![自制黃瓜胡蘿蔔豆漿如何做簡單又好吃]( "自制黃瓜胡蘿蔔豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃瓜胡蘿蔔豆漿是黃瓜、胡蘿蔔、豆漿製成的，豆漿是自磨的，新鮮的黃瓜能有效促進機體新陳代謝促進血液循環，達到潤膚養顏的。新鮮的黃瓜配上胡蘿蔔，顏色鮮豔，其中胡蘿蔔具有補肝明目清熱解毒之功效。而豆漿富含...
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![黃瓜胡蘿蔔豆漿怎麼做-黃瓜胡蘿蔔豆漿的做法]( "黃瓜胡蘿蔔豆漿怎麼做-黃瓜胡蘿蔔豆漿的做法")
- “鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容的目的。黃瓜中的維生素C還可以使肌膚中的黑色素進行還原，可起到比較好的美白效果，間接地起到祛斑的作用。胡蘿蔔也能夠淡化色斑，使肌膚緊緻。黃瓜胡蘿蔔和黃豆搭配製成的這款豆漿含有豐...
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![黃瓜胡蘿蔔豆漿如何做簡單又好吃-清美]( "黃瓜胡蘿蔔豆漿如何做簡單又好吃-清美")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘早餐時間我們一般選擇的飲品有豆漿，加入其它的青菜食材製作一份營養含量俱佳的豆漿飲品是我們和它的共通恩賜，豆漿機的原理正是因為滾翻的調製段位，原汁原味的效果才得以產生，即食即飲的豆漿純品身體也會跟着...
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![清新黃瓜胡蘿蔔豆漿如何做簡單又好吃]( "清新黃瓜胡蘿蔔豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清晨起牀的你，是否想喝上一杯醇香的豆汁呢？可是，如果每次喝豆汁，只能喝黃豆豆汁是不是也會喝膩呢？如果你的答案是肯定的，那麼恭喜你。今天介紹的這道清新黃瓜胡蘿蔔豆漿十分適合，配上黃瓜的清新，讓豆汁重獲新生。...
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![胡蘿蔔白菜豆漿怎麼做-胡蘿蔔白菜豆漿的做法]( "胡蘿蔔白菜豆漿怎麼做-胡蘿蔔白菜豆漿的做法")
- “蔬果豆漿的初淺嘗試，讓豆漿一下變得饒有趣味起來。連白菜梗是必須要解決的問題，用它可以搭配出什麼樣的豆漿來呢？胡蘿蔔豆漿挺不錯，胡蘿蔔白菜做湯也不錯，那麼胡蘿蔔白菜變成豆漿想必也不錯。想到做到。一小堆菜梗，加上一根胡蘿蔔，跟豆子一起打成細細的豆漿。桔色豆漿不言而喻...
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![胡蘿蔔二豆豆漿怎麼做-胡蘿蔔二豆豆漿的做法]( "胡蘿蔔二豆豆漿怎麼做-胡蘿蔔二豆豆漿的做法")
- “果蔬豆漿。入秋，胡蘿蔔開始多起來。然而，並不是所有人都喜歡它的味道。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素。據説，它溶於脂肪，與脂肪一起食用，才能被人體吸收。於是，胡蘿蔔必須與油脂一起烹飪的説法廣為流傳。心下好生不解。這年頭誰家缺油少葷？白水煮一根胡蘿蔔嚥下去，它在肚子就不會與肉油遭...
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![胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做法 蝦仁+胡蘿蔔+黃瓜 胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁怎麼做]( "胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做法 蝦仁+胡蘿蔔+黃瓜 胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁怎麼做")
- “心得：天氣悶熱，空氣潮濕，要保證營養均衡，蔬菜跟海鮮一個都不能少。”食材明細主料蝦仁（200g）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）輔料醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做法步驟1、將胡蘿蔔，黃瓜切片，蝦仁用水焯一遍。2、温油，炒胡蘿蔔3、然後加入黃瓜片與蝦仁，...
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![胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法 “蘿蔔”胡蘿蔔黃瓜扇貝肉 胡蘿蔔黃瓜扇貝肉怎麼做]( "胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法 “蘿蔔”胡蘿蔔黃瓜扇貝肉 胡蘿蔔黃瓜扇貝肉怎麼做")
- 食材明細主料扇貝肉（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法步驟1、扇貝肉處理好2、黃瓜，胡蘿蔔切片3、鍋中放油燒熱，放入胡蘿蔔炒至變色4、放入扇貝和黃瓜，放少許料酒5、翻炒兩分鐘後放鹽和生抽拌勻關火...
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![胡蘿蔔黃瓜丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜丁的做法]( "胡蘿蔔黃瓜丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨，切成大小均等的小丁3、熱鍋下油，先把胡蘿蔔丁放入翻炒4、將胡蘿蔔炒差不多透後（喜歡吃脆的可以炒斷生即可，我這個是給小朋友吃），加入黃瓜丁...
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![黃瓜炒胡蘿蔔怎麼做-黃瓜炒胡蘿蔔的做法]( "黃瓜炒胡蘿蔔怎麼做-黃瓜炒胡蘿蔔的做法")
- “黃瓜和胡蘿蔔的搭配可謂是非常美味，作為兩種都很受歡迎的蔬菜，兩者結合起來其功效也是非常厲害的。黃瓜胡蘿蔔一起吃的功效有哪些？我們一起來了解一下。1、消滅癌細胞，增強免疫力。2、益肝明目。3、保護腸胃。4、補充水分。這道菜簡單易做卻營養豐富，大家可以試試哦。”食材...
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![黃瓜胡蘿蔔卷怎麼做-黃瓜胡蘿蔔卷的做法]( "黃瓜胡蘿蔔卷怎麼做-黃瓜胡蘿蔔卷的做法")
- “天氣漸漸熱了起來，涼拌菜上桌的頻率越來越高，總是吃幾個老花樣已經滿足不了吃貨的好奇心，改一下刀法和擺盆，又是眼前一亮~刨成薄片的胡蘿蔔和黃瓜吃起來很爽脆，一口一卷剛剛好哈~”食材明細主料胡蘿蔔（半個）嫩黃瓜（2個）蒜瓣（3個）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（1湯匙）涼拌醋（2湯匙）花椒油（少許）香...
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![胡蘿蔔冬瓜湯的做法 豆漿創意食譜----胡蘿蔔冬瓜湯 胡蘿蔔冬瓜湯怎麼做]( "胡蘿蔔冬瓜湯的做法 豆漿創意食譜----胡蘿蔔冬瓜湯 胡蘿蔔冬瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（適量）胡蘿蔔汁（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）雞精（適量）調味鮮（適量）香葱（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔冬瓜湯的做法步驟1、紅蘿蔔兩個冼淨切絲。2、放進豆漿機裏。3、加清水至水位線，先擇果蔬檔，磨成蔬菜汁備用。4、冬瓜去皮切塊用工具做成自...
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![胡蘿蔔豆漿怎麼做-胡蘿蔔豆漿的做法]( "胡蘿蔔豆漿怎麼做-胡蘿蔔豆漿的做法")
- “胡蘿蔔富含的胡蘿蔔也就是維生素A，這種維生素是脂溶性維生素，特別適合跟含油量較高的食物一起烹入和食用。”食材明細主料大豆（兩把）胡蘿蔔（適量）輔料純淨水（適量）酸奶麥片（小許）調料紅薯（一塊）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、取胡蘿蔔和紅薯。2、切塊...
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![胡蘿蔔黃瓜拌豆皮怎麼做-胡蘿蔔黃瓜拌豆皮的做法]( "胡蘿蔔黃瓜拌豆皮怎麼做-胡蘿蔔黃瓜拌豆皮的做法")
- 食材明細主料幹豆皮（1塊）黃瓜（1個）胡蘿蔔（1個）輔料香菜（少許）生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）食用油（適量）幹辣椒（少許）味精（2g）大蒜（適量）香油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜拌豆皮的做法步驟1、將將準備好的材料洗淨，豆皮要用開水燙洗2、黃瓜、幹豆腐和胡蘿蔔一起洗淨切絲，香菜切...
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![胡蘿蔔米豆漿怎麼做-胡蘿蔔米豆漿的做法]( "胡蘿蔔米豆漿怎麼做-胡蘿蔔米豆漿的做法")
- “人們普遍喜歡在早上喝一些豆漿，這是有一定科學道理的。因為早上喝豆漿可以補充身體所缺的水分，有利於腸胃消化吸收，補充身體蛋白質效果最佳。現在有多功能豆漿機做豆漿更加簡單方便，甚至黃豆不用長時間浸泡，微浸泡就可以做豆漿，更方便上班族。胡蘿蔔被譽為“小人蔘”，其營養價...
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![紅薯胡蘿蔔豆漿的做法 紅薯胡蘿蔔二豆豆漿 紅薯胡蘿蔔豆漿怎麼做]( "紅薯胡蘿蔔豆漿的做法 紅薯胡蘿蔔二豆豆漿 紅薯胡蘿蔔豆漿怎麼做")
- “秋令食材，紅薯與胡蘿蔔。紅薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡蘿蔔，燒肉更多人接受，但最愛還是燉湯。很少，其實是沒見過，把他倆同燴一鍋。它們之間幾乎沒什麼交集。而當它們在豆漿中相遇，不僅有了交集，更是彼此交融，你中有我，我中有你，永無法分離。”食材明細主料紅薯（半個）胡蘿蔔（1根）黃...
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![黃瓜胡蘿蔔絲怎麼做-黃瓜胡蘿蔔絲的做法]( "黃瓜胡蘿蔔絲怎麼做-黃瓜胡蘿蔔絲的做法")
- “1.黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。2、黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。3、黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。4、胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，B族維生素...
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![胡蘿蔔豆漿麪包怎麼做-胡蘿蔔豆漿麪包的做法]( "胡蘿蔔豆漿麪包怎麼做-胡蘿蔔豆漿麪包的做法")
- “把麪包做成中空的胡蘿蔔形狀，塞上香腸丁，用香菜做葉子，奧利丁餅乾粉碎做泥土，好吃又有趣味！來吧~挖個胡蘿蔔”食材明細主料高筋麪粉（160g）豆漿（70g）輔料酵母（3g）白糖（30g）鹽（2g）黃油（10g）胡蘿蔔泥（20g）表面刷蛋液（少許）火腿腸（適量）奧利奧餅乾粉碎（適量）香菜（三根）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![胡蘿蔔蘋果豆漿怎麼做-胡蘿蔔蘋果豆漿的做法]( "胡蘿蔔蘋果豆漿怎麼做-胡蘿蔔蘋果豆漿的做法")
- “蘋果與胡蘿蔔的搭配。不貪多，只用半個蘋果；胡蘿蔔也不要太大根。結果剛剛好，淡淡的胡蘿蔔顏色，豆漿不太甜，在豆子的香味中咂摸出淡淡的蘋果味道。陰冷的早晨，來上一杯熱氣騰騰的果蔬豆漿，特別特別的暖和。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）蘋果（半個）黃豆（60克）輔料水（1200毫升）甜味（口味）其他（...
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![紅豆胡蘿蔔豆漿怎麼做-紅豆胡蘿蔔豆漿的做法]( "紅豆胡蘿蔔豆漿怎麼做-紅豆胡蘿蔔豆漿的做法")
- “胡蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進腸胃蠕動，促進體內廢棄物的排出。常吃胡蘿蔔可降低血脂、穩定血壓、軟化血管、預防動脈硬化等症。β-胡蘿蔔素在進入人體後可以轉變為維生素A，在促進寶寶的生長髮育尚有較好的功效。這款豆漿具有促進寶寶生長髮育、抵抗傳染病、增強孩子...
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![胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做]( "胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做")
- “營養健康好喝美味”食材明細主料沂蒙乾貨黃豆（50G）沂蒙山胡蘿蔔（50G）輔料糖（2G）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、需要選用沂蒙乾貨的黃豆提前泡好。胡蘿蔔洗乾淨2、胡蘿蔔切成小塊3、一起放入豆漿機就就可以了小竅門選用優質沂蒙山的沂蒙乾貨黃豆...
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![胡蘿蔔生薑豆漿怎麼做-胡蘿蔔生薑豆漿的做法]( "胡蘿蔔生薑豆漿怎麼做-胡蘿蔔生薑豆漿的做法")
- “這次我做的五穀豆漿，是根據季節需要來添加原料的，這個冬季病毒感冒來勢洶洶，我在豆漿中加了這幾種食材，可以祛濕健脾、補肝明目、通便防癌、促進全身血液通暢，預防感冒。下面就跟着我一起來做做吧，學會了這款，讓你的家人也能在這個冬季和即將來臨的春天，身體健康、臉色紅潤哦。...
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![黃瓜胡蘿蔔卷的做法 【秋季小清新】黃瓜胡蘿蔔卷 黃瓜胡蘿蔔卷怎麼做]( "黃瓜胡蘿蔔卷的做法 【秋季小清新】黃瓜胡蘿蔔卷 黃瓜胡蘿蔔卷怎麼做")
- “熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜於炒制的，但營養價值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現象。胡蘿蔔治療貧血、感冒、便祕、高血壓，預防癌症，健胃，美容，最佳食用季節為秋冬兩季。食用胡蘿蔔的好處：1、益肝明目；2、利膈寬腸；3、健脾除疳；4、增強免疫功能...
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![豆漿胡蘿蔔拉麪的做法 美麗美味---豆漿胡蘿蔔拉麪 豆漿胡蘿蔔拉麪怎麼做]( "豆漿胡蘿蔔拉麪的做法 美麗美味---豆漿胡蘿蔔拉麪 豆漿胡蘿蔔拉麪怎麼做")
- “豆漿和麪條都是我們中國人喜愛的傳統美食，這兩種美食看似互不相干，其實結合在一起才最是完美。”食材明細主料黃豆（適量）清水（適量）高筋麪粉（200克）胡蘿蔔汁（75ML左右）雞蛋（適量）香菜（適量）芝麻（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）清淡（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿胡蘿...
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![胡蘿蔔黃瓜粥怎麼做-胡蘿蔔黃瓜粥的做法]( "胡蘿蔔黃瓜粥怎麼做-胡蘿蔔黃瓜粥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）黃瓜（半根）大米（50ml）輔料無（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黃瓜粥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊2、豆漿機里加一點水打成汁。(因為我家寶寶不吃胡蘿蔔丁。只有這樣做才吃)3、把胡蘿蔔汁倒入電飯煲加一大碗水50ml大米洗淨放進去煮半...
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味味甜
