![姜蒜花蛤的做法 清粥小菜——姜蒜花蛤 姜蒜花蛤怎麼做]( "姜蒜花蛤的做法 清粥小菜——姜蒜花蛤 姜蒜花蛤怎麼做")
- “本來這是一餐飯的兩道小菜，還有一個清炒西葫蘆，那我發表到一篇結果被退了回來，因為西葫蘆太簡單，估計大家都做得比我好，那我就只介紹這一道炒花蛤吧！這兩道菜都是家常菜，家常得原滋原味，生活如此簡單，生活又如此有滋味...”食材明細主料花蛤（450克）輔料薑絲（適量）蒜頭（兩瓣）原味（口味）炒...
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![姜葱炒花蛤怎麼做-姜葱炒花蛤的做法]( "姜葱炒花蛤怎麼做-姜葱炒花蛤的做法")
- “1,花蛤燙水備用。2,姜葱炒香加適量水。3,調入味料。4,下花蛤勾芡出鍋即可。”食材明細主料花蛤（650g）輔料鹽（1/3匙）味精（半匙）雞粉（半匙）糖（少許）濕生粉（適量）姜（一塊）水（1勺）生抽（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）姜葱炒花蛤的做法步驟1、鍋內加水放入花蛤燙至如圖2、加入...
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![蒜茸烤花蛤的做法 這個週末玩燒烤——蒜茸烤花蛤 蒜茸烤花蛤怎麼做]( "蒜茸烤花蛤的做法 這個週末玩燒烤——蒜茸烤花蛤 蒜茸烤花蛤怎麼做")
- “問我花蛤的吃法哪個最好吃？我認為烤花蛤的味道是最棒的！把花蛤排列在烤盤上，經過烤箱的烤制，花蛤慢慢打開，多餘的水份都被蒸發了，剩下都是花蛤的鮮美精華~再加入蒜茸，經過第二輪的烤制，蒜茸與油分的刺激碰撞，蒜香讓花蛤更加美味！一款簡單的烤花蛤，便能讓你回味一輩子。”食材明細...
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![姜葱蒜爆炒花蛤怎麼做-姜葱蒜爆炒花蛤的做法]( "姜葱蒜爆炒花蛤怎麼做-姜葱蒜爆炒花蛤的做法")
- 食材明細主料花蛤（500克）生薑（1塊）蒜頭（1個）芹菜（1棵）蒜苗（1棵）香葱（1棵）輔料料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）姜葱蒜爆炒花蛤的做法步驟1、準備食材，把姜葱蒜洗淨，切小段，花蛤吐出泥土泡水後洗淨，蒜末生薑備好。2、熱鍋冷油放入蒜末生薑。（蒜末生薑分兩...
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![蒜香花蛤怎麼做-蒜香花蛤的做法]( "蒜香花蛤怎麼做-蒜香花蛤的做法")
- “花蛤肉脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。中醫認為，蛤肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，所有人都可以吃。高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎等疾病的人尤為適合，而剛好我和我老公都有這樣的毛病，所有這個是我們經...
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![青蒜炒花蛤怎麼做-青蒜炒花蛤的做法]( "青蒜炒花蛤怎麼做-青蒜炒花蛤的做法")
- “花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。”食材明細主料青蒜（1根）花蛤（適量）輔料糖（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![做魚的步驟]( "做魚的步驟")
- 做魚的步驟有哪些，你們知道嗎，可以來看看這篇文章的介紹，這篇文章為我們介紹了不同的魚該怎樣做才好吃，列舉了詳細的步驟，所以即使是不會做魚的人看了也能做出美味的魚來，喜歡吃魚的人可以來看看喲，保證你很滿意。做魚的步驟一、清蒸鱸魚用料：鱸魚1條、食鹽3克、姜5克、蒜5克、料...
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![生薑醋減肥法步驟有哪些]( "生薑醋減肥法步驟有哪些")
- 在現在這個社會，減肥已經成為大家日常討論的話題之一，一般來説，減肥的方法有很多，最重要的是選擇自己最喜歡最合適的方法，持之以恆。其中，生薑醋減肥法就是其中一種飲食方面的減肥方法，下面小編就給大家介紹一下如何製作簡單的陳醋泡生薑減肥吧。一、生薑醋減肥方法能夠減肥嗎1...
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![花菜的清洗步驟是怎樣的及做法]( "花菜的清洗步驟是怎樣的及做法")
- 到了可以吃花菜的季節，很多人還是很喜歡買來吃的，當然也不僅僅是花菜，還有西蘭花也是人們喜歡的，但是兩者相比較起來，人們更多的是喜歡西蘭花偏多一些。因為它的顏色看起來要綠一些，並且它的口感跟味道相比花菜來説會更好一些。一、花菜的清洗步驟先準備一盆淡鹽水，將菜花掰成小...
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![花蛤炒蒜苗怎麼做-花蛤炒蒜苗的做法]( "花蛤炒蒜苗怎麼做-花蛤炒蒜苗的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）蒜苗（適量）蒜頭（2塊）小辣椒（2條）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）白沙糖（適量）料酒（適量）花生油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花蛤炒蒜苗的做法步驟1、準備好材料。2、先煮好花蛤，洗乾淨，分開兩邊，留下肉肉這邊，等下備用。3、蒜頭，小辣椒切碎。4、鍋燒開...
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![醃製蒜頭的主要製作步驟-醃製蒜頭]( "醃製蒜頭的主要製作步驟-醃製蒜頭")
- 蒜頭。是屬百合科植物的地下鱗莖，它的氣味比較辛烈，一般用來作佐料或者調味，人們炒菜時一般都會放些許蒜頭進去鍋中，讓味道更加美味。同時蒜頭含有豐富的營養物質，如蛋白質、礦物質和脂肪，具有食療作用和保健作用。為了更全面的瞭解蒜頭的知識，下面我們就來説一下醃製蒜頭。一、...
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![葱姜爆炒花蛤怎麼做-葱姜爆炒花蛤的做法]( "葱姜爆炒花蛤怎麼做-葱姜爆炒花蛤的做法")
- “鮮香味美，營養豐富，是一道不可錯過的美食！”食材明細主料花蛤（適量）姜（幾片）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱姜爆炒花蛤的做法步驟1、花蛤用淡鹽水浸泡一天後清洗乾淨備用。2、薑片備好，葱切成段，葱白，葱葉分開放備好。3、鍋內倒入適量...
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![姜葱粉絲炒花蛤怎麼做-姜葱粉絲炒花蛤的做法]( "姜葱粉絲炒花蛤怎麼做-姜葱粉絲炒花蛤的做法")
- “連續一個月了，都沒買家禽類吃，最近都主要以海產類、牛肉、豬肉為主。魚和蝦吃多了，也想換點別的吃吃。買菜時看見花蛤很新鮮，於是買了些回來，順便問檔主要了點海水養着帶回家。”食材明細主料花蛤（2斤）姜（1小塊）葱（半棵）粉絲（1小扎）紅辣椒（1個）輔料鹽（適量）酒（適量）生抽（適量）葱香（口味）炒（工藝...
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![原味葱姜炒花蛤的做法 原味的葱姜炒花蛤 原味葱姜炒花蛤怎麼做]( "原味葱姜炒花蛤的做法 原味的葱姜炒花蛤 原味葱姜炒花蛤怎麼做")
- “雖説我是一個地道的四川人，可跟着公婆住久了，變得一點都不能吃辣了。特別是海鮮類的東西，還是覺得原味的比麻辣的更好吃，雖然沒有麻辣的過癮，但卻很鮮甜。今天這個花蛤，我用的是葱姜炒，葱用的是那種小小棵的香葱，下了很多，吃花蛤肉的時候，連帶着香葱和蒜末一起，口感更加的香濃。”...
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![姜蒜炒花蛤如何做簡單又好吃]( "姜蒜炒花蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘姜蒜炒花蛤可是一道夏日美食。花蛤的肉非常滑嫩，加上姜蒜還可以除去它的腥味。而且它做起來非常的簡單，做法並不難，即使是沒有基礎的新手也可以輕鬆地做出美味佳餚，喜歡海鮮的朋友們，不妨過自己動手來試試這道...
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![蒜蓉粉絲蒸花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲蒸花蛤的做法]( "蒜蓉粉絲蒸花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲蒸花蛤的做法")
- “花蛤肉氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。蛤肉中含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它...
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![爆炒蒜頭花蛤怎麼做-爆炒蒜頭花蛤的做法]( "爆炒蒜頭花蛤怎麼做-爆炒蒜頭花蛤的做法")
- 食材明細主料花蛤（800g）蒜頭（兩大個）啤酒（一瓶）輔料幹辣椒（五個）姜（適量）香菜（3顆）香葱（3顆）油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（一匙）鹽（一匙）雞精（適量）中辣（口味）爆（工藝）一小時（耗時）普通（難度）爆炒蒜頭花蛤的做法步驟1、清洗花蛤，把洗好的花蛤放入鍋中倒水淹沒花蛤，掉一下水，掉了水的花蛤用清水洗...
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![大蒜水製作步驟有哪些]( "大蒜水製作步驟有哪些")
- 大蒜是我們平時比較常見的一種調味料。我們在炒菜的時候會用大蒜來提香，這樣製作出來的菜餚香氣撲鼻，味道鮮美。那麼其實大蒜除了用來做調味料之外，有些人還喜歡生吃，尤其在東北，大家喜歡吃着餅，就着大蒜吃。主要原因除了大蒜比較香之外，大蒜還有驅寒的功效。今天小編就來教大家...
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![蒜香蠔油花蛤怎麼做-蒜香蠔油花蛤的做法]( "蒜香蠔油花蛤怎麼做-蒜香蠔油花蛤的做法")
- “家門口有一青島籍小兩口，天天以賣海鮮為生。吾輩雖居大西北，也不乏口福，天天受之薰陶，儼然也有師出正門的感覺。忽一日心血來潮，請海邊朋友品嚐，滿臉驚愕狀。飄飄然也秀一把俺的手藝，佇候大師級朋友指點了！”食材明細主料花蛤（500克）輔料香葱（二棵）配料蒜米（適量）蠔油（適量）料酒（少許）辣...
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![蒜香烤花蛤怎麼做-蒜香烤花蛤的做法]( "蒜香烤花蛤怎麼做-蒜香烤花蛤的做法")
- “街上的花蛤小吃店讓人眼花啊，有的店雖然賓客爆滿，但我也一次都沒去過，嘗過一些，那蒜辣得我已經嘗不到花蛤的鮮味了。還是自己做的最棒。烤箱烤花蛤，在烤盤底放了金針菇，融合了花蛤的鮮美，吃完之後想：烤得太少了哈。因為可以放在烤箱底層，也可以加些湯水，這樣有烤花蛤有菜，也可以有...
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![葱薑蒜花椒油怎麼做-葱薑蒜花椒油的做法]( "葱薑蒜花椒油怎麼做-葱薑蒜花椒油的做法")
- 食材明細主料葱（1段）姜（1塊）蒜（3瓣）花椒（2勺）輔料玉米油（100ml）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱薑蒜花椒油的做法步驟1、葱薑蒜切碎，花椒準備。2、鍋中放油小火炸花椒至出香味。3、放入葱薑蒜繼續小火煉至食材微糊即可。4、把油控出。...
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![葱姜爆炒麻辣花蛤怎麼做-葱姜爆炒麻辣花蛤的做法]( "葱姜爆炒麻辣花蛤怎麼做-葱姜爆炒麻辣花蛤的做法")
- 食材明細主料花蛤（750g）輔料葱（適量）花椒（適量）剁椒（適量）幹辣椒（適量）辣椒麪（適量）韭菜（適量）姜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）葱姜爆炒麻辣花蛤的做法步驟1、食材，新鮮花蛤，用水沖洗乾淨，倒入麻油放至約1個小時，讓花蛤徹底吐盡泥沙。2、準備小料，葱姜，蒜，幹辣椒，花椒，剁椒，辣粉。3、鍋中...
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![葱姜炒花蛤怎麼做-葱姜炒花蛤的做法]( "葱姜炒花蛤怎麼做-葱姜炒花蛤的做法")
- “花蛤是我比較喜歡吃的海鮮，煮湯還是炒着吃都很不錯”食材明細主料花蛤（300g）輔料大葱（適量）生薑（一塊）小米椒（兩個）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）大蒜（兩瓣）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）未知（難度）葱姜炒花蛤的做法步驟1、洗好的花蛤，葱薑蒜小米椒準備好2、葱薑蒜，小米椒切好3、鍋內放油燒熱，爆香葱...
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![姜葱爆花蛤怎麼做-姜葱爆花蛤的做法]( "姜葱爆花蛤怎麼做-姜葱爆花蛤的做法")
- “身為湘妹子的我卻對海味有着莫名的喜愛.只可惜我們所住的地方市場太小,一直都買不到什麼水產品.前幾天市場突然多了一個水產檔,主營蝦蟹之類的.這下可對了我的味口了.花蛤肉味鮮美,營養豐富且脂肪含量低(每一百克僅含0.6克),吃再多都不怕胖胖.不僅如此,在中醫上來説,蛤...
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![蒜蓉粉絲花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲花蛤的做法]( "蒜蓉粉絲花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲花蛤的做法")
- “名以食為天，三餐吃的好，每天才會過得更有精神。作為一名熱愛美食的狂熱者，入廚一年多的時間裏，從一名經常翻車的廚房小白，到了家人朋友經常誇耀的廚房老手，少不了自己的用心。閒暇之餘，我喜歡用心搭配每天的食譜，儘量讓一週的飲食多樣豐富，既滿足每天能量的需求，又能夠讓味蕾有趟...
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味味甜
