![火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做]( "火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做")
- “火龍果皮新吃法，創新菜。素菜，二荊條很辣，可少放一點。解決有些人認為白菜沒有葷不好吃的難題。”食材明細主料白菜（適量）火龍果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅油豆瓣（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒白菜的做法步驟1、火龍果皮切絲2、白菜梗切絲3、先炒白菜梗，4、七...
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![火龍果皮拌圓白菜如何做簡單又好吃-手工拌菜]( "火龍果皮拌圓白菜如何做簡單又好吃-手工拌菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘火龍果外皮紅彤彤，象徵紅紅火火，是個好兆頭。但是，一直以來，我們吃火龍果都是吃裏面的果肉，有紅心火龍果和白心紅龍果之分。吃完以後的火龍皮常常被我們丟棄。你吃過火龍果皮嗎？沒吃過的話想吃嗎？今天我們做一道...
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![火龍果皮包子怎麼做-火龍果皮包子的做法]( "火龍果皮包子怎麼做-火龍果皮包子的做法")
- “火龍果皮，含有非常珍貴的營養物質——花青素，具有抗氧化、美容養顏、保護心血管等功能。所以，火龍果吃完，火龍果皮千萬不要扔掉，把它充分利用起來，可以做各種美食~今天我把火龍果皮榨汁，和麪包成包子，很好吃哦！”食材明細主料火龍果皮（半個）麪粉（適量）白菜（適量）豬肉餡（適量）輔料葱花（適...
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![火龍果皮椰蓉果凍怎麼做-火龍果皮椰蓉果凍的做法]( "火龍果皮椰蓉果凍怎麼做-火龍果皮椰蓉果凍的做法")
- “火龍果皮扔掉太可惜了，做成火龍果椰蓉果凍，粉嫩清甜可口。”食材明細主料火龍果皮（1個）輔料白涼粉（20g）調料白糖（10g）純淨水（300ml）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果皮椰蓉果凍的做法步驟1、把火龍果內皮用小刀削出來，切成塊。2、鍋內倒入純淨水加熱，倒入白涼粉和低卡糖粉攪...
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![火龍果皮麥芬的做法 西方養顏聖品——火龍果皮麥芬 火龍果皮麥芬怎麼做]( "火龍果皮麥芬的做法 西方養顏聖品——火龍果皮麥芬 火龍果皮麥芬怎麼做")
- “女人最在乎的是自己的容顏，而如何可以保持青春不老是自古美人們心頭最大的煩惱。現在的科學家通過各種實驗證明有一種神奇的物質可令女人們的容顏常駐，此乃“花青素”。説起“花青素”，也許大家首先想到的是藍莓，可很少有人知道，一直被我們當“垃圾“扔進垃圾箱的火龍果皮同...
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![涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做]( "涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做")
- “火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以浪衰老美容養顏，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也別扔了哈，這可是好東西。”食材明細主料火龍果皮（300克火龍果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）輔料食鹽（0.1克）黑芝麻（0.1克（或者火龍果黑子））酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法...
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![拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法]( "拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法")
- “火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿蔔素的10倍，且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明細主料火龍果（2個）柿子椒（半個）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）其他（口...
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![火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做]( "火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做")
- “做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上説火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、用鹽輕搓火龍果的皮，清洗乾淨。2、切開3、把火龍...
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![火龍果汁皮凍怎麼做-火龍果汁皮凍的做法]( "火龍果汁皮凍怎麼做-火龍果汁皮凍的做法")
- “距新春佳節還有十天了，做一道天然色彩製作的年夜晏冷菜系菜品紅火龍汁豬皮凍，口感筋道Q彈、顏色賞心悦目、顏值擔當、為節日餐桌增加一道亮麗色彩。”食材明細主料豬肉皮（適量）水（適量）輔料紅火果汁（適量）調料料酒（適量）薑片（3片）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）神級（難度）火龍果汁...
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![火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法]( "火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種益處。豆漿+含花青素的火龍果皮，是不是完美的結合啊？週末時，我獨創了一道：火龍果豆漿，健康...
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![火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法]( "火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血...
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![火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法]( "火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法")
- “因為接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，為了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因為用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作為一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果皮（50克）輔料白開水（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、洗...
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![火龍果皮沙拉怎麼做-火龍果皮沙拉的做法]( "火龍果皮沙拉怎麼做-火龍果皮沙拉的做法")
- “【火龍果皮沙拉】廢物利用有高招自從上次用火龍果皮做了胭脂蓮藕之後，我就不捨得把果皮扔掉了，今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素，還有大量粘液，營養成份棒棒的。一份清口沙拉或者説是中式拌菜，在這個季節總是不能少的。無論是大家宴還是小家宴，少不了他們的。材料：生菜花...
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![涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法]( "涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法")
- “過完年要來點清腸的食物，今天廢物利用，把火龍果皮做成清腸的美食。”食材明細主料火龍果皮（200g）調料鹽（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法步驟1、火龍果皮，把外面的一層硬皮去掉，只留裏面的皮。2、切成絲。3、加鹽。4、加糖。5、...
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![火龍果皮能吃嗎]( "火龍果皮能吃嗎")
- 火龍果是大家都喜歡吃的水果之一。以前剛開始有火龍果的時候，都感覺比較新奇，價格也比較貴，現在應該算是比較常見的水果了。大家都知道火龍果營養豐富，其果肉有紅色或者白色，吃起來甘甜，水分多。很多人都喜歡把火龍果一切二，用勺子挖着吃，或者乾脆剝皮後直接啃。但是有沒有人知道...
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![紅心火龍果與白心火龍果-火龍果什麼時候成熟]( "紅心火龍果與白心火龍果-火龍果什麼時候成熟")
- 火龍果想必大家都非常的熟悉像火焰一樣的外形果肉有紫色的，也有白色的，口感非常的酸甜很多人都喜歡的一種水果，那麼我們吃了這麼久的火龍果，大家知道火龍果什麼時候成熟嗎?一、火龍果什麼時候成熟火龍果的成長週期比較漫長，一般在接種後，一年才會開花結果，但是每年的開花次數特...
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![黃花菜拌火龍果皮怎麼做-黃花菜拌火龍果皮的做法]( "黃花菜拌火龍果皮怎麼做-黃花菜拌火龍果皮的做法")
- 食材明細主料黃花菜（20g）火龍果（2個）熟黑芝麻（少許）輔料鹽（適量）麻油（適量）生抽（少許）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃花菜拌火龍果皮的做法步驟1、食材黃花菜，火龍果2、黃花菜洗淨泡發3、火龍果取出果肉4、火龍果皮洗淨撇去外衣5、處理好的火龍果皮切絲放鹽醃製十分鐘6、泡發好的...
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![火龍果皮水餃怎麼做-火龍果皮水餃的做法]( "火龍果皮水餃怎麼做-火龍果皮水餃的做法")
- “火龍果肉低糖，非常好吃。好多人吃火龍果會把皮扔掉，其實是非常可惜的，火龍果果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，營養價值豐富，同時花青素能增進皮膚的光滑度，美顏肌膚，所以，以後吃火龍果皮一定要留下做菜哦，這次我是用火龍...
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![火龍果皮炒雞蛋怎麼做-火龍果皮炒雞蛋的做法]( "火龍果皮炒雞蛋怎麼做-火龍果皮炒雞蛋的做法")
- “創新菜，很好吃的，火龍果皮有絲瓜的口感，滑溜溜的。顏色好看。是絕配，加上葱花綠色點綴。做到色香味齊全。”食材明細主料雞蛋（160g）火龍果（350g）大葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒雞蛋的做法步驟1、火龍果皮洗淨，挖肉留皮，切絲。2、雞...
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![紅火龍果涼皮怎麼做-紅火龍果涼皮的做法]( "紅火龍果涼皮怎麼做-紅火龍果涼皮的做法")
- “涼皮以薄、光、軟、筋、香的特點深受人們喜愛，尤其是在夏天吃上一碗清涼爽口，看一眼就會讓人口齒生津。用紅火龍果汁純天然的顏色做的涼皮，營養健康，蒸好的成品也不會褪色。做法簡單，無需洗面，絕對的高顏值，真正做到色香味俱全！”食材明細主料高筋麪粉（250克）鹽（2克）紅火龍果汁（330...
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![火龍果雙皮奶怎麼做-火龍果雙皮奶的做法]( "火龍果雙皮奶怎麼做-火龍果雙皮奶的做法")
- “跟外賣一樣一樣的，你趕緊試試吧！”食材明細主料火龍果（1顆）白涼粉（適量）牛奶（1瓶）輔料白糖（適量）調料清水（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果雙皮奶的做法步驟1、牛奶。2、白糖。3、白涼粉。4、火龍果。5、放入牛奶。6、加入白糖。7、加入白涼粉。8、加入火龍果。9、燒...
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![辣炒火龍果皮怎麼做-辣炒火龍果皮的做法]( "辣炒火龍果皮怎麼做-辣炒火龍果皮的做法")
- “大家都吃過火龍果肉，但是很少有人知道火龍果皮也是可以食用的，因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基...
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![白心火龍果汁怎麼做-白心火龍果汁的做法]( "白心火龍果汁怎麼做-白心火龍果汁的做法")
- 食材明細主料火龍果（半個）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白心火龍果汁的做法步驟1、備好所需要的材料。2、兩種材料放入榨汁機榨成汁。3、倒入杯中，成品圖。4、成品圖，完成開喝！...
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![自制火龍果皮拌圓白菜如何做簡單又好吃]( "自制火龍果皮拌圓白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘火龍果皮拌圓白菜，是不是一看這個名字就覺得不可思議，火龍果皮也可以拿來做菜？沒錯，看見以後千萬不要再浪費了，夏季是最適合吃水果，拌涼菜的季節。吃完火龍果後，留下它的皮與圓白菜一切成絲送入我們的口中，是不是...
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![火龍果麪皮怎麼做-火龍果麪皮的做法]( "火龍果麪皮怎麼做-火龍果麪皮的做法")
- “這是免洗面的涼皮，也叫麪皮，我加入了火龍果汁，營養翻倍，顏值也提升不少。天氣漸熱食慾不佳，就用這款美膩的涼皮撩你們～”食材明細主料火龍果（一個）水（一大杯）高筋麪粉（250g）紅薯澱粉（15g）輔料鹽（一兩克）食用油（少許）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）火龍果麪皮的做法步驟1、將高筋麪粉，紅...
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味味甜
