![美味青椒炒三鮮如何做簡單又好吃]( "美味青椒炒三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘富含維生素的青椒搭配着新鮮脆嫩可口的三鮮烹飪，一道色香味俱全的家常菜餚青椒炒三鮮深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。脆嫩可口的口感讓人喜愛不已，色澤鮮豔豐富，搭配着一碗香噴噴的米飯食用風味更佳。而且制...
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![美味的青椒炒三鮮如何做簡單又好吃]( "美味的青椒炒三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的青椒炒三鮮，其主要是由青椒與蝦球、魚豆腐、蟹球棒等美味的食材經過烹煮而成，不僅做法簡單，營養豐富，口感鮮美誘人，其獨特的口感深受人們的喜愛。青椒清爽的口感，搭配蝦球鮮美營養，與魚豆腐細膩多汁，真是令...
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![青椒炒鮮魷魚怎麼做-青椒炒鮮魷魚的做法]( "青椒炒鮮魷魚怎麼做-青椒炒鮮魷魚的做法")
- “家常菜，簡單”食材明細主料魷魚（兩隻）青椒（一個）輔料玉米粉（適量）醬油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒鮮魷魚的做法步驟1、準備材料2、青椒切小塊，魷魚切花刀，放醬油和玉米粉稍微醃一下3、油七分熱，炒青椒4、下醃好的魷魚炒，我家不喜歡吃脆的，喜歡吃...
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![炒三絲的做法 炒三絲（火龍果皮，青椒，兔腿） 炒三絲怎麼做]( "炒三絲的做法 炒三絲（火龍果皮，青椒，兔腿） 炒三絲怎麼做")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血...
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![青椒炒海鮮菇怎麼做-青椒炒海鮮菇的做法]( "青椒炒海鮮菇怎麼做-青椒炒海鮮菇的做法")
- “家常菜――青椒炒海鮮菇”食材明細主料海鮮菇（2盒）青椒（2個）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒海鮮菇的做法步驟1、青椒洗淨切條。2、海鮮菇剪掉根部，洗淨。3、鍋裏油熱，加入葱花，海鮮菇翻炒一會。4、加入青椒翻炒。5、加入味極...
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![鮮蝦炒青椒怎麼做-鮮蝦炒青椒的做法]( "鮮蝦炒青椒怎麼做-鮮蝦炒青椒的做法")
- 食材明細主料基尾蝦（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦炒青椒的做法步驟1、基尾蝦處理乾淨。2、配料切好備用。3、鍋內熱油、下葱薑蒜炒出香味。4、下基尾蝦翻炒變色。5、加料酒、生抽、蠔油...
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![胡蘿蔔青椒炒海鮮菇怎麼做-胡蘿蔔青椒炒海鮮菇的做法]( "胡蘿蔔青椒炒海鮮菇怎麼做-胡蘿蔔青椒炒海鮮菇的做法")
- “胡蘿蔔加上海鮮菇，美味加分，健康加倍，顏色鮮豔，增加食慾。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）海鮮菇（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒海鮮菇的做法步驟1、青椒切條2、胡蘿蔔切條，用開水焯2分鐘過涼3、海鮮菇（又叫蟹味菇）切與青椒胡...
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![青椒肉粒三蔬炒飯怎麼做-青椒肉粒三蔬炒飯的做法]( "青椒肉粒三蔬炒飯怎麼做-青椒肉粒三蔬炒飯的做法")
- “營養豐富快手飯菜。”食材明細主料冷飯（200g）輔料胡蘿蔔絲（3勺）絲瓜（1根）泡筍（3勺）調料油（1勺）青椒肉粒醬（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉粒三蔬炒飯的做法步驟1、絲瓜切成片，在開水裏燙熟。2、油熱以後，先放入三勺青椒肉粒醬翻炒。3、放入燙好的絲瓜。4、加入胡...
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![青椒炒三丁怎麼做-青椒炒三丁的做法]( "青椒炒三丁怎麼做-青椒炒三丁的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料水澱粉（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒三丁的做法步驟1、青椒、豆乾、胡蘿蔔、黃瓜。2、將青椒、胡蘿蔔、黃瓜切丁。3、把豆乾切丁。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放...
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![青椒鮮蝦炒花菜怎麼做-青椒鮮蝦炒花菜的做法]( "青椒鮮蝦炒花菜怎麼做-青椒鮮蝦炒花菜的做法")
- 食材明細主料青椒（2個）台灣花菜（180克）鮮蝦（200克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒鮮蝦炒花菜的做法步驟1、材料：青椒、台灣花菜、鮮蝦（已清洗）2、將花菜掰成小朵清洗一下。3、撈出待用。4、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切...
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![青椒炒鮮蝦怎麼做-青椒炒鮮蝦的做法]( "青椒炒鮮蝦怎麼做-青椒炒鮮蝦的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（355克）青椒（145克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒鮮蝦的做法步驟1、食材：鮮蝦（已去蝦鬚蝦線清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、薑片。2、起鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、接着，下入鮮蝦，加適量的料...
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![鮮香青椒三絲如何做簡單又好吃]( "鮮香青椒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青椒三絲是一款十分常見的家常菜，主材料是青椒、豆腐乾和豬肉絲。外觀上看顏色鮮豔，吃起來口感清爽，營養均衡豐富。選用的是沒有辣味的青椒，加入麻辣粉增味，出鍋的時候香氣撲面而來，十分開胃，味道麻辣鮮香，光這一...
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![青椒鮮魷怎麼做-青椒鮮魷的做法]( "青椒鮮魷怎麼做-青椒鮮魷的做法")
- 食材明細主料鮮魷魚（2條）輔料青椒（1個）紅椒（1個）姜（5塊）鹽（1匙）醬油（2ml）白醋（1ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒鮮魷的做法步驟1、殺好的魷魚洗乾淨2、切好花刀後切成1釐米3、切好的魷魚4、水燒開後放入切好魷魚焯下水5、放入涼水中，等會再撈起備用6、切好青紅椒和姜蒜片7、油...
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![青椒海鮮菇炒牛柳怎麼做-青椒海鮮菇炒牛柳的做法]( "青椒海鮮菇炒牛柳怎麼做-青椒海鮮菇炒牛柳的做法")
- 食材明細主料青椒（110克）海鮮菇（130克）牛柳（175克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒海鮮菇炒牛柳的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、海鮮菇（已去根清洗切開）、已醃製過的牛柳2、將青椒和海鮮菇下入清水鍋中焯開撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已醃製過...
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![炒三絲的做法 炒三絲（青椒~胡蘿蔔~茭白） 炒三絲怎麼做]( "炒三絲的做法 炒三絲（青椒~胡蘿蔔~茭白） 炒三絲怎麼做")
- “炒三絲有多種，可隨家中現有食材來做，快手家常菜，意在取其食材豐富，營養均衡。”食材明細主料茭白（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒三絲的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔、茭白切絲2、鍋中放油燒熱，下入胡蘿蔔翻炒3...
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![青椒三絲怎麼做-青椒三絲的做法]( "青椒三絲怎麼做-青椒三絲的做法")
- “青椒三絲是我們這裏最為常見的家常菜，用青椒，豆腐乾和豬肉絲搭配一起烹飪而成，我用的青椒沒有辣味的，所以加了麻辣粉增味，麻辣鮮香的味道，肯定要多吃幾口米飯，下飯菜哦”食材明細主料青椒（200克）豬肉絲（100克）豆腐乾（50克）輔料油（25毫升）麻辣粉（適量）鹽（4克）生粉（適量）料酒（10毫升）蒜瓣（適量）雞...
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![香乾鮮花生炒青椒怎麼做-香乾鮮花生炒青椒的做法]( "香乾鮮花生炒青椒怎麼做-香乾鮮花生炒青椒的做法")
- 食材明細主料鮮花生（175克）香乾（70克）青椒（105克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香乾鮮花生炒青椒的做法步驟1、食材：鮮花生、香乾、青椒（已清洗）2、將鮮花生剝殼取肉。3、清洗一下，撈出待用。4、將香乾放在案板上切開，待用。5、將已清洗好的青椒放在...
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![青辣椒炒鮮貝怎麼做-青辣椒炒鮮貝的做法]( "青辣椒炒鮮貝怎麼做-青辣椒炒鮮貝的做法")
- “青辣椒的辣味不重，和鮮扇貝搭配炒制，增加了青辣椒的鮮味。這道菜餚既有鮮扇貝的鮮味，又有青辣椒的清香味，是一道開胃的家常菜。主料用了青辣椒，可以不用葱花熗鍋。”食材明細主料鮮扇貝（200克）青辣椒（300克）輔料油（15克）鹽（6克）生抽（10克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青辣椒炒鮮...
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![青椒炒豆皮的做法 簡單易做、鮮香下飯的青椒炒豆皮 青椒炒豆皮怎麼做]( "青椒炒豆皮的做法 簡單易做、鮮香下飯的青椒炒豆皮 青椒炒豆皮怎麼做")
- “簡單易做、美味減脂。”食材明細主料青椒（3個）豆腐皮（2張）輔料蒜（2瓣）小香葱（1根）調料蠔油（1勺）醬油（1勺）蔬之鮮（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒豆皮的做法步驟1、青椒去蒂、去籽，切絲。因為家人不能吃辣，我選的不辣的青椒，喜歡吃辣的可選螺絲椒。2、鍋中添水，加一勺鹽，水開...
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![青椒炒草菇 青椒炒草菇怎麼做-青椒炒草菇的做法 【濃醇高湯讓味道更鮮】－－－]( "青椒炒草菇 青椒炒草菇怎麼做-青椒炒草菇的做法 【濃醇高湯讓味道更鮮】－－－")
- “草菇是一種腐生性真菌，其肉質肥嫩，風味鮮美，作為一種保健食品和高檔蔬菜，深受人們的喜愛。草菇除了味道鮮，口感好以外，還含有很多人體必須的營養成份，其主要有幾下幾點：⒈草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。⒉它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進...
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![~青椒炒青口肉 青椒炒青口肉怎麼做-青椒炒青口肉的做法 兩青混炒]( "~青椒炒青口肉 青椒炒青口肉怎麼做-青椒炒青口肉的做法 兩青混炒")
- “原料：青椒一個青口肉（大）300G胡蘿蔔30G香菇2個色拉油50G鹽適量做法:1青椒胡蘿蔔香菇洗淨（香菇需提前泡發）青椒切成塊，胡蘿蔔切成薄片，香菇對半切4刀備用2青口肉略微用清水清洗一下，把一個青口肉切成4小塊備用3先燒開一鍋水，青口肉倒入鍋內焯水一下，時間不要太長，介於半熟，撈出4熱鍋...
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![鮮蘑炒青椒怎麼做-鮮蘑炒青椒的做法]( "鮮蘑炒青椒怎麼做-鮮蘑炒青椒的做法")
- 食材明細主料鮮蘑（200g）青椒（1個）輔料大葱（半顆）姜（1塊）蒜（2瓣）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蘑炒青椒的做法步驟1、準備好食材。2、鮮蘑掰小朵洗淨，下入開水鍋中焯水，撈出過涼控幹。3、起鍋燒油，下入肉片煸炒，葱薑蒜切末下入煸炒。...
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![青椒炒肥腸青椒的做法 青椒炒肥腸青椒又稱柿子椒 青椒炒肥腸青椒怎麼做]( "青椒炒肥腸青椒的做法 青椒炒肥腸青椒又稱柿子椒 青椒炒肥腸青椒怎麼做")
- “這是侄女最愛吃的一道菜，肥腸油膩加了青椒的清淡剛好互補，青椒本身不容易入味，加到肥腸裏面真的很好吃！！！大家都試試！”食材明細主料柿子椒（適量）肥腸（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒肥腸青椒的做法步驟1、柿子椒撕小塊2、胡蘿蔔切片3、肥腸切開，大小...
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![鮮魷魚炒青椒怎麼做-鮮魷魚炒青椒的做法]( "鮮魷魚炒青椒怎麼做-鮮魷魚炒青椒的做法")
- “魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素。青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。今天就用這兩種食材做一道菜，天氣熱下飯特別好。”食材明細主料鮮魷魚（800g）青椒（2個）輔料姜（4片）蒜頭（2瓣）配料鹽（適量）雞精（少許）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![青椒炒鮮素雞怎麼做-青椒炒鮮素雞的做法]( "青椒炒鮮素雞怎麼做-青椒炒鮮素雞的做法")
- 食材明細主料鮮素雞（250克）青椒（75克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒鮮素雞的做法步驟1、食材：鮮素雞、青椒（已去蒂去籽清洗切開）2、將鮮素雞拆開包裝放在案板上切成小塊。3、燒鍋倒油燒熱，下入青椒和切好的鮮素雞翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、...
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味味甜
