![玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃]( "玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料玉米：一根蓮藕：一小節排骨：兩根輔料大葱：適量姜：適量花椒：5粒香葉：一片蒜：三粒香菜：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.排骨切塊放入涼水鍋中，水要一次添滿，倒入一勺料酒，大火煮沸後，撇去血沫。（因為我下班後買的是冷凍排骨，...
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![自制玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃]( "自制玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：2小節去皮豬蹄膀：250玉米：1根輔料胡椒粉：適量揚花蘿蔔：10個鹽：適量料酒：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.準備好所有材料。蓮藕去皮，切成段。玉米切成段。揚花蘿蔔去蒂2.將所有材料放入高壓鍋內3.加入料酒、...
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![玉米蓮藕排骨湯怎麼做-玉米蓮藕排骨湯的做法]( "玉米蓮藕排骨湯怎麼做-玉米蓮藕排骨湯的做法")
- “大風降温沒暖氣的週末，懶得買菜還想喝點兒暖胃營養的湯怎麼辦？在家吃飯不一定非要大張旗鼓準備昂貴食材才開火，蒐羅冰箱食材，有什麼燉什麼吧！小排上次糖醋排骨用完了，還有一份腔排可以用來煲個湯。個人口味不喜歡吃甜玉米，總感覺怎麼煮都不熟。就用粘玉米吧，和排骨一起燉熟的粘...
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![營養豐富的玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米：1根蓮藕：250排骨：400輔料生薑：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.肉排入鍋，加水煮開，滾一滾，煮出血污浮沫，倒掉水。2.玉米切成小段、蓮藕切片。3.姜塊切片。4.把所有食材下鍋加水和適量的料酒待砂鍋內水煮開...
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![鮮美的玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時鮮美的玉米蓮藕排骨湯味道鮮香，營養價值十分的豐富，經過小火慢燉，湯裏面的精華是非常非常的高哦。它的製作過程簡單易操作，就是需要耐心等待。身體虛弱或者懷孕的婦女食用這道湯品是在合適不過的了。老人和小...
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![鮮香玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃]( "鮮香玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時鮮香玉米蓮藕排骨湯是一道媽媽們可以學者的美味湯餚，大家都知道家常喝湯可以起到養身的作用，飯前喝湯還不會長胖哦，更加有助於營養的吸收哦，這道湯不僅有香甜的玉米，還有爽脆的蓮藕，最後還加上了鮮美的排骨呀，這...
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![美味的玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃]( "美味的玉米蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘記得我給大家介紹過排骨，不知道大家有沒有回去親自動手製作一下，其實自己做出來的東西的確是很美味的，大家一定要勤動手啊，上次給大家介紹的湯就只有排骨一種原料，未免有些單調，今天給大家推薦的玉米蓮藕排骨湯...
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![玉米蓮藕排骨湯的做法 玉米蓮藕排骨湯——炎熱季的福音 玉米蓮藕排骨湯怎麼做]( "玉米蓮藕排骨湯的做法 玉米蓮藕排骨湯——炎熱季的福音 玉米蓮藕排骨湯怎麼做")
- “這道湯一直是我很喜歡的，但是幾乎都是在外邊喝，家裏邊爸媽的口味是很傳統的四川味，所以對那種帶點甜味的湯他們接受無能，但是自己實在是饞得不行，所以就燉了這個湯。玉米的鮮甜縈繞着排骨，蓮藕的清香陣陣撲鼻，水乳交融下，湯頭的甜美湧上前來。”食材明細主料豬排骨（適量）蓮藕（適量...
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![玉米排骨燉蓮藕怎麼做-玉米排骨燉蓮藕的做法]( "玉米排骨燉蓮藕怎麼做-玉米排骨燉蓮藕的做法")
- “這是給老母親做的，燉一次的排骨，她咬不動。二次燉好的排骨，她就可以直接吃啦。”食材明細主料花玉米（一個）燉好的排骨（一碗）蓮藕（一節）輔料排骨湯（若干）口蘑（2個）調料食鹽（半匙）葱姜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米排骨燉蓮藕的做法步驟1、蓮藕洗淨。2、去皮後洗淨豎切條，玉...
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![胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯的做法]( "胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯的做法")
- “平時喝的最多的就是排骨湯了，喜歡什麼加點進去，單獨吃胡蘿蔔不是很喜歡，但是煲湯的胡蘿蔔挺好吃，所以每次都加點”食材明細主料排骨（500g）胡蘿蔔（150g）蓮藕（230g）玉米（根）輔料鹽（少許）水（適量）葱（少許）姜（5片）料酒（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯的做法步驟1、排...
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![芸豆蓮藕玉米排骨湯怎麼做-芸豆蓮藕玉米排骨湯的做法]( "芸豆蓮藕玉米排骨湯怎麼做-芸豆蓮藕玉米排骨湯的做法")
- “燉湯這個事兒吧，不能急！得慢慢的燉，這個營養精華都在湯裏，所以湯不能浪費哦~”食材明細主料芸豆（適量）玉米（1個）胡蘿蔔（1根）排骨（1匹）蓮藕（2節）輔料老薑（2塊）配料料酒（少許）鹽（適量）葱花（若干）白醋（少量）花椒（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芸豆蓮藕玉米排骨湯的做法步驟1、1.排骨洗淨，老...
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![蓮藕玉米扇骨湯怎麼做-蓮藕玉米扇骨湯的做法]( "蓮藕玉米扇骨湯怎麼做-蓮藕玉米扇骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）玉米（適量）輔料扇骨（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕玉米扇骨湯的做法步驟1、扇骨冷水下鍋加入料酒焯燙出血水後洗淨備用。2、蓮藕去皮洗淨切塊。3、高壓鍋放入蓮藕。4、加入扇骨。5、加入適量清水。6、大火煮開，高壓鍋繼續...
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![蓮藕玉米骨頭湯的做法 “媽媽的味道”蓮藕玉米骨頭湯 蓮藕玉米骨頭湯怎麼做]( "蓮藕玉米骨頭湯的做法 “媽媽的味道”蓮藕玉米骨頭湯 蓮藕玉米骨頭湯怎麼做")
- “我很喜歡的湯，好喝易做，快來試試吧！”食材明細主料蓮藕（200g）玉米（1個）骨頭（300g）輔料鹽（2g）葱（1g）姜（1g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕玉米骨頭湯的做法步驟1、準備好食材。2、湯骨洗淨焯水，再用冷水沖洗乾淨。3、蓮藕去皮洗淨切塊，玉米洗淨切斷備用。4、鍋內加入足量水，放入焯...
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![排骨玉米蓮藕湯怎麼做-排骨玉米蓮藕湯的做法]( "排骨玉米蓮藕湯怎麼做-排骨玉米蓮藕湯的做法")
- “蘆筍是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水...
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![蓮藕玉米排骨湯怎麼做-蓮藕玉米排骨湯的做法]( "蓮藕玉米排骨湯怎麼做-蓮藕玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（兩根）蓮藕（一節）輔料葱姜（適量）紅蘿蔔（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕玉米排骨湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、排骨浸泡出血水沖洗乾淨備用，放入適量薑片。3、鍋中入水煮沸，放入排骨和料酒焯水，焯水後撈出沖洗...
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![大骨蓮藕玉米湯的做法 秋季抗燥湯飲----大骨蓮藕玉米湯 大骨蓮藕玉米湯怎麼做]( "大骨蓮藕玉米湯的做法 秋季抗燥湯飲----大骨蓮藕玉米湯 大骨蓮藕玉米湯怎麼做")
- “蓮藕清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出...
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![黃玉米蓮藕排骨湯怎麼做-黃玉米蓮藕排骨湯的做法]( "黃玉米蓮藕排骨湯怎麼做-黃玉米蓮藕排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）黃玉米（兩根）蓮藕（一節）輔料胡蘿蔔（一根）葱（適量）姜（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃玉米蓮藕排骨湯的做法步驟1、準備適量排骨洗淨。2、黃玉米好，胡蘿蔔，蓮藕處理乾淨。3、葱和姜洗淨改刀備用。4、排骨冷水入鍋焯水，加料酒和姜...
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![蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯的做法]( "蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯的做法")
- “清甜潤肺的湯品，秋冬季節多吃蓮藕有益。”食材明細主料蓮藕（一節）胡蘿蔔（兩條）玉米（一條）排骨（600克）輔料薑片（少許）綠豆（適量）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、還特別準備了少許綠豆，起到清熱去燥的作...
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![玉米蓮藕燉排骨怎麼做-玉米蓮藕燉排骨的做法]( "玉米蓮藕燉排骨怎麼做-玉米蓮藕燉排骨的做法")
- “其實用砂鍋燉味道更好，只是我的兩個砂鍋，一個摔了，一個拿給媽媽用了。想再買一個琺琅燉鍋，看了看我的小儲物櫃滿滿的，就打消了買過鍋的念頭。”食材明細主料排骨（150克）蓮藕（2小節）胡蘿蔔（50克）花生油（3克）食鹽（1.5克）雞精（小許）清水（若干）輔料香菜（30克）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗...
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![蓮藕糯玉米排骨湯怎麼做-蓮藕糯玉米排骨湯的做法]( "蓮藕糯玉米排骨湯怎麼做-蓮藕糯玉米排骨湯的做法")
- “秋季高校開學季，每個廚房裏的麻麻都會把不捨化為動力，蓮藕糯玉米排骨湯，這秋膘可是貼得足足的了…這次用的東北黑糯玉米，味道出乎意外的好👍”食材明細主料排骨（400g）黑糯玉米（一個）糯藕（一根）輔料薑片（適量）葱節（適量）鹽（適量）料酒（少許）胡椒粉（少量）花椒（少量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單...
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![排骨蓮藕玉米湯怎麼做-排骨蓮藕玉米湯的做法]( "排骨蓮藕玉米湯怎麼做-排骨蓮藕玉米湯的做法")
- 食材明細主料排骨（兩斤）蓮藕（兩個）玉米（一個）姜（一小塊）輔料鹽（少許）料酒（一勺）花椒（幾粒）大料（2-3粒）草果（一個）桂皮（一塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨蓮藕玉米湯的做法步驟1、排骨洗淨切成小塊2、開水焯排骨，將沫子濾掉，然後滾開的情況下將排骨撈出來3、焯水後的排骨4、將炒好的排...
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![玉米蓮藕排骨湯要燉多久]( "玉米蓮藕排骨湯要燉多久")
- 45分鐘左右。做玉米蓮藕排骨湯時先將排骨焯水後放入砂鍋中，加入適量的調料，大火後小火慢燉25分鐘。再將準備好的玉米、胡蘿蔔、蓮藕放入鍋中，小火慢燉20分鐘，觀察玉米等是否熟透變軟變爛。煮好的排骨軟嫩多汁，蓮藕香甜爽滑，骨湯味道鮮美。...
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![大棒骨蓮藕玉米湯的做法 【大棒骨蓮藕玉米湯】 大棒骨蓮藕玉米湯怎麼做]( "大棒骨蓮藕玉米湯的做法 【大棒骨蓮藕玉米湯】 大棒骨蓮藕玉米湯怎麼做")
- 食材明細主料大棒骨（適量）蓮藕（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棒骨蓮藕玉米湯的做法步驟1、蓮藕切大塊，玉米切塊，胡蘿蔔切片用心型壓花。2、大棒骨焯水，然後洗淨。3、把大棒骨放入高壓鍋。4、把玉米蓮藕放入高壓鍋。5、加入水...
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![蓮藕玉米大骨湯的做法 蓮藕玉米大骨湯～潤燥好湯水 蓮藕玉米大骨湯怎麼做]( "蓮藕玉米大骨湯的做法 蓮藕玉米大骨湯～潤燥好湯水 蓮藕玉米大骨湯怎麼做")
- 食材明細主料大骨頭（適量）蓮藕（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）米醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕玉米大骨湯的做法步驟1、大骨頭下入冷水中煮開，焯燙，洗淨。2、將大骨頭放入砂鍋中，放入葱段、薑片、料酒、醋，放入足量開水。小火煮半小時。3、蓮藕...
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![蓮藕排骨玉米湯怎麼做-蓮藕排骨玉米湯的做法]( "蓮藕排骨玉米湯怎麼做-蓮藕排骨玉米湯的做法")
- “蓮藕排骨湯是家鄉的特色美食之一，秋冬季正是蓮藕上市的大好時節，這個時候的蓮藕又新鮮又美味，用它煲湯是最美味不過的。之前在家媽媽就會經常給我們燉這道湯，全家人都喜歡喝，它是一道清淡無油膩，美味又滋補的營養湯，男女老少都適合常喝。因為排骨含有蛋白質、脂肪、維生素、磷...
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味味甜
