![蜜豆五穀粽的做法 【端午·粽子篇】——蜜豆五穀粽 蜜豆五穀粽怎麼做]( "蜜豆五穀粽的做法 【端午·粽子篇】——蜜豆五穀粽 蜜豆五穀粽怎麼做")
- “又到端午粽飄香的日子，大街小巷的粽子味道，讓我想起家鄉，想起媽媽的粽子。”食材明細主料糯米（1000g）輔料青稞麥（30g）燕麥（30g）紅米（30g）大黃米（50g）蜜豆（150g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蜜豆五穀粽的做法步驟1、糯米、大黃米用水浸泡20小時，雜米熱水浸泡2小時。粽葉、馬蓮草用...
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![五穀豆漿的做法 【五穀豆漿】含鈣高吸收好 五穀豆漿怎麼做]( "五穀豆漿的做法 【五穀豆漿】含鈣高吸收好 五穀豆漿怎麼做")
- “五穀豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，五穀豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合於老人和發育中的青少年。”食材明細主料黃豆（適...
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![五穀好豆漿怎麼做-五穀好豆漿的做法]( "五穀好豆漿怎麼做-五穀好豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）大棗（適量）核桃（七個）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五穀好豆漿的做法步驟1、準備好食材2、黑紅豆泡一宿3、泡好之後將紅棗核桃，黑紅豆放入豆漿機中4、倒入適量的水5、然後先抵擋兩次，在高檔一次就打好了6、兩多餘的殘渣用...
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![五穀雜糧小腳粽怎麼做-五穀雜糧小腳粽的做法]( "五穀雜糧小腳粽怎麼做-五穀雜糧小腳粽的做法")
- “家裏買的養生粥料吃了一半剩下了，昨天想起用它來包點雜糧小腳粽吧！第一次學做的小腳粽！”食材明細主料養生粥料（200克）糯米（200克）輔料紅棗（適量）砂糖（適量）蘆葦葉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧小腳粽的做法步驟1、我的是養生粥，裏面有黑米、糙米、紅豆、花生、黑...
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![五穀豆漿的做法 懶女人美麗法寶五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做]( "五穀豆漿的做法 懶女人美麗法寶五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做")
- “女人想美麗通常要付出很多精力和時間的，懶女人怎麼辦？找簡單的方法吧—喝五穀豆漿吧。豆漿除了是植物奶之外，還能調節內分泌，堅持喝讓你偷偷變美的同時，還可以讓不準時的好朋友變得好準時哦~~（我和同事們幾個女人嘗試過的哦~）懷孕中的準媽咪們也是非常適合吃的哦，因為營養師建...
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![雜糧五穀粽如何做簡單又好吃]( "雜糧五穀粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘端午的時候經常會做這個“五穀粽”，雖然名字叫“五穀粽”，但是裏面的雜糧遠遠超出了五種。一般大家吃的甜粽子或者鹹粽子比較多，但是這個雜糧五穀粽真的是非常的有營養。而且除了五穀雜糧以後，我還在裏面放入...
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![蜜豆蜜棗粽子怎麼做-蜜豆蜜棗粽子的做法]( "蜜豆蜜棗粽子怎麼做-蜜豆蜜棗粽子的做法")
- “我家特別喜歡吃甜口的粽子，尤其是加了蜜棗，大棗和蜜豆的，喜歡的看看:”食材明細主料糯米（3斤）蜜棗（1斤）紅棗（1斤）蜜豆（1包）輔料粽葉（2包）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蜜豆蜜棗粽子的做法步驟1、準備蜜棗等材料2、粽葉提前泡好備用3、糯米泡2天，中途換幾次清水4、將粽葉如圖擺好5...
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![自制五穀豆漿&粉-五穀豆漿]( "自制五穀豆漿&粉-五穀豆漿")
- “我們這裏有很多店鋪，專門賣研磨好的各種雜糧粉，都是熟的雜糧研磨的，買回家開水衝調，很方便。但對於我這個啥都喜歡自己搗鼓的人來説，買的不喜歡，自己做的最放心。這個菜譜本來是做的即衝即飲的五穀豆粉，一次性做好的豆粉可以密封保存，然後每次吃的時候開水衝調或者稍微煮開，做的...
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![五穀豆渣蜂蜜小餐包如何做簡單又好吃]( "五穀豆渣蜂蜜小餐包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高粉：250五穀豆渣(要擠幹水分)：80輔料奶粉：10蛋：25蜂蜜：45酵母：1小勺鹽：1小勺黃油：20水：30白芝麻：適量具體步驟1.除黃油外所有材料入麪包機啟動甜麪包程序20分鐘2.重新啟動甜麪包程序10分鐘後加入黃油,揉至出現薄模...
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![五穀豆漿的做法 小文子出品~~【五穀豆漿】 五穀豆漿怎麼做]( "五穀豆漿的做法 小文子出品~~【五穀豆漿】 五穀豆漿怎麼做")
- “今天！媽媽上班一天！爸爸不會家吃飯，又留我一個人在家，看着空空的菜籃，很是無奈啊，桌上有媽媽昨天做的菜，但是不是我喜歡的，一個人也不想煮飯吃，覺得好可憐哦，乾脆打豆漿喝！打開冰箱一看！貌似豆類很多啊！黃豆！紅豆！綠豆！黑豆！乾脆就來一個五穀豆漿！O(∩_∩)O~這次我放了黃豆！紅豆！薏米！枸杞和...
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![五穀毛豆粥怎麼做-五穀毛豆粥的做法]( "五穀毛豆粥怎麼做-五穀毛豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（50克）小米（50克）薏米（50克）玉米渣（50克）燕麥（20克）毛豆（100克）鹽（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五穀毛豆粥的做法步驟1、把大米、小米、薏米、玉米渣用水泡兩個小時。2、把大米、小米、薏米、玉米渣、燕麥放入豆漿機裏。3、接通電源選擇“營養米糊”功能，放...
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![五穀豆漿的做法 美麗健康每一天---五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做]( "五穀豆漿的做法 美麗健康每一天---五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做")
- “對於愛美的女人來説，抵禦秋冬乾燥的防禦戰硝煙還未散去，春季養生又拉開了序幕。“春夏養陽，秋冬養陰”，你只要每天準備一杯五穀豆漿，即可補足肌膚所需水分和多種營養物質。五穀與豆漿搭配後，口感爽滑，高濃醇香，營養均衡全面，更能幫你調節膚色，養顏養身。”食材明細主料紅豆（適量）黑...
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![五穀雜糧粽子怎麼做-五穀雜糧粽子的做法]( "五穀雜糧粽子怎麼做-五穀雜糧粽子的做法")
- ““端午臨中夏，時清日復長”。馬上又到了一年端午節，全國各地習俗豐富多彩，賽龍舟、掛艾草、佩香囊、系五色線……但最愛的還是吃粽子。粽子作為端午節的傳統美食，早已成為家家户户過節必吃的美味。南北文化差異巨大，粽子有甜鹹之分，但是甜粽子糖多熱量大、鹹粽子油多脂肪高。...
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![美味的五穀蜜棗粽如何做簡單又好吃]( "美味的五穀蜜棗粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時美味的五穀蜜棗粽，是一種中國傳統的美味小吃。其主要是由綠豆、黃豆、蜜棗、黑糯米等食材經過製作而成。經過烹煮的五穀蜜棗粽，香甜可口，而且清香四溢，豐富的口感，以及分明的層次，更是令人深深喜愛。是非常具有意...
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![五穀鹹肉粽子怎麼做-五穀鹹肉粽子的做法]( "五穀鹹肉粽子怎麼做-五穀鹹肉粽子的做法")
- “以前每年端午節，家裏的大人們都會忙着包粽子，煮紅雞蛋！現在自己也為人母了，今年要自己親手包粽子給家人們吃啦！因為是第一次包粽子，所以還特意打電話回家請教了爸爸媽媽呢！”食材明細主料糯米（1000g）紅豆（適量）花生（適量）香菇（5朵）五花肉（200g）鹼粉（2-3g）粽葉（半斤）輔料醬油（3匙）鹽（適量）料酒（1匙...
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![五穀豆渣餅怎麼做-五穀豆渣餅的做法]( "五穀豆渣餅怎麼做-五穀豆渣餅的做法")
- 食材明細主料五穀豆渣（200克）麪粉（400克）輔料雞蛋（一個）配料鹽（適量）胡椒（適量）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五穀豆渣餅的做法步驟1、豆渣是早晨打五穀豆漿剩下的~將豆漿渣和麪粉1:2的比例揉勻！2、加入一個雞蛋，可以使餅更有韌勁~如果喜歡換軟糯的親可以不加雞蛋！加入適量的鹽和...
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![好吃的五穀粽如何做簡單又好吃]( "好吃的五穀粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時很多人都喜歡吃粽子，特別是在端午節的時候，懷念愛國詩人屈原，很多人都會吃粽子，而且都喜歡吃口味特別一點的。今天給大家介紹一種口味特別的粽子——五穀粽，好吃又不膩，又有營養，而且可以促進胃腸蠕動，促進排便。...
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![甜甜的五穀蜜棗粽如何做簡單又好吃]( "甜甜的五穀蜜棗粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這份甜甜的五穀蜜棗粽不僅適合在端午節的時候吃，也很適合當做平時的甜點食用哦！多吃五穀雜糧對身體有很多的好處喲！對控制體重、提高運動能力、預防肥胖很有益哦！這份食品真是好處多多啊！已經心動的你，不要錯過...
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![五穀雜糧粽的做法 【端午粽子】----五穀雜糧粽 五穀雜糧粽怎麼做]( "五穀雜糧粽的做法 【端午粽子】----五穀雜糧粽 五穀雜糧粽怎麼做")
- “為了支持美食家的活動，僅此一帖，這粽子在相機裏呆了有一個月的時間了，因為過程繁瑣，一直懶得整理。為什麼僅此一帖呢，是因為單位發了粽子，這段時間也不會再包粽子了。這個包法的粽子，揚州人叫小腳粽子，特點是非常緊實，不容易漏米，而這個餡的是我最喜歡吃的，因為只有稍稍的鹹味，更適...
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![雙豆蜜棗粽的做法 【雙豆蜜棗粽】 雙豆蜜棗粽怎麼做]( "雙豆蜜棗粽的做法 【雙豆蜜棗粽】 雙豆蜜棗粽怎麼做")
- “我不會包這樣的粽子，看成品圖前面是我包的，後面那個是我老公包的。不要求有多好看，只要不漏就好了。”食材明細主料糯米（2.5斤）紅豆（80克）綠豆（80克）輔料蘆葦葉（適量）色拉油（少許）線（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙豆蜜棗粽的做法步驟1、把糯米淘洗乾淨，浸泡2小時。紅豆和綠...
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![五穀豆漿的做法 細膩爽滑營養五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做]( "五穀豆漿的做法 細膩爽滑營養五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做")
- “豆漿含有優質蛋白和鈣，我家更喜歡五穀豆漿，多種材料營養更全面，添加了核桃和杏仁，喝起來非常香，而且寶寶越喝越聰明喲，嘿嘿......以前都是用豆漿機做豆漿，可是寶寶每次對於豆渣都有點反感，現在家裏添了破壁料理機後，豆漿機和榨汁機都束之高閣了，用這個破壁料理機打出的豆漿，非常非...
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![五穀豆漿怎麼做-五穀豆漿的做法]( "五穀豆漿怎麼做-五穀豆漿的做法")
- 食材明細主料百合（20克）黃豆（適量）蓮子（適量）雜糧（適量）輔料水（600毫升）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀豆漿的做法步驟1、以上材料用涼水泡一晚上。2、紅豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入破壁機裏按濃香健32分鐘。4、倒出可以喝了(成品圖)。...
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![蜜豆蜜棗粽怎麼做-蜜豆蜜棗粽的做法]( "蜜豆蜜棗粽怎麼做-蜜豆蜜棗粽的做法")
- “涼吃軟糯筋道，香甜可口。”食材明細主料糯米（適量）蜜棗（適量）蜜豆（適量）輔料粽葉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蜜豆蜜棗粽的做法步驟1、準備餡料，蜜棗，現成的超市有售，也可以用大棗。2、蜜豆，也是現成的，是姐姐強烈要求添加的。3、糯米，提前一晚洗淨後浸泡，第二天就可以用了...
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![五穀黃豆豆漿怎麼做-五穀黃豆豆漿的做法]( "五穀黃豆豆漿怎麼做-五穀黃豆豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）綠豆（適量）輔料糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀黃豆豆漿的做法步驟1、取豆漿機配帶的量杯，黃豆和綠豆共一杯用清水淘洗，冬天裏將豆子泡發再用，夏天不需要，夏天天氣太熱泡的過程中豆子有可能壞掉有氣味。2、將洗好的豆子放進豆漿機里加清至規...
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![蜜棗粽的做法 五月端午吃粽子——【蜜棗粽】 蜜棗粽怎麼做]( "蜜棗粽的做法 五月端午吃粽子——【蜜棗粽】 蜜棗粽怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）紅豆（適量）輔料蜜棗（適量）花生米（適量）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）蜜棗粽的做法步驟1、將袋裝鮮粽葉稍煮一下，這樣會更有韌性，並且殺菌消毒，還順便可以看看是不是用硫酸銅浸泡浸泡的。2、糯米提前一夜浸泡，天氣太熱的話，可冷藏3、紅豆提前一夜浸泡，天氣太熱...
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味味甜
