![香辣茭白怎麼做-香辣茭白的做法]( "香辣茭白怎麼做-香辣茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（3株）輔料蒜（適量）香葱（適量）油辣子（2勺）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香辣茭白的做法步驟1、食材：茭白、蒜（已拍碎）、香葱、油辣子2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、接着，將切好的茭白下入清水鍋中焯開3分鐘後撈出。5...
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![辣椒炒茭白松茸怎麼做-辣椒炒茭白松茸的做法]( "辣椒炒茭白松茸怎麼做-辣椒炒茭白松茸的做法")
- 食材明細主料茭白（2個）松茸（3個）辣椒（2個）輔料鹽（2勺）蠔油（2勺）蒜（4個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒茭白松茸的做法步驟1、將松茸、茭白、蒜和辣椒如圖切好2、冷油下蒜煸出香味，再依次下辣椒、茭白翻炒3、待茭白和辣椒炒至上油，放入松茸翻炒4、加鹽加蠔油翻炒到火候出鍋...
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![辣炒茭白怎麼做-辣炒茭白的做法]( "辣炒茭白怎麼做-辣炒茭白的做法")
- “茭白瀝水消渴，濕熱的夏季可以多吃點”食材明細主料茭白（4個）輔料辣椒（1個）鹽（適量）醬油（半匙）醋（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒茭白的做法步驟1、茭白剝綠皮，我的有點老，也削了皮。嫩的不用削皮。2、茭白切片。3、辣椒先處理一下種子，我們家不敢吃太辣，取出種子就減弱很...
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![茭白香腸怎麼做-茭白香腸的做法]( "茭白香腸怎麼做-茭白香腸的做法")
- “簡介：茭白，去煩熱，止渴，除目黃，利大小便，止熱痢，解酒毒。茭白是中國特有的水生蔬菜，與蓴菜、鱸魚並稱為江南三大名菜。由於其質地鮮嫩，味甘實，被視為蔬菜中的佳品。由於茭白在很少地區有賣，是一種北方沒有的水產植物，炒菜吃有種鮮肉味，與肉類食品炒至在一起有種鮮嫩的口感。茭白炒香...
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![蒜香茭白怎麼做-蒜香茭白的做法]( "蒜香茭白怎麼做-蒜香茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（一根）蒜（六瓣）青椒（半個）紅椒（半個）瘦肉（80g）輔料澱粉（1匙）蠔油（1匙）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茭白的做法步驟1、茭白切片，青椒、紅椒切圈2、6瓣蒜剁碎3、冷肉下鍋，小火炒至斷生，盛出4、保持小火，放入茭白，微煎至軟5、加入一匙澱粉、三匙清水，把肉和其它...
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![魚香茭白怎麼做-魚香茭白的做法]( "魚香茭白怎麼做-魚香茭白的做法")
- “茭白原來還可以這樣吃，開胃下飯太好吃了。”食材明細主料茭白（2根）青椒（1個）木耳（6克）豬肉（100克）輔料黃豆醬（2勺（辣味））番茄醬（6克）鹽（少許）糖（8克）澱粉（6克）食用油（適量）葱（少許）姜（少許）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚香茭白的做法步驟1、1準備好食材，把絲瓜和西紅杭清洗乾淨，木耳用温水泡發...
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![蒜香茭白菜怎麼做-蒜香茭白菜的做法]( "蒜香茭白菜怎麼做-蒜香茭白菜的做法")
- 食材明細主料大蒜（幾個）茭白菜（適量）胡蘿蔔（半根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香茭白菜的做法步驟1、準備所需要的食材。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油煸炒大蒜出香味。3、在倒入胡蘿蔔一起炒。4、在倒入茭白菜一起大火快速翻炒。5、加入少許鹽。...
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![酸辣千張結茭白怎麼做-酸辣千張結茭白的做法]( "酸辣千張結茭白怎麼做-酸辣千張結茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（260克）千張結（150克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣千張結茭白的做法步驟1、材料：茭白、千張結、郫縣豆瓣醬2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
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![辣椒炒茭白怎麼做-辣椒炒茭白的做法]( "辣椒炒茭白怎麼做-辣椒炒茭白的做法")
- “入秋了，產自南方水鄉的茭白也現身北方的菜市場了。茭白有“水中小人蔘”的美稱，其含有豐富的膳食纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素E、鉀等營養素，可葷吃，也可素炒。塊、片、絲，想怎麼做都可以。茭白的菜我每年都要分享幾道，可炒可燉可入餡，今兒我再分享一道快手素菜——辣椒...
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![香椿茭白怎麼做-香椿茭白的做法]( "香椿茭白怎麼做-香椿茭白的做法")
- “清淡爽口，説起香椿，大家都不會陌生，中國是世界上惟一把香椿當作蔬菜的國家，民間食用香椿，據説從漢代起就開始了。中醫認為，香椿味苦性寒，有清熱解毒、健胃理氣、殺蟲固精等功效。此外，香椿中還富含維生素C、優質蛋白質和磷、鐵等礦物質，是蔬菜中不可多得的珍品。”食材明細主料...
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![魚香茭白的做法 魚香茭白—自動烹飪鍋食譜 魚香茭白怎麼做]( "魚香茭白的做法 魚香茭白—自動烹飪鍋食譜 魚香茭白怎麼做")
- “魚香茭白，雖然素，但是口感和味道都不輸給魚香肉絲，這道菜魚香味濃郁，是一道很爽口的下飯菜喔~”食材明細主料茭白（400克）青椒（各50克）泡椒（30克）蒜蓉（5克）油（50毫升）醋（30毫升）水量（50毫升）紅椒（適量）輔料水發木耳（100克）白糖（18克）紅油豆瓣醬（15克）薑絲（2克）澱粉（15克）葱絲（4克）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![辣炒茭白絲怎麼做-辣炒茭白絲的做法]( "辣炒茭白絲怎麼做-辣炒茭白絲的做法")
- “想吃茭白了😍😍之前四川之旅帶回了幹辣椒，這次就來個辣炒茭白絲吧💞純素的，遠離豬肉😂😂”食材明細主料茭白（4個）輔料幹辣椒（3個）胡蘿蔔絲（適量）葱段（5g）蒜片（適量）蠔油（2勺）鹽（適量）豬油（1.5勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒茭白絲的做法步驟1、茭白去掉外衣，洗乾淨，切絲😍2、準備...
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![尖椒茭白炒麻辣香腸怎麼做-尖椒茭白炒麻辣香腸的做法]( "尖椒茭白炒麻辣香腸怎麼做-尖椒茭白炒麻辣香腸的做法")
- 食材明細主料麻辣香腸（75克）尖椒（55克）茭白（80克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒茭白炒麻辣香腸的做法步驟1、食材：麻辣香腸、尖椒（已清洗）、茭白（已剝殼清洗切片）2、將已清洗好的尖椒放在案板上切開，待用。3、將麻辣香腸放在案板上切成片。4、燒鍋...
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![麻辣茭白怎麼做-麻辣茭白的做法]( "麻辣茭白怎麼做-麻辣茭白的做法")
- “去上海時經常吃茭白，覺得挺好吃。這次做了麻辣味的，很下飯哦！”食材明細主料茭白（2根）豆瓣醬（1匙）鹽（適量）糖（適量）醬油（1匙）雞精（少許）胡椒粉（少許）輔料蒜末（適量）麻辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣茭白的做法步驟1、茭白兩根備好。2、削去外皮洗淨。3、切滾刀塊。4、蒜切末。5、鍋中...
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![茭白鴨心的做法 香辣可口開胃菜---茭白鴨心 茭白鴨心怎麼做]( "茭白鴨心的做法 香辣可口開胃菜---茭白鴨心 茭白鴨心怎麼做")
- “夏天的到來很多時候都沒有胃口，如果帶點點酸帶點點辣就很下飯。但是吃辣不是我的專利（我家的那一位可是最愛啊），一點點辣我覺得還是蠻調味的，有的時候稍微有點辣。菜的另一風味就出來了，適當的吃一點辣椒還可以預防感冒。當然辣椒品種要搞清楚不然一點點也會很辣的，我一般買的...
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![酸辣茭白海帶絲怎麼做-酸辣茭白海帶絲的做法]( "酸辣茭白海帶絲怎麼做-酸辣茭白海帶絲的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）海帶絲（65克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）生抽（適量）白醋（適量）芝麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高級（難度）酸辣茭白海帶絲的做法步驟1、食材：茭白、海帶絲（已提前泡發清洗）、剁辣椒。2、將海帶絲放在案板上切一切。3、將茭白剝殼清洗清洗撈出。4、放...
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![茭白怎麼做好吃-茭白哪裏產]( "茭白怎麼做好吃-茭白哪裏產")
- 茭白又被叫做茭筍，是一種生長在淡水中的塊莖類作物。在我國種植茭白有很長的歷史了，早在唐朝時期我國就已經開始種植並食用茭白。但在此之前人們是將茭白作為一種糧食作物來種植，在唐朝之後才開始作為蔬菜食用。茭白吃起來清脆鮮嫩，是很多人喜歡的蔬菜。那麼茭白哪裏產呢?今...
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![茭白燴香菇怎麼做-茭白燴香菇的做法]( "茭白燴香菇怎麼做-茭白燴香菇的做法")
- “幹香菇比鮮香菇更有營養味道也更加濃郁！是一款非常百搭的食材！與茭白的相會使菜品鮮上加鮮！希望你會喜歡！”食材明細主料茭白（500克）幹香菇（50克）輔料蠔油（1湯匙）生抽（1湯匙）糖（1茶匙）鹽（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）葱薑蒜末（50克）水澱粉（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白燴香菇的做法步...
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![麻辣茭白的做法 麻辣茭白—自動烹飪鍋食譜 麻辣茭白怎麼做]( "麻辣茭白的做法 麻辣茭白—自動烹飪鍋食譜 麻辣茭白怎麼做")
- “寒冷的冬天來點麻辣口味又暖和又過癮，喜歡麻辣的朋友來試試這道菜，味道一級棒哦！”食材明細主料茭白（500克）辣椒（20根）蒜（6瓣）油（50毫升）輔料紅油豆瓣醬（10克）花椒（50粒）醬油（10毫升）水量（50毫升）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣茭白的做法步驟1、茭白洗淨，用刀削去硬皮，切滾刀塊備用；2...
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![茭白辣椒炒雙蝦怎麼做-茭白辣椒炒雙蝦的做法]( "茭白辣椒炒雙蝦怎麼做-茭白辣椒炒雙蝦的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）蝦乾（適量）茭白（適量）紅辣椒（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）花生油（適量）鹽焗腰果（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）高度酒（適量）蠔油（適量）海鮮醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白辣椒炒雙蝦的做法步驟1、備材料，茭白、紅辣椒切條狀，蝦乾需選擇個頭...
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![辣白菜炒茭白雞胸肉怎麼做-辣白菜炒茭白雞胸肉的做法]( "辣白菜炒茭白雞胸肉怎麼做-辣白菜炒茭白雞胸肉的做法")
- 食材明細主料辣白菜（1袋）雞胸肉（半塊）茭白（1根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜炒茭白雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉、茭白、胡蘿蔔切片，洋葱、葱花切碎備好2、油熱以後，放入葱花洋葱炒出香味3、放入辣白菜翻炒2分鐘，再放入茭白鬍蘿蔔翻炒2分鐘4、添加少...
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![麻辣茭白杏鮑菇怎麼做-麻辣茭白杏鮑菇的做法]( "麻辣茭白杏鮑菇怎麼做-麻辣茭白杏鮑菇的做法")
- “茭白和杏鮑菇都是營養很高的食材，但也都是不易入味的，二者結合再配合一點青辣椒，顏色上也更加漂亮。雖然是素菜，但加了一點蠔油，再加上一勺麻辣什錦醬，便是一道非常棒的下飯菜。”食材明細主料茭白（兩根）杏鮑菇（一根）尖椒（半根）輔料玉米油（30克）蠔油（20克）飯掃光麻辣什錦醬（30克）蒜末（少許...
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![魚香茭白的做法 下飯菜——魚香茭白 魚香茭白怎麼做]( "魚香茭白的做法 下飯菜——魚香茭白 魚香茭白怎麼做")
- 食材明細主料茭白（400克）輔料葱（4克）姜（3克）豆瓣醬（10克）料酒（10克）醬油（5克）水澱粉（15克）醋（8克）白砂糖（5克）鹽（1克）胡椒粉（少許）花生油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚香茭白的做法步驟1、將茭白去皮、去老殼洗淨切成粗絲。2、葱姜、豆瓣醬切碎備用。3、將料酒、醬油、醋、白砂糖、水...
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![醬香茭白怎麼做-醬香茭白的做法]( "醬香茭白怎麼做-醬香茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（3株）輔料豆瓣醬（1大勺）調料生抽（適量）零卡糖（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）醬香茭白的做法步驟1、食材：茭白、豆瓣醬。2、將茭白剝殼清洗清洗，撈出。3、放在案板上切成滾刀塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒翻炒。5、接着，加1大勺豆瓣醬。6、加適量...
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![香菇燒茭白怎麼做-香菇燒茭白的做法]( "香菇燒茭白怎麼做-香菇燒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（兩根）新鮮香菇（七朵）輔料生抽（適量）鹽（少許）白糖（一勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒茭白的做法步驟1、材料：茭白、新鮮香菇2、將茭白剝殼清洗一下、撈出。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將新鮮香菇洗淨、撈出。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒...
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味味甜
