![培根蔬果批薩如何做簡單又好吃]( "培根蔬果批薩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料批薩餅坯：適量輔料培根：適量元葱：適量杏鮑菇：適量西紅柿：適量芒果：適量圓白菜絲：適量番茄沙司：適量馬蘇裏拉奶酪：適量奶酪片：適量批薩草：適量具體步驟1.餅坯解凍後放進批薩盤。2.塗上一層番茄沙司。3.撒上奶酪片和奶...
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![誘人的蔬果炒香腸如何做簡單又好吃]( "誘人的蔬果炒香腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔：一條玉米粒：一碗香腸：一根輔料鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔一根2.胡蘿蔔切小粒3.香腸一根，可以選擇其他的牌子和口味4.香腸切小粒5.玉米粒一碗6.先下胡蘿蔔快炒7.胡蘿蔔快炒一會兒加入香腸再炒一會兒然後加...
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![蝦仁優酪蔬果莎拉如何做簡單又好吃]( "蝦仁優酪蔬果莎拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：60公克紅蕃茄：20公克美生菜絲：20公克紫高麗菜絲：10公克匈牙利紅椒粉：少許統一無糖優酪乳：50㏄無蛋沙拉醬：20公克鹽適量：適量胡椒：適量輔料具體步驟1.蝦仁放入滾沸水中略汆燙至變色，撈起備用。2.紅蕃茄洗淨瀝乾...
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![自制營養蔬果汁如何做簡單又好吃]( "自制營養蔬果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料胡蘿蔔：1根蘋果：1個芹菜：2棵輔料蜜蜂：適量具體步驟1.芹菜洗淨切成兩釐米左右的小段。2.蘋果和胡蘿蔔切成小塊。3.把三種食材交替放進原汁機中，榨出果汁。4.用勺子適當攪勻。5.倒入杯中即可飲用。烹飪技巧各...
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![自制蔬果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制蔬果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜瓜：適量山楂糕：適量菠菜葉：適量輔料具體步驟1.刻掉甜瓜的皮2.去掉瓜瓤，切塊3.山楂糕切塊4.菠菜葉在熱水裏燙一下（因為菠菜含草酸，在腸道內會與鈣結合成難溶的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收，用開水焯一下，可以除去其...
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![吐司蔬果披薩怎麼做-吐司蔬果披薩的做法]( "吐司蔬果披薩怎麼做-吐司蔬果披薩的做法")
- “藍莓的酸甜，牛油果獨特的口感，芒果經過烤制，配合色拉醬和馬蘇奶酪碎的奶香，簡直讓人饞涎欲滴。嗯，真是太好吃了😍”食材明細主料吐司（4片）牛油果（1個）芒果（1個）藍莓（適量）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）馬蘇裏拉奶酪碎（適量）酸甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司蔬果披薩的做法步驟1、芒果...
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![自制酸奶蔬果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制酸奶蔬果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：200雞蛋：40西紅柿：150西蘭花：100輔料酸奶：適量橄欖油：適量鹽：適量沙拉醬：適量具體步驟1.準備原料：西紅柿、蘋果、西蘭花、雞蛋、酸奶2.雞蛋煮熟後切割成6瓣3.西蘭花入沸水鍋焯熟4.加適量食鹽5.加少許橄欖...
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![繽紛蔬果沙拉怎麼做-繽紛蔬果沙拉的做法]( "繽紛蔬果沙拉怎麼做-繽紛蔬果沙拉的做法")
- “有一天寶寶翻出了《天線寶寶》，這是許久沒有看的碟片了，裏面有做沙拉的片段，都是孩子自己做的。寶寶吵着要做沙拉，可惜那天家裏沒有材料，只能和她商量着等爸爸媽媽休息了，一起去超市買材料。她也答應着。既然説了當然要實行啊。休息天，我們一家人去了超市，買了各種水果，還有不少...
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![原來這5樣常見的蔬果有這樣的功效！-長斑吃什麼好]( "原來這5樣常見的蔬果有這樣的功效！-長斑吃什麼好")
- 在現實生活中，有時候會看到有些人的臉上有很多色斑，非常影響形象。女士們往往會在臉上塗很多遮瑕淡斑的產品來掩蓋，但是，這種方法大多都是治標不治本。斑的形成原因有很多，有些是由於身體的某些機能出現了問題，除了藥物治療以外，在飲食上要吃些什麼能淡斑呢？一起來看看。一、長斑...
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![香甜香濃營養蔬果汁如何做簡單又好吃]( "香甜香濃營養蔬果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香甜香濃營養蔬果汁，這款飲料，是以蔬菜水果為主，現在比較流行原汁原味的飲料，也是健身人士和減肥人士的最愛哦，裏面加入的食材是不限制的，可以根據自己的口味或者是喜好來進行調味，所以喜歡喝的朋友，可以按照教程...
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![蔬果沙拉 蔬果沙拉怎麼做-蔬果沙拉的做法 健康養顏的]( "蔬果沙拉 蔬果沙拉怎麼做-蔬果沙拉的做法 健康養顏的")
- 食材明細主料酸奶（1/2個）黃瓜（1條）生菜（生菜）輔料植物油（1茶匙）配料醋（半茶匙）鹽（少許）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果沙拉的做法步驟1、蘋果，黃瓜切成如圖的形狀，生菜用手隨意撕成碎片。然後把處理好的蔬果全部放到盤子裏。2、把B的調料放在小碗裏攪拌均勻...
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![蔬果拼盤孔雀開屏的做法 蔬果拼盤～孔雀開屏 蔬果拼盤孔雀開屏怎麼做]( "蔬果拼盤孔雀開屏的做法 蔬果拼盤～孔雀開屏 蔬果拼盤孔雀開屏怎麼做")
- “芳情雀豔若翠仙，飛鳳玉凰下凡來，紅珠斗帳櫻桃熟，金尾屏風孔雀閒。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）蘋果（1個）輔料枸杞子（8個）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬果拼盤孔雀開屏的做法步驟1、準備好食材2、蘋果從中間對半切開，蘋果籽不要扔掉，等一下做孔雀的眼睛3、中間留一...
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![保鮮方法有哪些-生鮮蔬果指什麼]( "保鮮方法有哪些-生鮮蔬果指什麼")
- 人們的日常飲食中，不可或缺的就要屬生鮮蔬果了，生鮮蔬果中藴含着豐富的營養物質，能夠滿足人們正常活動的熱量和體能，生鮮蔬果的概念比較籠統，大家知道生鮮蔬果具體指的是什麼嗎?它的保鮮方法又有哪些呢?今天，就跟着小編一起來看看吧!一、生鮮蔬果指什麼目前生鮮蔬果主要有水果...
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![五蔬果卷如何做簡單又好吃]( "五蔬果卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅甜椒：100黃甜椒：100苜蓿芽（alfafasprouts）：100蘋果：100酪梨（牛油果）：100小黃瓜（青瓜）：100素肉鬆：20海苔：4張全麥春捲皮：4張杏仁醬：4茶匙香菜（芫荽）：10輔料具體步驟1.紅、黃甜椒、苜蓿芽、蘋果、酪梨、小黃瓜分成4份。2.取...
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![綜合蔬果汁如何做簡單又好吃]( "綜合蔬果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西蘭花：200g蘋果：200g檸檬：100g輔料具體步驟1.胡蘿蔔洗淨，切成小塊；2.蘋果洗淨後去核去皮，切成小塊；3.檸檬去皮，果肉切塊備用；4.西蘭花洗淨切碎；5.將胡蘿蔔、蘋果、檸檬、西蘭花放入榨汁機中攪打成汁；6.將榨好的果菜...
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![杭州春分吃什麼蔬果]( "杭州春分吃什麼蔬果")
- 菠蘿、橙子、蘋果、草莓、桑葚、櫻桃等，蔬菜可以有時令菜，蘿蔔、韭菜、春筍、菠菜、圓白菜、大白菜、小白菜,豆芽、豆苗、萵苣等。到了春分，就意味着春季已經過了一大半了，這個時候就會有很多的蔬菜，不僅僅是菠菜、油麥菜、白菜這幾種，還有一些不常見的野菜，就比如莧菜，香椿等。...
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![蔬果汁之芹菜胡蘿蔔蘋果汁怎麼做-蔬果汁之芹菜胡蘿蔔蘋果汁的做法]( "蔬果汁之芹菜胡蘿蔔蘋果汁怎麼做-蔬果汁之芹菜胡蘿蔔蘋果汁的做法")
- “芹菜胡蘿蔔蘋果汁具有很好的食療功效，建議大家可經常食用，好處多多，對人體健康有益，尤其在減肥瘦身方面，效果顯著更有降血壓功效。大家可以去試一下。很值得一嘗哦。”食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蘋果（半個）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果汁之芹菜胡蘿蔔蘋果汁...
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![原汁檸香黃瓜汁的做法 減肥蔬果汁之【原汁檸香黃瓜汁】 原汁檸香黃瓜汁怎麼做]( "原汁檸香黃瓜汁的做法 減肥蔬果汁之【原汁檸香黃瓜汁】 原汁檸香黃瓜汁怎麼做")
- “自己動手做果汁，其實很簡單，不但美味營養，還可以避免食用很多的添加劑，更能吃到新鮮的水果，原汁的水果或者蔬菜汁。原汁的蔬果汁”食材明細主料黃瓜（三條）輔料檸檬汁（三片）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原汁檸香黃瓜汁的做法步驟1、黃瓜和檸檬清洗乾淨。然後把黃瓜和檸檬切...
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![紫甘藍葡萄柚綜合蔬果汁如何做簡單又好吃]( "紫甘藍葡萄柚綜合蔬果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍芯：1／4個捲心菜芯：1／4個小紅蘿蔔：2個梨：1／2個葡萄柚：1／2個去核櫻桃：10個輔料具體步驟1.紫甘藍芯和捲心菜芯在剛熄火的滾水中燙一下2.小紅蘿蔔洗淨切片3.梨和葡萄柚去皮切塊4.與櫻桃一起榨汁即可...
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![肉類蔬果皆有-火鍋的配菜都有啥]( "肉類蔬果皆有-火鍋的配菜都有啥")
- 火鍋的配菜都有啥?這還用問嗎?當然是各種蔬菜，水果，肉類，海鮮等。我們都是普通人，我們幾乎都喜歡吃火鍋，也不知道這種吃法首先是誰發明的，大約是由於懶得分開煮覺得麻煩的緣故，所以就發明了火鍋這種吃法吧。火鍋的配菜都有啥其實火鍋這東西吧，就是許多菜混合加在一同，然後自己拌點...
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![蔬果超市加盟哪家好]( "蔬果超市加盟哪家好")
- 人們的日常生活中離不開新鮮的水果和蔬菜，這些也為人體提供必備的維生素及其它營養成分。隨着經濟水平的提高，人們對於水果蔬菜的要求也提高了。比如想嚐嚐國外的新鮮水果等，對於這些高品質的要求，水果和蔬菜兩個品類也開起了超市。蔬果超市加盟品牌如雨後春筍般出沒，這也是目...
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![蔬果釀雞翅怎麼做-蔬果釀雞翅的做法]( "蔬果釀雞翅怎麼做-蔬果釀雞翅的做法")
- “很喜歡雞翅的口感但討厭那骨頭肯X雞最近推出釀雞翅很不錯”食材明細主料雞中翅（6個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）蘋果（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）姜（兩片）蠔油（適量）雞精（適量）果味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬果釀雞翅的做法步驟1、冷凍的2、艱辛地去了骨技術不好家裏能用的剪刀小...
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![減肥蔬果有哪些？]( "減肥蔬果有哪些？")
- 各位妹子，春天到了，低頭看看你高聳的……腹部脂肪，是不是開始後悔冬日進補過頭了？吃了的，早晚得還回來。説到減肥方法，很多人就猶豫了，運動是減肥的不二法門，但真的是很累呀，只通過飲食能不能減肥呢？既然想達到減肥和省力氣的雙重目的，那下面的這些可以參考一下。1、蘋果瘦身法這種...
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![温泉蛋蔬果沙拉如何做簡單又好吃]( "温泉蛋蔬果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料美生菜：適量紫甘藍：適量胡蘿蔔：適量鳳梨：適量獼猴桃：適量輔料冠利香草沙拉汁：適量黑芝麻：適量具體步驟1.準備食材，我買的是超市賣的生菜沙拉包，因為很多時候都沒時間在家吃，所以冰箱不想買太多菜。裏面就包含了...
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![蔬果泡菜如何做簡單又好吃]( "蔬果泡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時蔬果泡菜，製作工藝獨特，是為了長時間存放而經過發酵的蔬果。由於其歷史悠久，老百姓的喜愛。蔬果在經過醃漬調味後，就有了一種特殊的風味，是一種常見的配菜。它的製作原理是靠乳酸菌的發酵生成大量乳酸來抑制腐...
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味味甜
