![檸香營養湯怎麼做-檸香營養湯的做法]( "檸香營養湯怎麼做-檸香營養湯的做法")
- “酸辣可口”食材明細主料紅椒（適量）青椒（適量）午餐肉（適量）魚（適量）豬肉（適量）豆芽（適量）白菜（適量）輔料檸檬汁（適量）香檳（適量）泡椒湯汁（適量）鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）檸香營養湯的做法步驟1、準備好魚和一隻雞蛋，可有可無，然後一些葱大葱2、小辣椒準備好3、青椒準備好4、午餐...
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![青檸與檸檬的營養-為什麼青檸比檸檬貴]( "青檸與檸檬的營養-為什麼青檸比檸檬貴")
- 一説到口感“酸”的水果，很多人都會聯想到檸檬，不過卻有很少人會想到“檸檬的兄弟”——青檸。小編相信經常買檸檬的朋友們應該會發現市面上的檸檬一般都分為兩種類，一種是表皮為黃色的檸檬，而另一種則是青色的檸檬。此時，有些小夥伴應該對這兩種檸檬充滿疑惑了。這兩種檸檬是...
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![檸檬的營養成分]( "檸檬的營養成分")
- 檸檬是我們生活中常見的一種水果，其以獨特的酸味著，我們也經常用檸檬泡水來喝。但是你具體知道檸檬的營養成分是什麼嗎？你知道食用檸檬的好處是什麼嗎？你知道怎麼用檸檬最好嗎？接下來小編就跟大家一起分享這些問題的答案。檸檬的營養成分檸檬，又稱檸果、益母果等。檸檬中含有豐...
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![營養香菇雞湯如何做簡單又好吃]( "營養香菇雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞肉塊：400公克香菇：80公克薑片：20公克葱段：10公克米酒：1小匙鹽：1/2小匙輔料具體步驟1.將雞肉放入滾水中汆燙約2分鐘，再取出沖水洗淨，備用。2.取一湯鍋，加入1000㏄的水煮滾，再放入作法1的雞肉塊、薑片、香菇煮滾，轉...
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![營養羊肉香菇湯如何做簡單又好吃]( "營養羊肉香菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘羊肉是寒冷的冬季常見的肉類，而且肉質細嫩可口，多吃羊肉還可以提高身體免疫力。搭配着維生素豐富的香菇燉煮，鮮香美味惹人回味。聞起來香氣濃郁，如此美妙無比的羊肉香菇湯最適合調理身體，所以趕快自己參照以下...
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![檸香三文魚的做法 熟吃更營養---檸香三文魚 檸香三文魚怎麼做]( "檸香三文魚的做法 熟吃更營養---檸香三文魚 檸香三文魚怎麼做")
- “三文魚一般都是蘸着芥末生吃，其實只要烹調得當，熟的三文魚味道更美，其豐富的不飽和脂肪酸能有效降低血脂和膽固醇，適合腦力勞動者和消化不好的人作為晚餐食用。”食材明細主料三文魚（適量）輔料檸檬（半個）混合胡椒（少許）蜂蜜（1勺）橄欖油（少許）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![營養芫荽香魚湯如何做簡單又好吃]( "營養芫荽香魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將魚洗淨剁塊瀝乾。2.鍋中坐油加熱，薑絲爆黃香。3.將魚塊放入油中煎2面稍黃。4.倒入開水，燒開後，中火燉20分鐘。5.加入白菜葉燒滾。6.再加入豆腐，香菇燒開後，滾20分鐘期間加鹽。7.將芫荽掐小段...
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![湯包怎麼做營養又好吃]( "湯包怎麼做營養又好吃")
- 灌湯包是很多地方特別有名的小吃，每個地方的灌湯包都有每個地方的特色，但是灌湯包怎麼做才好吃呢，我們在家裏怎麼才可以自己做出好吃的灌湯包的，今天就讓我們一起來看一下湯包的做法吧，學會了之後就能自己在家裏做出美味的灌湯包了。一、湯包怎麼做主料：皮凍適量瘦肉適量麪粉適...
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![營養酸奶檸檬如何做簡單又好吃]( "營養酸奶檸檬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時酸奶檸檬，看到這個我就真的是非常開心，因為我是酸奶控~我自己也會時不時用酸奶兑紅糖喝，感覺好爽的説，每次喝完都會拉的很歡暢。不過這個酸奶檸檬我倒是在外面有喝過一次，很酸，我不知道是檸檬不過熟還是怎麼樣的...
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![營養香菇母雞湯如何做簡單又好吃]( "營養香菇母雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料香菇：適量雞肉：適量輔料鹽：適量葱：適量具體步驟1.香菇用涼水泡開2.老母雞半隻，切成大塊，放入開水裏焯過3.砂鍋放開水，把泡香菇的水倒入（香菇是自己曬的，很乾淨）4.鍋裏放油，放葱，大蒜，八角，花椒爆香5.把焯過水的雞塊...
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![營養菌湯怎麼做-營養菌湯的做法]( "營養菌湯怎麼做-營養菌湯的做法")
- “老少皆宜清淡養生”食材明細主料香菇（4個）金針菇（1捆）輔料葱（半根）蒜（1頭）豆油（少許）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養菌湯的做法步驟1、香菇切片金針菇撕開葱切段蒜切小片。2、放鹽開水煮香菇金針菇。3、將雞蛋打好。4、倒入沸騰的熱水中撒入葱花即可。...
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![煲湯怎麼做好吃又營養]( "煲湯怎麼做好吃又營養")
- 在我們日常生活飲食中，除了平常經常吃的蔬菜水果肉類等，其中湯品也是不可或缺的哦，今天我們來説一説煲湯，眾所周知，湯對人體有着特別好的功效作用，那小夥伴們知道要怎麼做煲湯才更有營養價值嗎？接下來就讓我們一起來了解一下吧。煲湯怎麼做好吃又營養呢一、排骨海帶湯1.泡海帶，我...
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![營養香菇乳鴿湯如何做簡單又好吃]( "營養香菇乳鴿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道營養香菇乳鴿湯裏面有我個人非常的喜歡吃的香菇，它的味道真的非常的順滑，肉質也很細嫩，而且營養豐富，乳鴿呢也是我挺喜歡的東西，平時很少有乳鴿做出來的菜像這道菜一樣好吃，它的整體味道呢就很清淡，湯汁兒呢...
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![營養的檸檬香雞蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養的檸檬香雞蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.全蛋：250公克細砂糖：100B.低筋麪粉：100公克澄粉：20公克C.檸檬皮：適量檸檬汁：10公克D.奶油：30公克E.奶油布丁餡：適量輔料具體步驟1.將鋼盆中加水，開中火煮至50℃之水温（即手指試温有熱的感覺）後轉小火備用。2.再取...
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![營養高湯怎麼做-營養高湯的做法]( "營養高湯怎麼做-營養高湯的做法")
- “1.在微信公眾號裏添加【杜鵑花美食】即可訂閲我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮掛麪的是不能相比較的。有時候為了省事，我們也可用濃湯寶來代替高湯，但是濃湯寶總是不如...
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![營養的檸香鹽烤鯧魚如何做簡單又好吃]( "營養的檸香鹽烤鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白鯧：500輔料檸檬：一隻海鹽：適量植物油：少許具體步驟1.冰鮮鯧魚請檔主代為宰好，回家總沖洗乾淨用廚房紙吸乾水分2.在魚身斜切幾刀成網格方便入味3.魚均勻抹上適量海鹽按摩一會，半隻檸檬切碎放魚肚半隻切片覆蓋...
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![紅糖養顏營養湯怎麼做-紅糖養顏營養湯的做法]( "紅糖養顏營養湯怎麼做-紅糖養顏營養湯的做法")
- “紅糖水的作用在於「温而補之，温而通之，温而散之」，也就是我們俗稱的温補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特...
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![營養香糟魚湯如何做簡單又好吃]( "營養香糟魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香糟魚湯是一道美味營養的湯品，一般在上海人們都會比較的經常吃這道菜，我們都知道上海人的生活過的非常的精細，他們對於吃飯那當然也是毫不含糊，我們的香糟魚湯不用油更加的健康也更加好的保護了魚肉的營養，讓...
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![營養的香菇湯如何做簡單又好吃]( "營養的香菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香菇湯一道真正集養生與美味於一體的營養菌湯。香菇在民間素有“山珍”之稱。其味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。富含維生素B羣、鐵、鉀、維生素D等多種營養物質，對促進人體新陳代謝，提高機...
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![營養晚餐檸香鮮湯鱸魚如何做簡單又好吃]( "營養晚餐檸香鮮湯鱸魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱸魚：一條1-2斤羊肉：1斤花蛤：半斤輔料蘿蔔：一斤花椒：少許葱：1-2棵姜：少許蒜：1-2棵料酒：少許鹽：適量具體步驟1鱸魚切塊,花蛤洗靜,蘿蔔厚長片,薑切片,葱蒜切段備用。2羊肉用滾水洗過,加入料酒,薑片,加水煮,水開後...
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![營養烏雞湯的做法 【營養烏雞湯】 營養烏雞湯怎麼做]( "營養烏雞湯的做法 【營養烏雞湯】 營養烏雞湯怎麼做")
- “烏雞，也稱“竹絲雞”，是藥、食兩用佳品，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。同時，烏雞也是一種優良的烹飪迎料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出多種別具一格的菜餚，在我國，烏雞是重要的煲湯材料，可與多種食材或藥材搭配，或滋補或調理，煲出的湯品味道濃香鮮美，讓人慾罷不能。此款...
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![營養檸檬蜂蜜百香果飲如何做簡單又好吃]( "營養檸檬蜂蜜百香果飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天是難得的週末，路過菜市場的時候發現了非常好的百香果，它勾起了我對它美好的遐想，它可以做成美味檸檬蜂蜜百香果飲，我怎能輕易放過享受美食的好時機呢，檸檬蜂蜜百香果飲，營養又有風味，是享受生活，享受美食，享受...
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![營養湯香菇墨魚排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養湯香菇墨魚排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘香菇墨魚排骨湯是一款比較好喝的營養湯，非常適合大家多吃的一款營養湯，口感比較好，所以大家都比較愛吃，對身體也是比較不錯的，這款湯需要用小火慢慢的豬，才能把食材中的美食營養等煮到湯裏是一款不錯的美食喲，趕...
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![檸檬營養成分]( "檸檬營養成分")
- 檸檬一直以來都是一種讓人愛恨交織的水果，首先檸檬有很多的好處，但是檸檬的唯一讓人苦惱的就是太酸，但是正是它的酸也讓更多人喜歡上它，但是除了在日常生活中食用這種水果之外，我們有沒有想過檸檬營養成分有哪些呢？檸檬營養成分1、檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁...
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![養生湯三寶營養湯如何做簡單又好吃]( "養生湯三寶營養湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三寶營養湯是一款比較好喝的湯，胡蘿蔔，脊骨，板栗一起製作而成的，這款食材營養比較豐富，並且做起來非常方便，一般沒事不上班的時候就喜歡在家裏自己給自己製作一份來嚐嚐，或者去外公家裏也會給老年人做一份，滋補身...
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味味甜
