![菜心牛肉炒飯怎麼做-菜心牛肉炒飯的做法]( "菜心牛肉炒飯怎麼做-菜心牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）菜心（適量）輔料剩米飯（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菜心牛肉炒飯的做法步驟1、剩米飯備用。2、牛肉洗淨切薄片。3、牛肉加入玉米澱粉，蠔油和花生油抓勻靜置備用。4、菜心洗淨那邊切細。5、米飯打入雞...
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![牛肉炒空心菜怎麼做-牛肉炒空心菜的做法]( "牛肉炒空心菜怎麼做-牛肉炒空心菜的做法")
- “簡單快手的家常小炒，葷素搭配，營養均衡！”食材明細主料牛肉（適量）空心菜（適量）輔料薑絲（少許）蒜末（少許）油（適量）鹽（適量）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒空心菜的做法步驟1、牛肉切片放醃料抓勻醃製10分鐘。2、備肯:薑絲，蒜末...
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![菜心炒牛肉的做法]( "菜心炒牛肉的做法")
- 現代生活的進程越來越快，人們也越來越注重養生。各種綠色蔬菜也越來越受到人們的喜愛，當然菜心炒牛肉也是一道很有價值的菜品。很多人們都喜愛這道菜品。那麼，今天小編就來給大家介紹一下菜心炒牛肉的做法及其營養價值。健康也分享給大家。一、菜心炒牛肉製作過程:菜心炒牛...
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![牛肉炒菜心怎麼做-牛肉炒菜心的做法]( "牛肉炒菜心怎麼做-牛肉炒菜心的做法")
- 食材明細主料牛腱子肉（適量）菜心（適量）輔料薑絲（少許）蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料:（適量）蠔油（少許）醬油（少許）木糖醇（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒菜心的做法步驟1、準備:菜心泡洗乾淨。2、撈出來瀝水備用。3、牛腱子肉切薄片加薑絲，醃...
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![雞胸肉炒牛心菜怎麼做-雞胸肉炒牛心菜的做法]( "雞胸肉炒牛心菜怎麼做-雞胸肉炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（230克）牛心菜（1棵）輔料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒牛心菜的做法步驟1、食材：雞胸肉（已煮熟）、牛心菜。2、將已煮熟的雞胸肉撕開，待用。3、將牛心菜撕成小塊清洗清洗，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入牛心菜翻炒一下。5、接着，加...
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![薑絲菜心炒黃牛牛肉怎麼做-薑絲菜心炒黃牛牛肉的做法]( "薑絲菜心炒黃牛牛肉怎麼做-薑絲菜心炒黃牛牛肉的做法")
- 食材明細主料黃牛牛肉（500g）菜心（半斤）輔料薑絲（四片）鹽（3g）蒜頭（3個）雞粉（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薑絲菜心炒黃牛牛肉的做法步驟1、黃牛牛肉切片2、牛肉，薑絲，蒜頭備好3、把炒鍋燒熱，放油，放薑絲，再放牛肉。因為牛肉很快熟，所以，馬上放雞粉，鹽。炒半熟，拿起，放一邊，備用4、把炒鍋...
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![紫菜牛肉炒飯怎麼做-紫菜牛肉炒飯的做法]( "紫菜牛肉炒飯怎麼做-紫菜牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料米飯（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫菜牛肉炒飯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入適量玉米澱粉抓勻。3、加入適量蠔油，生抽抓勻。4、加入花生油抓勻靜置備用。5、...
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![榨菜牛肉炒飯怎麼做-榨菜牛肉炒飯的做法]( "榨菜牛肉炒飯怎麼做-榨菜牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）烏江榨菜（適量）雞蛋（適量）輔料米飯（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）榨菜牛肉炒飯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、牛肉加入適量玉米澱粉抓勻。3、加入適量蠔油，生抽抓勻。4、再加入適量花生油抓勻靜置備...
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![生菜牛肉炒飯怎麼做-生菜牛肉炒飯的做法]( "生菜牛肉炒飯怎麼做-生菜牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）雞蛋（適量）牛肉（適量）輔料米飯（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）生菜牛肉炒飯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片後剁碎。2、牛肉碎加入蠔油，玉米澱粉，花生油抓勻靜置。3、生菜洗淨切細備用。4、碗中打入雞...
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![牛肉蔬菜炒飯怎麼做-牛肉蔬菜炒飯的做法]( "牛肉蔬菜炒飯怎麼做-牛肉蔬菜炒飯的做法")
- “牛肉補充蛋白質，蔬菜富含充足的維生素，加上雞蛋的鮮美，這道即是飯也做菜。”食材明細主料冷飯（100g）牛肉（50g）輔料胡蘿蔔絲（20g）紫甘藍絲（20g）黃瓜片（20g）雞蛋（1個）小白菜（20g）調料油（2勺）鹽（適量）葱（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉蔬菜炒飯的做法步驟1、雞蛋放入油鍋中攪散。2、各...
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![牛肉炒空心菜梗怎麼做-牛肉炒空心菜梗的做法]( "牛肉炒空心菜梗怎麼做-牛肉炒空心菜梗的做法")
- 食材明細主料牛肉（100克）空心菜梗（400克）西紅柿（一個）生薑（適量）青椒（一個）輔料鹽（一小勺）玉米油（8毫升）玉米澱粉（一大勺）生抽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）牛肉炒空心菜梗的做法步驟1、備齊素菜材料。2、牛肉逆着紋路切片用玉米澱粉，鹽，生薑絲，生抽醃製一會備用。3、油鍋燒至六成...
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![小肉丸炒牛心菜怎麼做-小肉丸炒牛心菜的做法]( "小肉丸炒牛心菜怎麼做-小肉丸炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料牛心菜（610克）小肉丸（60克）輔料蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小肉丸炒牛心菜的做法步驟1、食材：牛心菜、小肉丸、蒜（已切碎）。2、將牛心菜撕成小塊清洗一下，撈出待用。3、將小肉丸放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。5...
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![牛肉炒包心菜怎麼做-牛肉炒包心菜的做法]( "牛肉炒包心菜怎麼做-牛肉炒包心菜的做法")
- 食材明細主料包心菜（半棵）熟牛肉（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒包心菜的做法步驟1、食材：包心菜、熟牛肉（已切）。2、將包心菜撕開清洗清洗撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入包心菜翻炒一下。4、接着，合入熟牛肉，加適量的清水。5、翻炒翻炒至包...
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![牛肉庚炒菜心怎麼做-牛肉庚炒菜心的做法]( "牛肉庚炒菜心怎麼做-牛肉庚炒菜心的做法")
- “牛肉庚炒菜心風味可口，營養豐富。菜心可以補充維生素和礦物質，可以促進代謝。牛肉庚含有豐富的蛋白質氨基酸，能提高機體抗病能力。”食材明細主料牛肉庚（4個）菜心（150克）輔料杏鮑菇（1根）葱白（1段）大蒜（4瓣）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉...
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![蟹肉棒炒牛心菜怎麼做-蟹肉棒炒牛心菜的做法]( "蟹肉棒炒牛心菜怎麼做-蟹肉棒炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料蟹肉棒（140克）牛心菜（350克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹肉棒炒牛心菜的做法步驟1、食材：蟹肉棒、牛心菜。2、將牛心菜撕成小塊清洗一下，撈出待用。3、將拆開包裝放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的牛心菜翻炒一下。5、接...
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![雞腿肉炒牛心菜怎麼做-雞腿肉炒牛心菜的做法]( "雞腿肉炒牛心菜怎麼做-雞腿肉炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料牛心菜（1棵）雞腿肉（260克）輔料蒜（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒牛心菜的做法步驟1、食材：牛心菜、去皮去骨雞腿肉（已清洗）。2、蒜切碎。3、將牛心菜撕成小塊清洗清洗，撈出待用。4、將去皮去骨雞腿肉放在案板上切開...
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![鹹肉炒牛心包菜怎麼做-鹹肉炒牛心包菜的做法]( "鹹肉炒牛心包菜怎麼做-鹹肉炒牛心包菜的做法")
- 食材明細主料牛心包菜（適量）輔料鹹肉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉炒牛心包菜的做法步驟1、牛心包菜切絲洗淨備用。2、原料。3、熱鍋冷油放入鹹肉絲。4、倒入包菜絲。5、加鹽味精炒至斷生即可出鍋。...
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![芥菜牛肉炒飯怎麼做-芥菜牛肉炒飯的做法]( "芥菜牛肉炒飯怎麼做-芥菜牛肉炒飯的做法")
- “芥菜是菜中戲精，菜樣多，口味多，口感也豐富。葉子嫩鮮，芥梗脆。富含豐富的膳食纖維，腸胃火重的人可以常吃，而且它胡蘿蔔素可在人體內轉為維生素A，有着明目的作用，平時做點芥菜煲就是給我家公婆吃，然後清炒類的就是給孩子們吃。在我們老家還有一款人見人愛的芥菜炒飯主食。朋友們...
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![牛肉青菜炒飯怎麼做-牛肉青菜炒飯的做法]( "牛肉青菜炒飯怎麼做-牛肉青菜炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料牛肉（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）鹽（適量）生抽（適量）黃酒（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉青菜炒飯的做法步驟1、牛肉切丁，胡蘿蔔切丁，葱切葱花。2、雞蛋加少許鹽打散，炒熟。3、鍋裏倒入油，放入胡蘿蔔翻炒，再倒入牛肉翻炒至變色。4、...
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![泡菜牛肉炒飯怎麼做-泡菜牛肉炒飯的做法]( "泡菜牛肉炒飯怎麼做-泡菜牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料辣白菜（適量）牛肉（適量）剩米飯（適量）輔料花生油（適量）葱花（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜牛肉炒飯的做法步驟1、適量辣白菜改刀切末。2、牛肉洗去血水切薄片。3、牛肉加入花生油，玉米澱粉，生抽，沙茶醬抓勻靜置。4、剩米飯備用。5、香葱洗淨切葱花。6、熱鍋下...
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![菜心炒牛肉怎麼做-菜心炒牛肉的做法]( "菜心炒牛肉怎麼做-菜心炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料菜心（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菜心炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入玉米澱粉。3、適量蠔油，老抽抓勻。4、花生油抓勻鎖住水份。5、菜心摘洗乾淨備用。6、鍋中熱油放入牛...
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![牛肉菜心炒飯怎麼做-牛肉菜心炒飯的做法]( "牛肉菜心炒飯怎麼做-牛肉菜心炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）菜心（適量）米飯（一碗）葱花（適量）油條（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉菜心炒飯的做法步驟1、牛肉切粒，空心菜心切斷，油條切碎，葱花切斷，米飯一碗準備好。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，入牛肉，菜心，葱花煸炒一分鐘。3、倒...
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![酸菜牛肉炒飯怎麼做-酸菜牛肉炒飯的做法]( "酸菜牛肉炒飯怎麼做-酸菜牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）酸菜（適量）雞蛋（適量）輔料米飯（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸菜牛肉炒飯的做法步驟1、適量酸菜備用。2、牛肉洗淨切薄片。3、加入適量。4、加入適量花生油抓勻靜置備用。5、白米飯備用。6、碗...
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![蔬菜牛肉炒飯怎麼做-蔬菜牛肉炒飯的做法]( "蔬菜牛肉炒飯怎麼做-蔬菜牛肉炒飯的做法")
- “炒飯，是大家熟悉又備受歡迎的快手主食，這一道炒飯中有三種蔬菜、有雞蛋、有牛肉，能量滿滿的一道主食。【蔬菜牛肉炒飯】米飯1份、雞蛋1只、熟牛肉50克、胡蘿蔔30克、豌豆仁30克、香葱適量、生抽適量、食用油適量。”食材明細主料米飯（1份）雞蛋（1只）熟牛肉（50克）胡蘿蔔（30克）豌豆仁...
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![牛肉芹菜炒飯怎麼做-牛肉芹菜炒飯的做法]( "牛肉芹菜炒飯怎麼做-牛肉芹菜炒飯的做法")
- “牛肉芹菜炒飯，你喜歡麼？”食材明細主料牛肉（1小塊）芹菜（幾根）二米飯（1盤）輔料豆油（1大勺）花椒粉（1小勺）胡椒粉（1小勺）鹽（1小勺）白酒（1小勺）澱粉（1小勺）葱末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉芹菜炒飯的做法步驟1、準備1小塊牛肉。2、準備幾根芹菜。3、準備一盤二米飯。4、...
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味味甜
