![秋季養顏糖水怎麼做-秋季養顏糖水的做法]( "秋季養顏糖水怎麼做-秋季養顏糖水的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料紅棗（30g）桂圓（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季養顏糖水的做法步驟1、雞蛋2個、紅棗切開和桂圓剝殼洗淨同泡水10分鐘，放入冰糖。同煮10分鐘2、雞蛋剝殼再同煮15-20分鐘3、可以悶5分鐘後食用更好小竅門1、我忘了用鴿子蛋燉，更營...
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![春季養顏奶茶怎麼做-春季養顏奶茶的做法]( "春季養顏奶茶怎麼做-春季養顏奶茶的做法")
- “蘭香子有潤腸通便，清涼降火，美容養顏功效。”食材明細主料木瓜（適量）煉乳（適量）蘭香子（適量）原味（口味）未知（難度）春季養顏奶茶的做法步驟1、象芝麻大小的蘭香子。2、將一勺蘭香子放入杯中，倒入温水。3、5分鐘後。4、加入切好的木爪。5、再加上2勺煉乳拌勻。...
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![秋季養顏木瓜骨頭湯怎麼做-秋季養顏木瓜骨頭湯的做法]( "秋季養顏木瓜骨頭湯怎麼做-秋季養顏木瓜骨頭湯的做法")
- “木瓜有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積。秋季的木瓜特甜，不僅做甜品好吃，還能煲湯，今天就來做一道秋季養顏湯——木瓜骨頭湯。”食材明細主料木瓜（600克）骨頭（500克）輔料鹽（4克）生薑（3片）紅棗（5粒）果...
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![滋養桃膠雪燕養顏糖水如何做簡單又好吃]( "滋養桃膠雪燕養顏糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘在春夏變換之際，滋養身體是最好的實機，桃膠雪燕養顏糖水更是首選，主材料均是養顏養心、清肝明目、活血益氣的良好食材，組合搭配使得藥效更為顯著，美容養顏，養身健腦，無論是老人小孩，還是上班族，都可以進行適...
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![養顏的桃膠雪燕養顏糖水如何做簡單又好吃]( "養顏的桃膠雪燕養顏糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時愛美是每個人的天性，有人會選擇整容，打玻尿酸等。人之髮膚，受之父母，愛美要取之有道。美是可以吃出來的，桃膠雪燕養顏糖水即可養顏，讓你皮膚水靈白嫩從內由外散發光彩，又是夏天消暑解渴，休閒放鬆必不可失的“神器”...
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![秋季養生怎麼做-秋季養生的做法]( "秋季養生怎麼做-秋季養生的做法")
- “立秋了，各種上火，所以需要吃清淡些！”食材明細主料蝦（400克）山藥（300克）花菜（200克）輔料黑胡椒（適量）胡蘿蔔（適量）午餐肉（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季養生的做法步驟1、把蝦頭和身子分離，蝦皮包好備用2、到入少許油，將蝦頭煸出蝦油，再將蝦仁放到鍋裏煎熟。3、再撒上黑胡椒...
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![美容養顏少不了這些！-女性秋季養生吃什麼好]( "美容養顏少不了這些！-女性秋季養生吃什麼好")
- 女性秋季養生吃什麼，很多人平日裏吃飯不講究，所以會感覺自己經常有疲勞的狀況出現，而且平日裏只要稍微活動一下就會覺得很累，這都是因為很多時候自己不重視養生而導致的，今天就給大家介紹。在這非常炎熱的夏天過去了之後，在秋天養生到底注意啥。女性秋季養生吃什麼1、銀耳其主...
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![營養花膠銀耳養顏糖水如何做簡單又好吃]( "營養花膠銀耳養顏糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘花膠銀耳養顏糖水主料是花膠和銀耳，這兩種食材都是甜度很高的，銀耳滋補佳品，尤其對女性好處多多，花膠屬於高纖維膳食，易於消化吸收，適合老人和孩子食用。花膠銀耳養顏糖水取材方便，製作簡單，烹飪時間短，最大限度保...
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![如何做簡單又好吃-養顏紅糖腐竹雞蛋糖水]( "如何做簡單又好吃-養顏紅糖腐竹雞蛋糖水")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養顏紅糖腐竹雞蛋糖水整體的外觀和顏色都非常的好看的呢，尤其是裏面的枸杞啊紅紅的非常的亮眼呢，枸杞呢不僅僅是可以用來做成這道湯，而且還可以泡酒啊之類的味道都非常的好呢。腐竹的口感也是，蠻不錯的呢。雞...
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![養顏的冰糖梨水如何做簡單又好吃]( "養顏的冰糖梨水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料梨：2個輔料冰糖：適量具體步驟1.選新鮮多汁沒有斑點的梨，洗淨切塊備用。2.鍋裏添適量水燒開，加入梨，大火煮開然後轉文火慢燉半個小時。出鍋前十分鐘加入冰糖。3.等梨湯的顏色變成透明的金黃色梨湯就燉好了，...
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![秋季吃什麼水果才養生-養精蓄鋭的好季節裏]( "秋季吃什麼水果才養生-養精蓄鋭的好季節裏")
- 夏季喜歡吃水果的小夥伴們一定不在少數，因為夏季天氣炎熱吃點水果感覺喉嚨裏清清涼涼的特別舒服。到了秋季，天氣稍微有點涼了，有的小夥伴就懶得吃水果了，小編想告訴大家，其實秋季吃水果也很重要很有益處。秋季吃什麼水果好呢？秋季是一個豐收的季節，市場上也有很多秋季的水果，在這...
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![養顏水怎麼做-養顏水的做法]( "養顏水怎麼做-養顏水的做法")
- 食材明細主料紅棗（4-5顆）輔料菊花（數朵）枸杞（6-7顆）幹桂圓（5-6顆）原味（口味）未知（難度）養顏水的做法步驟1、放在杯子裏燒開水沖泡2、沖泡幾分鐘冷一點就可以喝了3、美容養顏哦！女孩子喝多多很好哦！...
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![四季養顏茶的做法 每日一杯四季養顏茶 四季養顏茶怎麼做]( "四季養顏茶的做法 每日一杯四季養顏茶 四季養顏茶怎麼做")
- “【羅馬不是一天建成】身體不是您偶爾想起來補的；養顏養生也不是一天就能完成的。身體需要慢慢的吸收。我周圍的許多朋友對自己的愛車那是愛護有加，經常送到4S店美容保養，卻常常忽略了自己的身體同樣是需要保養的喲~~~~不要等到大修的那一天，一切就為時已晚了~~~~~很多女性...
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![秋季排毒養顏食譜]( "秋季排毒養顏食譜")
- 女性都是比較愛美的，對於自己的肌膚狀態是非常的重視，尤其是在那乾燥的秋天，全身也都匯聚一些毒素，長期以往堆積毒素就會影響自己的肌膚，那麼想要保持美白光滑的肌膚，那麼排毒則是非常重要的，也是愛美女性秋季必不可缺少的事情，其中在乾燥的秋天只要注意正確的飲食就可以清除身體...
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![秋季養胃吃什麼好]( "秋季養胃吃什麼好")
- 秋季寒涼，於是養胃就成了人們最關心的一個問題啦，那麼，秋季應該怎麼養胃呢？秋季養胃吃什麼好？接下來的文章中我們就要為大家介紹秋季的養胃食品啦，還有很多營養健康的食譜推薦呢，還等什麼，和小編一起來看看吧。秋季養胃吃什麼好一、蘿蔔蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰...
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![蓮藕糖水的做法 養顏蓮藕糖水 蓮藕糖水怎麼做]( "蓮藕糖水的做法 養顏蓮藕糖水 蓮藕糖水怎麼做")
- “蓮藕的作用生食可有止血的作用，而熟食則可以生血的功效；紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”；銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清...
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![養顏的糖水有哪些]( "養顏的糖水有哪些")
- 很多人都喜歡味甜的食物，尤其是南方很多地區，總少不了攝取很多糖分。因此很多的女孩子總是害怕吃甜的容易長胖，卻又無法忍受美味的食物誘惑。那麼下面就為大家介紹一下美容養顏的糖水有哪些，讓大家能夠解饞的同時，還能夠保持美麗。養顏的糖水有哪些1、銀耳雪梨糖水做法：紅棗去...
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![養顏牛奶桃膠糖水怎麼做-養顏牛奶桃膠糖水的做法]( "養顏牛奶桃膠糖水怎麼做-養顏牛奶桃膠糖水的做法")
- “桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。”食材明細主料桃膠（50g）紅棗（8顆）枸杞（少許）純牛奶（250ml）輔料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養顏牛奶桃膠糖水的做法步驟1、桃膠預先浸泡一個晚上（大概8小時）。2、去除附着...
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![秋冬養顏麥胚粥怎麼做-秋冬養顏麥胚粥的做法]( "秋冬養顏麥胚粥怎麼做-秋冬養顏麥胚粥的做法")
- “秋冬，天氣乾燥，保養、養生很重要，來一碗麥胚粥吧。小麥胚芽位於小麥的基部，體積雖小卻孕育着小麥的生命、沒有胚芽，小麥無法生長，是大自然饋贈的營養寶庫。素有“植物燕窩”的美譽，營養價值高。一碗白米粥加上小麥胚芽，就是天然“燕窩”。準備食材：麥胚、大米；”食材明細主料大米...
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![桃膠皂角米養顏糖水怎麼做-桃膠皂角米養顏糖水的做法]( "桃膠皂角米養顏糖水怎麼做-桃膠皂角米養顏糖水的做法")
- “桃膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而製得的淺黃色粘稠液體，經進一步乾燥，粉碎為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，除補充膠元蛋白之外，桃膠本身的藥用功效更佳，內服可養腸胃，同時對面部粉刺、痤瘡、色斑均有療效。皂角米富含植物膠原蛋白，故有“植物燕窩...
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![秋季養顏湯有哪些]( "秋季養顏湯有哪些")
- 相信很多人都都知道養顏湯吧，對於喝養顏湯也是有時間之分的，如果對這方面進行了解過的人應該都知道不同時間喝不同的養顏湯才能使它的功效發揮最大的作用，現在天氣漸漸轉涼，我們也知道這是秋季到了，所以接下來小編為大家推薦幾款秋季養顏湯。讓大家輕鬆的就能吃出好容顏。秋季...
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![乳鴿滋補養顏湯如何做簡單又好吃-秋季進補]( "乳鴿滋補養顏湯如何做簡單又好吃-秋季進補")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料灰色鴿子：一隻山藥：2根芡實：30百合：20枸杞：10輔料紅棗：10顆姜：3片鹽：少許具體步驟1.枸杞、芡實、百合用清水浸泡半小時。2.入半鍋冷水，將乳鴿入水中，水沸後關火撈出乳鴿。3.將乳鴿入煲中，加入沒過乳鴿1寸的温水，放姜...
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![秋季養肝吃什麼好]( "秋季養肝吃什麼好")
- 正所謂“春困秋乏，夏虧秋補”，人體在進出相當的時候才會健康，炎熱的夏季消耗了我們很多的精力，之後的秋季又會降温，如果這個時候不及時的補充營養，調養身體的話會對身體造成很大的虛虧，特別是對於老年人而言，這樣對保健是十分不利的，所以一定要注重秋季養生，那麼秋季養肝吃什麼好呢...
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![温補紅顏湯的做法 温補紅顏湯（秋季養生湯） 温補紅顏湯怎麼做]( "温補紅顏湯的做法 温補紅顏湯（秋季養生湯） 温補紅顏湯怎麼做")
- “初秋的天氣説熱沒有夏天熱，説冷沒有冬天冷，要養生的，要貼秋膘的，要減肥的，都要在飲食方面下點兒功夫，注意平衡。今天做了一款養生湯，非常適合補氣血，對於準備減肥的人也尤為適合，因為只有温補足了氣血，才能代謝平穩，氣血通暢呀~補好了底子，為冬天做準備嘍~”食材明細主料花生（30g）枸...
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![美容養顏的花膠銀耳養顏糖水如何做簡單又好吃]( "美容養顏的花膠銀耳養顏糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:3小時花膠銀耳養顏糖水可以看作滋補佳品，比單純的銀耳湯多了更多的味道，銀耳有潤肺、延年益壽，祛斑等功效，甚至還被看作是燕窩的代替品。花膠，含有豐富的果膠原蛋白，對女性的美容養顏，瘦身排毒都有很好的效果，二者搭配，...
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味味甜
