![熗拌蝦皮菠菜怎麼做-熗拌蝦皮菠菜的做法]( "熗拌蝦皮菠菜怎麼做-熗拌蝦皮菠菜的做法")
- “涼拌菠菜清爽可口，是一道非常好吃的春季涼菜。今天在菠菜里加了一點蝦皮，菠菜的味道融匯出鮮美的味道，雖然涼拌菠菜的做法簡單，省時省力，但是不同的材料能創造出更好吃的涼拌菜。”食材明細主料蝦皮（50g）菠菜（300g）輔料花椒（適量）老醋（適量）鹽（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
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![蝦皮菠菜面的做法 【煙台】蝦皮菠菜面 蝦皮菠菜面怎麼做]( "蝦皮菠菜面的做法 【煙台】蝦皮菠菜面 蝦皮菠菜面怎麼做")
- “非常簡單易做的一道湯麪。加入了蝦皮提鮮又補鈣。”食材明細主料掛麪（80g）菠菜（1把）韭菜（1小把）口蘑（2顆）輔料鹽（3g）大葱（一截）蝦皮（1勺）火腿（1塊）生抽（1茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮菠菜面的做法步驟1、準備好所有食材。2、菠菜和韭菜切段，火腿和口蘑切片，生薑切絲，大葱切丁...
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![熗拌菠菜怎麼做-熗拌菠菜的做法]( "熗拌菠菜怎麼做-熗拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）姜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜的做法步驟1、葱蒜切碎。2、油燒熱先煸蒜末。3、出香味後放入葱末。4、稍微煸一下後關火，放入菠菜。(菠菜提前焯水切碎)。5、加入鹽，拌勻即可。6、成品圖。小竅門煸香葱蒜末後就可以關...
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![蛋皮拌菠菜的做法 春天別錯過——蛋皮拌菠菜 蛋皮拌菠菜怎麼做]( "蛋皮拌菠菜的做法 春天別錯過——蛋皮拌菠菜 蛋皮拌菠菜怎麼做")
- “春天裏，大地裏的菠菜又嫩又綠，來一盤蛋皮拌菠菜吧!食材簡單、做法簡便、營養豐富。很快就光盤了哦。”食材明細主料菠菜（150克）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料蒜（2瓣）調料昆布醬油（2勺）涼拌香醋（1勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮拌菠菜的做法步驟1、準備所需食材。2、菠菜摘去老...
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![熗拌菠菜豆腐絲怎麼做-熗拌菠菜豆腐絲的做法]( "熗拌菠菜豆腐絲怎麼做-熗拌菠菜豆腐絲的做法")
- “微辣，鹹鮮，爽口涼菜。”食材明細主料菠菜（適量）幹豆腐絲（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）玉米油（適量）姜蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜豆腐絲的做法步驟1、幹豆腐絲沸水泡8~10分鐘。2、菠菜洗淨切三指段。3、開水焯一滾兒撈出...
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![熗拌蘿蔔皮的做法 #團圓飯#熗拌蘿蔔皮 熗拌蘿蔔皮怎麼做]( "熗拌蘿蔔皮的做法 #團圓飯#熗拌蘿蔔皮 熗拌蘿蔔皮怎麼做")
- “鹹鮮，葱蒜香濃郁。蘿蔔皮筋口入味兒。”食材明細主料心裏美（一個）輔料玉米油（適量）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（一點）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）葱（適量）蒜（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌蘿蔔皮的做法步驟1、心裏美蘿蔔洗淨去兩頭。2、四面蘿蔔皮，帶一點內心。3、改刀。4、蘿...
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![蛋皮拌菠菜怎麼做-蛋皮拌菠菜的做法]( "蛋皮拌菠菜怎麼做-蛋皮拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（200g）輔料雞蛋（1個）麻油（適量）芝麻（適量）胡椒鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋皮拌菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜洗淨焯水2、雞蛋加胡椒粉，鹽，幾滴檸檬汁在平底鍋攤平3、盛出4、切條5、菠菜和蛋皮加芝麻，加入胡椒鹽，麻油6、拌勻7、成品，原味鮮香，色澤美美噠！...
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![蝦皮菠菜怎麼做-蝦皮菠菜的做法]( "蝦皮菠菜怎麼做-蝦皮菠菜的做法")
- “菠菜營養成分極其豐富，菠菜葉含鋅56～68毫克/公斤(乾重)，葉酸1.22微克/克，氨基酸和葉黃素、β-胡蘿蔔素、新-β-胡蘿蔔素B、新-β-胡蘿蔔。”食材明細主料菠菜（適量）輔料蝦皮（適量）配料陳醋（適量）糖（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮菠菜的做法步驟1、將菠...
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![菠菜拌粉皮的做法 【菠菜拌粉皮】 菠菜拌粉皮怎麼做]( "菠菜拌粉皮的做法 【菠菜拌粉皮】 菠菜拌粉皮怎麼做")
- “菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。”食材明細主料菠菜（500克）粉皮（2張）輔料香葱（3棵）配料鹽（4克）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）炸辣椒麪（適量）雞精（適量）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌粉皮的做法步驟1、準備材料。...
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![熗拌菠菜粉絲怎麼做-熗拌菠菜粉絲的做法]( "熗拌菠菜粉絲怎麼做-熗拌菠菜粉絲的做法")
- “菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。做法有很多，大家不妨來試試吧”食材明細主料菠菜（200g）粉絲（一小捆）花生米（適量）輔料蒜末（2瓣）葱末（一小段）幹辣椒（2個）白芝麻（適量）扎麻麻花（適量）醋（2勺）涼拌生抽（1勺）鹽（適量）胡麻...
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![椒油熗拌菠菜豆皮怎麼做-椒油熗拌菠菜豆皮的做法]( "椒油熗拌菠菜豆皮怎麼做-椒油熗拌菠菜豆皮的做法")
- “家常涼拌菜，開胃去火。”食材明細主料菠菜（300克）豆皮（1張）胡蘿蔔（半根）調料香醋（3茶匙）生抽（2茶匙）食鹽（適量）味精（適量）花椒（1小把）幹辣椒（5個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒油熗拌菠菜豆皮的做法步驟1、菠菜、豆腐皮、胡蘿蔔。2、花椒粒、幹辣椒絞成絲，香醋、生抽。3、菠菜洗淨切...
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![熗拌菠菜花生米怎麼做-熗拌菠菜花生米的做法]( "熗拌菠菜花生米怎麼做-熗拌菠菜花生米的做法")
- 食材明細主料菠菜（200g）花生米（50g）輔料小葱（2棵）調料生抽（5ml）陳醋（10ml）白糖（10g）蠔油（5ml）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜花生米的做法步驟1、菠菜洗淨放開水中焯一分鐘。2、花生米放油鍋小火慢炸，吃到有香味就撈出放涼備用。3、小葱只留葱白，本來應該大葱白的，家裏沒...
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![熗拌蘿蔔皮的做法 ✿熗拌蘿蔔皮✿ 熗拌蘿蔔皮怎麼做]( "熗拌蘿蔔皮的做法 ✿熗拌蘿蔔皮✿ 熗拌蘿蔔皮怎麼做")
- 食材明細主料心裏美（適量）輔料小尖椒（適量）配料鹽（適量）醋（適量）油（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌蘿蔔皮的做法步驟1、心裏美一個2、洗淨去把3、再去尾4、用刀四周去皮成蓮花形5、取出蘿蔔心只剩皮6、蘿蔔心可生吃又脆又甜，還可做菜放糖做甜口，放鹽做鹹口涼拌就...
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![熗菠菜怎麼做-熗菠菜的做法]( "熗菠菜怎麼做-熗菠菜的做法")
- “菠菜的功效與作用菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脱水制乾和速凍。1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性...
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![熗拌無腥味豬肝菠菜怎麼做-熗拌無腥味豬肝菠菜的做法]( "熗拌無腥味豬肝菠菜怎麼做-熗拌無腥味豬肝菠菜的做法")
- “這樣處理過的豬肝一點腥騷味都沒有，每回做這道菜都是光盤，連湯汁都會被搶去拌飯吃了！”食材明細主料豬肝（300g）菠菜（300g）輔料白胡椒粉（適量）食鹽（適量）料油（1匙）檸檬汁（7滴）生薑（4片）葱段（3段）食用油（適量）玉米澱粉（0.5匙）鮮貝汁（2匙）香葱末（適量）小米辣（2個）原味（口味）普通（難度）熗拌無腥味豬肝菠菜的...
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![蝦皮熗拌圓生菜怎麼做-蝦皮熗拌圓生菜的做法]( "蝦皮熗拌圓生菜怎麼做-蝦皮熗拌圓生菜的做法")
- “生菜新吃法，和磷蝦皮拌一拌，用青花椒熱油熗一下，麻香清爽、清脆爽口、酸辣開胃、營養豐富。”食材明細主料圓生菜（1顆）磷蝦皮（半碗）輔料蒜（2瓣）小米辣（1個）青辣椒（1個）調料金陽青花椒（1把）味好美美式辣椒（1勺）味好美青花椒椒鹽（1勺）有所思檸檬沙拉汁（1勺）欣和有機糙米醋（2勺）太太樂雞粉（半勺）太...
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![菠菜熗拌素雞怎麼做-菠菜熗拌素雞的做法]( "菠菜熗拌素雞怎麼做-菠菜熗拌素雞的做法")
- 食材明細主料菠菜（一把）素雞（一條）香菜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）蒜（四瓣）辣椒絲（適量）花椒粒（適量）雞精（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜熗拌素雞的做法步驟1、菠菜洗淨，開水鍋過水後涼白開過涼。素雞切粗條開水煮一分鐘，撈出放涼或涼白開過涼2、菠菜、素雞、香菜放入碗...
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![菠菜拌豆皮怎麼做-菠菜拌豆皮的做法]( "菠菜拌豆皮怎麼做-菠菜拌豆皮的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豆皮（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）陳醋（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌豆皮的做法步驟1、我這是冷凍過得豆皮，焯水備用。2、焯水的豆皮切條。3、菠菜提前洗淨焯水備用。4、菠菜焯水後攥幹水分切兩段。5、菠菜和都皮一起放入...
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![熗拌豆皮怎麼做-熗拌豆皮的做法]( "熗拌豆皮怎麼做-熗拌豆皮的做法")
- 食材明細主料豆皮（適量）輔料香菜（適量）葱絲（適量）調料油（適量）蠔油（適量）糖和醋（適量）花椒粒（適量）涼菜（適量）辣椒油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌豆皮的做法步驟1、豆皮焯水備有。2、香菜葱絲改刀備用。3、放入白糖＆醋蠔油辣椒油生抽。4、澆熱油。5、翻拌均勻家常爽口涼菜。6...
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![熗拌蘿蔔皮的做法 廉價佐酒小菜--熗拌蘿蔔皮 熗拌蘿蔔皮怎麼做]( "熗拌蘿蔔皮的做法 廉價佐酒小菜--熗拌蘿蔔皮 熗拌蘿蔔皮怎麼做")
- “信不信由你，我相信喜歡喝酒的人，都吃過這道家喻户曉的廉價佐酒小菜【熗拌蘿蔔皮】。清清，脆脆，爽爽的很誘人呢。熗拌蘿蔔皮是一道口味脆鮮的川菜，因為熗過辣椒、花椒的油有特殊的香味。所以這個菜吃起來很香。蘿蔔中所含的鈣有98%在蘿蔔皮內。蘿蔔皮含有蛋白質，含有各種糖類...
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![熗拌菠菜土豆絲怎麼做-熗拌菠菜土豆絲的做法]( "熗拌菠菜土豆絲怎麼做-熗拌菠菜土豆絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）土豆（一個）胡蘿蔔（半根）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）蘋果醋（適量）糖（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）熗（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜土豆絲的做法步驟1、菠菜洗乾淨，用熱水焯一下，焯好，涼涼把多餘水分攥出來！2、土豆去皮，擦絲，用水洗出澱粉。鍋裏適...
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![熗拌粉絲菠菜怎麼做-熗拌粉絲菠菜的做法]( "熗拌粉絲菠菜怎麼做-熗拌粉絲菠菜的做法")
- “春季多食菠菜好處多！菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多，對於胃腸障礙、便祕、痛風、皮膚病、各種神經疾病、貧血確有特殊食療效果。對解酒毒及防止齒槽膿漏現象亦具有食 療神效。”...
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![菠菜蝦皮拌粉絲怎麼做-菠菜蝦皮拌粉絲的做法]( "菠菜蝦皮拌粉絲怎麼做-菠菜蝦皮拌粉絲的做法")
- “春節餐桌上這道菜，一定比什麼魚啊肉啊的受歡迎。”食材明細主料菠菜（1把）龍口粉絲（1捆）蝦皮（適量）輔料大蒜（2瓣）香葱（1棵）辣椒粉（1勺）海鮮醬油（2勺）糖（半勺）陳醋（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦皮拌粉絲的做法步驟1、粉絲一捆，加水泡軟2、菠菜洗淨，入開...
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![菠菜熗拌腐竹怎麼做-菠菜熗拌腐竹的做法]( "菠菜熗拌腐竹怎麼做-菠菜熗拌腐竹的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）腐竹（適量）乾紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）焯（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜熗拌腐竹的做法步驟1、菠菜洗淨備用2、入開水鍋中焯水3、腐竹冷水浸泡，在用開水燙一下，去除豆腥味4、腐竹切段5、菠菜改刀放入6、放入紅辣椒段，用熱油淋入激出香味7、...
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![熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做]( "熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）配料食用油（適量）耗油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗菠菜的做法步驟1、菠菜摘淨，中間斷開，洗淨2、淨鍋入水，加入少量的食鹽燒開3、將洗淨的菠菜過水焯一下。菠菜很容易熟的哦4、準備一盆涼水，焯好的菠菜直接...
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味味甜
![熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f5/25fe/25fcebfe10bbdedee57c1888d78681792248ea74004d56-s.jpg "熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做")