![豆粉紫薯兩吃的做法 豆薯記－－豆粉紫薯兩吃 豆粉紫薯兩吃怎麼做]( "豆粉紫薯兩吃的做法 豆薯記－－豆粉紫薯兩吃 豆粉紫薯兩吃怎麼做")
- “今天休息在家，外面春雨下個不停，最划算的事是做好吃的慰勞自己。前幾天買了幾個紫薯，家裏還有一包龍口粉絲，那就來點創意的－豆粉紫薯卷。”食材明細主料紫薯（2個）食用油（200ML）輔料龍口粉絲（1包）其他（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆粉紫薯兩吃的做法步驟1、準備食材2、紫薯用刨刀...
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![紫薯紅豆粥怎麼做-紫薯紅豆粥的做法]( "紫薯紅豆粥怎麼做-紫薯紅豆粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）大米（適量）輔料紅豆（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅豆粥的做法步驟1、紫薯削起切小粒。2、加入紅豆大米。3、過水洗淨之後放入電飯煲按煮粥鍵。4、煮好了，出鍋。5、成品。...
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![紫薯豆渣糕怎麼做-紫薯豆渣糕的做法]( "紫薯豆渣糕怎麼做-紫薯豆渣糕的做法")
- “紫薯豆渣的利用。”食材明細主料紫薯豆渣（適量）糯米粉（適量）輔料綿白糖（30克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯豆渣糕的做法步驟1、食材：紫薯豆渣。2、糯米粉。3、綿白糖。4、將紫薯豆渣倒入屜布中擠幹一些豆汁。5、放入大碗中。6、接着，加入適量的糯米粉和綿白糖。7、和...
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![紫薯豆沙卷的做法 主食—紫薯豆沙卷（烤箱版） 紫薯豆沙卷怎麼做]( "紫薯豆沙卷的做法 主食—紫薯豆沙卷（烤箱版） 紫薯豆沙卷怎麼做")
- “一款可愛又好吃的主食操作簡單噢！大家快動手操作起來吧！”食材明細主料紫薯（2個）低粉（適量）豆沙（適量）温水（適量）輔料酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙卷的做法步驟1、紫薯提前蒸熟，加入温水，低粉，酵母粉揉搓成麪糰。2、發酵至兩倍大，像蜂窩狀即可。我同時我做了白...
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![紫薯黑豆漿怎麼做-紫薯黑豆漿的做法]( "紫薯黑豆漿怎麼做-紫薯黑豆漿的做法")
- “當紫薯遇上黑豆，會成為怎樣的紫色呢？大概會略略加深一點吧。從紫薯+黃豆，到紫薯+黑豆+黃豆，再到紫薯+黑豆，設想中，它們的顏色應該是漸次漸深。或許，它們的顏色變化會很微妙，微妙得難以區分。但這紫色的豆漿，終究會讓人感覺與眾不同。下一次，紫薯還可以配什麼呢？”食材明細主料紫薯...
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![美味的豆粉紫薯兩吃如何做簡單又好吃]( "美味的豆粉紫薯兩吃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘今天週末，不想出去外面吃東西，也不想點外賣，因此，我翻找了一下冰箱，發現裏面有一包龍口粉絲和一些家裏自己種的紫薯，靈機一動，就做了一道美味的豆粉紫薯兩吃。在廚房裏經過了一番折騰，豆粉紫薯兩吃終於新鮮出爐了...
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![紫薯紅豆圓怎麼做-紫薯紅豆圓的做法]( "紫薯紅豆圓怎麼做-紫薯紅豆圓的做法")
- “突然想吃湯圓了，早上剩下根紫薯就做了這道菜，明天早上吃！”食材明細主料紫薯（1個）糯米粉（適量）小麥澱粉（適量）輔料蜜紅豆（適量）糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅豆圓的做法步驟1、蒸熟的紫薯用湯勺弄成泥！2、拿出小麥澱粉3、倒盆裏，加入熱水，攪拌4、糖加水熔化5、糖水...
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![粉糯的豆粉紫薯兩吃如何做簡單又好吃]( "粉糯的豆粉紫薯兩吃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆粉紫薯兩吃主要用到的食材是粉絲還有紫薯，粉絲經過燜煮之後的味道十分爽滑，並且具有飽腹感，紫薯含有豐富的纖維素以及澱粉，不僅可以促進人們腸胃的蠕動，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的豆粉紫薯兩吃吧，真的是一道...
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![米香紫薯豆漿的做法 養生豆漿---米香紫薯豆漿 米香紫薯豆漿怎麼做]( "米香紫薯豆漿的做法 養生豆漿---米香紫薯豆漿 米香紫薯豆漿怎麼做")
- “加入了健康的紫薯，使得豆漿變成了美得夢幻般的紫色。讓你不忍喝掉，這一抹炫紫，為餐桌增加了一份豔麗的色採。”食材明細主料紫薯（2個）黃豆（50克）大米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米香紫薯豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆和大米用清水浸泡10...
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![蜜豆紫薯棕怎麼做-蜜豆紫薯棕的做法]( "蜜豆紫薯棕怎麼做-蜜豆紫薯棕的做法")
- “講個笑話，很多年以前我想自己包粽子，於是乎就買了米和粽葉，米沒泡直接包了，結果煮啊煮啊煮了快一個下午裏面都是夾生的，那時候都不知道問問，第二年要包的時候才知道，快笑死我自己了。”食材明細主料紫薯（適量）蜜豆（適量）糯米（適量）輔料粽葉（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時...
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![紫薯小豆包怎麼做-紫薯小豆包的做法]( "紫薯小豆包怎麼做-紫薯小豆包的做法")
- 食材明細主料自發粉（150g）輔料紫薯（50g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紫薯小豆包的做法步驟1、紫薯洗淨去皮切薄片上鍋蒸熟。2、取大盆，放入蒸熟的紫薯，自發粉。3、攪勻後，加水揉成團，醒發。4、現在天熱，醒發一會就好，分成小劑子，取一個揉圓包入豆沙包，像包包子一樣收口，再揉圓。5...
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![紫薯豆渣餅的做法 營養早餐----紫薯豆渣餅 紫薯豆渣餅怎麼做]( "紫薯豆渣餅的做法 營養早餐----紫薯豆渣餅 紫薯豆渣餅怎麼做")
- “豆漿機磨出來的豆渣倒掉太浪費，用來做豆渣餅，有餅，有豆漿兩不誤，即美味又營養。配上熱騰騰的剛出爐的鮮豆漿，營養早餐就成啦......”食材明細主料黃豆漿（適量）紫薯泥（適量）豆漿渣（適量）糯米粉（適量）輔料麪包糠（適量）白糖（適量）配料食用油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆渣餅...
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![紫薯豆漿怎麼做-紫薯豆漿的做法]( "紫薯豆漿怎麼做-紫薯豆漿的做法")
- “好看又好喝的營養豆漿，有破壁機就可以了”食材明細主料黃豆（適量）紫薯（適量）輔料小米（少許）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆漿的做法步驟1、準備食材:泡好的黃豆，紫薯，小米，冰糖。2、將所有食材放入破壁機中添加適量的純淨水。3、啟動豆漿程序，邊煮邊破壁，約...
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![紫薯仙豆糕怎麼做-紫薯仙豆糕的做法]( "紫薯仙豆糕怎麼做-紫薯仙豆糕的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個（55克左右））玉米油（45g）細砂糖（30g）淡奶油（40g）低粉（150g）玉米澱粉（50g）輔料紫薯餡（300g）調料馬蘇裏拉奶酪（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯仙豆糕的做法步驟1、材料備齊，粉類過篩備用。2、雞蛋，油，糖，淡奶油充分攪拌均勻，乳化好。3、加入過篩的低粉和玉米澱粉。...
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![味噌紫薯土豆粉怎麼做-味噌紫薯土豆粉的做法]( "味噌紫薯土豆粉怎麼做-味噌紫薯土豆粉的做法")
- “紫薯土豆粉漂亮又Q彈，加入喜歡的配菜，味噌煮食，鹹鮮適口。”食材明細主料紫薯土豆粉（一袋）生菜（適量）金針菇（適量）黃豆芽（適量）輔料味噌（適量）玉米油（適量）姜蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）麻椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）味噌紫薯土豆粉的做法步驟1、紫薯土豆粉一袋。2、金針菇，黃...
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![豆渣紫薯餅的做法 營養又美味——豆渣紫薯餅 豆渣紫薯餅怎麼做]( "豆渣紫薯餅的做法 營養又美味——豆渣紫薯餅 豆渣紫薯餅怎麼做")
- “營養又美味的小點心之‘豆渣紫薯餅’下午的休閒點心。早上打了豆漿把豆渣給瀝出來了，倒掉也是浪費哦~所以決定做這款小點心，之前也做過一次了，所以有了經驗很快就完成了。”食材明細主料糯米粉（適量）紫薯（一個）輔料黃豆渣（適量）雞蛋黃（一個）配料白砂糖（適量）花生末（少許）黑芝麻（少許）食...
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![黃豆紫薯豆漿怎麼做-黃豆紫薯豆漿的做法]( "黃豆紫薯豆漿怎麼做-黃豆紫薯豆漿的做法")
- “平時喜歡買些紫薯回家做各種美食，在食物中添加了紫薯不光顏色養眼，營養也更加豐富，紫薯最簡單的做法就是直接上鍋蒸或入烤箱烤，兩種方式出來的小朋友不是特別喜歡，為了迎合他的胃口的同時也讓美食更加誘人，更多的時候都是混合在其他食材中一起吃。用紫色搭配起來做得最多的是...
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![紫薯豆沙餅怎麼做-紫薯豆沙餅的做法]( "紫薯豆沙餅怎麼做-紫薯豆沙餅的做法")
- “紫薯屬於低脂肪，低熱能食品，有效阻止糖類轉化為脂肪，有利於減肥。”食材明細主料紫薯（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）食用油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆沙餅的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥。2、加一勺白糖。3、加適量麪粉。4、打入一個雞蛋。5...
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![自制紫薯粉-紫薯粉]( "自制紫薯粉-紫薯粉")
- “紫薯因其色澤漂亮，硒、鐵、青花素、纖維等礦物質維生素含量豐富，而成為大眾喜歡食的粗食。當面條、饅頭、米糕、麪包、蛋糕、冰皮月餅呈現彩色的嬌豔模樣，看上去總是那麼賞心悦目，果蔬粉在廚房界很受歡迎。今天介紹個最常用的——紫薯粉，做一次夠用半年。紫薯粉選用新鮮優質...
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![紫薯豆沙酥怎麼做-紫薯豆沙酥的做法]( "紫薯豆沙酥怎麼做-紫薯豆沙酥的做法")
- “過了臘八就是年開始準備年貨然後開始挨家挨户的送禮真的是累到想哭”食材明細油皮面粉（105g）玉米油（47g）清水（63g）油酥黑芝麻（少許）紅豆沙（適量）雞蛋蛋黃（一個）玉米油（60g）紫薯粉（15g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙酥的做法步驟1、水油皮：63g水，150g麪粉，47g油。可以揉出膜。...
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![紫薯豆包怎麼做-紫薯豆包的做法]( "紫薯豆包怎麼做-紫薯豆包的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）輔料紫薯粉（20g+20g）泡打粉（3g+3g）温水（130g+130g）白糖（10g+10g）酵母（3g+3g）甜香（口味）蒸（工藝）一天（耗時）普通（難度）紫薯豆包的做法步驟1、按照比例先揉一個紫薯麪糰。2、二種面裏都加水，酵母，白糖，比例按上面就可以。3、面發至二倍大。4、排氣後揉成二個大小一樣的麪糰...
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![紅薯紫薯紅豆糕怎麼做-紅薯紫薯紅豆糕的做法]( "紅薯紫薯紅豆糕怎麼做-紅薯紫薯紅豆糕的做法")
- 食材明細主料紅薯（250g）紫薯（250g）輔料糯米粉（200g）木薯粉（50g）紅豆沙（100g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯紅豆糕的做法步驟1、紅薯和紫薯洗乾淨放鍋裏蒸30分鐘，取出去皮壓碎成泥。2、把紅薯碗、紫薯碗分別加入100克糯米粉和25克木薯粉，然後搓成麪糰。3、紅豆沙取出捏成...
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![紫薯粉的做法 自制無添加紫薯粉 紫薯粉怎麼做]( "紫薯粉的做法 自制無添加紫薯粉 紫薯粉怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（3只）輔料白醋（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯粉的做法步驟1、紫薯蒸熟剝皮搗碎後加點白醋攪拌均勻。2、放硅油紙上面。3、紫薯上面再墊一層硅油紙，用擀麪杖擀平擀薄。4、放烤箱70度左右，烤一個半小時。烤出來就成薄脆了。5、慢慢撕掉硅油紙，掰成小...
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![芸豆紫薯糕的做法 夏秋湊熱鬧--------芸豆紫薯糕 芸豆紫薯糕怎麼做]( "芸豆紫薯糕的做法 夏秋湊熱鬧--------芸豆紫薯糕 芸豆紫薯糕怎麼做")
- “這是款夏天做的糕點，看起來也有中秋的氣氛，其實就是冰皮月餅也。天熱可以冷藏吃。”食材明細主料白芸豆（300克）紫薯（一個）輔料白糖（30克）奶粉（適量）花生油（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芸豆紫薯糕的做法步驟1、白芸豆放清水泡一夜（夏天最好放冰箱）。2、泡好的芸豆去皮。3、...
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![紫薯包，紅豆包，豆漿-紫薯包]( "紫薯包，紅豆包，豆漿-紫薯包")
- “晚餐做兩種味道的包子和豆漿。就一起發上來了。紫薯餡比紅豆餡還要好吃。剛出鍋的包子，紫薯餡一定要小心燙。今天做的量是:六個紫薯包，六個紅豆包，兩升豆漿。”食材明細主料紫薯（180g）麪粉（400g）紅豆（100g）黃豆（400g）輔料糖（適量）蜂蜜（一勺）酵母粉（1g）油（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡...
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味味甜
