![花生芝麻莜麥糊怎麼做-花生芝麻莜麥糊的做法]( "花生芝麻莜麥糊怎麼做-花生芝麻莜麥糊的做法")
- “對於精細慣的現代人而言，吃點粗食那真是不錯的選擇。今天就用莜麥做了一份糊類美食，這是專門做給婆婆及孩子享用的哦。有可能朋友們不知道莜麥是什麼，於是我找了一下網上的資料，大家一起來科普一下。燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品，燕麥片...
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![花生黑芝麻糊怎麼做-花生黑芝麻糊的做法]( "花生黑芝麻糊怎麼做-花生黑芝麻糊的做法")
- 食材明細主料花生（一小把）黑芝麻（50ml）大米（10ml）冰糖（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生黑芝麻糊的做法步驟1、黑芝麻洗淨2、花生洗淨3、大米洗淨4、以上全部放入豆漿機再加入適量水和冰糖5、豆漿機選擇米糊鍵6、香甜可口...
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![花生核桃芝麻糊怎麼做-花生核桃芝麻糊的做法]( "花生核桃芝麻糊怎麼做-花生核桃芝麻糊的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（200g）核桃仁（50g）輔料花生（50g）糯米（500g）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃芝麻糊的做法步驟1、準備原材料2、將糯米炒熟，花生、核桃仁、黑芝麻炒脆3、將炒熟的糯米、花生、黑桃仁、黑芝麻倒入L'EQUIP萊希芙破壁機中，高速打碎4、將芝麻粉裝存儲，取食...
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![核桃花生芝麻糊怎麼做-核桃花生芝麻糊的做法]( "核桃花生芝麻糊怎麼做-核桃花生芝麻糊的做法")
- “芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經；有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、強身體，抗衰老之功效；可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。”食材明細主料芝麻（半杯）輔料糯米（1/3杯）花...
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![花生核桃黑芝麻糊怎麼做-花生核桃黑芝麻糊的做法]( "花生核桃黑芝麻糊怎麼做-花生核桃黑芝麻糊的做法")
- “這是一道營養米糊，搭配早餐飲用，非常的不錯！”食材明細主料核桃（適量）花生（適量）黑豆（適量）黑芝麻（適量）大米（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生核桃黑芝麻糊的做法步驟1、備好食材：如圖。2、核桃備好。3、把黑豆，花生，大米洗淨浸泡一夜備用。4、把食材放入破...
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![黑芝麻花生糊怎麼做-黑芝麻花生糊的做法]( "黑芝麻花生糊怎麼做-黑芝麻花生糊的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）花生（適量）熟糯米粉（適量）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻花生糊的做法步驟1、黑芝麻放鍋中炒熟。2、碾磨成細粉。3、黑芝麻粉、熟花生碎、熟糯米粉放入奶鍋中。4、加入牛奶，小火燒煮至糊狀。5、適量添加蜂蜜調味，營養芝...
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![芝麻花生黑米糊怎麼做-芝麻花生黑米糊的做法]( "芝麻花生黑米糊怎麼做-芝麻花生黑米糊的做法")
- “用豆漿機做的米糊，米糊的做法多種多樣，只要是你喜歡的都可以放進豆漿機打成米糊。這款米糊用的是芝麻、花生和大米，非常有營養，米糊的製作過程就會滿屋飄出芝麻的香味，做出來的米糊味道非常幫。”食材明細主料大米（20g）黑米（30g）芝麻（20g）花生油（30g）輔料熱水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分...
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![花生黑米芝麻糊怎麼做-花生黑米芝麻糊的做法]( "花生黑米芝麻糊怎麼做-花生黑米芝麻糊的做法")
- “我挺喜歡喝米糊的，而且用豆漿機做也很簡單方便。不用管它，過個二十分鐘自己就好了。這個時間還可以做其他的。多節約哈。。”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料花生（適量）芝麻（適量）燕麥片（適量）核桃（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生黑米芝麻糊的做法步驟1、把所有...
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![養生芝麻糊怎麼做-養生芝麻糊的做法]( "養生芝麻糊怎麼做-養生芝麻糊的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）糯米粉（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生芝麻糊的做法步驟1、芝麻洗淨瀝乾水，幹鍋小火炒熟;然後倒進攪拌器裏打成粉，我打得不夠細膩~~就不擺出了。2、生糯米粉。3、糯米粉也是幹鍋小火炒，鏟子要經常攪動，防止糯米粉焦了~~糯米粉炒...
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![芝麻醬花捲的做法 一步一步做，大口大口吃的美味--【芝麻醬花捲】（詳細步驟） 芝麻醬花捲怎麼做]( "芝麻醬花捲的做法 一步一步做，大口大口吃的美味--【芝麻醬花捲】（詳細步驟） 芝麻醬花捲怎麼做")
- “花捲有很多，但是最愛吃芝麻醬的我還是最最鍾愛麻醬花捲了，每次蒸花捲一人就能幹掉好幾個。今天我就秀秀我家的芝麻醬花捲，不知道大家都愛吃什麼樣的花捲呢？歡迎發言啊。。。。”食材明細主料中筋麪粉（500g）水（適量）輔料芝麻醬（適量）酵母（一小勺）配料鹽（適量）糖（一小勺）醬香（口味）蒸（工藝）一...
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![花生芝麻糊的做法 花生芝麻糊（破壁機版） 花生芝麻糊怎麼做]( "花生芝麻糊的做法 花生芝麻糊（破壁機版） 花生芝麻糊怎麼做")
- “芝麻糊對於氣短、鬚髮早白、脱髮、病後虛弱等具有補肝腎、潤五臟、養胃津的作用。”食材明細主料黑芝麻（25g）花生（20g）大米（30g）水（700ml）甜香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生芝麻糊的做法步驟1、食材備齊。2、所有食材洗淨放入玻璃杯，水加至700ml。3、選擇“芝麻糊”功能。4...
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![栗子莜麥米糊怎麼做-栗子莜麥米糊的做法]( "栗子莜麥米糊怎麼做-栗子莜麥米糊的做法")
- “莜麥也叫裸燕麥，但不是燕麥，我們買到家的莜麥已經是熟的，可以繼續加工，熬粥、做米糊”食材明細主料莜麥（40克）大米（40克）栗子（25克）輔料清水（1000毫升）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）栗子莜麥米糊的做法步驟1、準備食材，栗子仁是冷凍的，直接化凍掰成小塊2、大米、莜麥淘洗後，與栗子...
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![燕麥黑芝麻糊怎麼做-燕麥黑芝麻糊的做法]( "燕麥黑芝麻糊怎麼做-燕麥黑芝麻糊的做法")
- “簡單幾步，美味搞定！”食材明細主料即食燕麥片（適量）黑芝麻（適量）腰果（適量）開水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、準備適量的黑芝麻，和腰果（堅果要提前烤熟或炒熟）。2、將剛燒開的水倒入碗中，再加入適量的燕麥片，加蓋悶3---5分鐘（先倒水再加燕麥，泡好...
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![花生芝麻糊怎麼做-花生芝麻糊的做法]( "花生芝麻糊怎麼做-花生芝麻糊的做法")
- “簡單的小甜品。”食材明細主料花生（100g）白芝麻（25g）黑芝麻（25g）輔料玉米澱粉（5g）水（300g）調料白砂糖（50g）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生芝麻糊的做法步驟1、花生洗淨，炒香。2、倒入烤盤，放涼後好去皮。3、芝麻炒香。4、花生去皮放入料理機。5、芝麻放入料理機。6、加開水，在...
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![黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎麼做]( "黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（一小碗）內酯（一小勺）黑芝麻糊（一小碗）杏仁片（適量）甜味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻糊豆花的做法步驟1、將黃豆浸泡一晚上。2、將泡黃豆洗乾淨，倒入九陽豆漿機，添加適量水，插上電源，按五穀豆漿鍵。3、聽到蜂鳴聲後拔掉電源。將豆渣過濾。4、過濾好的豆漿冷...
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![芝麻核桃燕麥糊怎麼做-芝麻核桃燕麥糊的做法]( "芝麻核桃燕麥糊怎麼做-芝麻核桃燕麥糊的做法")
- 食材明細主料芝麻核桃粉（50g）牛奶（200g）燕麥糊粉（2勺）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芝麻核桃燕麥糊的做法步驟1、所有食材2、燕麥糊粉放入芝麻核桃粉內拌勻3、牛奶倒入鍋中煮開4、倒入芝麻核桃燕麥粉攪拌均勻5、最後放入蜂蜜拌勻即可6、成品圖...
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![養生黑芝麻糊怎麼做-養生黑芝麻糊的做法]( "養生黑芝麻糊怎麼做-養生黑芝麻糊的做法")
- “黑色食物有着神奇的養生作用，具有抗氧化、延緩衰老、增強免疫力和抗癌的功效。另外，黑色食物含有多種人體必需的鈣、鐵、硒、鋅等等，相對於其他顏色的食物，它的蛋白質、脂肪和不飽和脂肪酸含量更高。不飽和脂肪酸對於降低血液粘度、降低血液中膽固醇和甘油三酯含量具有明顯...
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![花生紅棗黑芝麻米糊怎麼做-花生紅棗黑芝麻米糊的做法]( "花生紅棗黑芝麻米糊怎麼做-花生紅棗黑芝麻米糊的做法")
- 食材明細主料花生（一杯）紅棗（12顆）大米（三分之一杯）清水（1200ml）輔料黑芝麻（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗黑芝麻米糊的做法步驟1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡發。2、紅棗去核，一分為四。3、大米淘洗好。4、所有材料放入破壁機中，加約1200ml水，加黑芝麻...
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![小米藜麥芝麻糊怎麼做-小米藜麥芝麻糊的做法]( "小米藜麥芝麻糊怎麼做-小米藜麥芝麻糊的做法")
- “悄不聲息的，秋天已經過完了，霜降的到來預示着秋天越走越遠，冬天越走越近。天一涼就喜歡熱乎乎的東西，一方面是温度方面的熱，吃了立馬覺得暖。另一方面是狀態的“熱”，那些稠的粘的粥湯從質感上給人暖暖的感覺。還一個就是食材性質的“熱”，温性的食物可以從根本上解決暖的問題...
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![燕麥黑芝麻糊 燕麥黑芝麻糊怎麼做-燕麥黑芝麻糊的做法 夏日懶人餐]( "燕麥黑芝麻糊 燕麥黑芝麻糊怎麼做-燕麥黑芝麻糊的做法 夏日懶人餐")
- 食材明細主料黑芝麻（3分之2杯）黑米（3分之2杯）輔料糖（適量）燕麥（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、準備好單位材料。2、材料放到豆漿機裏。我的黑芝麻是熟的。3、按米糊鍵。4、放一勺燕麥。5、將米糊倒入碗中，攪拌均勻。6、成品圖。...
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![黑芝麻花生米糊怎麼做-黑芝麻花生米糊的做法]( "黑芝麻花生米糊怎麼做-黑芝麻花生米糊的做法")
- “香濃絲滑，脣齒留香，營養豐富，來上一杯太滿足了！”食材明細主料花生（適量）黃豆（適量）黑芝麻（適量）糯米（少許）輔料白糖（少許）純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻花生米糊的做法步驟1、花生米，黃豆，糯米洗淨浸泡一夜備好。2、把食材放入破壁機裏，加入適量純淨水，熟黑芝麻放...
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![花生芝麻米糊怎麼做-花生芝麻米糊的做法]( "花生芝麻米糊怎麼做-花生芝麻米糊的做法")
- “花生鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長髮育。常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。二者結合加適量大米打成米糊讓小寶寶食用可以促進小寶寶的身體發育。”食材明細主料大米（50g）花生（60g）芝麻（15g）清水（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![燕麥芝麻糊怎麼做-燕麥芝麻糊的做法]( "燕麥芝麻糊怎麼做-燕麥芝麻糊的做法")
- “廣東喜歡吃，更喜歡健康地吃，這是一款廣東人偏愛的甜品之一，燕麥芝麻糊。炒香的芝麻和燕麥研磨成粉後再煮成糊狀，不但口感細膩，並且有利於吸收。食燕麥是有好處的:1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用；2.經...
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![雙麥花生糊怎麼做-雙麥花生糊的做法]( "雙麥花生糊怎麼做-雙麥花生糊的做法")
- 食材明細主料黑小麥（1/2杯）燕麥（1/2杯）花生（1小把）輔料清水（約1000ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙麥花生糊的做法步驟1、睡前，用豆漿機自帶量杯稱取1/2杯黑小麥。2、淘洗，浸泡過夜。3、第二天早上，量取1/2杯燕麥片，淘洗一下。4、抓一小把花生洗淨。5、泡好的黑小麥和燕麥片、...
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![芝麻糊的做法 芝麻醬的花樣吃法【奶香芝麻糊】 芝麻糊怎麼做]( "芝麻糊的做法 芝麻醬的花樣吃法【奶香芝麻糊】 芝麻糊怎麼做")
- “芝麻糊大家一定都吃過，每次吃芝麻糊都會把碗舔乾淨。但是現在外面賣的芝麻糊芝麻實在是太少了沒有一點芝麻香味。要是在家裏自己又嫌麻煩還得炒芝麻炒糯米。今天我就創新一把做個簡易芝麻糊，味道非常不錯哦”食材明細主料芝麻醬（一大勺）燕麥片（三大勺）奶粉（一大勺）輔料水（適量）配...
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味味甜
