![爆炒豆乾三丁的做法 下飯菜爆炒豆乾三丁 爆炒豆乾三丁怎麼做]( "爆炒豆乾三丁的做法 下飯菜爆炒豆乾三丁 爆炒豆乾三丁怎麼做")
- “簡單下飯，還可以拌麪條吃呦。”食材明細主料豆乾丁（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）生豬肉丁（適量）輔料葱末（適量）薑末（適量）調料花椒大料粉（1匙）鹽（1匙）味精（半匙）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爆炒豆乾三丁的做法步驟1、準備食材。2、起鍋燒油，放豬肉丁。3、豬肉丁基本變色，放葱...
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![果仁醬爆三丁怎麼做-果仁醬爆三丁的做法]( "果仁醬爆三丁怎麼做-果仁醬爆三丁的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）黃瓜（適量）花生仁（適量）輔料甜麪醬（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）果仁醬爆三丁的做法步驟1、主要原料。2、花生仁炸熟備用。3、青椒，黃瓜洗淨切丁備用。4、土豆切丁備用。5、將黃瓜丁，辣椒丁過油備用。6、將土豆丁放...
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![肉醬爆三丁怎麼做-肉醬爆三丁的做法]( "肉醬爆三丁怎麼做-肉醬爆三丁的做法")
- “我最近迷上吃筍了，幾乎天天都買，買菜的奶奶告訴我把筍子泡酸再炒味道更好，試了試真的是好吃到不得了，夏天吃開胃爽口。”食材明細主料豬肉（適量）酸筍（適量）四季豆（適量）豆腐乾（適量）輔料紅椒（適量）配料大蒜（適量）豆豉（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉醬爆三丁的做...
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![臘肉丁炒三色豆怎麼做-臘肉丁炒三色豆的做法]( "臘肉丁炒三色豆怎麼做-臘肉丁炒三色豆的做法")
- “臘肉配三豆，既不油膩，還補充含蛋白質，非常適合下飯喝酒哦！”食材明細主料臘肉（100g）玉米（50g）青豆（50g）紫豆（50g）輔料青椒（2個）胡蘿蔔（半根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉丁炒三色豆的做法步驟1、青椒切破，然後切成丁，這是為了和其他的菜的大小差不多，好看。碼一點兒鹽。2、三豆清...
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![爆炒三丁怎麼做-爆炒三丁的做法]( "爆炒三丁怎麼做-爆炒三丁的做法")
- “低脂健康的爆炒三丁，您喜歡嗎？”食材明細主料雞胸肉（250克）黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）紅辣椒（一個）姜（適量）大蒜頭（適量）白酒（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒三丁的做法步驟1、準備好食材2、所有的食材都...
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![宮爆三丁怎麼做-宮爆三丁的做法]( "宮爆三丁怎麼做-宮爆三丁的做法")
- “宮爆菜一般都是在川菜館裏常見他們的身影,我也是每次去菜館必點之一,愛上了之後自己不免也想動動手,昨天家裏各色食材都有一些,我就拿來好好利用了一下,自制宮爆三丁就出來了,別説味道真是相當的好,蓮藕黃瓜炒在裏面脆脆的,加上茄子的軟軟,三種菜菜一起碰撞出來了美味....
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![醬爆三丁的做法 私家京味兒小炒“醬爆三丁” 醬爆三丁怎麼做]( "醬爆三丁的做法 私家京味兒小炒“醬爆三丁” 醬爆三丁怎麼做")
- “在家做飯，大多都要以粗菜細做為原則，把簡單的原料做出合自己口味的菜餚。今天，再做一款自己的京味兒私家菜，原料使用的是，豬肉、土豆和黃瓜，調味兒品用的是老北京的甜麪醬，此菜叫做“醬爆三丁”，味道濃香，很下飯。具體做法如下！”食材明細主料豬通脊肉（100克）輔料黃瓜（150克）土豆（200...
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![老乾媽炒三丁怎麼做-老乾媽炒三丁的做法]( "老乾媽炒三丁怎麼做-老乾媽炒三丁的做法")
- “我家小孩兒吃土豆，所以每天中午必有一道土豆做成的菜，像我這種家庭煮婦經常是看着家裏什麼菜搭配什麼菜，老乾媽風味豆豉是我個人比較喜愛的一種調料比較百搭。今天這種菜裏的3丁，我用的是土豆，洋葱和豆乾。味道非常不錯的喲。”食材明細主料土豆（二個）洋葱（半個）豆乾（一塊）大蒜（少...
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![沙茶醬爆炒三丁怎麼做-沙茶醬爆炒三丁的做法]( "沙茶醬爆炒三丁怎麼做-沙茶醬爆炒三丁的做法")
- “沙茶醬爆炒三丁。”食材明細主料豬裏脊肉（適量）帶殼豌豆（適量）沙茶醬（適量）白豆腐乾（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙茶醬爆炒三丁的做法步驟1、豌豆剝去外殼，清洗乾淨瀝乾。2、豬裏脊肉洗淨後切成丁狀，加入2小勺皇牌沙茶王，料酒醃...
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![毛豆炒三丁怎麼做-毛豆炒三丁的做法]( "毛豆炒三丁怎麼做-毛豆炒三丁的做法")
- 食材明細主料豆子（適量）蘿蔔乾（適量）茭白（適量）輔料一品鮮醬油（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）橄欖油（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒三丁的做法步驟1、準備材料2、準備調料3、毛豆放入沸水中加一勺鹽焯煮片刻4、茭白切丁蘿蔔乾切丁5、毛豆撈出放入冰水中泡後再濾幹水分6、...
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![醬爆香乾丁怎麼做-醬爆香乾丁的做法]( "醬爆香乾丁怎麼做-醬爆香乾丁的做法")
- 食材明細主料香乾（適量）芹菜（適量）輔料紅椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料金格勒醬（適量）花生油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆香乾丁的做法步驟1、香乾250克，芹菜50克，紅椒1個洗淨2、芹菜切丁，紅椒去籽切丁3、香乾切丁備用4、姜與蒜適量洗淨切末5、油鍋燒熱下姜蒜爆香6、...
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![香乾炒三丁怎麼做-香乾炒三丁的做法]( "香乾炒三丁怎麼做-香乾炒三丁的做法")
- 食材明細主料香乾（適量）蒜薹（適量）火腿腸（一根）輔料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）姜（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）自制花椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒三丁的做法步驟1、所有食材準備好，蒜薹洗淨。2、切成小丁。3、姜切好。4、一勺幹澱粉。5、加入適量清水，調成水澱粉。6...
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![醬爆素三丁的做法 美味減脂醬爆素三丁 醬爆素三丁怎麼做]( "醬爆素三丁的做法 美味減脂醬爆素三丁 醬爆素三丁怎麼做")
- “簡單易做的快手家常菜，醬香美味，營養均衡，健康減脂。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（半個）豆角（10根）輔料葱（1段）蒜（2瓣）姜（2片）調料辣味川香汁（2勺）甜麪醬（1勺）蠔油（1勺）醬油（1勺）鹽（1勺）雞精（半勺）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆素三丁的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔去皮，豆角擇絲，洗淨切拇指大...
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![醬爆三丁怎麼做-醬爆三丁的做法]( "醬爆三丁怎麼做-醬爆三丁的做法")
- “三丁可以按照自己的喜歡選擇搭配，即可以葷素搭配，也可以全素搭配。這道“醬爆三丁”選擇了肉丁、土豆丁、胡蘿蔔丁，醬料用的是黃豆醬，這是一道醬香味濃郁的下飯菜餚。”食材明細主料豬肉（200克）土豆（200克）胡蘿蔔（200克）輔料油（適量）黃豆醬（20克）葱（適量）鹽（少許）水澱粉（適量）醬香（口味）爆（工...
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![毛豆炒三丁的做法 清新爽口之毛豆炒三丁 毛豆炒三丁怎麼做]( "毛豆炒三丁的做法 清新爽口之毛豆炒三丁 毛豆炒三丁怎麼做")
- “毛豆是蔬菜中唯一所含的蛋白質，脂肪及碳水化合物和魚及火腿所含的含量差不多。同時除了鈣，鐵，鉛，銅等微量元素含量非常豐富之外，而且維生素a和b的含量比魚還要多。還可以，減低患心臟病的機會，減肥，增強腦力，防止老化，預防癌症，預防更年期的疾病，預防骨質疏鬆症。胡蘿蔔素是脂溶性食...
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![花椒爆炒火腿豆皮丁怎麼做-花椒爆炒火腿豆皮丁的做法]( "花椒爆炒火腿豆皮丁怎麼做-花椒爆炒火腿豆皮丁的做法")
- “簡單美味高鈣。”食材明細主料豆皮（100g）火腿腸（2根）輔料花椒（1勺）調料鹽（適量）油（2勺）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花椒爆炒火腿豆皮丁的做法步驟1、豆皮用水燙一下撈出。2、把煮好的豆皮切成丁，火腿腸也切成丁備用。3、油熱以後，放入花椒炒出香味，花椒可以除濕。4、放入火腿...
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![凍豆腐炒三丁怎麼做-凍豆腐炒三丁的做法]( "凍豆腐炒三丁怎麼做-凍豆腐炒三丁的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）胡蘿蔔（一根）凍豆腐（一塊）輔料料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）雞精（適量）生抽（適量）玉米油（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐炒三丁的做法步驟1、瘦肉切成小丁（我是用的冰箱裏的冷凍肉，偷懶了）。2、加入少許鹽，胡椒粉，玉米澱粉，料酒，抓勻。...
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![醬爆素三丁怎麼做-醬爆素三丁的做法]( "醬爆素三丁怎麼做-醬爆素三丁的做法")
- “大魚大肉的同時吃點素菜有益健康但是在保證吃素的同時一定要控制脂肪攝入，就像油炸茄子雖是素菜卻一點也不低熱量但是減少了油脂口味上有所寡淡，我就用醬來調和一下，不僅低脂還醬香濃郁”食材明細主料杏鮑菇（適量）毛豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料甜麪醬（適量）蠔油（適量）醬香（口味）爆（工藝）十...
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![爆土豆丁怎麼做-爆土豆丁的做法]( "爆土豆丁怎麼做-爆土豆丁的做法")
- “土豆，含有大量維生素和礦物質。具有和中、養胃、利温消濕、健脾益氣、解毒等功效。”食材明細主料豬肉餡（100g）土豆（250g）輔料薑末（適量）蒜末（適量）配料食用油（適量）料酒（一大匙）水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆土豆丁的做法步驟1、土豆去皮切丁，瘦豬肉...
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![豆角爆炒幹魷怎麼做-豆角爆炒幹魷的做法]( "豆角爆炒幹魷怎麼做-豆角爆炒幹魷的做法")
- “一直都很喜歡吃幹魷魚，不管是炒的，烤的，還是蒸的，都一樣很喜歡。現在將我在家最喜歡吃的一道菜跟大家分享一下，希望大家喜歡。”食材明細主料豆角（500克）幹魷（2條）輔料蒜末（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角爆炒幹魷的做法步驟1、準備材料。先將幹魷...
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![炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做]( "炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做")
- “很簡單的一道菜，也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱”食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）...
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![毛豆炒葷素三丁怎麼做-毛豆炒葷素三丁的做法]( "毛豆炒葷素三丁怎麼做-毛豆炒葷素三丁的做法")
- “我們這裏説是什麼三丁，其實是泛指三丁。比如；《葷素三丁》《素三丁》《葷三丁》《炒三丁》等等。好像是約定俗成，就沒有聽説過什麼五丁，什麼六丁的。丁多了那就叫什麼什錦了。這菜的組成沒有固定食材，可以任意搭配。”食材明細主料毛豆（適量）豆乾（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）雞胸肉...
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![爆炒三丁如何做簡單又好吃]( "爆炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：50裏脊肉：200毛豆：50輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.毛豆剝好。2.裏脊肉和胡蘿蔔分別切成差不多大小的丁。3.裏脊肉用少許鹽、料酒、胡椒粉醃製片刻。4.鍋中水燒開，倒入毛豆和胡蘿蔔丁綽水至斷生5.撈...
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![爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎麼做]( "爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎麼做")
- “胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜，常食可以強壯身體，禦寒耐冷。而且還含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，對預防夜盲症有很好的效果。但胡蘿蔔素是溶於油脂的，所以最好與動物性食材炒過後，再於其他配料一起煮。這樣才能使它的營養充分釋放出來，從而被人體更好的吸收。”食材明細主料...
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![爆炒雞丁怎麼做-爆炒雞丁的做法]( "爆炒雞丁怎麼做-爆炒雞丁的做法")
- “快手爆炒三丁，簡單又美味。”食材明細主料雞胸肉（一塊）胡蘿蔔（一根）土豆（半個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁。2、土豆切丁。3、雞肉切丁，加入一勺料酒一勺生...
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味味甜
