菇煮。6.下木耳和番茄，煮至水開。7.倒入雞蛋液。8....
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![番茄雞蛋的做法 餐桌上的常見菜餚---番茄雞蛋 番茄雞蛋怎麼做]( "番茄雞蛋的做法 餐桌上的常見菜餚---番茄雞蛋 番茄雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）薑末（適量）配料鹽（少許）白糖（少許）十三香（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋的做法步驟1、番茄切塊。2、適量的雞蛋。3、鍋中肉熱後先炒雞蛋。4、爆香葱姜。5、下入番茄炒制，加適量的鹽、白糖和十三香調味。6、放炒好的雞蛋...
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![上班族如何經營雞排店]( "上班族如何經營雞排店")
- 民以食為天，餐飲加盟無論任何時候都是一個非常火爆的行業。每天都有很多人走在創業的道路上，在小吃市場中，加盟一個閃家雞排店是一個不錯的選擇。雞排迎合現代飲食追求，多元化的搭配，獨具特色的風味，滿足了不同人羣不同年齡段差異化的口味及喜好，祕製配方保證了美味的延續性，無法...
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![無油番茄雞蛋湯的做法 【夏日餐桌上的酸爽】無油番茄雞蛋湯 無油番茄雞蛋湯怎麼做]( "無油番茄雞蛋湯的做法 【夏日餐桌上的酸爽】無油番茄雞蛋湯 無油番茄雞蛋湯怎麼做")
- “無奈嘜嘜技術不到家，做個番茄炒雞蛋成品是一坨一坨的，就不在這裏獻醜了。夏天，餐桌上來一碗番茄雞蛋湯，重複自己這次做的湯水是一滴油也沒有放，酸爽可口，白鍋炒起。。。語文水平一般，思緒混亂。。。再多胡言亂語就不解釋啦。。。”食材明細主料番茄（兩個）雞蛋（一個）輔料糖（適量）鹽（適...
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![番茄雞蛋飯的做法 番茄雞蛋飯！！又簡單又好吃我的最愛！！ 番茄雞蛋飯怎麼做]( "番茄雞蛋飯的做法 番茄雞蛋飯！！又簡單又好吃我的最愛！！ 番茄雞蛋飯怎麼做")
- “在學校裏，基本上蓋飯都點番茄雞蛋飯，天天吃也不覺得膩，就是感覺了好少，每次都要和老闆娘説番茄多一點！現在回家了，想來想起還是想吃這個，自己做就下足料~其實這個大家都會做，談不上教大家，主要是分享一下我的做法，比較簡單油用的也少~”食材明細主料番茄（兩個）雞蛋（兩個）米飯（一碗）輔料...
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![快手食品煎餅餜子圖解-上班族的最愛]( "快手食品煎餅餜子圖解-上班族的最愛")
- 煎餅果子是天津著名的小吃。因為鹹鮮蔬脆的口感，深受全國百姓的喜愛。煎餅果子的製作非常快捷，深受廣大上班族的喜愛，無論是上班或者下班的路上買一個在路上吃，方便快捷又不耽誤時間。煎餅果子裏面現在加的東西有很多，如肉鬆火，腿腸，裏脊肉等等。薄脆卻是必須加的，這是煎餅果子靈...
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![最愛的番茄炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "最愛的番茄炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：2個輔料油：適量鹽：適量雞蛋：2個具體步驟1.把食材準備好噢2.切好備用哈3.鍋洗乾淨，燒熱再倒入油4.再把雞蛋倒入油鍋內翻炒5.炒成金黃色裝碗起鍋6.再把番茄倒入鍋內炒，炒得差不多了，把炒好的雞蛋倒在一起...
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![最適合上班族的吐司麪包的做法 可以撕着吃的吐司麪包（最適合上班族） 最適合上班族的吐司麪包怎麼做]( "最適合上班族的吐司麪包的做法 可以撕着吃的吐司麪包（最適合上班族） 最適合上班族的吐司麪包怎麼做")
- “本菜單用量是兩個450吐司盒的用量，做一個需減半！做麪包和做蛋糕不同，要發麪，所以是個慢功夫，下班回家和麪再發面，一發再二發，等到烤好晾涼，非得十一二點不可，這個方子特別適合上班族，前一天晚上把材料放進麪包機桶裏，第二天早上啟動麪包機和麪，和好放冰箱慢慢發酵，到晚上下班回家，發...
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![雞蛋番茄湯怎麼做-雞蛋番茄湯的做法]( "雞蛋番茄湯怎麼做-雞蛋番茄湯的做法")
- “番茄是我最愛的蔬菜之一，做這個湯不僅簡單，還營養美味，孕期媽媽們多吃西紅柿可以有效減少妊娠紋哦💃💃雞蛋番茄，有時候為了快捷，只做炒菜的話，我就煮一下番茄，雞蛋攪開了再倒進去番茄裏面，肉汁分明（根據個人愛好，也可以煎一煎蛋這樣含油量高些）。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）輔料...
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![番茄雞蛋湯怎麼做-番茄雞蛋湯的做法]( "番茄雞蛋湯怎麼做-番茄雞蛋湯的做法")
- “此湯配手抓餅韭菜盒子，非常的美味好吃……”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2枚）輔料清水（適量）食鹽（半勺）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨。2、切成小丁放入鍋中燒開。3、番茄煮成紅湯之後加入食鹽。4、倒入雞蛋液。5、倒入香油。6、成品...
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![番茄蛋花湯的做法 #雞蛋美食#番茄蛋花湯 番茄蛋花湯怎麼做]( "番茄蛋花湯的做法 #雞蛋美食#番茄蛋花湯 番茄蛋花湯怎麼做")
- “沒有大塊番茄和大塊雞蛋的番茄蛋花湯，完完全全是蛋花，完完全全是番茄湯～”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（一勺）水（一大碗）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄蛋花湯的做法步驟1、雞蛋打散備用2、燒開半碗水3、水燒開後迅速倒入打好的雞蛋液裏，稍微攪拌一下。就...
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![番茄雞蛋湯的做法 每一個菜都是愛——番茄雞蛋湯 番茄雞蛋湯怎麼做]( "番茄雞蛋湯的做法 每一個菜都是愛——番茄雞蛋湯 番茄雞蛋湯怎麼做")
- “雖然照片拍得很差，可是方法對了就好，這個方法做的湯真的很好喝，只是忌諱豬油的就算了。”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（兩個）輔料脆皮腸（適量）魚卷兒（適量）配料雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、鍋燒熱，下入較多的油2、加入少許鹽，磕入一個雞蛋大火快...
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![愛上番茄雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "愛上番茄雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個番茄：300輔料調料粉：適量味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.番茄切塊2.雞蛋打散3.鍋中放油加入番茄4.鹽，調料粉炒熟5.鍋中放油加入西番茄6.煮開加入雞蛋煮熟烹飪技巧雞蛋打散...
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![上班族喝什麼茶最好]( "上班族喝什麼茶最好")
- 上班族人羣長期面對着電腦，精神很容易疲勞，喝茶能很好的調節我們的精神，緩解工作上帶來的壓力，讓你工作充滿動力。那麼上班族喝什麼茶最好呢？上班族喝什麼茶最好1、綠茶綠茶中含有豐富的維生素C，抗氧化劑，不僅具有提神，刺激中樞神經之作用，還可幫助清除體內的自由基，對於上班族來説...
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![韭菜雞蛋番茄泡飯的做法 上班族的精力早餐=剩米飯的華麗轉身韭菜雞蛋番茄泡飯 韭菜雞蛋番茄泡飯怎麼做]( "韭菜雞蛋番茄泡飯的做法 上班族的精力早餐=剩米飯的華麗轉身韭菜雞蛋番茄泡飯 韭菜雞蛋番茄泡飯怎麼做")
- “我一直蠻喜歡吃各類湯水泡飯，特別是冬日的早餐，暖暖的一碗下肚，頓時暖和起來。快捷方便的解決了剩米飯的，又解決了腸胃温飽問題。泡飯是上海菜系的典型代表，有這久遠的歷史，體現了上海人勤儉會過日子。因此上海人應該是泡飯的鼻祖吧~沒有深究哦！經典的上海泡飯是將隔夜剩米飯...
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![番茄雞蛋湯麪的做法 兒童版～番茄雞蛋湯麪 番茄雞蛋湯麪怎麼做]( "番茄雞蛋湯麪的做法 兒童版～番茄雞蛋湯麪 番茄雞蛋湯麪怎麼做")
- “兒子不喜歡吃炒的成塊的雞蛋，我每次都把雞蛋打散，這樣兒子就都吃掉了。”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（一個）麪條（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯麪的做法步驟1、開水煮麪條，煮熟麪條後過涼水。2、西紅柿洗淨頂部劃個十字刀，放入剛剛煮麪...
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![上湯番茄雞翅火鍋怎麼做-上湯番茄雞翅火鍋的做法]( "上湯番茄雞翅火鍋怎麼做-上湯番茄雞翅火鍋的做法")
- “冬季正是吃火鍋的季節。各式各樣，各種味道的火鍋，讓人眼花繚亂。鴛鴦火鍋麻辣火鍋估計也吃煩了，那就來個番茄雞翅火鍋吧。番茄具有養顏美容的功效，還利於消化吸收，雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，...
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![番茄雞蛋湯的做法 番茄雞蛋湯高配版 番茄雞蛋湯怎麼做]( "番茄雞蛋湯的做法 番茄雞蛋湯高配版 番茄雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）木耳（適量）葱（適量）姜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、葱姜切碎，胡蘿蔔，黃瓜切同樣大小的小丁，熟蝦切小丁，木耳切碎。西紅柿切小丁...
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![上班族如何創業]( "上班族如何創業")
- 作為一個上班族，大家都想成就一番事業。在創業熱潮之下，有非常多的上班族開始了自己的創業，想要獲得成功。上班族要怎麼樣創業才能夠估計到自己的產業和工作呢？在現在的社會上，除了自己的本職工作，大家都想着要兼職，可以增加收入，也可以拿到穩定的工資。但是創業是很難的，，所以想要...
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![豆飯配番茄豆腐湯如何做簡單又好吃-上班族速成美味]( "豆飯配番茄豆腐湯如何做簡單又好吃-上班族速成美味")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雜豆（青豆，玉米粒，胡蘿蔔粒）：適量鹹肉：適量豆腐：1盒番茄：2只黑木耳：幾朵輔料油，鹽：適量葱末：適量具體步驟1.青豆，玉米粒，胡蘿蔔粒洗淨（超市也有現成配好的）2.鹹肉切一小塊，改刀成和青豆差不多大小3.東北稻花香米洗淨4....
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![番茄雞蛋疙瘩湯的做法 番茄雞蛋疙瘩湯~ 番茄雞蛋疙瘩湯怎麼做]( "番茄雞蛋疙瘩湯的做法 番茄雞蛋疙瘩湯~ 番茄雞蛋疙瘩湯怎麼做")
- “相傳很久以前，一位老婦人去看望已嫁他鄉的女兒，到了中午飯口時，姑娘卻犯了難，按説母親來了該做點兒好吃的孝敬母親一番，可是母親來的突然，走的匆忙，吃了飯就要往回趕路，一來自己來不及準備，二來婆家的日子也過得緊巴，這如何是好？姑娘靈機一動，有了辦法。她把家裏僅有的一點兒麪粉盛...
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![番茄炒雞蛋的做法 最愛家常菜--番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 最愛家常菜--番茄炒雞蛋 番茄炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料番茄（2個）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）油（適量）香醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、一個番茄切兩半擦成蓉去皮不要；另一個番茄用開水燙一下去皮切塊；2、雞蛋打在碗裏，加少許鹽打散；3、鍋中加油燒熱，倒入蛋液，炒成塊後格成小塊盛出；4、再加油燒熱，倒入...
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![家常醬牛肉圖解-上班族便當的最愛]( "家常醬牛肉圖解-上班族便當的最愛")
- 平日抽出時間做好幾斤牛肉，工作日每天中午拿出一塊切成薄片，放在電飯煲的屜上，蒸米飯的時候順便蒸上，又香又嫩，配上醬汁，好吃得不行，非常適合帶飯的上班族，好吃不貴。牛肉營養豐富，脂肪含量低，尤其是當下豬肉價格高漲的時期，不如吃點更利於健康的牛肉主料牛肉：2000g輔料葱：2根姜：2片蒜：2...
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味味甜
