![清淡小腸結怎麼做-清淡小腸結的做法]( "清淡小腸結怎麼做-清淡小腸結的做法")
- 食材明細主料小腸（適量）輔料香葱（適量）鹽（適量）生薑（適量）桂皮（適量）八角（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清淡小腸結的做法步驟1、清好的小腸2、第隔一段結上結3、放進開水裏定形4、切段5、放進電壓鍋里加清水，姜，桂皮，八角6、高壓40分鐘7、燉好的小腸結開蓋，放點鹽8、...
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![清燉小腸湯怎麼做-清燉小腸湯的做法]( "清燉小腸湯怎麼做-清燉小腸湯的做法")
- 食材明細主料小腸（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）生薑（適量）桂皮（適量）八角（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉小腸湯的做法步驟1、小腸清洗乾淨2、過開水去浮沫3、再用清水沖洗後切段4、放進電壓鍋里加清水，生薑，桂皮，八角5、高壓40分鐘以上，小腸要燉爛了才好吃6、燉好...
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![小編來教你-清淡的肉粽的做法]( "小編來教你-清淡的肉粽的做法")
- 端午節要來了，作為端午的文化特色當然少不了粽子了，很喜歡吃粽子，糯糯的甜甜的很是好吃，我們北方的粽子一般都是素的粽子，可是在南方那邊就不一樣了，他們經常做的是清淡的肉粽。那麼今天就來了解一下清淡肉粽的做法吧，相信你一定會很有興趣的。清淡的肉粽的做法，小編來教你肉粽子...
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![小寶寶清淡飲食食譜-愛他美清淡]( "小寶寶清淡飲食食譜-愛他美清淡")
- 小寶寶的飲食總是讓我們牽腸掛肚，擔心寶寶吃不好、擔心寶寶吃得不夠營養、擔心寶寶吃得太上火等等問題，今天咱們這邊就來講一講愛他美奶粉到底是不是真的很清淡呢？適宜小寶寶食用的清淡飲食食譜有哪些？大家一點要注意，特別是家裏有小寶寶的家庭尤其需要注意，小寶寶不能吃太上火...
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![清淡的火腿腸素小炒如何做簡單又好吃]( "清淡的火腿腸素小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這款清淡的火腿腸素小炒是我以前在學校的時候學的，有的時候沒有胃口，可是又必須得吃東西呀，不然不長身體的，所以就會弄一些素菜然清炒一個，不僅清淡而且還很健康，還可以減肥，我相信個別的妹子應該會喜歡的吧，這樣...
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![普洱茶腸結怎麼做-普洱茶腸結的做法]( "普洱茶腸結怎麼做-普洱茶腸結的做法")
- “一直很喜歡吃豬小腸，就是覺得有點油膩，一天在上海新尚頻道人氣美食看到大廚用普洱茶解大腸的油，就一直想着嘗試一下，今天在菜場看到了新鮮的小腸，下手買了回家一試咯！喜歡美食天下，是美食天下忠實的粉絲，一直很羨慕那些把菜做的美美的，照片也拍的美美的人，今天自己也嘗試一把，第一...
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![蒸小腸結怎麼做-蒸小腸結的做法]( "蒸小腸結怎麼做-蒸小腸結的做法")
- 食材明細主料小腸（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生薑（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒸小腸結的做法步驟1、冼好的小腸2、結上結3、過開水定形4、切段，切點薑片5、燒油，下入薑片，小腸為勻6、放鹽7、炒勻8、裝盤，淋上生抽9、撒上胡椒粉，放蒸鍋10、蒸一小時左右，...
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![紅燒腸打結怎麼做-紅燒腸打結的做法]( "紅燒腸打結怎麼做-紅燒腸打結的做法")
- “豬小腸清冼乾淨，結成結。放進開水鍋裏定形後用清水衝冼，冼去浮末。再從每個結的中間切段，放進電壓鍋裏燜20分鐘待用。燉好的小腸結，去殼的鵪鶉。紅辣椒，大蒜，芹菜。精鹽，食用油，醬油，紅糖，調味鮮。將辣椒從中間切開，大蒜，芹菜切段。鍋裏倒進植物油燒熱，倒進鵪鶉蛋，小腸結。加鹽炒勻，調...
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![豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做]( "豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做")
- “最近上火的比較嚴重，所以吃點清淡的東西降降火氣。豆腐是黃豆的成分，黃豆味甘、性平，入脾、大腸經;具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結膜炎、口腔炎、菌痢、腸炎有效。不過別過量不管什東西過量了就不好了。”食材明細主料水豆腐（1...
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![清淡小炒的做法]( "清淡小炒的做法")
- 夏天到了，炎熱的天氣讓人食慾下降，所以總是想吃點比較清淡的食物。蔬菜是我們每天必不可少的餐桌飲食。那麼清淡小炒可以做成哪些清淡小炒呢？清淡的食物會給我們身體有哪些幫助呢。在這個炎熱的夏天就用清淡的蔬菜做點清淡的給家人分享吧，就來看看吧。清淡爽口的——素食清淡...
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![你清楚嗎-潰瘍性結腸炎]( "你清楚嗎-潰瘍性結腸炎")
- 潰瘍性結腸炎你清楚嗎，隨着人們生活水平的不斷提高，食品也越來越多，花樣也越來越多，可是人們的疾病也在不斷頻發，其實跟食品的一些添加劑有着關聯，對於人們的生活起居一日三餐也有着很重要的關係，所以今天來看看下面這篇文章。潰瘍性結腸炎，你清楚嗎一、概述潰瘍性結腸炎是一種病...
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![結腸炎飲食注意-結腸炎能喝小米粥嗎]( "結腸炎飲食注意-結腸炎能喝小米粥嗎")
- 現代社會經濟、生活壓力都非常大，人們的工作時間越來越長，睡眠、吃飯時間越來越短，這是一種非常不健康的習慣，不健康的飲食導致了越來越多的人身體都趨向於不健康狀態，人體變得越來越脆弱，疾病也就隨之而來，建議大家還是需要多多關注自己的飲食。今天咱們這邊來講一講結腸炎能不...
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![清淡的特色腸粉怎麼做-清淡的特色腸粉的做法]( "清淡的特色腸粉怎麼做-清淡的特色腸粉的做法")
- “在贛州這邊的特色早餐裏，最喜歡的就是一種叫包米果的早餐，外形和口感有點類似於廣東腸粉，但是仔細品嚐味道又不太一樣，算是一種具有地方特色的腸粉吧。一般這種早點在街邊的小攤吃更有味道，但作為一個吃貨，愛吃的東西必須要掌握在家裏能夠親手做的技能。以往都是做酸豆角，酸菜...
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![清水淡菜怎麼做-清水淡菜的做法]( "清水淡菜怎麼做-清水淡菜的做法")
- 食材明細主料淡菜（一斤）輔料姜（一片）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水淡菜的做法步驟1、淡菜洗淨，拔去旁邊的髒東西2、洗好的淡菜3、清水，加薑絲，放入淡菜，煮沸4、淡菜開後，加適量的鹽，即可出鍋5、超級鮮，據説男人吃了比較好……哈哈...
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![清淡壽司怎麼做-清淡壽司的做法]( "清淡壽司怎麼做-清淡壽司的做法")
- “提供具體的材料和過程，但是配料多少自己也講不清。可依據各人感覺加。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（2條）酸奶（適量）米飯（適量）輔料雞蛋（3個左右）蟹肉棒（一包）壽司專用海苔（一整包）竹蓆（適量）肉鬆（適量）清淡（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清淡壽司的做法步驟1、把提前做好的飯拿出，加入...
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![清淡小炒雪蓮果怎麼做-清淡小炒雪蓮果的做法]( "清淡小炒雪蓮果怎麼做-清淡小炒雪蓮果的做法")
- “搭配上胡蘿蔔，木耳，色香味美”食材明細主料雪蓮果（半個）胡蘿蔔（半根）泡發木耳（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）醬油（少許）香油（少許）葱花（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡小炒雪蓮果的做法步驟1、準備好食材2、胡蘿蔔切片3、雪蓮果切片泡水裏4、鍋裏放油葱花爆香5、放入雪蓮果翻...
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![清淡山藥的做法 山藥的作用-----清淡山藥 清淡山藥怎麼做]( "清淡山藥的做法 山藥的作用-----清淡山藥 清淡山藥怎麼做")
- “食材：山藥1斤，葱末少許，調料：精鹽，植物油，糖。方法：1、山藥去皮冼淨，2、將冼好的山藥切片，3、鍋裏放油下入切好的山藥，4、來回翻炒6下，調入適量的清水煮開。5、途中加鹽，糖。6、待山藥煮熟時調入葱末即成。”食材明細主料山藥（500克）輔料葱末（少許）配料精鹽（適量）糖（適量）植物油（適量）清淡（口...
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![萵筍洋葱清腸小菜怎麼做-萵筍洋葱清腸小菜的做法]( "萵筍洋葱清腸小菜怎麼做-萵筍洋葱清腸小菜的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍洋葱清腸小菜的做法步驟1、材料如下。2、萵筍切絲。3、洋葱切絲。4、鍋子燒熱放入萵筍絲。5、放入洋葱絲。6、放入適量鹽。7、關火後利用餘熱翻炒均勻。8、碼盤即可享受。9、開動啦...
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![清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做]( "清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做")
- “這星期的主題是粵菜。腦子裏第一想起那些精美的點心，然後便想起種種美味養人的粥。我是愛吃粥的，一個人在家總熬各種粥來喝。大T不行，他總覺得一是吃不飽，而是味道太清淡。其實原是想做艇仔粥的，太花時間。開始複習了，實在做不過來。只好作罷。雞肉粥簡單上手，大家都可以做。...
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![清淡燉排骨的做法 小年――清淡燉排骨 清淡燉排骨怎麼做]( "清淡燉排骨的做法 小年――清淡燉排骨 清淡燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（半斤）玉米（一根）蓮藕（一段）香菇（四個）紅蘿蔔（半個）輔料葱段（適量）姜（幾片）料酒（適量）醋（幾滴）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清淡燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨放鍋裏沸水煮幾分鐘，把浮沫撇去。撈出涼水衝乾淨加入裝滿水和葱段還有薑片的砂鍋中。滴入料酒和醋2、把...
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![清淡羊肉湯怎麼做-清淡羊肉湯的做法]( "清淡羊肉湯怎麼做-清淡羊肉湯的做法")
- “羊肉温性滋補，冬天佳品”食材明細主料羊腿骨（適量）輔料葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）清淡羊肉湯的做法步驟1、羊腿骨洗淨。2、冷水下鍋放入葱段料酒，先煮出血沫。3、煮至沸騰出血沫，撈出洗淨。4、重新加水放入骨頭，葱和料酒，大火燒開，小火煮兩個小時。5、煮兩個小時至...
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![幾種清淡小菜的做法]( "幾種清淡小菜的做法")
- 健康飲食在生活中是一個常見的問題，也是我們大家很多人關心的問題，那麼如何應對健康飲食這個問題呢，最重要的是吃清茶淡飯，清淡的飲食對腸胃更好哦。這個問題想必很多人心中有思考過其中的答案，那麼在美食圈裏混的小編今天就給大家帶來關於這個問題小編的答案吧。清淡小菜的做...
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![法國清淡菜湯怎麼做-法國清淡菜湯的做法]( "法國清淡菜湯怎麼做-法國清淡菜湯的做法")
- “以前介紹過一個法國奶油味的菜湯，有的朋友説買不到奶油調味塊，這個菜湯是為買不到法國奶油菜湯調味塊的朋友們準備的，很清淡可口，又不失其營養成分，這個菜湯配麪包配飯都不錯的，請喜歡的朋友們和我一起享受！”食材明細主料土豆（4個）圓葱（1個）胡蘿蔔（1個）包心菜（1/4個）香腸（200克）姜（1小塊...
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![讓小編來告訴你製作清淡肉類的方法-怎樣做清淡的肉類]( "讓小編來告訴你製作清淡肉類的方法-怎樣做清淡的肉類")
- 我們現在吃的食物口味相對來説是比較重的，大多數食物裏面會添加很多的調味料，這樣就會掩蓋住食物本身的味道，所以平時我們應該吃一些清淡的食物，讓我們感覺到食物當中的原汁原味，那麼怎樣做清淡的肉類呢？怎樣做清淡的肉類1.豬肉豬肉的製作方法有很多，我們可以把豬肉做得很油膩，比...
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![清清淡淡也是一種美味圖解-清炒小白菜]( "清清淡淡也是一種美味圖解-清炒小白菜")
- 最近吃的有些油膩，所以就決定做一道稍微清淡一點的菜。選用的是新鮮的小白菜，翠綠翠綠的再加上一抹白，看上去也覺得賞心悦目～這時候再加上一個淡色的盤子，看起來就更加讓人覺得不用吃它的味道都很好了～將這一道素菜送給每個小姐妹～主料小白菜：400g輔料植物油：適量蒜瓣：適量鹽：適量雞...
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味味甜
