![營養沙河粉的做法 一人份：營養沙河粉 營養沙河粉怎麼做]( "營養沙河粉的做法 一人份：營養沙河粉 營養沙河粉怎麼做")
- 食材明細主料沙河粉（18條）黃瓜（0.5條）豬肉（2塊）雞蛋（2個）輔料料酒（2勺）鹽（0.9勺）油（1.4勺）孜然粉（0.2勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養沙河粉的做法步驟1、提前把沙河粉用冷水泡大概要十到二十分鐘。2、把豬肉洗淨後切片用半勺油半勺鹽和一勺料酒醃製。3、把鍋預熱倒0.4勺油煎雞...
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![河粉有營養嗎]( "河粉有營養嗎")
- 河粉有營養嗎？河粉是中國的一種著名的小吃，以大米制成，河粉的口感比較細膩、清淡，加熱出來的河粉通常是晶瑩剔透並且口感細滑，比較適合配雞肉、排骨或蔬菜等一同食用。能起到補充能量，安神除煩，增強腸道功能。河粉有營養嗎一、豬肉炒河粉材料：河粉500克、豬肉200克、菜心200克，蒜...
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![營養沙拉的做法 一盤可以做主食的營養沙拉 營養沙拉怎麼做]( "營養沙拉的做法 一盤可以做主食的營養沙拉 營養沙拉怎麼做")
- “日常接觸得最多的沙拉是水果和蔬菜沙拉。今天介紹的這款沙拉是用土豆、雞蛋、青瓜和火腿腸製作，粉粉的材料、脆口的青瓜與沙拉醬的香甜味“勾兑”在一起，葷素搭配，既有沙拉的風味，又有主食的感覺。再來一碗羅宋湯，完美！”食材明細主料土豆（2箇中等大的）雞蛋（2只）青瓜（半條）火腿腸（2...
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![沙茶醬炒河粉怎麼做-沙茶醬炒河粉的做法]( "沙茶醬炒河粉怎麼做-沙茶醬炒河粉的做法")
- “廣東人喜歡吃河粉和北方人喜歡吃麪食一樣。幾乎每家每户都會做不同料理的河粉，炒河粉、煮湯河粉、蒸河粉、橫瀝湯粉的主料也是河粉~~~今天我做的這個沙茶醬炒河粉、很多港式茶餐廳都有這道美食。做法簡單，十分鐘內便可享用~~”食材明細主料河粉（500克）豬瘦肉（100克）韭黃（1小把...
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![河蟹做法-河蟹的營養價值]( "河蟹做法-河蟹的營養價值")
- 河蟹想來大家都不陌生吧，鮮濃的湯汁配合調料做出的河蟹對於吃貨來説簡直是一道不可多得的美味，那麼大家到底知不知道如何做河蟹，河蟹的營養價值有哪些呢，相信很多朋友們都不知道，今天就給大家講解一下如如何做出這道美味的食物，希望給位吃貨都能會做這道美味。一、河蟹應該做1...
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![營養的番茄炒蛋湯河粉如何做簡單又好吃]( "營養的番茄炒蛋湯河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄炒蛋湯河粉是一道非常營養美味的菜品，或者確切的説，番茄炒蛋湯河粉更像是一道主食，一道番茄炒蛋湯河粉可以滿足小夥伴們一頓飯的飯量和營養，番茄炒蛋湯河粉可謂是非常適合偶爾想偷偷懶的小夥伴們來學習烹...
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![河魚怎麼吃好吃又營養呢]( "河魚怎麼吃好吃又營養呢")
- 説到河魚想必不少的朋友們一定都很熟悉吧，河魚就是指淡水魚，淡水魚的味道可以説十分鮮美可口了，對於不少朋友們來説，淡水魚的味道也沒有海魚那麼腥臭，那麼，河魚怎麼吃好吃又營養呢？來看看怎麼吃好吃還營養吧。一、河魚怎麼吃好吃又營養呢1.魚骨燒豆腐做法：魚頭、魚骨、魚皮適當斬...
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![營養又好吃的椒絲胡蘿蔔炒河粉如何做簡單又好吃]( "營養又好吃的椒絲胡蘿蔔炒河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘椒絲胡蘿蔔炒河粉是由青椒、胡蘿蔔、瘦肉及河粉炒制而成，青椒維生素豐富，胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素的維生素，而且一紅一綠，不但提供了人體所必需的營養物質，而且搭配起來也很好看。河粉由大米制成，含有人體所必...
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![營養晚餐炒河粉如何做簡單又好吃]( "營養晚餐炒河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料河粉：1000輔料油：1小碗鹽：2小勺葱花：4根醬油：1勺具體步驟1.切好葱花，葱白葱葉分開，因為一會是先爆一下葱白，油更香一點，炒出來的味道也好一點。2.河粉買回來了。哈哈。3.煮一大碗開水，燙一下粉，再把粉打散，這樣可...
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![河粉的做法及營養功效-河粉煮多久]( "河粉的做法及營養功效-河粉煮多久")
- 河粉是日常生活中極常見的一道美食了，可作為主食，在忙碌的生活中穿插上一份清新香濃的河粉，河粉的吃法有很多，炒河粉、煮河粉、涼拌河粉，都是常見且深受人們喜愛的。夏季到了，在家中做一頓河粉也是清爽美味的，你知道河粉煮多久可以食用嗎？一、河粉煮多久水煮開以後再把河粉放進去...
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![營養美味的魚片芥菜湯河粉如何做簡單又好吃]( "營養美味的魚片芥菜湯河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魚類是人們生活中不可缺少的一種食材，不同品種的魚類肉質不同，製作方法不同也會帶來不同風味的美食。魚肉含有豐富的蛋白質與膠原蛋白，所以魚湯是營養價值非常高的，當想要做一頓省時的午餐不妨試試魚片芥菜湯...
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![營養美味湯河粉如何做簡單又好吃]( "營養美味湯河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘其實河粉的好吃不僅在於河粉的口感，還在於它的湯的味道，只要湯的味道好，整道河粉的味道就會很好，所以這道營養美味湯河粉用的就是特意煲的排骨湯來作為河粉的湯底，再加上一些翠綠的蔬菜當做配菜，所以整道河粉的...
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![營養豐富的枸杞葉豬雜湯河粉如何做簡單又好吃]( "營養豐富的枸杞葉豬雜湯河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肝：50枸杞葉：200豬瘦肉：100豬心：50輔料魚露：1湯匙鹽：4香油：少許雞粉：少許油：適量料酒：1湯匙澱粉：少許清水：適量具體步驟1.枸杞葉摘下浸泡20分鐘，清洗乾淨；2.瘦肉、豬肝、豬心洗淨切薄片，用碗盛起，調入鹽、魚露、料...
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![營養草菇瘦肉河粉湯如何做簡單又好吃]( "營養草菇瘦肉河粉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘草菇瘦肉河粉湯營養價值非常高，而且草菇含有豐富的纖維素可以促進人們的腸胃的蠕動，對人們的消化系統十分有幫助的呢，瘦肉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，是很棒的一道湯品呢，還在等什麼呢...
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![營養豐富的炒河粉的做法如何做簡單又好吃]( "營養豐富的炒河粉的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料新鮮河粉：600瘦肉：100雞蛋：2個紅葱頭：4瓣黃瓜：適量胡蘿蔔：適量芽菜：適量輔料葱：適量蒸魚豉油：適量老抽：適量雞精：適量麻油：適量具體步驟1.瘦肉切絲用油鹽抓拌均勻；黃瓜刷洗乾淨後切絲；胡蘿蔔削皮後切絲；豆芽摘去根部...
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![營養白蘿蔔瘦肉河粉湯如何做簡單又好吃]( "營養白蘿蔔瘦肉河粉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白蘿蔔瘦肉河粉湯是一道簡單而美味的大眾主食。它做法簡單，能填飽肚子，又不失營養，既不上火，又洋溢着瘦肉的鮮味和白蘿蔔的清香。營養很全面，既有肉類蛋白質，又有蔬菜蘿蔔，還有澱粉類河粉。蘿蔔帶辛辣味，能促進消...
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![營養瘦身沙拉怎麼做-營養瘦身沙拉的做法]( "營養瘦身沙拉怎麼做-營養瘦身沙拉的做法")
- “平時吃的東西太過油膩，每週抽出兩頓飯讓自己的腸道放鬆一下。簡單省事但卻營養美味還清腸瘦身哦！~”食材明細主料西蘭花（100g）大蝦（60g）捲心生菜（50g）紫甘藍（50g）玉米粒（100g）輔料芝麻沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養瘦身沙拉的做法步驟1、生菜洗淨，用手撕成...
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![雞蛋火腿湯河粉的做法 速成營養早餐雞蛋火腿湯河粉 雞蛋火腿湯河粉怎麼做]( "雞蛋火腿湯河粉的做法 速成營養早餐雞蛋火腿湯河粉 雞蛋火腿湯河粉怎麼做")
- 食材明細主料速成河粉（1包）雞蛋（1個）火腿（3根）輔料香菜（適量）配料速成調料原包（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿湯河粉的做法步驟1、準備食材2、火腿切片，香菜切段3、河粉用開水過一下，放入火腿4、鍋裏放水燒開倒入雞蛋煮熟5、煮熟加入調料包6、雞蛋撈起放碗，撒入香菜，...
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![牛肉沙河粉如何做簡單又好吃]( "牛肉沙河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.鍋內放少許油，將切成片的洋葱和生薑煸香，取出和兩隻蘋果核以及桂皮一起放進調料包，紮好口2.牛腩切大塊，焯水後，放入調料包，大火燒開後，改小火燉兩小時3.將燉制好的牛腩取出，稍涼後切片；原湯內放鹽、...
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![營養鮮魚湯河粉如何做簡單又好吃]( "營養鮮魚湯河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮魚湯河粉顧名思義用到了鮮魚以及河粉，魚肉經過長時間的熬煮之後的口感十分鬆軟，而且營養物質全部都到了湯水之中，每一口都是營養以及鮮嫩，而且含有豐富的營養物質共人體所需，還在等什麼呢，這樣的美味湯品你們...
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![寬粉和河粉營養價值又有多少-寬粉和河粉有什麼區別呢]( "寬粉和河粉營養價值又有多少-寬粉和河粉有什麼區別呢")
- 寬粉和河粉都是粉，那它們有什麼不一樣的呢?下面就讓小編來和大家一起科普一下，寬粉和河粉有什麼區別呢?寬粉和河粉營養價值又有多少?一、寬粉和河粉有什麼區別首先，寬粉和河粉的外觀稍有不同。寬粉是粉條狀，一般寬是0.7-3釐米，寬粉條型均勻透明、口感滑爽、久煮不爛;而河粉的...
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![沙河粉的做法 家常麪食~滑溜鮮味沙河粉 沙河粉怎麼做]( "沙河粉的做法 家常麪食~滑溜鮮味沙河粉 沙河粉怎麼做")
- “在馬來西亞隨處都可看到這樣的小吃，無論是大人小孩都很喜歡，它是先炒過後再煮些芡汁淋上去的，非常美味。”食材明細主料河粉（適量）輔料明蝦（適量）新鮮魷魚（1只）魚餅（1個）胡蘿蔔（適量）菜心（適量）雞蛋（2粒）雞肉（適量）蒜末（適量）配料曬油（適量）醬青（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）太白粉（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![沙茶牛肉河粉如何做簡單又好吃]( "沙茶牛肉河粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料河粉：2張牛肉片：60公克青江菜：60公克葱段：2根蒜末：1小匙薑末：1小匙蛋白：1/2個醬油：1小匙太白粉：1小匙高湯：200CC老抽：1小匙沙茶：1大匙鹽：1/2小匙雞精粉：1小匙糖：1小匙水：15CC香油：少許輔料具體步驟1.河粉切成寬條狀；牛肉用...
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![包菜雞蛋炒沙河粉怎麼做-包菜雞蛋炒沙河粉的做法]( "包菜雞蛋炒沙河粉怎麼做-包菜雞蛋炒沙河粉的做法")
- 食材明細主料幹沙河粉（340g）輔料包菜（適量）雞蛋（3個）調料鹽（適量）生抽（適量）香辣牛肉乾（適量）香辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）包菜雞蛋炒沙河粉的做法步驟1、沙河粉泡六小時以上。2、包菜洗淨瀝乾，撕成小片。3、香辣牛肉乾備好，沒有可以不用，或者用老乾媽辣椒系列代替。4、雞蛋三個，攪...
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![河蝦的營養價值-河蝦吃什麼]( "河蝦的營養價值-河蝦吃什麼")
- 什麼是河蝦？河蝦吃什麼？河蝦又稱青蝦，在我國淡水湖泊周圍養殖，河蝦的營養價值很高有豐富的蛋白質及鈣，那麼您知道怎麼製作美味的河蝦麼，河蝦平時在日常生活中河蝦的營養價值還有那些呢，今天小編就帶你瞭解一下有關河蝦的小知識。河蝦吃什麼?河蝦吃什麼食物?河蝦是雜食性動物，幼蝦...
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味味甜
